Chăm sóc tóc

Chăm sóc tóc

Đi du lịch khắp thế giới, tôi đã gặp hàng nghìn đàn ông và phụ nữ đang lo lắng về vấn đề tóc của họ. Có 15 triệu người đàn ông hói đầu ở Mỹ và một số người không quá 20 tuổi. Và 30 triệu người khác đang nhanh chóng bị hói. Mặc dù chúng tôi không nhìn thấy một người phụ nữ hói nào, nhưng hàng nghìn người trong số họ thực tế đã bị hói. Hàng chục ngàn người khác có mái tóc mỏng, yếu, bệnh tật. Hàng ngàn đàn ông và phụ nữ liên tục gãi đầu vì kích ứng và gàu.

Chương này nói về cách chăm sóc tóc và da đầu của bạn.

Bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe - tóc khô hoặc nhờn quá mức, rụng tóc đột ngột, gàu - đều là tín hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong cơ thể. Thông thường điều này xảy ra do dinh dưỡng kém, tự ngộ độc, thiếu thói quen vệ sinh, lưu thông máu ở da đầu không đủ, căng thẳng thần kinh quá mức và một số lý do khác.

Thiên nhiên đã ban tặng cho bạn một mái tóc khỏe mạnh, và dù bạn ở độ tuổi nào thì nó cũng phải mỏng, chắc và khỏe. Hầu hết mọi người tin rằng chứng hói đầu là không thể tránh khỏi theo tuổi tác. Nghĩ rằng tóc sống một cuộc sống độc lập, tách biệt khỏi cuộc sống của cơ thể, họ bắt đầu sử dụng nhiều loại thuốc, chất tăng cường sức khỏe và các chất khác nhưng không mang lại kết quả như mong muốn. Tóc giống như cơ bắp của cơ thể. Cũng giống như cần phải tập thể dục liên tục để luôn chắc khỏe, tóc cũng cần được lưu thông máu liên tục ở da đầu. Và nếu bạn dễ bị hói đầu, bạn phải dồn hết tâm sức vào việc tạo ra dòng máu khỏe mạnh.

Tóc mọc trên đầu như hoa mọc dưới đất (điều này không có nghĩa là mọc trong bùn), cắm rễ vào môi trường dinh dưỡng nằm ngay dưới da. Khi “đất” này giàu dinh dưỡng thì tóc và da đầu sẽ không gặp vấn đề gì. Và khi thiếu chất dinh dưỡng, vấn đề bắt đầu. Đôi khi một người có sức khỏe tốt bắt đầu rụng tóc và nguyên nhân là do thói quen xấu.