Moringa: proprietà benefiche e modalità d'uso

Cos'è la moringa, prezzo e forme di rilascio. Proprietà utili e controindicazioni per l'uso del prodotto. Come usare la moringa in diverse forme, recensioni reali.

1. Cos'è la Moringa
2. Caratteristiche benefiche
3. Controindicazioni e danni
4. Istruzioni per l'uso
   1. Olio
   2. Balsamo
   3. Capsule
   4. Foglie secche e polvere
5. Recensioni reali

La Moringa è una pianta medicinale ampiamente utilizzata in medicina e cosmetologia. Le proprietà miracolose delle foglie e dei semi dell'albero per la pelle sono note fin dall'antichità, ma ora la ricerca attiva continua a dimostrare scientificamente i benefici della pianta per l'uomo. Fino a quando non ci saranno prove scientifiche sufficienti delle sue proprietà medicinali, la moringa è considerata un integratore alimentare e un popolare “superalimento”.

Cos'è la Moringa?

La Moringa è un albero del genere omonimo, che cresce e viene coltivato attivamente nei paesi caldi con condizioni climatiche aride, in particolare in Tailandia, Messico, India, Filippine, Sri Lanka, Pakistan e altri. La pianta ha foglie largamente ovate e fiori bianchi, motivo per cui viene spesso confusa con l'acacia bianca. Quasi tutte le parti dell'albero possono essere utilizzate per scopi alimentari e medicinali, ma le foglie della moringa sono particolarmente apprezzate.

È interessante notare che l'uso dell'olio dai semi della pianta iniziò nell'antico Egitto e a Roma come mezzo per la bellezza e la giovinezza della pelle; allo stesso tempo furono scoperte le proprietà curative delle foglie per il corpo.

L'olio di semi di Moringa ha una composizione molto preziosa, perché contiene vitamine come A, C, B6, B12, B1, B3, B7, K, D, E, aminoacidi (niacina, leucina, valina, fenilalanina, arginina, triptofano, istidina, lisina, treonina, metionina, isoleucina), acido behenico, oleico, stearico, arachidico, linolenico, eicosenoico, nonché minerali (potassio, selenio, ferro, rame, magnesio, calcio). È grazie a questa ricca composizione che la pianta ha un effetto benefico sulla pelle, esibendo proprietà antifungine e disinfettanti.

La Moringa è disponibile in diverse forme:

1. Capsule. Contengono foglie secche tritate dell'albero. 90 capsule vegetali (5000 mg) possono essere acquistate al prezzo di 2500 rubli o 480 UAH.
2. Olio. L'olio di moringa biologico spremuto a freddo costerà 600 rubli. o 900 UAH. per bottiglia 50 ml. Il prodotto non ha praticamente alcun aroma, ad eccezione di una sottile tonalità calda di nocciola, appena percettibile. Il colore varia dal giallo pallido al dorato intenso.
3. Polvere. Le foglie secche tritate della pianta possono essere trovate al prezzo di 1000 rubli. o 260 UAH. per confezione 230 g.
4. Miscela secca di foglie e infiorescenze. Una confezione da 100 g può essere acquistata al prezzo di 400 rubli. o 120 UAH.

Puoi trovare la moringa anche in compresse di polvere compressa, come prodotto fresco nelle regioni di coltivazione, sotto forma di tè, balsami e cosmetici vari.

Puoi acquistare la moringa nei negozi online che vendono prodotti biologici, erbe, miscele di erbe essiccate, oli naturali ed essenziali, integratori alimentari, prodotti tailandesi o indiani e altri prodotti correlati per la bellezza e la salute. È abbastanza difficile trovare un prodotto in farmacia e la probabilità di trovare un falso è alta. Esistono anche preparati di produttori nazionali, ma poiché la moringa non cresce nelle nostre condizioni climatiche, le materie prime devono essere importate da lontano, il che può comportare la perdita di alcune sostanze utili e aumentare il costo del prodotto finale.

Benefici della Moringa

Varie parti della moringa vengono utilizzate come cibo, medicine e cosmetici, questo è particolarmente praticato attivamente in Tailandia, dove la pianta viene aggiunta ai cosmetici per la cura della pelle e agli oli da massaggio, assunta al posto di un complesso vitaminico, così come in Sud America, dove la la pianta è coltivata appositamente per sostenere la vitalità della popolazione povera.

Proprietà benefiche della Moringa:

1. Antifungino. L'olio di semi vegetali tratta i funghi su unghie, pelle e mucose. Combatte tigna ed eczema.
2. Antiparassitario. Se assunte per via orale, le capsule aiutano a liberarsi dei parassiti nell'intestino.
3. Antisettico. L'uso esterno dell'olio di moringa può accelerare la guarigione delle ferite e avere un effetto disinfettante.
4. Antiossidante. La pianta aiuta a prevenire il cancro e a combattere varie oncologie, oltre a ridurre gli effetti dannosi delle radiazioni.
5. Antibatterico. Le foglie di Moringa aiuteranno a far fronte ai batteri patogeni nel corpo.
6. Anti allergico. Il prodotto aiuta a ridurre gli effetti delle reazioni allergiche, sia se assunto per via orale che esternamente.
7. Miglioramento della circolazione sanguigna. La Moringa attiva il flusso sanguigno ai tessuti e agli organi, rendendola adatta all'intorpidimento delle estremità.
8. Antinfiammatorio. Gli isotiocianati contenuti nei semi e nelle foglie della moringa aiutano a combattere le infiammazioni nel corpo.
9. Rinforzante e tonico generale. Questo effetto si ottiene assumendo il prodotto per via orale. La Moringa aiuta a liberarsi di scorie e tossine e a ridurre i livelli di colesterolo.
10. Eliminazione del prurito, desquamazione. Per le persone con pelle problematica, l'olio aiuterà a far fronte all'eccessiva secchezza e ad altre spiacevoli manifestazioni di dermatite.
11. Combattere brufoli, punti neri, pigmentazione, segni dell'acne. L'olio di Moringa, se applicato sul viso, normalizza l'equilibrio oleoso della pelle, restringe i pori dilatati e uniforma la carnagione.
12. Antidolorifico. Il prodotto, utilizzato sotto forma di olio da massaggio, aiuterà con il dolore alle articolazioni e ai muscoli.

Indicazioni per l'uso della Moringa:

1. Infezioni fungine, virali, parassitarie, batteriche;
2. Diabete;
3. Cancro;
4. Asma;
5. Raffreddore e influenza;
6. Polmonite, tosse;
7. Malattie del sistema genito-urinario;
8. stitichezza o diarrea;
9. Ulcera allo stomaco, malattie del tratto gastrointestinale, fegato, reni;
10. Epilessia;
11. Allergia;
12. Dermatiti (forfora, acne, post-acne, ittiosi);
13. Congiuntivite, malattie degli occhi;
14. Anemia, malattie cardiache e vascolari;
15. Artrosi, artrite, osteocondrosi, ernia, gotta.

Controindicazioni e danni della moringa

La Moringa non ha praticamente controindicazioni, poiché è un rimedio naturale. L'unica eccezione è l'intolleranza individuale ai componenti della pianta.

Se non hai mai consumato la polvere di foglie di moringa prima, dovrebbe essere introdotta gradualmente nella tua dieta. Devi iniziare con 1/2 cucchiaino. e, aumentando la dose ogni settimana, portatela a 3 cucchiaini. in un giorno.

La Moringa può essere dannosa anche per le donne in gravidanza, poiché l'elevata concentrazione di principi attivi presenti nel prodotto aumenta il rischio di aborto spontaneo.

Istruzioni per l'uso della Moringa

Nei paesi del Medio Oriente, la moringa viene utilizzata come stimolante dell'allattamento nelle donne che allattano. In Asia la pianta viene utilizzata per purificare l'acqua; l'effetto disinfettante è ottenuto grazie alle proprietà antisettiche dei semi. Inoltre, foglie, germogli, infiorescenze, semi, radici e radici vengono utilizzati come additivi alimentari per zuppe, insalate, frullati. Le informazioni seguenti ti parleranno di altre proprietà e usi della moringa.

Come usare l'olio di Moringa?

Diversi modi per utilizzare l'olio di Moringa:

1. Come additivo a creme, lozioni, tonici, maschere per il viso. Contiene acidi naturali, grassi saturi, vitamine e minerali, il prodotto lascia la pelle sana, morbida, luminosa e vibrante. Come additivo alla protezione solare, migliora la protezione della pelle dal sole e fornisce un'abbronzatura uniforme e bella. Per eliminare comedoni e brufoli, mescolare 1 cucchiaino. olio di moringa con 1 cucchiaio. l. miele liquido, leggermente scaldato a bagnomaria e qualche goccia di succo di limone, applicare sul viso per 15 minuti, quindi rimuovere. L'olio viene aggiunto ai prodotti cosmetici in concentrazioni dal 3% al 15%.
2. Per il trattamento della pelle. Il prodotto distrugge i funghi e le infezioni della pelle. Le proprietà della moringa consentono di utilizzare l'olio come sostanza antibatterica; aiuta a disinfettare ferite e tagli e guarisce le ustioni più velocemente, avendo proprietà rigenerative. In caso di infezioni fungine, va applicato 2-3 volte al giorno sulla zona interessata, ricordandosi inoltre di assumere farmaci specializzati. Nella sua forma pura, l'olio può essere utilizzato per trattare verruche e tagli e applicato sulla pelle secca, compreso il viso. Per le infezioni dell'orecchio, l'olio può essere inserito nelle orecchie.

Per curare la forfora, eliminare il prurito, combattere la caduta dei capelli. L’olio di Moringa rafforza efficacemente i follicoli piliferi, quindi si consiglia di includerlo nelle maschere per capelli. Tali prodotti nutrono i ricci, ammorbidiscono le punte secche e rendono i capelli più spessi. Mescolare 1 cucchiaio. l. Oli di Moringa e vinaccioli con tuorlo d'uovo e applicare con movimenti massaggianti sulle radici, distribuendo successivamente su tutte le ciocche. Quando si aggiunge 1 cucchiaino. olio in una bottiglia di shampoo standard, il prodotto mostrerà le sue proprietà detergenti e curative ogni volta che lavi i capelli. Per rafforzare le unghie, si consiglia di strofinare quotidianamente l'olio di moringa sulla lamina ungueale.

Usando il balsamo alla Moringa

Il balsamo di Moringa contiene olio, estratto di fiori e radice. Come l'olio, combatte le ustioni, i danni alla pelle e riduce il prurito causato dalle punture di insetti. Attiva il flusso sanguigno alle estremità, combatte l'artrite, l'osteocondrosi, riduce il dolore al ginocchio e distrugge i funghi.

Il balsamo alla Moringa deve essere utilizzato esternamente: per fare ciò, una piccola quantità di prodotto viene applicata direttamente sulla fonte dell'infiammazione, su un'area problematica della pelle o sulla sede del dolore.

Usi delle capsule di Moringa

Le capsule contengono estratto di moringa e, se assunte per via orale, aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Possono essere utilizzati come integratore alimentare e come complesso vitaminico.

Inoltre, l'assunzione di capsule aiuterà nel trattamento del sistema genito-urinario e della gotta, in estate proteggerà la pelle dall'eccessiva pigmentazione, normalizzerà la pressione sanguigna, purificherà il sangue, migliorerà l'attività cerebrale e rimuoverà i parassiti dall'intestino.

Le capsule di Moringa per la prevenzione di varie malattie e gli effetti rinforzanti generali vengono bevute prima di colazione e prima di coricarsi, 1 pezzo (in totale fino a 5 g di farmaco al giorno) senza restrizioni sulla durata del corso.

Come usare le foglie secche e la polvere di moringa?

Le foglie di Moringa, fresche ed essiccate, vengono aggiunte a zuppe, insalate, prodotti da forno e contorni.

Per il raffreddore, puoi preparare il tè alla moringa dalle foglie, dalla polvere o dalle bustine di tè. Versare 15 g di materia prima in un bicchiere di acqua calda e lasciare fermentare la bevanda per 5-10 minuti. Puoi bere più volte al giorno.

Le foglie in polvere vengono aggiunte nella quantità di 1-3 cucchiaini. in tè, kefir, yogurt, succhi, cocktail o acqua e bere quotidianamente per un effetto rinforzante generale, sostenere il sistema immunitario, aumentare la forza fisica e l'energia.

La polvere di Moringa può essere aggiunta, come l'olio, ai prodotti cosmetici per appianare le rughe sottili, curare le infiammazioni e accelerare la rigenerazione delle cellule della pelle.

Ricetta per una maschera ringiovanente: mescolare la polvere di moringa e la farina d'avena e aggiungere il latte caldo fino ad ottenere una consistenza pastosa, applicare sulla pelle per 20 minuti e risciacquare con acqua.

Il prodotto è sicuro, quindi non ci sono restrizioni sulla durata di utilizzo.

Recensioni reali sulla moringa

La Moringa riceve recensioni contrastanti: ci sono meno recensioni entusiastiche sulle capsule per uso orale che sull'olio per uso esterno. Ecco le risposte più utili e informative.

Margherita, 39 anni

Dopo un viaggio in India, ho iniziato ad interessarmi al vegetarianismo e all'alimentazione sana. Lì, i miei amici mi hanno consigliato di provare le capsule di moringa, parlando del suo ampio elenco di proprietà benefiche, soprattutto per le persone che vivono in città inquinate e con una dieta carente di nutrienti. Ho notato un effetto positivo già dopo una settimana di utilizzo della moringa nella quantità di 4 capsule al giorno. Sono diventato più calmo, ho avuto più forza ed energia, ho iniziato a stancarmi meno e a fare di più, il mio sonno è migliorato, è diventato più facile addormentarmi e svegliarmi. Dopo un mese ho notato un miglioramento delle condizioni della mia pelle e dei miei capelli e un sistema immunitario più forte. Le persone intorno a me notano che gli occhi e la pelle hanno cominciato a "brillare" dall'interno. Per i vegetariani, il prodotto è particolarmente necessario, poiché contiene un ampio complesso vitaminico e molte sostanze utili e aminoacidi, che aiutano a mantenere il tono di tutto il corpo.

Daria, 33 anni

Dopo aver letto recensioni positive su questo raro ma noto superalimento, ho deciso di acquistare una confezione di foglie secche dell'albero tritate e di berlo prima dell'inizio della stagione influenzale. Ho diluito un cucchiaio di polvere in un bicchiere di tisana alla menta e limone, e l'ho bevuta tutti i giorni per un mese. Non posso dire con certezza di aver notato una sorta di effetto magico e se provenisse dalla moringa. Ma notò un miglioramento generale della sua salute, un aumento di vigore ed energia, e divenne meno nervosa e irritabile. Ebbene, a proposito, non mi sono mai ammalato di raffreddore o influenza, anche se tutti i miei colleghi di lavoro si erano già infettati.

Olja, 29 anni

Mi piace provare vari additivi esotici, integratori alimentari e mi interessa l'aromaterapia, i rimedi popolari e i cosmetici fatti in casa. E uno dei miei prodotti di “bellezza” preferiti è l’olio di moringa. Nonostante il costo elevato (1300 rubli per 60 ml), ne vale la pena. Ti dirò perché. Ho la pelle con pori dilatati, quindi soffro spesso di punti neri ed eruzioni cutanee. Avendo saputo delle proprietà detergenti e antisettiche di questo olio, ho subito capito che sarebbe stato l'ideale per me. E così è successo. Due volte a settimana applicavo sul viso maschere calde con miele e olio di moringa, l'effetto si notava immediatamente. I comedoni sono scomparsi, la pelle è diventata morbida, luminosa, setosa, il numero di eruzioni cutanee e arrossamenti è diminuito. Si nota anche un notevole effetto lifting e un leggero appianamento delle rughe del viso. Il risultato mi ha stupito, ora voglio provare la moringa come rimedio orale.

Come usare la moringa - guarda il video: