Moringa: fördelaktiga egenskaper och användningsmetoder

Vad är moringa, pris och utgivningsformer. Användbara egenskaper och kontraindikationer för användning av produkten. Hur man använder moringa i olika former, riktiga recensioner.

1. Vad är Moringa
2. Fördelaktiga egenskaper
3. Kontraindikationer och skada
4. Användningsinstruktioner
   1. Olja
   2. Balsam
   3. Kapslar
   4. Torka löv och puder
5. Riktiga recensioner

Moringa är en medicinalväxt som ofta används inom medicin och kosmetologi. De mirakulösa egenskaperna hos trädets löv och frön för huden har varit kända sedan urminnes tider, men nu fortsätter aktiv forskning att vetenskapligt bevisa växtens fördelar för människor. Tills det finns tillräckliga vetenskapliga bevis för dess medicinska egenskaper anses moringa vara ett kosttillskott och en populär "supermat".

Vad är Moringa?

Moringa är ett träd från släktet med samma namn, som växer och aktivt odlas i varma länder med torra klimatförhållanden, särskilt i Thailand, Mexiko, Indien, Filippinerna, Sri Lanka, Pakistan och andra. Växten har brett äggformade blad och vita blommor, varför den ofta förväxlas med vit akacia. Nästan alla delar av trädet kan användas för mat och medicinska ändamål, men moringalöven är särskilt uppskattade.

Det är anmärkningsvärt att användningen av olja från växtens frön började i det antika Egypten och Rom som ett medel för hudens skönhet och ungdom; samtidigt upptäcktes bladens helande egenskaper för kroppen.

Moringafröolja har en mycket värdefull sammansättning, eftersom den innehåller vitaminer som A, C, B6, B12, B1, B3, B7, K, D, E, aminosyror (niacin, leucin, valin, fenylalanin, arginin, tryptofan, histidin, lysin, treonin, metionin, isoleucin), behensyra, oljesyra, stearinsyra, arakidinsyra, linolensyra, eikosensyra, såväl som mineraler (kalium, selen, järn, koppar, magnesium, kalcium). Det är tack vare denna rika komposition som växten har en gynnsam effekt på huden, uppvisar svampdödande och desinficerande egenskaper.

Moringa finns i flera former:

1. Kapslar. De innehåller krossade torra löv av trädet. 90 vegetabiliska kapslar (5000 mg) kan köpas till ett pris av 2500 rubel eller 480 UAH.
2. Olja. Ekologisk kallpressad moringaolja kostar 600 rubel. eller 900 UAH. per flaska 50 ml. Produkten har praktiskt taget ingen arom, förutom en subtil nötaktig, knappt märkbar varm nyans. Färgen varierar från ljusgul till djupt gyllene.
3. Pulver. Krossade torra löv av växten kan hittas till ett pris av 1000 rubel. eller 260 UAH. per förpackning 230 g.
4. Torr blandning av blad och blomställningar. En förpackning med 100 g kan köpas till ett pris av 400 rubel. eller 120 UAH.

Du kan också hitta moringa i komprimerade pulvertabletter, som färskvara i odlingsregionerna, i form av te, i balsam och olika kosmetika.

Du kan köpa moringa i nätbutiker som säljer ekologiskt, örter, torkade örtblandningar, naturliga och eteriska oljor, kosttillskott, thailändska eller indiska produkter och andra relaterade produkter för skönhet och hälsa. Det är ganska svårt att hitta en produkt på ett apotek, och det finns en stor sannolikhet att hitta en falsk. Det finns också preparat från inhemska tillverkare, men eftersom moringa inte växer under våra klimatförhållanden måste råvaror importeras på långt håll, vilket kan resultera i förlust av några användbara ämnen och öka kostnaderna för slutprodukten.

Fördelar med Moringa

Olika delar av moringa används som mat, medicin och kosmetika, detta praktiseras särskilt aktivt i Thailand, där växten läggs till hudvårdskosmetika och massageoljor, tagna istället för ett vitaminkomplex, samt i Sydamerika, där växten är speciellt odlad för att stödja den fattiga befolkningens vitalitet.

Nyttiga egenskaper hos Moringa:

1. Antimykotika. Växtfröolja behandlar svamp på naglar, hud och slemhinnor. Bekämpar ringorm och eksem.
2. Antiparasitisk. När de tas oralt hjälper kapslarna att bli av med parasiter i tarmarna.
3. Antiseptisk. Extern användning av moringaolja kan påskynda sårläkning och ha en desinficerande effekt.
4. Antioxidant. Växten hjälper till att förebygga cancer och bekämpa olika onkologier, och minskar också de skadliga effekterna av strålning.
5. Antibakteriell. Moringablad hjälper till att hantera patogena bakterier i kroppen.
6. Anti-allergisk. Produkten hjälper till att minska effekterna av allergiska reaktioner, både när den tas oralt och externt.
7. Förbättrad blodcirkulation. Moringa aktiverar blodflödet till vävnader och organ, vilket gör den lämplig för domningar i extremiteterna.
8. Antiinflammatorisk. Isotiocyanater som finns i moringafrön och blad hjälper till att bekämpa inflammation i kroppen.
9. Allmän stärkande och tonic. Denna effekt uppnås genom att ta produkten oralt. Moringa hjälper till att bli av med avfall och gifter och sänker kolesterolnivåerna.
10. Eliminering av klåda, peeling. För personer med problemhud kommer oljan att hjälpa till att hantera överdriven torrhet och andra obehagliga manifestationer av dermatit.
11. Bekämpar finnar, pormaskar, pigmentering, acnemärken. Moringaolja, när den appliceras på ansiktet, normaliserar oljebalansen i huden, stramar upp förstorade porer och jämnar ut hyn.
12. Smärtstillande. Produkten, som används i form av massageolja, hjälper mot smärta i leder och muskler.

Indikationer för användning av Moringa:

1. Svamp-, virus-, parasit-, bakterieinfektioner;
2. Diabetes;
3. Cancer;
4. Astma;
5. Förkylningar och influensa;
6. Lunginflammation, hosta;
7. Sjukdomar i det genitourinära systemet;
8. förstoppning eller diarré;
9. Magsår, sjukdomar i mag-tarmkanalen, levern, njurarna;
10. Epilepsi;
11. Allergi;
12. Dermatit (mjäll, akne, post-akne, iktyos);
13. Konjunktivit, ögonsjukdomar;
14. Anemi, hjärt- och kärlsjukdomar;
15. Artros, artrit, osteokondros, bråck, gikt.

Kontraindikationer och skador på moringa

Moringa har praktiskt taget inga kontraindikationer, eftersom det är ett naturligt botemedel. Det enda undantaget är individuell intolerans mot växtens komponenter.

Om du aldrig har konsumerat moringabladspulver tidigare, bör det införas i din kost gradvis. Du måste börja med 1/2 tsk. och öka dosen varje vecka, höj den till 3 tsk. på en dag.

Moringa kan också vara skadligt för gravida kvinnor, eftersom den höga koncentrationen av aktiva substanser i produkten ökar risken för missfall.

Instruktioner för användning av Moringa

I länder i Mellanöstern används moringa som amningsstimulerande medel hos ammande kvinnor. I Asien används växten för att rena vatten, den desinficerande effekten uppnås på grund av frönas antiseptiska egenskaper. Även löv, skott, blomställningar, frön, rötter och rötter används som livsmedelstillsatser för soppor, sallader, smoothies. Informationen nedan kommer att berätta om andra egenskaper och användningsområden för moringa.

Hur använder man Moringaolja?

Flera sätt att använda Moringaolja:

1. Som tillsats till krämer, lotioner, tonics, ansiktsmasker. Produkten innehåller naturliga syror, mättade fetter, vitaminer och mineraler och lämnar huden frisk, mjuk, strålande och levande. Som tillsats till solskyddsmedel förbättrar den hudens skydd mot solen och ger en jämn, vacker solbränna. För att eliminera komedoner och finnar, blanda 1 tsk. moringaolja med 1 msk. l. flytande honung, lätt uppvärmd i ett vattenbad och några droppar citronsaft, applicera på ansiktet i 15 minuter, ta sedan bort. Olja tillsätts kosmetiska produkter i koncentrationer från 3% till 15%.
2. För hudbehandling. Produkten förstör hudsvampar och infektioner. Egenskaperna hos moringa gör att oljan kan användas som ett antibakteriellt ämne; det hjälper till att desinficera sår och skärsår, och läker brännskador snabbare, har regenerativa egenskaper. För svampinfektioner bör det appliceras 2-3 gånger om dagen på det drabbade området, inte heller att glömma att ta specialiserade mediciner. I sin rena form kan oljan användas för att behandla vårtor och skärsår och appliceras på torr hud, inklusive ansiktet. Vid öroninflammation kan oljan placeras i öronen.

För att behandla mjäll, eliminera klåda, bekämpa håravfall. Moringaolja stärker effektivt hårsäckarna, så det rekommenderas att inkludera det i hårmasker. Sådana produkter ger näring till lockar, mjukar upp torra toppar och gör håret tjockare. Blanda 1 msk. l. Moringa- och druvkärnoljor med äggula och applicera med masserande rörelser på rötterna och fördela sedan över alla trådar. När du lägger till 1 tsk. olja i en vanlig schampoflaska, kommer produkten att uppvisa sina renande och läkande egenskaper varje gång du tvättar håret. För att stärka dina naglar, rekommenderas att gnida in moringaolja i nagelplattan dagligen.

Använder Moringa Balm

Moringabalsam innehåller olja, blom- och rotextrakt. Liksom oljan bekämpar den brännskador, hudskador och minskar klåda från insektsbett. Aktiverar blodflödet till extremiteterna, bekämpar artrit, osteokondros, minskar knäsmärtor och förstör svamp.

Moringabalsam bör användas externt: för att göra detta appliceras en liten mängd av produkten direkt på inflammationskällan, ett problemområde i huden eller på smärtplatsen.

Användning av Moringa-kapslar

Kapslarna innehåller moringaextrakt och, när de tas oralt, hjälper de till att stärka immunförsvaret. De kan användas som kosttillskott och som vitaminkomplex.

Att ta kapslar kommer också att hjälpa till vid behandlingen av det genitourinära systemet och gikt, på sommaren kommer det att skydda huden från överdriven pigmentering, normalisera blodtrycket, rensa blodet, förbättra hjärnaktiviteten och ta bort parasiter från tarmarna.

Moringa-kapslar för förebyggande av olika sjukdomar och generella stärkande effekter dricks före frukost och före sänggåendet, 1 stycke (totalt upp till 5 g av läkemedlet per dag) utan begränsningar av kursens längd.

Hur använder man torra moringablad och pulver?

Moringablad, färska och torkade, läggs till soppor, sallader, bakverk och tillbehör.

Vid förkylningar kan du brygga moringa-te från löv, pulver eller tepåsar. Häll 15 g råvara i ett glas varmt vatten och låt drycken brygga i 5-10 minuter. Du kan dricka flera gånger om dagen.

Blad i pulverform tillsätts i mängden 1-3 tsk. i te, kefir, yoghurt, juice, cocktails eller vatten och drick dagligen för en allmän stärkande effekt, stödja immunförsvaret, öka fysisk styrka och energi.

Moringapulver kan tillsättas, som olja, till kosmetiska produkter för att släta ut fina rynkor, läka inflammation och påskynda regenereringen av hudceller.

Recept på en föryngrande mask: blanda moringapulver och havregryn och tillsätt varm mjölk till en mosig konsistens, applicera på huden i 20 minuter och skölj med vatten.

Produkten är säker, så det finns inga begränsningar för användningstiden.

Riktiga recensioner om moringa

Moringa får blandade recensioner: det finns färre strålande recensioner om kapslar för oral användning än om olja för utvärtes bruk. Här är de mest användbara och informativa svaren.

Margarita, 39 år gammal

Efter en resa till Indien började jag bli intresserad av vegetarianism och hälsosam kost. Där rådde mina vänner mig att prova moringakapslar, och pratade om dess omfattande lista över fördelaktiga egenskaper, särskilt för människor som bor i förorenade städer och med brist på näringsämnen i kosten. Jag märkte en positiv effekt efter bara en veckas användning av moringa i mängden 4 kapslar dagligen. Jag blev lugnare, orkade mer och orkade, började tröttna mindre och få mer gjort, sömnen blev bättre, det blev lättare att somna och vakna. Efter en månad märkte jag en förbättring av hudens och hårets tillstånd och ett starkare immunförsvar. Människor runt omkring mig noterar att ögonen och huden började "glöda" från insidan. För vegetarianer är produkten särskilt nödvändig, eftersom den innehåller ett stort vitaminkomplex och många användbara ämnen och aminosyror, vilket hjälper till att upprätthålla tonen i hela kroppen.

Daria, 33 år gammal

Efter att ha läst positiva recensioner om denna sällsynta men välkända supermat bestämde jag mig för att köpa ett paket torra krossade löv av trädet och dricka det innan influensasäsongen börjar. Jag spädde ut en matsked pulver i ett glas örtte med mynta och citron och drack det varje dag i en månad. Jag kan inte med säkerhet säga att jag märkte någon form av magisk effekt och om det var från moringa. Men hon noterade en allmän förbättring av sin hälsa, en våg av kraft och energi och blev mindre nervös och irriterad. Nåväl, jag blev förresten aldrig sjuk av förkylning eller influensa, även om alla mina kollegor på jobbet redan hade blivit smittade.

Olya, 29 år gammal

Jag gillar att prova olika exotiska tillsatser, kosttillskott och är intresserad av aromaterapi, folkmedicin och hemgjord kosmetika. Och en av mina favorit "skönhetsprodukter" är moringaolja. Trots den höga kostnaden (1300 rubel för 60 ml) är det värt pengarna. Jag ska berätta varför. Jag har hud med förstorade porer, så jag lider ofta av pormaskar och utslag. Efter att ha lärt mig om de rengörande och antiseptiska egenskaperna hos denna olja insåg jag omedelbart att den skulle vara idealisk för mig. Och så blev det. Två gånger i veckan applicerade jag varma masker med honung och moringaolja i ansiktet, effekten märktes direkt. Komedonerna försvann, huden blev mjuk, strålande, silkeslen, antalet utslag och rodnad minskade. Det finns till och med en märkbar lyfteffekt, liksom en lätt utjämning av ansiktsrynkor. Resultatet förvånade mig, nu vill jag prova moringa som oralt botemedel.

Hur man använder moringa - se videon: