头发护理

头发护理

在世界各地旅行时，我遇到了成千上万担心头发问题的男人和女人。美国有1500万秃头男性，其中一些年龄不超过20岁。还有 3000 万人正在迅速秃顶。虽然我们没有看到一个秃头的女人，但成千上万的女人几乎都是秃头的。还有数以万计的人头发稀疏、脆弱、患病。成千上万的男人和女人经常因为刺激和头皮屑而挠头。

本章介绍如何护理头发和头皮。

任何健康状况的变化——头发过度干燥或油腻、突然脱发、头皮屑——都是身体出现问题的信号。大多数情况下，这是由于营养不良、自体中毒、缺乏卫生习惯、头皮血液循环不足、神经过度紧张等多种原因造成的。

大自然赋予了你健康的头发，无论你的年龄如何，它都应该是纤细、强韧和健康的。大多数人认为，随着年龄的增长，秃头是不可避免的。他们认为头发有独立的生命，与身体的生命分离，他们开始使用各种药物、强化剂和其他物质，然而，这些并没有达到预期的效果。头发就像身体的肌肉。正如头发需要不断锻炼才能保持强健一样，头发也需要头皮的持续血液循环。如果你容易秃顶，你必须把所有的精力都投入到创造健康的血液流动上。

头发生长在头上，就像地上的花朵（这不是指在泥土中）一样，其根部扎入位于皮肤正下方的营养介质中。当这个“土壤”肥沃、滋养时，头发和头皮就不会有问题。当缺乏营养时，问题就开始了。有时身体健康的人也会开始脱发，其原因就是不良的生活习惯。