Hårvård

Hårvård

På resande fot runt om i världen har jag träffat tusentals män och kvinnor som var oroliga för sina hårproblem. Det finns 15 miljoner skalliga män i USA och några är inte äldre än 20 år. Och ytterligare 30 miljoner blir snabbt skalliga. Även om vi inte ser en enda skallig kvinna, är tusentals av dem praktiskt taget skalliga. Tiotusentals andra har tunt, svagt, sjukt hår. Tusentals män och kvinnor kliar sig konstant i huvudet på grund av irritation och mjäll.

Det här kapitlet handlar om hur du tar hand om ditt hår och hårbotten.

Eventuella förändringar i välbefinnandet - överdriven torrhet eller oljighet i håret, plötsligt håravfall, mjäll - är en signal om att något är fel i kroppen. Oftast uppstår detta som ett resultat av dålig näring, självförgiftning, bristande hygienvanor, otillräcklig blodcirkulation i hårbotten, överdriven nervös spänning och en rad andra orsaker.

Naturen gav dig friskt hår, och oavsett din ålder ska det vara tunt, starkt och friskt. De flesta tror att skallighet är oundvikligt med åldern. Med tanke på att håret lever ett självständigt liv, skilt från kroppens liv, börjar de använda olika droger, stärkande medel och andra ämnen, som dock inte ger önskat resultat. Hår är som kroppens muskler. Precis som det kräver konstant träning för att hålla sig stark, behöver håret konstant blodcirkulation i hårbotten. Och om du har lätt för skallighet måste du lägga all din energi på att skapa ett hälsosamt blodflöde.

Hår växer på huvudet som blommor i marken (detta betyder inte i lera), och störtar sina rötter i näringsmediet som ligger direkt under huden. När denna "jord" är rik och näring, då är det inga problem med hår och hårbotten. Och när det är brist på näringsämnen börjar problemen. Ibland börjar en person med god hälsa tappa hår, och anledningen till detta är dåliga vanor.