モリンガ：有益な特性と使用方法

モリンガとは何か、価格と発売形態。製品の有用な特性と使用上の禁忌。さまざまな形でモリンガを使用する方法、実際のレビュー。

1. モリンガとは
2. 有益な機能
3. 禁忌と害
4. 使用説明書
   1. 油
   2. バーム
   3. カプセル
   4. 乾燥葉と粉末
5. 実際のレビュー

モリンガは、医学や美容分野で広く使用されている薬用植物です。この木の葉と種が肌にもたらす奇跡的な性質は古くから知られていましたが、現在では人間に対するこの植物の利点を科学的に証明する活発な研究が続けられています。モリンガの薬効について十分な科学的証拠が得られるまでは、モリンガは栄養補助食品であり、人気のある「スーパーフード」とみなされます。

モリンガとは何ですか？

モリンガは同名の属の木で、乾燥した気候条件を持つ暑い国々、特にタイ、メキシコ、インド、フィリピン、スリランカ、パキスタンなどで生育し、盛んに栽培されています。この植物は広卵形の葉と白い花を持っているため、白いアカシアとよく混同されます。木のほぼすべての部分が食用や薬用に利用できますが、モリンガの葉は特に珍重されています。

皮膚の美しさと若さのための手段として、この植物の種子から取れる油の使用が古代エジプトとローマで始まり、同時に葉の身体に対する治癒特性が発見されたことは注目に値します。

モリンガ種子油には、A、C、B6、B12、B1、B3、B7、K、D、E、アミノ酸（ナイアシン、ロイシン、バリン、フェニルアラニン、アルギニン、トリプトファン、ヒスチジン、リジン、スレオニン、メチオニン、イソロイシン）、ベヘン酸、オレイン酸、ステアリン酸、アラキジン酸、リノレン酸、エイコセン酸、およびミネラル（カリウム、セレン、鉄、銅、マグネシウム、カルシウム）。この豊富な成分のおかげで、この植物は皮膚に有益な効果をもたらし、抗真菌性と消毒性を示します。

モリンガにはいくつかの形態があります。

1. カプセル。砕いた木の乾燥葉が含まれています。植物性カプセル90個（5000mg）は2500ルーブルまたは480UAHの価格で購入できます。
2. 油。オーガニックのコールドプレスモリンガオイルの価格は600ルーブルです。または900 UAH。ボトルあたり50ml。この製品には、微妙なナッツのような、かろうじて知覚できる暖かい色合いを除いて、ほとんど香りがありません。色は淡い黄色から濃い金色まで変化します。
3. 粉。植物の砕いた乾燥葉は1000ルーブルの価格で見つけることができます。または260 UAH。 1パッケージあたり230g。
4. 葉と花序の乾燥混合物。 100gのパックは400ルーブルの価格で購入できます。または120 UAH。

モリンガは、圧縮粉末錠剤、生産地での新鮮な製品、お茶、バーム、さまざまな化粧品でも入手できます。

モリンガは、オーガニック、ハーブ、乾燥ハーブ混合物、天然およびエッセンシャルオイル、栄養補助食品、タイまたはインドの製品、その他の美容と健康のための関連製品を販売するオンライン ストアで購入できます。薬局で商品を見つけるのは非常に難しく、偽物を見つける可能性が高くなります。国内メーカーからの製剤もありますが、モリンガは我が国の気候条件では生育しないため、原材料を遠方から輸入する必要があり、その結果、一部の有用物質が失われ、最終製品のコストが上昇する可能性があります。

モリンガの利点

モリンガのさまざまな部分が食品、薬、化粧品として使用されており、特にタイではこの植物がスキンケア化粧品やマッサージオイルに加えられ、ビタミン複合体の代わりに摂取されているほか、南米でも盛んに行われています。この植物は、貧しい人々の活力をサポートするために特別に栽培されています。

モリンガの有益な特性:

1. 抗真菌剤。植物種子油は、爪、皮膚、粘膜の真菌を治療します。白癬や湿疹と闘います。
2. 駆虫薬。経口摂取すると、カプセルは腸内の寄生虫を除去するのに役立ちます。
3. 防腐剤。モリンガオイルを外用すると、傷の治癒を促進し、消毒効果があります。
4. 酸化防止剤。この植物はがんを予防し、さまざまな腫瘍と戦うのに役立ち、また放射線の有害な影響を軽減します。
5. 抗菌。モリンガの葉は、体内の病原性細菌に対処するのに役立ちます。
6. 抗アレルギー薬。この製品は、経口摂取および外用摂取の両方で、アレルギー反応の影響を軽減するのに役立ちます。
7. 血液循環の改善。モリンガは組織や臓器への血流を活性化するため、四肢のしびれに適しています。
8. 抗炎症。モリンガの種子と葉に含まれるイソチオシアネートは、体内の炎症と戦うのに役立ちます。
9. 一般的な強化と強壮剤。この効果は、製品を経口摂取することによって達成されます。モリンガは老廃物や毒素を除去し、コレステロール値を下げるのに役立ちます。
10. かゆみ、皮むけの解消。肌に問題のある人にとって、このオイルは過度の乾燥やその他の不快な皮膚炎の症状に対処するのに役立ちます。
11. ニキビ、黒ずみ、色素沈着、ニキビ跡との戦い。モリンガオイルを顔に塗ると、皮膚の油分バランスが正常化され、広がった毛穴が引き締められ、肌の色が均一になります。
12. 鎮痛剤。この製品はマッサージオイルの形で使用され、関節や筋肉の痛みを和らげます。

モリンガの使用適応症:

1. 真菌、ウイルス、寄生虫、細菌感染症。
2. 糖尿病;
3. 癌;
4. 喘息;
5. 風邪とインフルエンザ。
6. 肺炎、咳。
7. 泌尿生殖器系の病気;
8. 便秘または下痢。
9. 胃潰瘍、消化管、肝臓、腎臓の病気;
10. てんかん;
11. アレルギー;
12. 皮膚炎（フケ、座瘡、座瘡後、魚鱗癬）;
13. 結膜炎、目の病気;
14. 貧血、心臓および血管疾患;
15. 関節症、関節炎、骨軟骨症、ヘルニア、痛風。

モリンガの禁忌と害

モリンガは自然療法であるため、事実上禁忌はありません。唯一の例外は、植物の成分に対する個人の不耐性です。

これまでモリンガ葉パウダーを摂取したことがない場合は、徐々に食事に取り入れてください。小さじ1/2から始める必要があります。そして、毎週投与量を増やして、小さじ3杯にします。一日に。

モリンガは、製品に含まれる高濃度の活性物質が流産のリスクを高めるため、妊婦にも有害である可能性があります。

モリンガの使用説明書

中東諸国では、モリンガは授乳中の女性の授乳促進剤として使用されています。アジアでは、この植物は水を浄化するために使用されており、種子の消毒特性により消毒効果が得られます。また、葉、新芽、花序、種子、根、根は、スープ、サラダ、スムージーの食品添加物として使用されます。以下の情報は、モリンガの他の特性と用途について説明します。

モリンガオイルの使い方は？

モリンガオイルの使用方法はいくつかあります。

1. クリーム、ローション、トニック、フェイスマスクへの添加物として。天然の酸、飽和脂肪、ビタミン、ミネラルを含むこの製品は、肌を健康で柔らかく、輝くような活気に満ちた状態に保ちます。日焼け止めへの添加物として、太陽からの皮膚の保護を強化し、均一で美しい日焼けをもたらします。面皰やニキビを解消するには、小さじ1を混ぜます。モリンガオイル大さじ1。 l.湯煎で少し温めた液体ハチミツと数滴のレモン汁を顔に塗り、15 分間放置した後、取り除きます。油は化粧品に3%から15%の濃度で添加されます。
2. 皮膚の治療に。この製品は皮膚の真菌や感染症を破壊します。モリンガの特性により、このオイルは抗菌物質として使用でき、傷や切り傷の消毒に役立ち、再生特性があるため火傷の治癒が早くなります。真菌感染症の場合は、1日2〜3回患部に塗布する必要があり、専用の薬を服用することも忘れないでください。純粋な形では、このオイルはいぼや切り傷の治療に使用でき、顔を含む乾燥した肌に塗布することもできます。耳の感染症の場合は、オイルを耳に入れることができます。

フケを治療し、かゆみを取り除き、脱毛と闘います。モリンガオイルは毛包を効果的に強化するため、ヘアマスクに含めることをお勧めします。このような製品はカールに栄養を与え、乾燥した毛先を柔らかくし、髪を太くします。大さじ1を混ぜます。 l.モリンガとグレープシードオイルを卵黄と一緒に混ぜ、根元にマッサージしながら塗布し、その後髪全体に行き渡らせます。小さじ1を加える場合。オイルを標準的なシャンプーボトルに入れると、髪を洗うたびに製品の洗浄力と治癒力が発揮されます。爪を強化するには、毎日爪甲にモリンガオイルを塗り込むことをお勧めします。

モリンガバームを使用する

モリンガバームには、オイル、花、根のエキスが含まれています。オイルと同様に、火傷や皮膚の損傷を防ぎ、虫刺されによるかゆみを軽減します。四肢への血流を活性化し、関節炎や骨軟骨症と闘い、膝の痛みを軽減し、真菌を破壊します。

モリンガバームは外部から使用する必要があります。これを行うには、少量の製品を炎症の原因、皮膚の問題領域、または痛みの場所に直接塗布します。

モリンガカプセルの用途

カプセルにはモリンガ抽出物が含まれており、経口摂取すると免疫システムの強化に役立ちます。栄養補助食品やビタミン複合体として使用できます。

また、カプセルの摂取は泌尿生殖器系と痛風の治療に役立ち、夏には過剰な色素沈着から皮膚を保護し、血圧を正常化し、血液を浄化し、脳の活動を改善し、腸から寄生虫を除去します。

さまざまな病気の予防と一般的な強化効果のためのモリンガカプセルは、コース期間の制限なく、朝食前と就寝前に1個（1日あたり合計最大5 gの薬）を飲みます。

モリンガの乾燥葉と粉末の使い方は？

モリンガの葉は、生の葉も乾燥したものも、スープ、サラダ、焼き菓子、おかずに加えられます。

風邪の場合は、葉、粉末、またはティーバッグからモリンガティーを淹れます。原料15gをコップ1杯の熱湯に注ぎ、5〜10分間煎じてください。 1日に何回飲んでも構いません。

粉末状の葉を小さじ1〜3の量で加えます。お茶、ケフィア、ヨーグルト、ジュース、カクテル、または水に入れて毎日お飲みいただくと、全身の強化効果が得られ、免疫システムをサポートし、体力とエネルギーを高めます。

モリンガパウダーを油と同様に化粧品に添加すると、小じわを滑らかにし、炎症を治し、皮膚細胞の再生を促進します。

若返りマスクのレシピ：モリンガパウダーとオートミールを混ぜ、温かい牛乳を加えてどろどろにし、肌に20分間塗り、水で洗い流します。

安全な製品ですので、使用期間の制限はありません。

モリンガに関する実際のレビュー

モリンガには賛否両論の評価が寄せられています。経口使用のカプセルについては、外用のオイルよりも絶賛の評価が少ないです。最も有益で有益な回答を以下に示します。

マルガリータ、39歳

インドへの旅行後、私は菜食主義と健康的な食事に興味を持ち始めました。そこで友人たちは、特に汚染された都市に住んで食事に栄養素が不足している人々にとって、その有益な特性の広範なリストについて話しながら、モリンガカプセルを試してみるようアドバイスしてくれました。モリンガを1日4カプセル使用してわずか1週間後にプラスの効果に気づきました。私は穏やかになり、体力とエネルギーが増し、疲れが少なくなり、より多くのことをやり遂げるようになり、睡眠も改善され、眠​​りにつくのも目覚めるのも楽になりました。 1か月後、肌と髪の状態が改善し、免疫力が高まっていることに気づきました。私の周りの人たちは、目と肌が内側から「輝き」始めていることに気づきました。ベジタリアンにとって、この製品は特に必要です。大量のビタミン複合体と多くの有用な物質とアミノ酸が含まれており、体全体の調子を維持するのに役立ちます。

ダリア、33歳

この珍しいけれどよく知られているスーパーフードについての肯定的なレビューを読んだ後、私は乾燥して砕いた木の葉を一パック購入し、インフルエンザの季節が始まる前に飲むことにしました。私はミントとレモンを入れたハーブティーに大さじ1杯の粉末を入れて薄め、1か月間毎日飲みました。ある種の魔法の効果に気づいたのか、それがモリンガによるものなのかどうかはわかりません。しかし、彼女は健康状態が全般的に改善し、活力とエネルギーが高まり、神経質になったりイライラしたりすることが少なくなったことに気づきました。ちなみに、職場の同僚はすでに全員が感染していましたが、私は一度も風邪やインフルエンザに罹りませんでした。

オリヤ、29歳

私はさまざまな珍しい添加物や栄養補助食品を試すのが好きで、アロマテラピー、民間療法、自家製化粧品にも興味があります。そして、私のお気に入りの「美容」製品の 1 つはモリンガ オイルです。値段は高い（60mlで1300ルーブル）にもかかわらず、それだけの価値はあります。その理由をお話します。私は毛穴が開いた肌なので、黒ずみや吹き出物に悩まされることがよくあります。このオイルの洗浄力と消毒力について学び、これが私にとって理想的であるとすぐに気づきました。そしてそれは起こりました。週に2回、ハチミツとモリンガオイルを入れた温かいマスクを顔に塗ったところ、効果はすぐに分かりました。面皰は消え、皮膚は柔らかく、輝き、滑らかになり、発疹や発赤の数は減少しました。顕著なリフトアップ効果があり、顔のしわがわずかに滑らかになります。その結果には私は驚きました。今は経口治療薬としてモリンガを試してみたいと思っています。

モリンガの使い方 - ビデオをご覧ください: