Hur fungerar solskyddsmedel?

Att veta hur man väljer rätt solkräm är viktigt för alla. Experter har funnit att ultraviolett strålning absorberas av huden året runt, både vinter och sommar. Det kan till exempel penetrera fönsterkarmar och påverka en person. Även om du inte planerar en resa till havet, tänk på att köpa solskyddsmedel.

Sola: fördelar och nackdelar

Solljus har alltid varit attraktivt för människokroppen. Detta kan förklaras av det faktum att det innehåller användbart vitamin D. Denna komponent har en gynnsam effekt på hormonella nivåer och har en förebyggande effekt mot sjukdomar i lever, njurar och hjärta. Vitamin D är en aktiv deltagare i ämnesomsättningen och reglerar absorptionen av viktiga mikroelement som kalcium och fosfor. En liten mängd ultraviolett strålning har en gynnsam effekt på olika typer av hudsjukdomar.

Det är sant att solstrålning kan ha inte bara positiva utan också negativa effekter. Om det finns en överdos av ultraviolett strålning kommer alla fördelar med solprocedurer att vara värdelösa. Felaktig garvning, utan att följa de nödvändiga skyddsreglerna, kan leda till:

1. För tidigt åldrande av huden.
2. Uppkomsten av åldersfläckar.
3. Nedsatt funktion av talgkörtlarna.
4. Utvecklingen av cancer, särskilt melanom.
5. Förekomsten av allergiska reaktioner, utslag.

Du kan få en överdos av solstrålning även i kallt väder, detta gäller särskilt för bergsområden. För att skydda dig mot de negativa effekterna av solljus måste du använda skyddsutrustning. De inkluderar speciella filter som blockerar skadlig strålning från att komma in i kroppen. Kompositioner av denna typ används före solbad. Detta kommer att hjälpa till att inte ta emot ett överskott av ultraviolett strålning och hålla huden från brännande och inflammation.

Många krämer har inte bara en skyddande funktion, utan hjälper också till att förbättra kvaliteten på den resulterande solbrännan. Att använda en garvningsprodukt hjälper till att säkerställa en jämn nyans utan några negativa effekter. Därför bör de bli en oumbärlig egenskap när som helst på året, särskilt när de utsätts för solens brännande strålar.

Vad ska man leta efter på etiketten?

En bra produkt ska alltid ha bokstäverna UVB eller UVA, och ibland UVB och UVA tillsammans. Vad är det för bokstäver? De betyder farlig ultraviolett strålning. Låt oss titta på hur dessa strålar skiljer sig från varandra:

1. UVB-strålar är mest aktiva på sommaren och ger i små doser en vacker solbränna, men i stora doser kan de orsaka brännskador. Men det är den här typen av strålar som producerar D-vitamin.
2. UVA - denna strålning är aktiv året runt och är den starkaste och farligaste typen för människors hälsa. Det finns inga barriärer för sådana strålar, de tränger lätt igenom alla tyger, fönster och kan orsaka enorma skador på kroppen.

Därefter letar vi efter följande förkortningar: SPF (UVB-skydd) och PPD, PA, IPD (UVA-skydd). Låt oss ta en närmare titt på dem.

SPF (UVB-skydd)

När du köper ett solskydd ska du först och främst vara uppmärksam på de tre huvudbokstäverna på förpackningen – SPF (Sun Protection Factor), vilket betyder krämens skyddsfaktor mot UVB-strålar. SPF-värden kan variera:

1. Hög faktor - SPF (30-100).
2. Medelfaktorn är SPF (15-25).
3. Grundfaktorn är SPF (2-10).

Ju högre SPF, desto fetare är produkten och desto tätare känns den på huden. Det är viktigt att ta hänsyn till att ingen produkt, ens med SPF 100, kommer att ge 100 % skydd mot brännskador. Låt oss visuellt se hur stor procentandel av solens strålar varje SPF kan reflektera:

1. 99 % - SPF 100
2. 98 % - SPF 50-60
3. 97 % - SPF 30-45
4. 96 % - SPF 25
5. 95 % - SPF 20
6. 93 % - SPF 15
7. 90 % - SPF 10
8. 83 % - SPF 6
9. 50 % - SPF 2

När du väljer SPF-värdet måste du vägledas av följande indikatorer:

1. Fototyp (grad av hudens sårbarhet för UV-strålning).
2. Tid på året (på vintern krävs skydd flera gånger mindre än på sommaren).
3. Tid på dygnet (solens strålar är mest aktiva från 10 till 16 timmar, resten av tiden är de mindre aktiva).
4. Geografi (vid ekvatorn är solen mer intensiv än i centrala Ryssland, till exempel).
5. Plats (havs- eller bergstoppar kräver högre SPF).

PPD, PA och IPD (UVA-skydd)

För att skapa en barriär från UVA-strålar (och de är de farligaste) används olika tecken: IPD, PPD, RA. Du kan också se dem på produktens flaska:

1. Omedelbar pigmentmörkning (IPD)kännetecknar svårigheten att skydda en viss produkt från UVA-strålar. Den maximala skyddsnivån kan vara 90 %.
2. Persistent Pigment Darkening (PPD) kännetecknar nivån av minskning av stråldos från UVA. Dess högsta värde är 42, det vill säga en produkt med denna egenskap minskar nivån av strålning som kommer in i huden med 42%. Dessutom kan de värdefulla bokstäverna PPD "gömmas" bakom beteckningen UVA i en cirkel. Det betyder att solkrämen har en hudläkarerekommenderad, ofarlig PPD-nivå.
3. Skyddsgrad av UVA (PA) - denna beteckningsmetod är mer typisk för krämer som produceras i östländer och är en indikator som kännetecknar graden av aktivt skydd. Detta index uttrycks med beteckningarna "+", "++" eller "+++": PA+ minimalt UVA-skydd, PA++ medel UVA-skydd, PA+++ mycket högt UVA-skydd.

När du väljer en viss typ av kräm är det viktigt att överväga nivån på dess skydd mot UVB- och UVA-penetration. När du väljer är det viktigt att vara uppmärksam på förkortningarna som anges på flaskorna eller rören.

Solbränna och hudfototyp

Innan du väljer solskydd är det viktigt att bestämma din personliga fototyp, eftersom inte alla kosmetika är universella. I huvudsak är en fototyp en kategori som indikerar graden av sårbarhet hos din hud för UV-strålning. Det är därför det är så viktigt att bestämma din fototyp, och det finns 6 totalt.

1. 1 typ Celtic.Sådana människor har en vit-rosa hudton, som ofta är täckt med fräknar. Vanligtvis är dessa blondiner med blå ögon eller rödhåriga personer med ljus hy. Företrädare av den här typen har svårt, man kan till och med säga omöjligt, att sola. Under påverkan av solljus bränner deras hud och blir inflammerad, och solbrännan appliceras inte på huden alls. Det är bättre för dem att vara i solen på morgonen eller kvällstimmarna. För den första typen kommer en kräm med maximalt skydd SPF 50+ att vara aktuell.
2. Typ 2 Ljushyad europeisk. Dessa representanter har ljus hud och hår och ögon av grå, grön eller brun färg. Den andra typen av hud har en chans att bli brun, men under vissa förhållanden. Det är bättre att sola på morgonen, före klockan 11, eller på kvällen efter 17:00. För dem är en kräm med ett SPF-index på minst 30 relevant.
3. Typ 3 Svart europeisk. Det kännetecknas av brunögda personer med ljusbrunt eller brunt hår. Personer med fototyp 3 har vanligtvis elfenbensfärgad hud, som bränner endast på grund av förbiseende. Efter garvning får de en chokladfärg eller gyllene nyans. För långtidsgarvning bör du använda en kräm med en skyddsnivå på SPF 20.
4. Typ 4 Medelhavs.Dessa människor är brunögda, med mörkt hår och mörk hy. Deras hud kan bli brun utan negativa konsekvenser i ungefär en timme. Solbränningsprodukter med minimalt skydd, till exempel SPF 20, är ​​lämpliga för dem, eftersom huden hos representanter av denna typ inte är rädd för brännskador, men UVA-strålar, som provocerar åldersfläckar och rynkor, har inte avbrutits.
5. Typ 5 Asiatiska. Typ 5 personer har mörk hud och kan vistas i solen länge utan rädsla för negativa konsekvenser eller brännskador. Men de är benägna att åldras i förtid, vilket innebär att de måste skyddas med bredspektrumprodukter.
6. Typ 6 afrikanska.Representanter för fototyp 6 är helt skyddade från brännskador, men de måste ta hand om tillräcklig återfuktning av huden medan de är i solen.

För barns hud måste du leta efter speciella solskyddsmedel för barn, med en SPF på minst 30.

Regler för att använda krämer för att få en säker solbränna

För att solningsprocessen ska vara effektiv och säker är det viktigt att följa vissa regler:

1. Innan du börjar använda, glöm inte att testa för en allergisk reaktion. Bruksanvisningar finns vanligtvis på själva röret.
2. Solskyddsmedel måste appliceras 20 minuter innan du går på promenad, denna tid kommer att räcka för att produkten ska absorberas. Ansikte och kropp måste vara rena och torra. Och om du har glömt att applicera solskyddsmedel innan, använd en oljebaserad produkt eftersom den absorberas snabbare.
3. Under konstant exponering för solen är det viktigt att regelbundet täcka kroppen med SPF-kräm, helst en gång varannan timme. Solkrämer och solkrämer passar bäst för dig med torr och känslig hud i ansikte och på kroppen. För dem med fet hud eller tjockt hår är geler ett utmärkt solskydd. Solskydd i form av lotioner är oftast valt att appliceras på ögonlocksområdet.
4. När du applicerar skyddskräm är det viktigt att fördela den jämnt över hela kroppen, inte att glömma områden på nacke, armar, dekolletage och öron. Dessa områden är mest utsatta för ultravioletta strålar. Du kan använda ett speciellt balsam för dina läppar.
5. Var uppmärksam på mullvadar. Om du har dem på kroppen är det bättre att applicera en kräm med hög SPF på dem. För dessa ändamål är Sanskrin i form av en pinne bekvämt. Dessutom är pinnarna de mest vattentäta.
6. Efter vattenbehandlingar är det viktigt att applicera solkräm och andra alternativa produkter igen, även om det på förpackningen står att produkten är vattentät.
7. En bra produkt för extra skydd är mineralsminkpuder. Den innehåller speciella oorganiska element som kan filtrera ultraviolett strålning, såväl som andra skyddande komponenter. Produkten kan ha SPF 50-skydd.
8. Användningen av solskyddsmedel är det främsta skyddet för att skydda huden från åldrande och blekning. Krämen appliceras i cirkulära rörelser och i ett jämnt lager, utan att missa en enda centimeter av exponerad hud.
9. Före garvning är användningen av parfymer, deodoranter och andra alkoholhaltiga komponenter kontraindicerat. När det utsätts för direkt solljus kan det orsaka en allergisk reaktion, utslag och åldersfläckar.
10. Det är viktigt att applicera krämen med hänsyn till dess verkningsperiod. Även om det inte fanns någon kontakt med vatten måste skyddskompositionen efter en viss tid appliceras igen. Detta beror vanligtvis på personens fototyp.
11. Efter att ha solat måste du först och främst ta en dusch och applicera lotioner med en fuktgivande sammansättning på huden i ansiktet och kroppen.
12. Brun gradvis. Även med användning av skyddsutrustning rekommenderar forskare inte att spendera mer än 2 timmar i den öppna solen. Detta kan leda inte bara till brännskador, utan också till solsting eller värmeslag. Och kom ihåg att det inte rekommenderas att gå till stranden mellan 11:00 och 17:00, även om du använder en kräm med maximal SPF.
13. När du använder en skyddskräm är det viktigt att vara uppmärksam på dess utgångsdatum. Efter att ha öppnat förpackningen kan den användas i sex månader. Interaktion med syre i krämen utlöser oxidationsprocessen, på grund av vilken alla skyddande egenskaper går förlorade.
14. Valet av krämer bör göras till förmån för fuktbeständiga, eftersom de aktivt skyddar inte bara vid kontakt med vatten utan också med svett.
15. Snåla inte med mängden applicerad produkt. Hudläkare rekommenderar att du applicerar minst 30 gram kräm.

Vilken produkt ska jag välja?

Produkter med SPF finns i en mängd olika former, dessa kan vara:

1. Krämer, geler och emulsioner. De anses vara de mest effektiva och lätta att använda.
2. Oljor. Mindre effektiva då de bildar ett tunt skyddande lager på huden.
3. Pinnar. De är gjorda på vaxbas, så de är vattentäta och är idealiska för lokal applicering, till exempel på mullvadar, näsa, öron.
4. Pulver.Används för makeup med SPF, behövs för extra skydd.
5. Aerosoler och sprayer.Ett utmärkt alternativ för hår och hårbotten. Måste gnidas under applicering och kan vara farligt vid inandning.

Genom att köpa och använda solningsprodukter på rätt sätt kan alla få inte bara en högkvalitativ, jämn och vacker solbränna, utan också skydda sin hud från de negativa effekterna av ultraviolett strålning. Du behöver bara välja beprövade produkter; du bör inte köpa för billiga produkter med tvivelaktig sammansättning och från föga kända tillverkare. Följande märken är populära:

1. Vichy Capital Soleil SPF 50– lämnar ingen fet lyster, rekommenderas för känslig hud och ansiktshud. Ekonomisk, återfuktar och mjukgör.
2. Avene SPF 50– återfuktar och skyddar känslig hud från överdriven pigmentering. Kombinerar en hypoallergen formula och vattenbeständighet.
3. Bioderma Photoderm SPF 50 – Lämplig för hud med olika dermatologiska sjukdomar. Ger en jämn hy och gör huden mjuk.
4. La Roche-Posay Anthelios XL 50 – har en viktlös struktur, stabil mot fukt. Absorberas snabbt och mattar.
5. Mustela SPF 50 – har en förbättrad formula för att återfukta huden. Den innehåller vårdande ämnen, är ekonomisk och luktfri.
6. ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 – har en tonal effekt, perfekt för åldrande hud.
7. Yves Rocher "Extreme Safety" SPF 50 – lämnar inga klibbiga rester, absorberas snabbt och ger bra skydd för huden. Tvättas inte av med vatten.
8. Garnier Ambre Solaire "Expert Protection" SPF 50 – hypoallergen kräm, vattenfast, innehåller vitamin E. Den absorberas perfekt utan att lämna några spår.
9. Kiehl's Activated Sun Protector Broad Spectrum SPF 50 för kroppen – en lotion som ger dig och din hud en känsla av komfort. Gör huden slät och har anti-aging egenskaper.
10. Neutrogena Pure & Free Liqu >Det här är naturligtvis inte alla solskyddsprodukter. För närvarande har praktiskt taget alla märken liknande krämer, lotioner, vätskor, balsam, sprayer med olika sammansättningar och egenskaper, såväl som med olika grader av skydd.

Och om du blir solbränd är det bättre att omedelbart behandla den skadade huden med en speciell produkt, till exempel Panthenol, och sedan eliminera traumatisk solexponering tills fullständig återhämtning. Detta kommer att ta flera dagar. Det är därför, för att inte förstöra din semester, försumma inte användningen av effektiv solkräm!

Låt oss prata om vilken produkt som hjälper dig att sola - inte bara stek i solen, som på en grill, utan skydda din hud från ultraviolett strålning och samtidigt få en jämn, vacker nyans. Topp 5 bästa solkrämer, enligt skin.ru - notera.

1. Vad är krämen till för?
2. Hur fungerar solkräm i solen?
3. Vilka är solskyddsindexen?
4. Hur man väljer solskyddsmedel
5. Hur man använder solskyddsmedel
6. Säkerhetsåtgärder
7. Grundläggande regler för säker garvning
8. Topp 5 bästa solkrämer

Vad är krämen till för?

Solskyddsmedel, som alla solskyddsmedel, behövs för att se till att solens strålar blir en källa till glädje och en vacker solbränna, och inte en orsak till brännskador och fotoåldring. Produkten klarar denna uppgift perfekt.

Välj din kräm ansvarsfullt © IStock

Det viktigaste är att välja en produkt med optimal SPF, och för detta måste du bedöma hudens känslighet för solbränna och dess benägenhet att bränna.

Klassiker av genren. Har ytterligare näringsegenskaper. Vanligtvis riktad till normal till torr ansiktshud.

Vätska

En lätt solkräm för normal, kombinerad och fet hy.

Mjölk, lotion

Ett universellt alternativ för ansikte och kropp, något mellan en kräm och en vätska med SPF.

Hur fungerar solkräm i solen?

Solskyddsmedel, som alla produkter med SPF, bildar en skärm på huden, vilket gör att du kan öka din säkra exponering för solen. Formlerna är baserade på solskyddsfilter, som finns i två typer.

Fysiskt (mineraliskt). De tränger inte in i huden och bildar ett skyddande lager på dess yta som reflekterar solens strålar.

Kemisk (organisk). Absorbera ultraviolett strålning och omvandla ljusenergi till värme.

Vilka är solskyddsindexen?

Solskyddsfaktorn SPF är ett värde som visar med hur många procent påverkan av typ B-strålar, som är ansvariga för produktionen av melanin i huden, minskar, det vill säga för solning och även för brännskador.

SPF 15 blockerar 93 % av UVB-strålar;

SPF 30 — 97%;

SPF 50 (+) — 98–99%.

Skillnaden är liten, men för personer som är känsliga för sol kan det göra skillnad.

Hur man väljer solskyddsmedel

Många tror att hemligheten bakom en snabb och rik solbränna är många timmars exponering för solen och minimalt skydd mot UV-strålning. Detta är ett misstag: produktionshastigheten för det skyddande pigmentet melanin, såväl som dess färg, beror på din fototyp. Utan att ge din hud tillräckligt skydd kommer du att få en brännskada.

Inte alla kommer att ha mörkt pigment i stället för rodnad. Och den solbrännan varar inte länge. Letar du efter det bästa solskyddet? Bestäm din fototyp.

Jag keltisk

Personer med rödaktigt eller blont hår, fräknar och mjölkvit eller rosa hud som aldrig blir brun och alltid bränner sig måste nöja sig med konstgjord solbränna. Tja, eller kortvarig exponering för solen på morgonen och kvällen. En kräm med maximalt skydd 50+ krävs.

II Ljushyad europeisk

Sådan hud har en chans att sola, men att uppnå målet kommer att kräva disciplin och ansvar: sola strikt före 10.00–11.00 på morgonen och efter 17.00 på kvällen. Solskyddsmedel med SPF inte lägre än 30.

Välj solkräm enligt din fototyp © IStock

III Svart europé

Mörkblonda, ljusögda, brunhåriga personer med elfenbenshud brunar bra, blir solbrända bara genom ett förbiseende. För att förhindra att detta inträffar behöver du skydd på minst SPF 20. Då säkerställs en jämn, varaktig solbränna hela sommaren.

IV Medelhavet

Mörkhåriga, brunögda människor med krämig eller oliv hud solbränna utmärkt. Människor av denna fototyp är inte rädda för brännskador, så från de första dagarna har de råd att använda sololja med minimalt skydd.

V Asiatisk

Mörk hudfärg och genetik tillåter representanter för denna fototyp att sola sig i solen utan obehagliga konsekvenser. Dessa människor ska inte vara rädda för brännskador, utan för för tidigt åldrande. Och skydda dig själv med bredspektrumprodukter.

VI afrikansk

Representanter för denna fototyp är helt skyddade från brännskador, men de är knappast intresserade av garvning. Till sjöss måste de se till att deras hud är väl återfuktad.

För ljus hy behöver du en produkt med en hög skyddsfaktor på SPF 30 eller SPF 50. Vithyade personer har ingen annan chans att få en solbränna av hög kvalitet utan brännskador.

Hur man använder solskyddsmedel

Kvaliteten och hållbarheten på din solbränna beror på hur du applicerar produkten och hur mycket du använder: om den kommer att vara enhetlig och hålla minst en månad till efter din semester eller försvinna om en vecka.

När? Applicera solkräm på 20 minuter innan du lämnar hemmet. Den här tiden räcker för att bilda ett stabilt skydd som hjälper till att undvika brännskador på vägen till stranden.

Hur många? Den rekommenderade mängden säkerställer en jämn täckning av huden och beror på den fotoskyddande produktens struktur, förpackning (med eller utan dispenser) och intensiteten av exponering för öppen sol. 100 ml tillräckligt med fotoskyddsmedel i 4–7 dagar aktiv användning för ansikte och kropp. Men det är precis så när det inte finns något behov av att spara.

Hur ofta? Fysiska filter tvättas enkelt bort, medan organiska filter slutar fungera efter två timmar. Därför återansöka efter simning och varannan timme obligatoriskt även om flaskan är märkt "vattentät".

För att få en bra (vacker och varaktig) solbränna behöver du flera krämer med olika SPF. De första 4-5 dagarna skyddar du dig maximalt med SPF 50. Sedan kan du minska skyddet till SPF 30, och efter en vecka begränsa dig till SPF 20 eller 15.

Säkerhetsåtgärder

Kom bara ihåg att ingen kräm garanterar 100 procent solskydd.

Få människor vet att ultraviolett strålning är 100 % cancerframkallande. Och enligt chefen för laboratoriet för Federal Medical-Biological Agency Oleg Grigoriev är det mycket farligare än de ökända mobiltelefonerna. Du kan få en mördande dos av ultraviolett strålning även en sval dag, särskilt i bergen, varför det är så viktigt att använda solskyddsmedel året runt.

Men vilken ska man välja bland alla sorter? Låt oss ta reda på det.

Direktör för Johnson & Johnsons hudvårdsforskning Warren Vallo varnar: huden får ständig näring av ultraviolett strålning, inte bara på sommaren utan även på vintern. Även om du sitter på kontoret från morgon till kväll och inte visar näsan ute under dagen, tränger fortfarande ultraviolett ljus in genom glaset (om ditt skrivbord är nära ett fönster, glöm inte krämen).

För att inte tala om tiden när du är ute, kopplar av i parken, åker skidor, simmar - vid den här tiden påverkar strålarna det översta hudlagret - epidermis. Därför bör krämer med SPF användas året runt, och inte bara under en semester på resorten.

1. I ökade doser orsakar det utveckling av hudcancer, särskilt melanom.
2. Orsakar tecken på fotoåldrande, vars första "klocka" är åldersfläckar.
3. Det blir orsaken till hyperkeratos, det vill säga förtjockning och överdriven skalning av stratum corneum i epidermis.
4. Orsakar för tidig uppkomst av rynkor.
5. Det provocerar utvecklingen av ljuskänslighet och utslag, som på många sätt liknar allergier, varför människor ofta av misstag ordineras fel behandling.

HUR MAN VÄLJER EN KRÄM

Förra året genomförde experter från avdelningen för dermatologi vid Northwestern University Medical Center i Chicago en undersökning av solskyddsmedel. Och de blev chockade. Nästan hälften av fonderna (41%) uppfyllde inte de angivna kraven!

Totalt 65 sanskriner var föremål för undersökning. Många av dem innehöll inte det skyddsindex som deklarerades på förpackningen, en del hade inte den utlovade vattentätheten, och det fanns även de som innehöll utgångna komponenter.

Hur kan du i en sådan situation undvika att göra ett misstag när du köper och blir ett offer för skrupelfria tillverkare? Här är vad hudläkare rekommenderar:

1. Den allmänt accepterade beteckningen för skydd på sådana produkter indikeras med förkortningen SPF (Sun Protection Factor). Denna ikon betyder dock att krämen endast skyddar mot UVB-strålar, det vill säga medelstora vågor av ultraviolett strålning. Och det finns även långa UVA-strålar. De skyddas från dem av filter som - beroende på land - är betecknade PA (Protection Grade of UVA) eller PPD (Persistent Pigment Darkening). För det bästa skyddet är det alltså värt att köpa en kräm vars förpackning innehåller dubbelt skydd - SPF och PA (PPD).

2. Siffran bredvid förkortningen visar hur "stark" produkten är. Ju högre siffra, desto bättre. När det gäller SPF är maxvärdet 50 (detta ger det starkaste skyddet och rekommenderas för användning på stranden eller i områden med hög strålning, till exempel i Australien). För användning i staden passar även SPF 30. Allt under 20 är inte längre skydd, utan snarare ett samtal till förmån för de fattiga.

Med PA indikeras skyddsnivån inte med siffror utan med plus: maxvärdet är PA++++, minimum är PA+.

3. Det finns också UVC-strålar, men de är för korta och når inte jorden, så det finns ingen anledning att oroa sig för dem. Om solskyddet säger: "skyddar mot UVC", så är detta ett enkelt bedrägeri och "uppfattning" av köpare.

4. Välj om möjligt en produkt som är vatten- och svettbeständig (förpackningen ska vara märkt "vattentät").

5. Om du använder flera skyddsprodukter samtidigt (till exempel kräm och pulver), tänk då på att filtren i det här fallet inte är tillsatta. Endast en kommer att fungera, den med högst värde. Till exempel, om du applicerar en kräm med ett skyddande index på SPF 30, och lägger SPF15-pulver ovanpå, kommer skyddet inte att vara 45, utan bara 30.

6. Lita mindre på dina vänners råd och lita mer på experter och hudläkare. Det har bevisats mer än en gång: experternas och vanliga människors vittnesmål skiljer sig markant. För vanliga människor har förpackningsskönhet och lukt visat sig vara viktigare indikatorer än produktens prestanda. Men det borde vara precis tvärtom