Moringa: hyödylliset ominaisuudet ja käyttötavat

Mikä on moringa, hinta ja julkaisumuodot. Tuotteen hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet. Kuinka käyttää moringaa eri muodoissa, todellisia arvosteluja.

1. Mikä on Moringa
2. Hyödyllisiä ominaisuuksia
3. Vasta-aiheet ja haitat
4. Käyttöohjeet
   1. Öljy
   2. Balm
   3. Kapselit
   4. Kuivat lehdet ja jauhe
5. Oikeita arvosteluja

Moringa on lääkekasvi, jota käytetään laajasti lääketieteessä ja kosmetologiassa. Puun lehtien ja siementen ihmeelliset ominaisuudet iholle ovat olleet tiedossa muinaisista ajoista lähtien, mutta nyt aktiivinen tutkimus jatkaa tieteellisesti kasvin hyödyn ihmisille osoittamista. Kunnes sen lääkinnällisistä ominaisuuksista ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä, moringaa pidetään ravintolisänä ja suosittuna "superruokana".

Mikä on Moringa?

Moringa on samannimisen suvun puu, joka kasvaa ja jota viljellään aktiivisesti kuumissa maissa, joissa on kuivat ilmasto-olosuhteet, erityisesti Thaimaassa, Meksikossa, Intiassa, Filippiineillä, Sri Lankassa, Pakistanissa ja muissa. Kasvissa on leveän soikeat lehdet ja valkoiset kukat, minkä vuoksi se sekoitetaan usein valkoiseen akaasiaan. Lähes kaikkia puun osia voidaan käyttää ruokaan ja lääkinnällisiin tarkoituksiin, mutta moringan lehdet ovat erityisen arvostettuja.

On huomionarvoista, että kasvin siemenistä peräisin olevan öljyn käyttö alkoi muinaisessa Egyptissä ja Roomassa keinona ihon kauneuden ja nuoruuden parantamiseksi; samalla löydettiin lehtien parantavat ominaisuudet keholle.

Moringan siemenöljyllä on erittäin arvokas koostumus, koska se sisältää vitamiineja kuten A, C, B6, B12, B1, B3, B7, K, D, E, aminohappoja (niasiini, leusiini, valiini, fenyylialaniini, arginiini, tryptofaani, histidiini, lysiini, treoniini, metioniini, isoleusiini), beheeni-, öljy-, steariini-, arakidiini-, linoleeni-, eikoseenihappo sekä kivennäisaineet (kalium, seleeni, rauta, kupari, magnesium, kalsium). Tämän rikkaan koostumuksen ansiosta kasvilla on myönteinen vaikutus ihoon ja sillä on sieniä torjuvia ja desinfioivia ominaisuuksia.

Moringaa on useissa muodoissa:

1. Kapselit. Ne sisältävät murskattuja kuivia puun lehtiä. 90 kasvikapselia (5000 mg) voi ostaa hintaan 2500 ruplaa tai 480 UAH.
2. Öljy. Orgaaninen kylmäpuristettu moringaöljy maksaa 600 ruplaa. tai 900 UAH. per pullo 50 ml. Tuotteessa ei ole käytännössä mitään aromia, lukuun ottamatta hienovaraista pähkinäistä, tuskin havaittavaa lämmintä sävyä. Väri vaihtelee vaaleankeltaisesta syvän kultaiseen.
3. Jauhe. Murskatut kuivat kasvin lehdet löytyvät hintaan 1000 ruplaa. tai 260 UAH. per pakkaus 230 g.
4. Kuiva seos lehtiä ja kukintoja. 100 g:n pakkaus voidaan ostaa hintaan 400 ruplaa. tai 120 UAH.

Moringaa löytyy myös puristetuissa jauhetableteissa, tuoretuotteena kasvualueilla, teen muodossa, balsameissa ja erilaisissa kosmetiikkatuotteissa.

Voit ostaa moringaa verkkokaupoista, jotka myyvät luomutuotteita, yrttejä, kuivattuja yrttiseoksia, luonnollisia ja eteerisiä öljyjä, ravintolisiä, thaimaalaisia ​​tai intialaisia ​​tuotteita ja muita vastaavia kauneuden ja terveyden tuotteita. Tuotteen löytäminen apteekista on melko vaikeaa, ja väärennös löytyy suurella todennäköisyydellä. Myös kotimaisten valmistajien valmisteita on, mutta koska moringa ei kasva ilmasto-oloissamme, raaka-aineet on tuotava kaukaa, mikä voi johtaa joidenkin hyödyllisten aineiden menetykseen ja nostaa lopputuotteen kustannuksia.

Moringan edut

Moringan eri osia käytetään elintarvikkeina, lääkkeinä ja kosmetiikassa, tätä harjoitetaan erityisen aktiivisesti Thaimaassa, jossa kasvia lisätään ihonhoitokosmetiikkaan ja hierontaöljyihin vitamiinikompleksin sijaan, sekä Etelä-Amerikassa, jossa kasvi on erityisesti kasvatettu tukemaan köyhän väestön elinvoimaa.

Moringan hyödylliset ominaisuudet:

1. Antifungaalinen. Kasvisiemenöljy hoitaa sieniä kynsillä, iholla ja limakalvoilla. Taistelee silsaa ja ekseemaa.
2. Antiparasiitti. Suun kautta otettuna kapselit auttavat pääsemään eroon loisista suolistossa.
3. Antiseptinen. Moringaöljyn ulkoinen käyttö voi nopeuttaa haavan paranemista ja sillä on desinfioiva vaikutus.
4. Antioksidantti. Kasvi auttaa ehkäisemään syöpää ja torjumaan erilaisia ​​syöpäsairauksia sekä vähentämään säteilyn haitallisia vaikutuksia.
5. Antibakteerinen. Moringan lehdet auttavat selviytymään patogeenisista bakteereista kehossa.
6. Antiallerginen. Tuote auttaa vähentämään allergisten reaktioiden vaikutuksia sekä suun kautta että ulkoisesti otettuna.
7. Parantunut verenkierto. Moringa aktivoi verenkiertoa kudoksiin ja elimiin, mikä tekee siitä sopivan raajojen tunnottomuuteen.
8. Anti-inflammatorinen. Moringan siementen ja lehtien sisältämät isotiosyanaatit auttavat torjumaan tulehdusta kehossa.
9. Yleinen vahvistava ja tonic. Tämä vaikutus saavutetaan ottamalla tuote suun kautta. Moringa auttaa poistamaan kuona-aineita ja myrkkyjä sekä alentamaan kolesterolitasoja.
10. Kutinauksen, kuorinnan poistaminen. Ihmisille, joilla on ongelma-iho, öljy auttaa selviytymään liiallisesta kuivuudesta ja muista epämiellyttävistä ihotulehduksista.
11. Taistelee näppylöitä, mustapäitä, pigmentaatiota, aknen jälkiä vastaan. Moringaöljy kasvoille levitettynä normalisoi ihon öljytasapainoa, kiristää laajentuneita huokosia ja tasoittaa ihon sävyä.
12. Kipulääke. Hierontaöljyn muodossa käytetty tuote auttaa nivel- ja lihaskivuissa.

Moringan käyttöaiheet:

1. Sieni-, virus-, lois-, bakteeri-infektiot;
2. Diabetes;
3. Syöpä;
4. Astma;
5. Vilustuminen ja flunssa;
6. Keuhkokuume, yskä;
7. Urogenitaalijärjestelmän sairaudet;
8. ummetus tai ripuli;
9. Vatsahaava, maha-suolikanavan, maksan, munuaisten sairaudet;
10. Epilepsia;
11. Allergia;
12. Ihotulehdus (hilse, akne, post-akne, iktyoosi);
13. Sidekalvotulehdus, silmäsairaudet;
14. Anemia, sydän- ja verisuonisairaudet;
15. Niveltulehdus, niveltulehdus, osteokondroosi, tyrä, kihti.

Moringan vasta-aiheet ja haitat

Moringalla ei käytännössä ole vasta-aiheita, koska se on luonnollinen lääke. Ainoa poikkeus on yksilöllinen intoleranssi kasvin komponenteille.

Jos et ole koskaan ennen syönyt moringa-lehtijauhetta, se tulee lisätä ruokavalioosi vähitellen. Sinun on aloitettava 1/2 tl. ja nostamalla annosta joka viikko, lisää se 3 tl. päivässä.

Moringa voi olla haitallista myös raskaana oleville naisille, koska tuotteen korkea vaikuttavien aineiden pitoisuus lisää keskenmenon riskiä.

Moringan käyttöohjeet

Lähi-idän maissa moringaa käytetään imetyksen stimulanttina imettävillä naisilla. Aasiassa kasvia käytetään veden puhdistamiseen, desinfioiva vaikutus saavutetaan siementen antiseptisten ominaisuuksien ansiosta. Myös lehtiä, versoja, kukintoja, siemeniä, juuria ja juuria käytetään elintarvikelisäaineina keittoihin, salaatteihin, smoothieihin. Alla olevat tiedot kertovat moringan muista ominaisuuksista ja käyttötavoista.

Kuinka käyttää Moringa öljyä?

Useita tapoja käyttää Moringa öljyä:

1. Lisäaineena voiteisiin, voiteisiin, toniceihin, kasvonaamioihin. Luonnollisia happoja, tyydyttyneitä rasvoja, vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävä tuote tekee ihosta terveen, pehmeän, säteilevän ja elinvoimaisen. Aurinkosuojavoiteen lisäyksenä se tehostaa ihon suojaa auringolta ja antaa tasaisen kauniin rusketuksen. Poistaaksesi komedonit ja näppylät, sekoita 1 tl. moringaöljyä 1 rkl. l. nestemäinen hunaja, hieman lämmitetty vesihauteessa ja muutama tippa sitruunamehua, levitä kasvoillesi 15 minuutiksi ja poista sitten. Öljyä lisätään kosmeettisiin tuotteisiin pitoisuuksina 3-15%.
2. Ihon hoitoon. Tuote tuhoaa ihon sieniä ja infektioita. Moringan ominaisuudet mahdollistavat öljyn käytön antibakteerisena aineena, se auttaa desinfioimaan haavoja ja viiltoja sekä parantaa palovammat nopeammin, sillä on regeneratiivisia ominaisuuksia. Sieni-infektioissa sitä tulee levittää 2-3 kertaa päivässä vaurioituneelle alueelle, unohtamatta myöskään erikoislääkkeiden ottamista. Puhtaassa muodossaan öljyä voidaan käyttää syylien ja viiltojen hoitoon sekä kuivalle iholle, myös kasvoille. Korvatulehduksia varten öljyä voidaan laittaa korviin.

Hilseen hoitoon, kutinan poistamiseen, hiustenlähtöön. Moringaöljy vahvistaa tehokkaasti karvatupeita, joten on suositeltavaa sisällyttää se hiusnaamioihin. Tällaiset tuotteet ravitsevat kiharoita, pehmentävät kuivia latvoja ja tekevät hiuksista paksumpia. Sekoita 1 rkl. l. Moringa- ja rypäleensiemenöljyt munankeltuaisella ja levitä hierovin liikkein juurille ja levitä sitten kaikille säikeille. Kun lisäät 1 tl. öljyä tavalliseen shampoopulloon, tuotteella on puhdistavat ja parantavat ominaisuudet joka kerta, kun peset hiukset. Kynsien vahvistamiseksi on suositeltavaa hieroa moringaöljyä kynsilevyyn päivittäin.

Moringa Balmin käyttö

Moringa-balsami sisältää öljyä, kukka- ja juuriuutetta. Kuten öljy, se taistelee palovammoja, ihovaurioita ja vähentää hyönteisten puremien aiheuttamaa kutinaa. Aktivoi verenkiertoa raajoissa, taistelee niveltulehdusta, osteokondroosia vastaan, vähentää polvikipuja ja tuhoaa sieniä.

Moringa-balsamia tulee käyttää ulkoisesti: tätä varten pieni määrä tuotetta levitetään suoraan tulehduksen lähteeseen, ihon ongelma-alueelle tai kipukohtaan.

Moringa-kapseleiden käyttötarkoitukset

Kapselit sisältävät moringa-uutetta, ja ne auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää suun kautta otettuna. Niitä voidaan käyttää ravintolisänä ja vitamiinikompleksina.

Kapseleiden ottaminen auttaa myös virtsaelinten ja kihdin hoidossa, kesällä se suojaa ihoa liialliselta pigmentaatiolta, normalisoi verenpainetta, puhdistaa verta, parantaa aivojen toimintaa ja poistaa loisia suolistosta.

Moringa-kapselit eri sairauksien ehkäisyyn ja yleisiin vahvistaviin vaikutuksiin juodaan ennen aamiaista ja ennen nukkumaanmenoa, 1 kpl (yhteensä enintään 5 g lääkettä päivässä) ilman kurssin keston rajoituksia.

Kuinka käyttää kuivia moringan lehtiä ja jauhetta?

Moringan lehtiä, tuoreita ja kuivattuja, lisätään keittoihin, salaatteihin, leivonnaisiin ja lisukkeisiin.

Vilustumiseen voit valmistaa moringa-teetä lehdistä, jauheesta tai teepusseista. Kaada 15 g raaka-ainetta lasilliseen kuumaa vettä ja anna juoman hautua 5-10 minuuttia. Voit juoda useita kertoja päivässä.

Jauheen muodossa olevia lehtiä lisätään 1-3 tl. teessä, kefirissä, jogurtissa, mehussa, cocktaileissa tai veteen ja juo päivittäin yleisen vahvistavan vaikutuksen saavuttamiseksi, tukee immuunijärjestelmää, lisää fyysistä voimaa ja energiaa.

Moringa-jauhetta voidaan lisätä, kuten öljyä, kosmeettisiin tuotteisiin tasoittamaan hienoja ryppyjä, parantamaan tulehdusta ja nopeuttamaan ihosolujen uusiutumista.

Resepti nuorentavaan naamioon: sekoita moringajauhe ja kaurapuuro ja lisää lämmin maito tahmeaksi koostumukseksi, levitä iholle 20 minuuttia ja huuhtele vedellä.

Tuote on turvallinen, joten käytön kestolla ei ole rajoituksia.

Oikeita arvosteluja moringasta

Moringa saa ristiriitaisia ​​arvosteluja: suun kautta käytettävistä kapseleista on vähemmän ylistäviä arvioita kuin ulkoiseen käyttöön tarkoitetuista öljyistä. Tässä on hyödyllisimmät ja informatiivisimmat vastaukset.

Margarita, 39 vuotias

Intia-matkan jälkeen aloin kiinnostua kasvissyömisestä ja terveellisestä syömisestä. Siellä ystäväni neuvoivat minua kokeilemaan moringa-kapseleita, puhuen sen laajasta hyödyllisten ominaisuuksien luettelosta, erityisesti ihmisille, jotka asuvat saastuneissa kaupungeissa ja joiden ruokavaliosta puuttuu ravintoaineita. Huomasin positiivisen vaikutuksen vain viikon käytön jälkeen 4 kapselia päivässä. Minusta tuli rauhallisempi, minulla oli enemmän voimaa ja energiaa, aloin väsyä vähemmän ja saada enemmän aikaan, uneni parani, nukahtaminen ja herääminen helpottui. Kuukauden kuluttua huomasin ihoni ja hiusteni kunnon paranemisen ja immuunijärjestelmän vahvistumisen. Ympärilläni olevat ihmiset huomaavat, että silmät ja iho alkoivat "hehkua" sisältäpäin. Kasvissyöjille tuote on erityisen tarpeellinen, koska se sisältää suuren vitamiinikompleksin ja monia hyödyllisiä aineita ja aminohappoja, jotka auttavat ylläpitämään koko kehon sävyä.

Daria, 33 vuotias

Luettuani myönteisiä arvosteluja tästä harvinaisesta, mutta tunnetusta superruoasta, päätin ostaa pakkauksen kuivia murskattuja puunlehtiä ja juoda ne ennen flunssakauden alkua. Laimensin ruokalusikallisen jauhetta lasilliseen yrttiteetä, jossa oli minttu ja sitruuna, ja join sitä joka päivä kuukauden ajan. En voi sanoa varmasti, huomasinko jonkinlaisen maagisen vaikutuksen ja oliko se moringasta. Mutta hän huomasi yleisen terveytensä parantuneen, elinvoiman ja energian nousun, ja hänestä tuli vähemmän hermostunut ja ärtyisempi. No, muuten, en koskaan sairastunut vilustumiseen tai flunssaan, vaikka kaikki työkaverini olivat jo saaneet tartunnan.

Olya, 29 vuotias

Kokeilen mielelläni erilaisia ​​eksoottisia lisäaineita, ravintolisiä ja olen kiinnostunut aromaterapiasta, kansanhoidoista ja kotitekoisesta kosmetiikasta. Ja yksi suosikki "kauneustuotteistani" on moringaöljy. Huolimatta korkeista kustannuksista (1300 ruplaa 60 ml:sta), se on rahan arvoinen. Kerron sinulle miksi. Minulla on iho, jonka huokoset ovat laajentuneet, joten kärsin usein mustapäistä ja ihottumista. Saatuani tietää tämän öljyn puhdistavista ja antiseptisistä ominaisuuksista tajusin heti, että se olisi ihanteellinen minulle. Ja niin se tapahtui. Kahdesti viikossa levitin kasvoilleni lämpimiä naamioita hunajalla ja moringaöljyllä, vaikutus oli heti havaittavissa. Komedonit katosivat, iho muuttui pehmeäksi, säteileväksi, silkkiseksi, ihottumien ja punoituksen määrä väheni. On jopa havaittavissa oleva nostovaikutus sekä kasvojen ryppyjen lievä tasoitus. Tulos hämmästytti minua, nyt haluan kokeilla moringaa suun kautta annettavana lääkkeenä.

Kuinka käyttää moringaa - katso video: