Hvordan virker solkrem?

Å vite hvordan du velger riktig solkrem er viktig for alle. Eksperter har funnet ut at ultrafiolett stråling absorberes av huden hele året, både vinter og sommer. For eksempel kan det trenge gjennom vindusrammer og påvirke en person. Selv om du ikke planlegger en tur til havet, tenk på å kjøpe solkrem.

Soling: fordeler og skader

Sollys har alltid vært attraktivt for menneskekroppen. Dette kan forklares med at det inneholder nyttig vitamin D. Denne komponenten har en gunstig effekt på hormonelle nivåer og har en forebyggende effekt mot lever-, nyre- og hjertesykdommer. Vitamin D er en aktiv deltaker i metabolismen og regulerer absorpsjonen av essensielle mikroelementer som kalsium og fosfor. En liten mengde ultrafiolett stråling har en gunstig effekt på ulike typer hudsykdommer.

Riktignok kan solstråling ikke bare ha positive, men også negative effekter. Hvis det er en overdose av ultrafiolett stråling, vil alle fordelene med solenergiprosedyrer være ubrukelige. Feil soling, uten å følge de nødvendige beskyttelsesreglene, kan føre til:

1. For tidlig aldring av huden.
2. Utseendet til aldersflekker.
3. Nedsatt funksjon av talgkjertlene.
4. Utviklingen av kreft, spesielt melanom.
5. Forekomsten av allergiske reaksjoner, utslett.

Du kan få en overdose av solstråling selv i kaldt vær, dette gjelder spesielt for fjellområder. For å beskytte deg mot de negative effektene av sollys, må du bruke verneutstyr. De inkluderer spesielle filtre som blokkerer skadelig stråling fra å komme inn i kroppen. Sammensetninger av denne typen brukes før soling. Dette vil bidra til å ikke motta overflødig ultrafiolett stråling og holde huden fra brenning og betennelse.

Mange kremer utfører ikke bare en beskyttende funksjon, men bidrar også til å forbedre kvaliteten på den resulterende brunfargen. Bruk av et solingsprodukt bidrar til å sikre en jevn nyanse uten negative effekter. Derfor bør de bli en uunnværlig egenskap når som helst på året, spesielt når de blir utsatt for de brennende solstrålene.

Hva skal du se etter på etiketten?

Et godt produkt bør alltid ha bokstavene UVB eller UVA, og noen ganger UVB og UVA sammen. Hva slags bokstaver er dette? De betyr farlig ultrafiolett stråling. La oss se på hvordan disse strålene skiller seg fra hverandre:

1. UVB-stråler er mest aktive om sommeren og gir i små doser en vakker brunfarge, men i store doser kan de gi brannskader. Men det er denne typen stråler som produserer vitamin D.
2. UVA - denne strålingen er aktiv hele året og er den sterkeste og farligste typen for menneskers helse. Det er ingen barrierer for slike stråler; de trenger lett gjennom alle stoffer, vinduer og kan forårsake enorm skade på kroppen.

Deretter ser vi etter følgende forkortelser: SPF (UVB-beskyttelse) og PPD, PA, IPD (UVA-beskyttelse). La oss se nærmere på dem.

SPF (UVB-beskyttelse)

Når du kjøper en solkrem bør du først og fremst være oppmerksom på de tre hovedbokstavene på emballasjen – SPF (Sun Protection Factor), som betyr kremens beskyttelsesfaktor mot UVB-stråler. SPF-verdier kan variere:

1. Høy faktor - SPF (30-100).
2. Gjennomsnittlig faktor er SPF (15-25).
3. Grunnfaktoren er SPF (2-10).

Jo høyere SPF, desto fetere er produktet og jo tettere føles det på huden. Det er viktig å ta hensyn til at ingen produkter, selv med SPF 100, vil gi 100 % beskyttelse mot brannskader. La oss visuelt se hvor stor prosentandel av solstrålene hver SPF kan reflektere:

1. 99 % - SPF 100
2. 98 % - SPF 50-60
3. 97 % - SPF 30-45
4. 96 % - SPF 25
5. 95 % - SPF 20
6. 93 % - SPF 15
7. 90 % - SPF 10
8. 83 % - SPF 6
9. 50 % - SPF 2

Når du velger SPF-verdien, må du veiledes av følgende indikatorer:

1. Fototype (grad av hudsårbarhet for UV-stråling).
2. Tid på året (om vinteren kreves beskyttelse flere ganger mindre enn om sommeren).
3. Tid på døgnet (solens stråler er mest aktive fra kl. 10.00 til 16.00, resten av tiden er de mindre aktive).
4. Geografi (ved ekvator er solen mer intens enn i sentrale Russland, for eksempel).
5. Plassering (sjø- eller fjelltopper krever høyere SPF).

PPD, PA og IPD (UVA-beskyttelse)

For å lage en barriere fra UVA-stråler (og de er de farligste), brukes forskjellige tegn: IPD, PPD, RA. Du kan også se dem på produktflasken:

1. Umiddelbar pigmentmørkning (IPD)karakteriserer vanskeligheten med å beskytte et bestemt produkt mot UVA-stråler. Maksimalt beskyttelsesnivå kan være 90 %.
2. Vedvarende Pigment Darkening (PPD) karakteriserer nivået av reduksjon i stråledose fra UVA. Den høyeste verdien er 42, det vil si at et produkt med denne egenskapen reduserer nivået av stråling som kommer inn i huden med 42%. Dessuten kan de dyrebare bokstavene PPD være "gjemt" bak betegnelsen UVA i en sirkel. Dette betyr at solkremen har et hudlegeanbefalt, ufarlig PPD-nivå.
3. Beskyttelsesgrad av UVA (PA) - denne betegnelsesmetoden er mer typisk for kremer produsert i østlige land og er en indikator som karakteriserer graden av aktiv beskyttelse. Denne indeksen uttrykkes med betegnelsene “+”, “++” eller “+++”: PA+ minimal UVA-beskyttelse, PA++ gjennomsnittlig UVA-beskyttelse, PA+++ svært høy UVA-beskyttelse.

Når du velger en bestemt type krem, er det viktig å vurdere nivået på beskyttelsen mot UVB- og UVA-penetrering. Når du velger, er det viktig å være oppmerksom på forkortelsene som er angitt på flaskene eller rørene.

Solkrem og hudfototype

Før du velger solbeskyttelse, er det viktig å bestemme deg for din personlige fototype, siden ikke all kosmetikk er universell. I hovedsak er en fototype en kategori som indikerer graden av sårbarhet til huden din for UV-stråling. Det er derfor det er så viktig å bestemme fototypen din, og det er 6 av dem totalt.

1. 1 type Celtic.Slike mennesker har en hvit-rosa hudtone, som ofte er dekket med fregner. Vanligvis er dette blondiner med blå øyne eller rødhårede personer med lys hud. Representanter av denne typen synes det er vanskelig, man kan til og med si umulig, å sole seg. Under påvirkning av sollys brenner huden deres og blir betent, og brunfargen gjelder ikke huden i det hele tatt. Det er bedre for dem å være i solen om morgenen eller kvelden. For den første typen vil en krem ​​med maksimal beskyttelse SPF 50+ være aktuelt.
2. Type 2 Lyshudet europeer. Disse representantene har lys hud og hår, og øyne av grå, grønn eller brun farge. Den andre typen hud har en sjanse til å bli brun, men under visse forhold. Det er bedre å sole seg om morgenen, før klokken 11, eller om kvelden etter klokken 17.00. For dem er en krem ​​med en SPF-indeks på minst 30 relevant.
3. Type 3 Svart europeisk. Det er preget av brunøyde mennesker med lysebrunt eller brunt hår. Personer med fototype 3 har vanligvis elfenbensfarget hud, som bare brenner på grunn av en forglemmelse. Etter soling får de en sjokoladefarge eller gylden fargetone. For langtidsbruning bør du bruke en krem ​​med et beskyttelsesnivå på SPF 20.
4. Type 4 Middelhavet.Disse menneskene er brunøyde, med mørkt hår og mørk hud. Huden deres kan bli brun uten negative konsekvenser i omtrent en time. Solingprodukter med minimal beskyttelse, for eksempel SPF 20, er egnet for dem, fordi huden til representanter av denne typen ikke er redd for brannskader, men UVA-stråler, som provoserer aldersflekker og rynker, er ikke avbrutt.
5. Type 5 Asiatisk. Type 5 personer har mørk hud og kan oppholde seg lenge i solen uten frykt for negative konsekvenser eller brannskader. Imidlertid er de utsatt for for tidlig aldring, noe som betyr at de må beskyttes med bredspektrede produkter.
6. Type 6 Afrikansk.Representanter for fototype 6 er fullstendig beskyttet mot brannskader, men de må ta vare på tilstrekkelig hydrering av huden mens de er i solen.

For barns hud må du se etter spesielle solkremer for barn, med en SPF på minst 30.

Regler for bruk av kremer for å få en trygg brunfarge

For at solingsprosessen skal være effektiv og trygg, er det viktig å følge visse regler:

1. Før du begynner å bruke, ikke glem å teste for en allergisk reaksjon. Bruksanvisning er vanligvis presentert på selve røret.
2. Solkrem må påføres 20 minutter før du går på tur, denne gangen vil være nok til at produktet absorberes. Ansiktet og kroppen må være rent og tørt. Og hvis du har glemt å smøre deg med solkrem på forhånd, bruk et oljebasert produkt da det vil trekke seg raskere.
3. Ved konstant soleksponering er det viktig å regelmessig dekke kroppen med SPF-krem, helst hver 2. time. Solkremer og solkremer passer best for de med tørr og sensitiv hud i ansikt og kropp. For de med fet hud eller tykt hår er geler utmerket solbeskyttelse. Solbeskyttelse i form av lotioner er oftest valgt å påføres på øyelokkområdet.
4. Når du bruker beskyttende krem, er det viktig å fordele den jevnt over hele kroppen, ikke å glemme områder på nakke, armer, dekolletage og ører. Disse områdene er mest utsatt for ultrafiolette stråler. Du kan bruke en spesiell balsam for leppene dine.
5. Vær oppmerksom på føflekker. Hvis du har dem på kroppen, er det bedre å bruke en krem ​​med høy SPF på dem. For disse formålene er Sanskrin i form av en pinne praktisk. Dessuten er pinnene de mest vanntette.
6. Etter vannbehandlinger er det viktig å påføre solkrem og andre alternative produkter på nytt, selv om det på emballasjen står at produktet er vanntett.
7. Et godt produkt for ekstra beskyttelse er mineralsminkepulver. Den inneholder spesielle uorganiske elementer som er i stand til å filtrere ultrafiolett stråling, så vel som andre beskyttende komponenter. Produktet kan ha SPF 50 beskyttelse.
8. Bruk av solkrem er hovedforebyggingen for å beskytte huden mot aldring og falming. Kremen påføres i sirkulære bevegelser og i et jevnt lag, uten å gå glipp av en eneste centimeter med eksponert hud.
9. Før soling er bruk av parfymer, deodoranter og andre alkoholholdige komponenter kontraindisert. Når det utsettes for direkte sollys, kan det forårsake en allergisk reaksjon, utslett og aldersflekker.
10. Det er viktig å påføre kremen med tanke på virkningsperioden. Selv om det ikke var kontakt med vann, må den beskyttende sammensetningen påføres på nytt etter en viss tid. Dette avhenger vanligvis av personens fototype.
11. Etter soling må du først og fremst ta en dusj og påføre lotioner med en fuktighetsgivende sammensetning på huden i ansiktet og kroppen.
12. Brun gradvis. Selv med bruk av verneutstyr, anbefaler ikke forskere å tilbringe mer enn 2 timer i åpen sol. Dette kan føre ikke bare til brannskader, men også til solstikk eller heteslag. Og husk at det ikke anbefales å gå på stranden mellom 11.00 og 17.00, selv om du bruker en krem ​​med maksimal SPF.
13. Når du bruker en beskyttende krem, er det viktig å være oppmerksom på utløpsdatoen. Etter åpning av pakken kan den brukes i seks måneder. Interaksjon med oksygen av kremen utløser oksidasjonsprosessen, på grunn av hvilken alle beskyttende egenskaper går tapt.
14. Valget av kremer bør gjøres til fordel for fuktbestandige, siden de aktivt beskytter ikke bare ved kontakt med vann, men også med svette.
15. Ikke spar på mengden påført produkt. Hudleger anbefaler å bruke minst 30 gram krem.

Hvilket produkt bør jeg velge?

Produkter med SPF er tilgjengelige i en rekke forskjellige former, disse kan være:

1. Kremer, geler og emulsjoner. De anses som de mest effektive og enkle å bruke.
2. Oljer. Mindre effektive da de danner et tynt beskyttende lag på huden.
3. Pinner. De er laget på voksbase, så de er vanntette og er ideelle for lokal påføring, for eksempel på føflekker, nese, ører.
4. Pulver.Brukes til sminke med SPF, nødvendig for ekstra beskyttelse.
5. Aerosoler og sprayer.Et utmerket alternativ for hår og hodebunn. Må gnides under påføring og kan være farlig ved innånding.

Ved å kjøpe og bruke solingsprodukter riktig kan alle få ikke bare en jevn og vakker brunfarge av høy kvalitet, men også beskytte huden mot de negative effektene av ultrafiolett stråling. Du må bare velge utprøvde produkter; du bør ikke kjøpe for billige produkter med tvilsom sammensetning og fra lite kjente produsenter. Følgende merker er populære:

1. Vichy Capital Soleil SPF 50– etterlater ikke en fet glans, anbefalt for sensitiv hud og ansiktshud. Økonomisk, fukter og mykner.
2. Avene SPF 50– fukter og beskytter sensitiv hud mot overdreven pigmentering. Kombinerer en hypoallergen formel og vannmotstand.
3. Bioderma Photoderm SPF 50 – Egnet for hud med ulike dermatologiske sykdommer. Gir en jevn hudfarge og gjør huden myk.
4. La Roche-Posay Anthelios XL 50 – har en vektløs tekstur, stabil mot fuktighet. Absorberes raskt og matter.
5. Mustela SPF 50 – har en forbedret formel for å fukte huden. Den inneholder pleiende stoffer, er økonomisk og luktfri.
6. ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 – har en tonal effekt, flott for aldrende hud.
7. Yves Rocher "Extreme Safety" SPF 50 – etterlater ikke klissete rester, absorberes raskt og gir god beskyttelse til huden. Vaskes ikke av med vann.
8. Garnier Ambre Solaire "Expert Protection" SPF 50 – hypoallergen krem, vanntett, inneholder vitamin E. Absorberer perfekt uten å etterlate spor.
9. Kiehl's Activated Sun Protector Broad Spectrum SPF 50 for kroppen – en lotion som vil gi deg og huden din en følelse av komfort. Gjør huden glatt og har anti-aldringsegenskaper.
10. Neutrogena Pure & Free Liqu >Dette er selvfølgelig ikke alle solbeskyttelsesprodukter. For øyeblikket har praktisk talt alle merker lignende kremer, lotioner, væsker, balsamer, sprayer med forskjellige sammensetninger og egenskaper, samt med varierende grad av beskyttelse.

Og hvis du blir solbrent, er det bedre å umiddelbart behandle den skadede huden med et spesialprodukt, for eksempel Panthenol, og deretter eliminere traumatisk soleksponering til fullstendig gjenoppretting. Dette vil ta flere dager. Det er derfor, for ikke å ødelegge ferien din, ikke forsøm bruken av effektiv solkrem!

La oss snakke om hvilket produkt som vil hjelpe deg å bli brun - ikke bare stek i solen, som på en grill, men beskytt huden din mot ultrafiolett stråling og samtidig få en jevn, vakker nyanse. Topp 5 beste solkremer, ifølge skin.ru - vær oppmerksom.

1. Hva er kremen til?
2. Hvordan virker solkrem i solen?
3. Hva er solbeskyttelsesindeksene?
4. Hvordan velge solkrem
5. Hvordan bruke solkrem
6. Forebyggende tiltak
7. Grunnleggende regler for sikker soling
8. Topp 5 beste solkremer

Hva er kremen til?

Solkrem, som all solkrem, er nødvendig for å sikre at solens stråler blir en kilde til glede og en vakker brunfarge, og ikke en årsak til brannskader og fotoaldring. Produktet takler denne oppgaven perfekt.

Velg din krem ​​på en ansvarlig måte © IStock

Det viktigste er å velge et produkt med optimal SPF, og for dette må du vurdere hudens følsomhet for soling og dens tendens til å brenne.

Klassikere av sjangeren. Har ekstra ernæringsmessige egenskaper. Vanligvis rettet mot normal til tørr ansiktshud.

Væske

En lett solkrem for normal, kombinert og fet hud.

Melk, lotion

Et universelt alternativ for ansikt og kropp, noe mellom en krem ​​og en væske med SPF.

Hvordan virker solkrem i solen?

Solkrem, som ethvert produkt med SPF, danner en skjerm på huden, slik at du kan øke din trygge eksponering for solen. Formlene er basert på solkremfiltre, som finnes i to typer.

Fysisk (mineral). De trenger ikke inn i huden, og danner et beskyttende lag på overflaten som reflekterer solens stråler.

Kjemisk (organisk). Absorber ultrafiolett stråling og konverter lysenergi til varme.

Hva er solbeskyttelsesindeksene?

Solbeskyttelsesfaktoren SPF er en verdi som viser med hvor stor prosentandel effekten av type B-stråler, som er ansvarlig for produksjonen av melanin i huden, reduseres, det vil si for soling og også for brannskader.

SPF 15 blokkerer 93 % av UVB-stråler;

SPF 30 — 97%;

SPF 50 (+) — 98–99%.

Forskjellen er liten, men for personer som er følsomme for sol kan det utgjøre en forskjell.

Hvordan velge solkrem

Mange tror at hemmeligheten bak en rask og rik brunfarge er mange timers eksponering for solen og minimal beskyttelse mot UV-stråling. Dette er en feil: Produksjonshastigheten av det beskyttende pigmentet melanin, så vel som fargen, avhenger av fototypen din. Uten å gi huden tilstrekkelig beskyttelse, vil du få en forbrenning.

Ikke alle vil ha mørkt pigment i stedet for rødhet. Og den brunfargen vil ikke vare lenge. Leter du etter den beste solkremen? Bestem din fototype.

Jeg keltisk

Personer med rødlig eller blondt hår, fregner og melkehvit eller rosa hud som aldri blir brun og alltid brenner, må nøye seg med kunstig soling. Vel, eller kortvarig eksponering for solen om morgenen og kvelden. En krem ​​med maksimal beskyttelse 50+ er nødvendig.

II Lyshudet europeer

Slik hud har en sjanse til å bli brun, men å nå målet vil kreve disiplin og ansvar: soling strengt før 10.00–11.00 om morgenen og etter 17.00 om kvelden. Solkrem med SPF ikke lavere enn 30.

Velg solkrem i henhold til din fototype © IStock

III Svart europeisk

Mørkeblonde, lysøyde, brunhårede menn med elfenbenshud blir godt brun, blir bare solbrent ved et uhell. For å unngå at dette skjer, trenger du beskyttelse på minst SPF 20. Da sikres en jevn, varig brunfarge hele sommeren.

IV Middelhavet

Mørkhårede, brunøyde mennesker med kremet eller olivenfarget hud blir perfekt brun. Folk av denne fototypen er ikke redde for brannskader, så fra de første dagene har de råd til å bruke solbrune oljer med minimal beskyttelse.

V Asiatisk

Mørk hudfarge og genetikk lar representanter for denne fototypen sole seg i solen uten ubehagelige konsekvenser. Disse menneskene skal ikke være redde for brannskader, men for tidlig aldring. Og beskytt deg selv med bredspektrede produkter.

VI afrikansk

Representanter for denne fototypen er fullstendig beskyttet mot brannskader, men de er neppe interessert i soling. På sjøen må de passe på at huden deres er godt fuktet.

For lys hud trenger du et produkt med høy beskyttelsesfaktor på SPF 30 eller SPF 50. Hvithudede personer har ingen annen sjanse til å få en brunfarge av høy kvalitet uten brannskader.

Hvordan bruke solkrem

Kvaliteten og holdbarheten til brunfargen din avhenger av hvordan du bruker produktet og hvor mye du bruker: om det vil være jevnt og vare minst en måned etter ferien eller forsvinner om en uke.

Når? Påfør solkrem på 20 minutter før du drar hjemmefra. Denne tiden er nok til å danne en stabil beskyttelse som vil bidra til å unngå brannskader på vei til stranden.

Hvor mange? Den anbefalte mengden sikrer jevn dekning av huden og avhenger av teksturen til det fotobeskyttende produktet, emballasje (med eller uten dispenser) og intensiteten av eksponering for åpen sol. 100 ml nok fotobeskyttende middel i 4–7 dager aktiv bruk for ansikt og kropp. Men akkurat slik er det når det ikke er behov for å spare.

Hvor ofte? Fysiske filtre vaskes enkelt av, mens organiske filtre slutter å virke etter to timer. Søk derfor på nytt etter svømming og annenhver time obligatorisk, selv om flasken er merket "vanntett".

For å få en god (vakker og varig) brunfarge trenger du flere kremer med forskjellig SPF. De første 4-5 dagene beskytter du deg maksimalt med SPF 50. Deretter kan du redusere beskyttelsen til SPF 30, og etter en uke begrense deg til SPF 20 eller 15.

Forebyggende tiltak

Bare husk at ingen krem ​​garanterer 100 prosent solbeskyttelse.

Få mennesker vet at ultrafiolett stråling er 100 % kreftfremkallende. Og ifølge lederen av laboratoriet til Federal Medical-Biological Agency Oleg Grigoriev, er det mye farligere enn de beryktede mobiltelefonene. Du kan få en drepende dose ultrafiolett stråling selv på en kjølig dag, spesielt på fjellet, og det er derfor det er så viktig å bruke solkrem hele året.

Men hvilken skal du velge blant alle variantene? La oss finne ut av det.

Direktør for Johnson & Johnsons hudpleieforskning Warren Vallo advarer: Huden får hele tiden næring av ultrafiolett stråling, ikke bare om sommeren, men også om vinteren. Selv om du sitter på kontoret fra morgen til kveld og ikke viser nesen ute i løpet av dagen, trenger ultrafiolett lys fortsatt gjennom glasset (hvis skrivebordet ditt er i nærheten av et vindu, ikke glem kremen).

For ikke å snakke om tiden når du er ute, slapper av i parken, går på ski, svømmer - på denne tiden påvirker strålene det øverste laget av huden - epidermis. Derfor bør kremer med SPF brukes hele året, og ikke bare under en ferie på feriestedet.

1. I økte doser forårsaker det utvikling av hudkreft, spesielt melanom.
2. Forårsaker tegn på fotoaldring, den første "bjellen" er aldersflekker.
3. Det blir årsaken til hyperkeratose, det vil si fortykkelse og overdreven peeling av stratum corneum i epidermis.
4. Forårsaker for tidlig fremkomst av rynker.
5. Det provoserer utviklingen av lysfølsomhet og utslett, som på mange måter ligner på allergi, og det er derfor folk ofte feilaktig foreskrives feil behandling.

HVORDAN VELG EN KREM

I fjor gjennomførte eksperter fra Department of Dermatology ved Northwestern University Medical Center i Chicago en undersøkelse av solkremer. Og de ble sjokkert. Nesten halvparten av midlene (41 %) oppfylte ikke de oppgitte kravene!

Totalt 65 sanskriner ble gjenstand for undersøkelse. Mange av dem inneholdt ikke den beskyttende indeksen som var angitt på emballasjen, noen hadde ikke den lovede vannmotstanden, og det var også de som inneholdt utgåtte komponenter.

Hvordan kan du i en slik situasjon unngå å gjøre en feil når du kjøper og blir et offer for skruppelløse produsenter? Her er hva hudleger anbefaler:

1. Den generelt aksepterte betegnelsen for beskyttelse på slike produkter er indikert med forkortelsen SPF (Sun Protection Factor). Dette ikonet betyr imidlertid at kremen kun beskytter mot UVB-stråler, det vil si middels bølger av ultrafiolett stråling. Og det er også lange UVA-stråler. De er beskyttet mot dem av filtre utpekt - avhengig av land - som PA (Protection Grade of UVA) eller PPD (Persistent Pigment Darkening). Derfor, for den største beskyttelsen, er det verdt å kjøpe en krem ​​hvis emballasje inneholder dobbel beskyttelse - SPF og PA (PPD).

2. Tallet ved siden av forkortelsen viser hvor "sterkt" produktet er. Jo høyere tall, jo bedre. For SPF er maksimumsverdien 50 (dette gir den sterkeste beskyttelsen og anbefales for bruk på stranden eller i områder med høy stråling, for eksempel i Australia). For bruk i byen egner seg også SPF 30. Alt under 20 er ikke lenger beskyttelse, men snarere en samtale til fordel for de fattige.

Med PA indikeres beskyttelsesnivået ikke med tall, men med plusser: maksimumsverdien er PA++++, minimum er PA+.

3. Det er også UVC-stråler, men de er for korte og når ikke jorden, så det er ingen grunn til å bekymre seg for dem. Hvis solkremen sier: "beskytter mot UVC", så er dette et enkelt bedrag og "oppfatning" av kjøpere.

4. Hvis mulig, velg et produkt som er vann- og svettebestandig (emballasjen skal være merket "vannbestandig").

5. Hvis du bruker flere beskyttelsesprodukter på en gang (for eksempel krem ​​og pulver), så husk at filtrene i dette tilfellet ikke er lagt til. Bare én vil fungere, den med høyest verdi. Hvis du for eksempel påfører en krem ​​med en beskyttende indeks på SPF 30, og legger SPF15-pulver på toppen, vil beskyttelsen ikke være 45, men bare 30.

6. Stol mindre på rådene fra vennene dine og stol mer på eksperter og hudleger. Det har blitt bevist mer enn én gang: vitnesbyrd fra eksperter og vanlige mennesker er betydelig forskjellig. For vanlige mennesker ser emballasjeskjønnhet og lukt ut til å være viktigere indikatorer enn produktets ytelse. Men det burde være stikk motsatt