Moringa: korzystne właściwości i metody stosowania

Czym jest moringa, cena i formy uwalniania. Przydatne właściwości i przeciwwskazania do stosowania produktu. Jak używać moringi w różnych formach, prawdziwe recenzje.

1. Co to jest Moringa
2. Korzystne funkcje
3. Przeciwwskazania i szkody
4. Instrukcja użycia
   1. Olej
   2. Balsam
   3. Kapsułki
   4. Suche liście i proszek
5. Prawdziwe recenzje

Moringa to roślina lecznicza szeroko stosowana w medycynie i kosmetologii. Cudowne właściwości liści i nasion drzewa dla skóry znane są od czasów starożytnych, ale obecnie aktywne badania naukowe nadal potwierdzają korzyści płynące z rośliny dla ludzi. Dopóki nie istnieją wystarczające naukowe dowody na jej właściwości lecznicze, moringa jest uważana za suplement diety i popularne „superfood”.

Co to jest Moringa?

Moringa to drzewo z rodzaju o tej samej nazwie, rosnące i aktywnie uprawiane w gorących krajach o suchych warunkach klimatycznych, szczególnie w Tajlandii, Meksyku, Indiach, Filipinach, Sri Lance, Pakistanie i innych. Roślina ma szeroko jajowate liście i białe kwiaty, dlatego często mylona jest z akacją białą. Prawie wszystkie części drzewa można wykorzystać do celów spożywczych i leczniczych, ale liście moringi są szczególnie cenione.

Warto zauważyć, że stosowanie olejku z nasion rośliny zaczęto stosować już w starożytnym Egipcie i Rzymie jako środka na piękno i młodość skóry, jednocześnie odkryto lecznicze właściwości liści dla organizmu.

Olej z nasion Moringa ma bardzo cenny skład, gdyż zawiera witaminy takie jak A, C, B6, B12, B1, B3, B7, K, D, E, aminokwasy (niacynę, leucynę, walinę, fenyloalaninę, argininę, tryptofan, histydyna, lizyna, treonina, metionina, izoleucyna), kwas behenowy, oleinowy, stearynowy, arachidowy, linolenowy, eikozenowy, a także minerały (potas, selen, żelazo, miedź, magnez, wapń). To właśnie dzięki tak bogatemu składowi roślina korzystnie wpływa na skórę, wykazując właściwości przeciwgrzybicze i dezynfekujące.

Moringa występuje w kilku postaciach:

1. Kapsułki. Zawierają zmiażdżone suche liście drzewa. 90 kapsułek roślinnych (5000 mg) można kupić w cenie 2500 rubli lub 480 UAH.
2. Olej. Organiczny olej moringa tłoczony na zimno będzie kosztować 600 rubli. lub 900 UAH. na butelkę 50 ml. Produkt praktycznie nie posiada aromatu, poza subtelnym orzechowym, ledwo wyczuwalnym ciepłym odcieniem. Kolor waha się od bladożółtego do głęboko złotego.
3. Proszek. Zmiażdżone suche liście rośliny można znaleźć w cenie 1000 rubli. lub 260 UAH. w opakowaniu 230 g.
4. Sucha mieszanka liści i kwiatostanów. Opakowanie 100 g można kupić w cenie 400 rubli. lub 120 UAH.

Moringę można znaleźć także w postaci sprasowanych tabletek, jako świeży produkt w regionach upraw, w postaci herbaty, w balsamach i różnych kosmetykach.

Moringę możesz kupić w sklepach internetowych, które sprzedają produkty organiczne, zioła, suszone mieszanki ziołowe, olejki naturalne i eteryczne, suplementy diety, produkty tajskie lub indyjskie oraz inne powiązane produkty dla urody i zdrowia. Znalezienie produktu w aptece jest dość trudne i istnieje duże prawdopodobieństwo znalezienia podróbki. Istnieją również preparaty od krajowych producentów, ale ponieważ moringa nie rośnie w naszych warunkach klimatycznych, surowce trzeba importować z daleka, co może skutkować utratą niektórych przydatnych substancji i zwiększeniem kosztu produktu końcowego.

Korzyści z Moringi

Różne części moringi wykorzystuje się jako żywność, lekarstwa i kosmetyki, jest to szczególnie aktywnie praktykowane w Tajlandii, gdzie roślina ta jest dodawana do kosmetyków do pielęgnacji skóry i olejków do masażu, przyjmowanych zamiast kompleksu witamin, a także w Ameryce Południowej, gdzie roślina jest specjalnie uprawiana, aby wspierać witalność biednej populacji.

Dobroczynne właściwości Moringi:

1. Przeciwgrzybicze. Olej z nasion roślin leczy grzyby na paznokciach, skórze i błonach śluzowych. Zwalcza grzybicę i egzemę.
2. Przeciwpasożytnicze. Przyjmowane doustnie kapsułki pomagają pozbyć się pasożytów w jelitach.
3. Antyseptyczny. Zewnętrzne zastosowanie olejku moringa może przyspieszyć gojenie się ran i działać dezynfekująco.
4. Przeciwutleniacz. Roślina pomaga zapobiegać nowotworom i zwalczać różne onkologie, a także zmniejsza szkodliwe skutki promieniowania.
5. Przeciwbakteryjny. Liście Moringi pomogą uporać się z patogennymi bakteriami w organizmie.
6. Antyalergiczny. Produkt pomaga złagodzić skutki reakcji alergicznych, zarówno przyjmowany doustnie, jak i zewnętrznie.
7. Poprawa krążenia krwi. Moringa aktywuje przepływ krwi do tkanek i narządów, dzięki czemu jest odpowiednia na drętwienie kończyn.
8. Przeciwzapalny. Izotiocyjaniany zawarte w nasionach i liściach moringi pomagają zwalczać stany zapalne w organizmie.
9. Ogólne wzmocnienie i tonik. Efekt ten osiąga się poprzez przyjmowanie produktu doustnie. Moringa pomaga pozbyć się odpadów i toksyn oraz obniżyć poziom cholesterolu.
10. Eliminacja swędzenia, łuszczenia. Osobom z problematyczną skórą olejek pomoże uporać się z nadmierną suchością i innymi nieprzyjemnymi objawami zapalenia skóry.
11. Walka z pryszczami, zaskórnikami, przebarwieniami, śladami po trądziku. Olejek Moringa nałożony na twarz normalizuje gospodarkę olejową skóry, zwęża rozszerzone pory i wyrównuje koloryt cery.
12. Lek przeciwbólowy. Produkt stosowany w postaci olejku do masażu pomoże przy bólach stawów i mięśni.

Wskazania do stosowania Moringi:

1. Infekcje grzybicze, wirusowe, pasożytnicze, bakteryjne;
2. Cukrzyca;
3. Rak;
4. Astma;
5. Przeziębienie i grypa;
6. Zapalenie płuc, kaszel;
7. Choroby układu moczowo-płciowego;
8. zaparcie lub biegunka;
9. Wrzód żołądka, choroby przewodu żołądkowo-jelitowego, wątroby, nerek;
10. Padaczka;
11. Alergia;
12. Zapalenie skóry (łupież, trądzik, trądzik potrądzikowy, rybia łuska);
13. Zapalenie spojówek, choroby oczu;
14. Niedokrwistość, choroby serca i naczyń;
15. Artroza, zapalenie stawów, osteochondroza, przepuklina, dna moczanowa.

Przeciwwskazania i szkoda moringi

Moringa nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań, gdyż jest naturalnym środkiem. Jedynym wyjątkiem jest indywidualna nietolerancja składników rośliny.

Jeśli nigdy wcześniej nie spożywałeś proszku z liści moringi, warto wprowadzać go do swojej diety stopniowo. Musisz zacząć od 1/2 łyżeczki. i zwiększając dawkę co tydzień, doprowadzaj ją do 3 łyżeczek. w dzień.

Moringa może być szkodliwa także dla kobiet w ciąży, gdyż wysokie stężenie substancji aktywnych w produkcie zwiększa ryzyko poronienia.

Instrukcja stosowania Moringi

W krajach Bliskiego Wschodu moringa stosowana jest jako środek stymulujący laktację u kobiet w okresie laktacji. W Azji roślinę wykorzystuje się do oczyszczania wody, działanie dezynfekujące osiąga się dzięki antyseptycznym właściwościom nasion. Również liście, pędy, kwiatostany, nasiona, korzenie i korzenie są stosowane jako dodatki do żywności do zup, sałatek, koktajli. Poniższe informacje opowiedzą Ci o innych właściwościach i zastosowaniach moringi.

Jak stosować olejek Moringa?

Kilka sposobów wykorzystania olejku Moringa:

1. Jako dodatek do kremów, balsamów, toników, maseczek. Zawierający naturalne kwasy, tłuszcze nasycone, witaminy i minerały, produkt pozostawia skórę zdrową, miękką, promienną i pełną życia. Jako dodatek do filtrów przeciwsłonecznych zwiększa ochronę skóry przed słońcem i zapewnia równomierną, piękną opaleniznę. Aby wyeliminować zaskórniki i pryszcze, wymieszaj 1 łyżeczkę. olej moringa z 1 łyżką. l. płynny miód, lekko podgrzany w kąpieli wodnej z kilkoma kroplami soku z cytryny, nałóż na twarz na 15 minut, a następnie usuń. Olejek dodawany jest do produktów kosmetycznych w stężeniu od 3% do 15%.
2. Do leczenia skóry. Preparat niszczy grzyby i infekcje skórne. Właściwości moringi pozwalają na zastosowanie olejku jako substancji antybakteryjnej, pomaga dezynfekować rany i skaleczenia, szybciej goi oparzenia, ma właściwości regeneracyjne. W przypadku infekcji grzybiczych należy go nakładać 2-3 razy dziennie na dotknięty obszar, nie zapominając także o zażyciu specjalistycznych leków. W czystej postaci olejek można stosować na brodawki i skaleczenia oraz nakładać na suchą skórę, w tym na twarz. W przypadku infekcji ucha olejek można umieścić w uszach.

Aby leczyć łupież, wyeliminować swędzenie, zwalczyć wypadanie włosów. Olejek Moringa skutecznie wzmacnia mieszki włosowe, dlatego warto dodawać go do maseczek do włosów. Takie produkty odżywiają loki, zmiękczają suche końcówki i sprawiają, że włosy stają się grubsze. Wymieszaj 1 łyżkę. l. Moringa i olejki z pestek winogron z żółtkiem jaja i nakładać masującymi ruchami u nasady, następnie rozprowadzając po wszystkich pasmach. Dodając 1 łyżeczkę. olejku do standardowej butelki szamponu, produkt będzie wykazywać swoje właściwości oczyszczające i lecznicze za każdym razem, gdy myjesz włosy. Aby wzmocnić paznokcie, zaleca się codzienne wcieranie w płytkę paznokcia olejku moringa.

Używanie balsamu Moringa

Balsam Moringa zawiera olejek, ekstrakt z kwiatów i korzenia. Podobnie jak olejek, zwalcza oparzenia, uszkodzenia skóry i zmniejsza swędzenie po ukąszeniach owadów. Aktywuje dopływ krwi do kończyn, zwalcza artretyzm, osteochondrozę, zmniejsza ból kolan i niszczy grzyby.

Balsam Moringa należy stosować zewnętrznie: w tym celu niewielką ilość produktu aplikuje się bezpośrednio na źródło stanu zapalnego, problematyczny obszar skóry lub na miejsce bólu.

Zastosowanie kapsułek Moringa

Kapsułki zawierają ekstrakt z moringi i przyjmowane doustnie pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Można je stosować jako uzupełnienie diety i kompleks witaminowy.

Przyjmowanie kapsułek pomoże także w leczeniu układu moczowo-płciowego i dny moczanowej, latem ochroni skórę przed nadmierną pigmentacją, normalizuje ciśnienie krwi, oczyszcza krew, poprawia pracę mózgu i usuwa pasożyty z jelit.

Kapsułki Moringa do zapobiegania różnym chorobom i ogólnego działania wzmacniającego pije się przed śniadaniem i przed snem, 1 sztuka (łącznie do 5 g leku dziennie) bez ograniczeń czasu trwania kursu.

Jak stosować suszone liście i proszek moringi?

Liście Moringi, świeże i suszone, dodaje się do zup, sałatek, wypieków i dodatków.

Na przeziębienie można zaparzyć herbatę moringa z liści, proszku lub torebek z herbatą. Do szklanki gorącej wody wsypać 15 g surowca i pozostawić na 5-10 minut. Można pić kilka razy dziennie.

Liście w postaci proszku dodaje się w ilości 1-3 łyżeczek. w herbacie, kefirze, jogurcie, soku, koktajlach lub wodzie i pić codziennie dla ogólnego efektu wzmocnienia, wsparcia układu odpornościowego, zwiększenia siły fizycznej i energii.

Proszek Moringa można dodawać podobnie jak olej do produktów kosmetycznych w celu wygładzenia drobnych zmarszczek, leczenia stanów zapalnych i przyspieszenia regeneracji komórek skóry.

Przepis na maskę odmładzającą: zmieszaj proszek moringa z płatkami owsianymi i dodaj ciepłe mleko do uzyskania papkowatej konsystencji, nałóż na skórę na 20 minut i spłucz wodą.

Produkt jest bezpieczny, dlatego nie ma ograniczeń co do czasu stosowania.

Prawdziwe recenzje na temat moringi

Moringa zbiera mieszane recenzje: mniej jest entuzjastycznych recenzji na temat kapsułek do stosowania doustnego niż na temat olejku do użytku zewnętrznego. Oto najbardziej przydatne i pouczające odpowiedzi.

Małgorzata, 39 lat

Po podróży do Indii zacząłem interesować się wegetarianizmem i zdrowym odżywianiem. Tam znajomi doradzili mi wypróbowanie kapsułek moringi, opowiadając o jej obszernej liście dobroczynnych właściwości, szczególnie dla osób mieszkających w zanieczyszczonych miastach i cierpiących na brak składników odżywczych w swojej diecie. Pozytywny efekt zauważyłem już po tygodniu stosowania moringi w ilości 4 kapsułek dziennie. Stałem się spokojniejszy, miałem więcej sił i energii, zacząłem mniej się męczyć i robić więcej, poprawił mi się sen, łatwiej było zasypiać i budzić się. Już po miesiącu zauważyłam poprawę kondycji skóry i włosów oraz wzmocnienie układu odpornościowego. Osoby wokół mnie zauważają, że oczy i skóra zaczęły „świecić” od wewnątrz. Dla wegetarian produkt jest szczególnie niezbędny, ponieważ zawiera duży kompleks witamin oraz wiele przydatnych substancji i aminokwasów, które pomagają utrzymać napięcie całego ciała.

Daria, 33 lata

Po przeczytaniu pozytywnych recenzji na temat tego rzadkiego, ale znanego superfoodu, zdecydowałam się kupić paczkę suszonych, pokruszonych liści tego drzewa i wypić przed rozpoczęciem sezonu grypowego. Łyżkę proszku rozpuściłam w szklance herbaty ziołowej z miętą i cytryną i piłam codziennie przez miesiąc. Nie mogę powiedzieć na pewno, czy zauważyłem jakiś magiczny efekt i czy był to efekt moringi. Zauważyła jednak ogólną poprawę stanu zdrowia, przypływ wigoru i energii, stała się mniej nerwowa i drażliwa. No cóż, nigdy nie zachorowałem na przeziębienie ani grypę, chociaż wszyscy moi koledzy w pracy byli już zarażeni.

Ola, 29 lat

Lubię próbować różnych egzotycznych dodatków, suplementów diety, interesuję się aromaterapią, środkami ludowymi i domowymi kosmetykami. A jednym z moich ulubionych produktów „kosmetycznych” jest olejek moringa. Pomimo wysokiego kosztu (1300 rubli za 60 ml) jest wart swojej ceny. Powiem ci dlaczego. Mam skórę z rozszerzonymi porami, przez co często pojawiają mi się zaskórniki i wypryski. Dowiedziawszy się o właściwościach oczyszczających i antyseptycznych tego olejku, od razu wiedziałam, że będzie dla mnie idealny. I tak się stało. Dwa razy w tygodniu nakładałam na twarz ciepłe maseczki z miodem i olejkiem moringa, efekt był zauważalny natychmiast. Zaskórniki zniknęły, skóra stała się miękka, promienna, jedwabista, zmniejszyła się ilość wysypek i zaczerwienień. Jest nawet zauważalny efekt liftingu, a także lekkie wygładzenie zmarszczek mimicznych. Wynik mnie zadziwił, teraz chcę wypróbować moringę jako lek doustny.

Jak stosować Moringę - obejrzyj wideo: