Orsaker till tidigt åldrande av huden

Tidigt åldrande av huden, särskilt i unga år, är ett helt oönskat fenomen. Modern kosmetologi, baserad på den senaste medicinska forskningen och utvecklingen, hjälper till att bekämpa detta problem. Uppnåendet av resultat påverkas dock av hudsjukdomar, ärftlighet eller andra allvarliga orsaker.

Naturen har programmerat åldrandeprocessen i kroppen. Detta är oundvikligt och naturligt. I mer än ett sekel försökte de största forskarna i sin tid att lösa detta problem, för att hitta elixiret för evig ungdom. Är det möjligt att stoppa den biologiska klockan under någon tidsperiod och förhindra ansiktets åldrande?

Varför åldras huden?

För tidigt åldrande av ansiktshud börjar gradvis vid 25 års ålder. Till en början sker denna process nästan omärkligt, men under påverkan av ogynnsamma faktorer kan den börja ännu tidigare.

Patologiska fall kännetecknas av för tidigt åldrande av huden, inkonsekvens med en persons biologiska ålder. Yttre tecken på vissnande:

1. förtunning av det subkutana fettlagret;
2. peeling, överdriven torrhet;
3. ansiktet ändrar färg;
4. fastheten och elasticiteten hos vävnader minskar;
5. djupa såväl som fina rynkor uppträder;
6. rosacea är tydligt synlig, på vissa ställen bildas ett vaskulärt nätverk, röda "stjärnor" indikerar förändringar i ytkärlen;
7. tidig uppkomst av åldersfläckar.

Ungdom och friskhet i ansiktet beror på de negativa reaktionerna som uppstår i kroppen. Åldringshastigheten påverkas av många faktorer. Vissa av dem kan hanteras med kosmetika, medan andra bara kan hanteras med hjälp av moderna medicinska framsteg.

Endogena faktorer

Dessa är interna faktorer. De uppträder på grund av minskad immunitet och hormonell obalans. För tidigt åldrande påverkas också av:

1. störning i nervsystemet, störning av det endokrina systemet;
2. dålig funktion av system såsom utsöndring, mikrocirkulation, andning.

Systemen ger den nödvändiga nivån av biokemiska processer som förekommer i kroppen och påverkar lokal immunitet. De är också ansvariga för barriärfunktioner och temperaturförhållanden.

Följande problem kan också leda till för tidigt åldrande av huden:

1. närvaro av diabetes mellitus;
2. sköldkörtelsjukdomar;
3. utvecklat hypotalamus-hypofyssyndrom;
4. vaskulära, hjärtsjukdomar;
5. lungsjukdomar;
6. utveckling av autoimmuna förändringar i bindväv.

Med leverpatologi, problem med utsöndring av galla och urin, dålig funktion av matsmältningskanalen, lider inte bara inre organ, utan tillståndet för naglar, hår och hud förvärras också avsevärt. Om metaboliska processer i kroppen störs, reflekteras detta omedelbart i ansiktet.

För att din hud ska lysa av hälsa och ungdom behöver du tillgång till syre, hormoner, vitaminer och mikroelement. Allt detta mättar cellerna i epidermis och förser den med det nödvändiga byggmaterialet. Grundämnen transporteras tillsammans med lymf och blod. Förutom näring spelar mekanismer som ansvarar för nedbrytningsprodukter, såväl som cellförnyelse, en viktig roll.

Exogena eller externa faktorer

Hälsan påverkas avsevärt av miljösituationen. En stor koncentration av skadliga kemiska föreningar i luften eller vattnet kommer att ha en skadlig effekt på människor och deras arter.

Följande exogena faktorer är viktiga:

1. ultraviolett bestrålning;
2. försummelse av solskyddsmedel, liksom eftersolskrämer som neutraliserar de negativa effekterna av solbränna;
3. torr eller överdrivet fuktig luft;
4. hudstress, känslomässig bakgrund;
5. dåliga vanor - rökning, frekvent drickande av alkoholhaltiga drycker;
6. hushållskemikalier;
7. kosmetika av låg kvalitet;
8. matfärger;
9. allergiska reaktioner på vissa livsmedel, konserveringsmedel, mediciner.

Social status är av stor betydelse, där en person tillåter sig själv en bättre och högre levnadsstandard. Bra kost, bekväma levnadsförhållanden, avkoppling, dyra kosmetika - allt detta har en gynnsam effekt på en persons utseende.

Mekanismer som påverkar för tidigt åldrande av ansiktet

Specifika processer av biokemisk och fysiologisk natur relaterar till de mekanismer som är ansvariga för patologiskt åldrande. Det är de som påverkar kroppen. Den första platsen kommer till reaktioner som främjar bildandet av fria radikalceller, såväl som aktiveringen av syreformer.

Fria radikaler är molekyler som inte har en hel uppsättning elektroner. De måste fästa vid sig elektroner hämtade från andra molekyler. Denna reaktionsaktivitet normaliserar metaboliska processer. Under normala fysiologiska förhållanden kontrollerar kroppen bildandet av fria radikaler.

Negativa faktorer, ultraviolett bestrålning - allt detta leder till ackumulering av "dåliga" fria radikaler.

Detta kan leda till oxidativ stress, vilket inkluderar:

1. celler börjar dö i förtid;
2. degenerativa mekanismer förstärks;
3. regenerering saktar ner och nedbrytning accelererar;
4. syntesen av kollagenproteiner störs.

Hudens elasticitet och ungdomlighet beror på kollagen- och elastinfibrernas tillstånd. Med åren minskar deras antal och volym. Om fria radikalceller ackumuleras förändras fibrernas kemiska och strukturella egenskaper. Och detta påverkar hudens elasticitet, bildningen av rynkor och förändringar i hy.

Dålig mättnad av epidermis med fukt leder till dess förstörelse på molekylär nivå. Utan fukt fungerar epidermisskiktet inte längre som en barriär. Det blir sårbart för bakterier, kemikalier och mekaniska skador. Den tappar sin elasticitet och börjar lossna.

Baserat på ovanstående kan vi identifiera de viktigaste mekanismerna som avsevärt påverkar för tidigt åldrande. Dessa inkluderar:

1. sakta ner cellulär regenerering;
2. minskning av mängden elastin;
3. förändring i kollagenstruktur;
4. ökad vaskulär permeabilitet;
5. uttorkning;
6. mikrocirkulationsstörning;
7. kränkning av barriärfunktionerna i epidermis;
8. ackumulering av ämnen som uppstår under metaboliska och kemiska processer.

Förebyggande av tidiga åldringsprocesser

Ansiktets åldrande kan inte stoppas endast med massage eller lyxkosmetika. Huden har en viss "autonomi", men deras hälsa är relaterad till kroppens allmänna tillstånd, den normala funktionen av alla dess system.

Modern medicin kan, trots betydande framsteg, inte ha någon betydande inverkan på genetiskt och åldersrelaterat åldrande. Alla ansträngningar inom farmakologi och kosmetologi syftar till att begränsa den negativa effekten av "vardagliga faktorer".

Att studera mekanismen för åldrande hjälper till att förstå i vilken riktning man ska röra sig för att åtminstone bromsa åldrandet. Ungdomlig hud påverkas av:

1. mentala och känslomässiga störningar och stress;
2. uppmärksamhet på den korrekta dagliga rutinen;
3. normal sömn, bra vila;
4. balanserad diet;
5. ge upp dåliga vanor - rökning och överdrivet drickande;
6. önskan om normal funktion av inre organ;
7. snabb behandling av sjukdomar;
8. normalisering av immunförsvaret och förbättring av metaboliska processer;
9. förändringar i hormonella mönster;
10. rengöring av kroppen, inklusive frigöring av avfall och gifter;
11. användning av speciell kosmetika.

Naturliga antioxidanter blockerar framgångsrikt fria radikaler och bromsar därigenom oxidativa processer. De tas oralt i form av mediciner och kosttillskott. Du kan också påverka den med hjälp av olika kosmetika. De är avsedda för följande ändamål:

1. hydrering;
2. mättnad av celler med mikroelement, syre, vitaminer;
3. normalisering av mikrocirkulationen;
4. förbättring av immunitet - allmän och lokal;
5. med hjälp av fytohormoner;
6. ökande ton.

Förebyggande mot tidigt åldrande av ansiktshud

För att behålla ungdom och attraktivitet måste du noggrant ta hand om din huds tillstånd. Ovårdad, försummad hud kan radikalt förändra en persons utseende.

Fotoskydd

En av de nödvändiga åtgärderna för att förhindra för tidigt åldrande av ansiktet är användningen av produkter som skyddar mot ultravioletta strålar.

Vissa av dem är utformade speciellt för att fånga ultraviolett ljus. De förändrar det genom kemiska reaktioner. En del av strålningen går åt till transformationer och skadar inte hudceller.

Sådana produkter måste användas med yttersta försiktighet. Innan du använder dem, se till att testa kroppens reaktion. Ingående ämnen kan tränga in i blodomloppet och orsaka allergier.

Ett alternativ till solskyddsmedel är fotoskydd. Detta förklaras av närvaron i deras sammansättning av finmalda mineralpigment, såsom zinkoxid och titandioxid. Dessa ämnen tränger inte djupt in i epidermis, utan reflekterar ultraviolett strålning från dess yta.

Dessutom inkluderar dessa solskyddsmedel:

1. vatten;
2. vitaminer;
3. fett;
4. fuktgivande och mjukgörande komponenter.

Det är användbart att använda produkter som är avsedda för applicering efter solbad. De kyler, återfuktar och mättar med näringsämnen.

Hydrering

I kampen mot för tidigt åldrande spelar hydrering en stor roll. Klimatiska eller atmosfäriska faktorer kan negativt påverka vattenbalansen i epidermis på cellnivå. Detta gäller särskilt för levnadsförhållanden i stadsområden, där luften är mättad med aggressiva kemiska komponenter.

Torr luft tvingar kroppen att släppa ut vatten, fuktig luft ökar svett- och talgbildningen. Höga temperaturer och låg luftfuktighet torkar ut huden. Vind och låga temperaturer har samma effekt, vilket ger förtunning och avskalning till fuktförlust.

Hälsosam livsstil

För att förhindra för tidigt åldrande måste du leva en hälsosam livsstil. Det inkluderar:

1. korrekt organisation av arbetet;
2. en lugn inställning till svåra livssituationer;
3. måttlig fysisk aktivitet;
4. vistas i frisk luft;
5. tillräckligt bra sömn.

Ett trött tillstånd i hela kroppen uppstår ofta på grund av en störd daglig rutin och konstant sömnbrist. Under perioden med nattvila sker förnyelse och återställande av hudceller.

Näringen ska vara välbalanserad och varierad. Det är nödvändigt att äta proteiner, grönsaker, frukt. Försiktighet bör iakttas så att vätskeintaget är minst 2 liter per dag. Endast en noggrant sammansatt diet hjälper till att upprätthålla den normala balansen av väsentliga element i vävnaderna och förhindrar förlust av elasticitet och fasthet i huden.

Åldrande är ingen sjukdom. Detta är ett tillstånd i kroppen som härrör från åldersrelaterade eller ärftliga faktorer. Moderna kosmetiska och medicinska produkter kan inte helt stoppa åldrandeprocessen på genetisk nivå. Du kan bromsa det med förebyggande åtgärder. Högkvalitativa ansiktskosmetika säkerställer ett gott hudtillstånd.

Vid 40 är det skönt att se 30 ut. Men den motsatta situationen kan vara mycket upprörande och undergräva självförtroendet. För att förhindra att detta händer, läs vår artikel och vidta åtgärder.

1. Huvudtecken på åldrande
2. Orsaker till tidigt åldrande
3. Förebyggande av åldrande av huden

Huvudtecken på åldrande

Hudens åldrande, liksom åldrandet av kroppen som helhet, sker inte plötsligt, utan närmar sig oss gradvis. Här är dess första tecken.

Torr hud

Proteiner, kolhydrater, mineraler, vitaminer - fördelarna med dessa ämnen för kroppen bleknar i jämförelse med den betydelse som vatten har för det. Hudens åldrande börjar med uttorkning, vilket saktar ner förnyelseprocesser. De viktigaste manifestationerna:

1. förlust av elasticitet;
2. gallring;
3. peeling.

Rynkor

Uttrycksrynkor runt ögonen, i mungiporna och i pannan finns även hos 20-åringar. De är karakteristiska för den fint rynkiga typen av åldrande som är inneboende hos de flesta européer.

Överdrivna ansiktsuttryck leder till för tidig uppkomst av rynkor. Om detta problem inte åtgärdas i tid kan knappt märkbara linjer förvandlas till veck.

Svullnad

Sömnbrist, stress och vanan att dricka vatten före sänggåendet är alla orsaker till morgonsvullnad. Och om de inte försvinner under en lång tid, finns det anledning att tänka. Svullnad är karakteristisk för morfotypen av "trött ansikte" och åtföljs av accelererad sjunkande av mungiporna och det tidiga utseendet av ett nasolabialveck.

Ansiktsdeformitet

Tyngdkraften är den främsta orsaken till ansiktsdeformation. Det "drar ner" hud, muskler och mjuka vävnader. Om du till och med märker en antydan till "bulldogkinder" eller en dubbelhaka, vidta åtgärder. Och vet att denna morfotyp av åldrande kallas deformationell, och bland sätten att bromsa dess manifestationer:

1. ansiktskondition;
2. massage och självmassage;
3. lyftkrämer;
4. hårdvara och injektionsprocedurer.

Pigmentering

Ja, fräknar är på modet nu, makeupartister målar dem till och med som ett sminkelement. Men missa inte ögonblicket då fräknar slutar blekna på vintern, blir mer märkbara och förvandlas till pigmentfläckar.

Nedsatt melaninproduktion är ett annat tydligt tecken på åldrande.

Hudens åldrande börjar med uttorkning, vilket saktar ner förnyelseprocesser. © iStock

Orsaker till tidigt åldrande

Varför överstiger hudens verkliga ålder ibland den biologiska åldern? Experter delar upp skälen i interna och externa.

Inhemsk

Genetisk predisposition. Det mest slående exemplet på genetiskt programmerat åldrande är progeria, som ibland gör att även 10-åriga barn ser ut som gamla människor. Detta är naturligtvis en extrem, men hastigheten för förstörelse av elastin och kollagenfibrer, liksom hudtyp, bestäms också till stor del av gener. Som ni vet åldras torr, tunn hud snabbare än fet hud.

Hormonella störningar. Mängden kollagen och elastin i huden beror på nivån av östrogen, styrkan och elasticiteten hos ligament och muskler beror på testosteron. Överskott av androgener i kroppen eller ökad känslighet för dem är orsaken till akne: på grund av konstant inflammation blir huden ojämn, och inflammation leder till postinflammatorisk pigmentering.

Extern

1. Sol. Det är så bristfälligt i vårt hårda klimat, men solens strålar är den främsta orsaken till tidigt hudåldrande. Med överskott av ultraviolett strålning störs hudens skyddsbarriär, dess celler skadas och kollagen förstörs. Fotoåldring visar sig i för tidig bildning av rynkor, torr hud, hyperkeratos och hyperpigmentering.
2. Rökning. Ohälsosam gulaktig hy, tidiga rynkor - det är så huden på en rökare ger en SOS-signal. Faktum är att rökning producerar fria radikaler som attackerar och förstör celler.
3. Dålig kost. Beroende av dieter och först och främst vägran av fett leder ofta till en katastrofal brist på ämnen som huden behöver. Särskilt omättade fettsyror nödvändiga för normal cellfunktion. Och ett överskott av sötsaker leder till glykeringsprocesser - limning av kollagenfibrer och för tidig förlust av hudens elasticitet.
4. Påfrestning. Har du bråttom på jobbet? Barnet tog en tvåa? I stressiga situationer ökar kroppen produktionen av adrenalin, under påverkan av vilken en kaskad av reaktioner lanseras som förstör sina egna celler och provocerar en nedgång i produktionen av könshormoner, inklusive östrogener. Om stressen är långvarig saktar ämnesomsättningen och funktionen hos viktiga signalsubstanser ner, och kroppen åldras snabbare.
5. Väder. Låg luftfuktighet, vind, snö, värme, frost och andra extrema klimatförhållanden försvagar hudens hydrolipidmantel. Den tappar fukt och blir mer sårbar.
6. Kondition. Denna hobby är bra med måtta. Felaktig löpning dödar dina leder, och för mycket ansträngning dödar din hud. Överbelastning är fylld med utmattning av kroppen, vilket berövar den möjligheten att återhämta sig i tid.

Solstrålar, som är så bristfälliga i vårt hårda klimat, är den främsta orsaken till tidigt åldrande av huden. © iStock

Förebyggande av åldrande av huden

Vill du att din hud ska kännas ungdomlig och vacker? I detta fall:

1. ge upp dåliga vanor;
2. titta på din kost och drick mer vatten;
3. besök regelbundet en endokrinolog, gastroenterolog och kosmetolog;
4. välj kosmetika efter din hudtyp och problem.

Närande och rik ansiktskräm "Life-giving Moisture", Garnier

Ett komplex av återfuktande ämnen och kameliaextrakt mättar huden med fukt och förser den med en tillförsel av näringsämnen. Effekten av en applicering varar i 24 timmar - det är exakt hur länge du kan vara säker på skyddsbarriärens integritet. Rekommenderas för torr och mycket torr ansiktshud.

Aquafluid "Genius of Hydration", L'Oréal Paris

Vid kontakt med huden förvandlas den till en gel och garanterar en fuktgivande effekt i 72 timmar, förbättrar naturliga metaboliska processer i huden och ökar motståndskraften mot aggressiva miljöfaktorer. Innehåller aloeextrakt och hyaluronsyra.

Antioxidant ungdomshudkoncentrat LiftActiv, Vichy

Produkten är designad för att motverka för tidigt åldrande. Den höga koncentrationen av antioxidant vitamin C och E gör att du kan motstå attacker av fria radikaler, klara av konsekvenserna av stress och dålig livsstil. Neohesperidin och maritima tallpolyfenoler ger näring åt huden. Och hyaluronsyra med låg molekylvikt ger djup återfuktning.

Anti-rynk dagkräm för uppstramande Rénergie, Lancôme

Kommer att hjälpa till att hantera de första rynkorna. Anti-aging ingredienser (majsextrakt, veteproteiner) och antioxidant vitamin E kommer att öka hudens elasticitet och förbättra dess turgor.

Grundvård för alla hudtyper Life Plankton Essence, Biotherm

Termiskt plankton och fuktgivande komponenter återställer fuktbalansen och skyddar huden. Tillverkare lovar att inom 8 dagar efter användning av produkten kommer huden att bli mer slät, elastisk och strålande.

Åldrandeprocessen påverkar förr eller senare alla levande organismer i världen och människor är inget undantag. Vetenskapen skiljer två typer av åldrande: internt och externt. Den första är ett resultat av ärftlighet, medan den andra uppstår på grund av faktorer som dålig livsstil eller exponering för UV-strålar. Och även om en person har bra gener och ärftlighet, leder en kombination av dåliga yttre faktorer till tidigt för tidigt åldrande av huden.

När blir vi gamla?

Med början av klimakteriet (och den tillhörande minskningen av hormoner) uppträder hypertrichosis - hår ovanför överläppen och hakan. Subkutant fett börjar röra sig från mitten av ansiktet, vilket skapar en dubbelhaka, och huden på ögonlocken sjunker. Rynkor i pannan, runt ögonen och munnen blir djupare och mer märkbara. Åldrandet börjar.

Efter fyrtio år blir hyn blek, huden blir tunnare. Detta beror inte bara på yttre miljöpåverkan, näring, ärftlighet, utan den snabbt minskande hormonella aktiviteten påverkar särskilt hudens åldrandeprocess. Regenereringen av epidermis saktar ner samtidigt som produktionen av kollagen- och elastinfibrer minskar. Kroppen försämras och upphör att utföra sina biologiska funktioner, vilket leder till slapp hud och förändringar i ansiktskonturen. Av denna anledning är det nödvändigt att använda speciella kosmetika utformade för mogen och åldrande hud.

När åldras huden och när återhämtar den sig?

Vissa kvinnor tror att eftersom kosmetologer rekommenderar särskilt intensiv hudvård på kvällen och natten, innebär detta att huden slits mer på natten, och det är därför det är bättre att göra masker på kvällen, och applicera närande krämer på natten.

Det visar sig att allt händer tvärtom. Under dagen är huden mer mottaglig för negativ påverkan: solstrålar, frost, vind, värme, stress, känslor och ansiktsuttryck - allt detta sätter sina spår i vackra ansikten.

Men på natten sker processen att återställa trött hud, och den accepterar gärna vård: rengöring, masker, krämer. Innan du går och lägger dig avlägsnas effekterna av olika typer av stress, huden lugnas, får näring och återställs till ungdom och skönhet.

Olga Rose
kosmetolog-estetiker

Förresten, vitaminer absorberas bättre på morgonen. Detta gäller vanligtvis frukt och grönsaker som tas oralt, men huden behöver också få näring och masker kommer till undsättning. För att förbättra hudens tillstånd, ta vitamin A, som också har en positiv effekt på synen, tillståndet för tänder och ben.

Jag har en vän som inte går till jobbet utan att göra en mask på morgonen. Och jag måste erkänna, det ser bara bra ut. Det finns bara en slutsats: var inte lat med att rengöra och ge näring till din hud på natten, och gör en uppfriskande mask som fyller din hud med vitaminer på morgonen. Dagen kommer att gå mycket bättre. För att ta bort överflödigt stratum corneum från ansiktet, rekommenderas att exfoliera döda hudceller en gång i veckan med skrubb och peeling.

Orsaker till för tidigt åldrande av huden

För att undvika att huden åldras måste du minska exponeringen för direkt solljus. Sola mindre, undvik solarier. Och om detta inte är möjligt av någon anledning, är det tillrådligt att inte försumma skyddande krämer. Ju högre nivå av UF-skydd ditt solskydd innehåller, desto bättre är det för din hud.

Stark vind torkar huden (gör den fjällande), speciellt vid låg luftfuktighet. Luftfuktighet påverkar epidermis negativt: låg, leder till uttorkning, hög, gör att svettkörtlarna ständigt arbetar och gör huden fet. Överhuden måste återfuktas för att motstå de uttorkande effekterna av väderförhållanden på kroppen.

Rökning orsakar för tidigt åldrande av huden. Nikotin, som kommer in i kroppen tillsammans med cigarettrök, orsakar irreversibla biokemiska förändringar som gör huden avfallen och smärtsam. En rökare kan alltid kännas igen på sin gulaktiga hy, såväl som på många rynkor. Ju tidigare du ger upp cigaretter, desto större är chansen att din hud får ett friskt utseende.

En av de vanligaste orsakerna till för tidigt åldrande är långvarig stress. I denna sjukdom främjas åldrandet av de hormoner som kroppen producerar: adrenalin och kortison. Den första smalnar av de tunna kapillärerna vid ytan av huden och den får inte den nödvändiga mängden syre och näring. Den andra stoppar bildandet av kollagenfibrer. Stress gör att ansiktsmusklerna blir spända och orsakar kramper. Detta konstanta tryck tröttar ut de elastiska musklerna i ansiktet, vilket gör att konturen sjunker och rynkor fördjupas. Lugnande medel och ansiktsmassage (video längst ner i artikeln) hjälper till att förlänga ungdomen.

Dehydrerar huden och tar bort nyttiga ämnen från den - alkohol. Konstant drickande av alkoholhaltiga drycker vidgar blodkärlen i ansiktet, varför ett spindelnät av röda och blå vener dyker upp under huden. Sjukdomar i levern och bukspottkörteln återspeglas i hudens åldrande, vilket gör den gul och vissen. En vanlig orsak till sjukdomar i dessa organ är överdriven alkoholkonsumtion. Det är tillrådligt att ge upp all alkohol, du kan dricka ett glas rött vin. Under skalet på druvor hittades en stor mängd fytoöstrogener som hjälper kroppen att producera hyaluronsyra.

Hur man bromsar åldrandet

Förutom radikala hudrestaureringsmetoder som ansiktsrekonstruktion eller laserterapi, finns det en rad estetisk medicin. Botulinumtoxininjektioner och hyaluroniska rynkor stoppar snabbt och för tidigt åldrande.

Kemisk peeling hjälper till att förnya hudceller och aktiverar kollagenproduktionen. Efter proceduren ökar elasticiteten och densiteten i epidermis, och rynkor jämnas ut.

Det är möjligt att fördröja processen med tidigt åldrande med hjälp av medicinsk kosmetika. Läkemedlen används i kurser indelade efter åldersgrupper. Från att bli ljusare, jämna ut rynkor i ansiktet till heltäckande lösningar för djupa veck och åldersfläckar. Till exempel visar Filorga NCTF 135 medicinska meso-cocktails goda resultat.

Synliga tecken på hudens åldrande

1. förändring i utseende (slappande muskler i ansiktskonturen);
2. utseendet av nasolabiala veck;
3. förlust av jämnhet (små veck runt ögonen, munnen och pannan);
4. känsla av spänning och trötthet i ansiktsmusklerna;
5. pigmentering.

Effekten av kosten på hudens åldrande

Enbart kosmetika kan inte ge fullständig vård och återfuktning, huden behöver en regelbunden tillförsel av näringsämnen. En balanserad kost hjälper till att fördröja processen med för tidigt åldrande, inklusive huden. Att upprätthålla ett regelbundet drick- och sömnschema är vanligt, men har en mycket positiv effekt på en persons utseende. Under sömnen sker intensiv hudregenerering, rengöring av döda celler.

Olga Rose
kosmetolog-estetiker

För att behålla ungdomen under lång tid är det nödvändigt att konsumera tillräckliga mängder vitaminer, mineraler och essentiella fettsyror. Dessa ämnen ger naturligt näring till epidermis och gör att huden bättre kan motstå omvärldens aggressiva påverkan.

En effektiv kombination av hälsosam mat hjälper kroppen att föryngra och ta bort de negativa effekterna av rökning, godis och drickande. Särskilt lämplig för detta ändamål är rätt näring med tillsats av produkter som innehåller kollagen, vilket hjälper till att producera elastin och hyaluronsyra i stora mängder.

Brott mot försvarsmekanismer

Huden skyddas av en lipidbarriär (epidermal) som förhindrar fukt från att avdunsta och mikrober från att tränga in. Effektiviteten av den epidermala barriären beror på en komplex fysiologisk balans där näringsämnen spelar en viktig reglerande roll.

Stratum corneum på ytan av huden, det första skyddande elementet i denna barriär, i händelse av dess överträdelse:

1. Huden behåller inte längre fukt, och den börjar avdunsta snabbt. Torrhet, täthet, obehag, peeling, röda fläckar uppstår, elasticiteten försvinner.
2. Ultraviolett strålning från solen släpper ut stora mängder fria radikaler i huden. Denna oxidationsprocess skadar celler, förstör kollagen- och elastinfibrer och hudöverkänslighet uppstår.
3. Allergener, toxiner och mikrober tränger fritt igenom epidemibarriären. Hudinflammation, akne, hudutslag och dermatit uppträder.

Huden är föremål för genetiskt programmerat åldrande från födseln. Varje cell i kroppen har en begränsad livslängd, som bestäms av gener. Till exempel producerar fibroblaster kollagen- och elastinfibrer i huden och genomgår endast 30-50 delningscykler under sitt liv. Efter detta förvandlas de till mogna fibrocyter och förlorar förmågan att reproducera ämnen som är nödvändiga för hudföryngring. Varje persons fibroblastlivsprocess är olika, varför vissa människor har färre rynkor vid samma ålder än andra.

Inom estetisk medicin, sedan 90-talet, har föryngring utförts med hjälp av regenerativ bioteknik. Att återställa huden med fibroblaster som introduceras i kroppen gör att fibrocyter börjar fungera (de verkar återgå till sitt ursprungliga tillstånd). Många kända personer använder cellulär föryngringsteknik. Kostnaden för ett sådant förfarande utomlands är från 5 till 7 tusen dollar. Ryssarna kom till och med på en ny typ av turism - att åka till Europa och Amerika för att föryngra med fibrocyter.

Hudnäring: preparat för internt bruk

C-vitamin

C-vitamin stimulerar produktionen av kollagen och hjälper därigenom till att bibehålla styrkan och densiteten i huden. Stärker fästpunkterna för kollagenfibrer mellan dermis och epidermis.

Isoflavoner

Dessa ämnen av vegetabiliskt ursprung tillhör gruppen fytoöstrogener, imiterar kvinnligt östrogen, men är mindre aktiva. Deras hjälp med klimakteriet under värmevallningar, nattliga svettningar och osteoporos är allmänt känd. Isoflavoner är effektiva inte bara för klimatsymptom, de hjälper till att förbättra ämnesomsättningen i kroppen, har anti-cancerframkallande egenskaper (minskar risken för cancer) och har en positiv effekt på hjärtsystemet och huden.

1. Isoflavoner finns i livsmedel av vegetabiliskt ursprung: soja, rödklöver.
2. De mest kända isoflavonkomplexen (BAA): Genistein, Daidzein, Glycitein, Biochanin A.

Lakto-lykopen

Lykopen stimulerar cellförnyelsen, främjar hudens återfuktning, skyddar kollagen och stödjande fibrer i dermis. Lykopen är den mest kraftfulla keratonoidantioxidanten:

1. dämpar smärtsam mikroflora i kroppen;
2. normaliserar kolesterolmetabolismen;
3. stöder det kardiovaskulära systemet (förebyggande av ateroskleros);
4. hjälper till med viktminskning;
5. ger DNA-skydd (kan förhindra uppkomst och utveckling av cancerceller).

Olga Rose
kosmetolog-estetiker

Denna antioxidant produceras inte av kroppen alls och kommer endast från mat. Efter en engångsdos detekteras det maximala lipinet i blodet efter 24 timmar, det uppträder i kroppsvävnaderna mycket senare (åtminstone efter en månads regelbunden användning). Konsumera lykopen ca 5 mg per dag, max 10 mg. Det finns kända fall av överdosering.

Den mest kända maten med mycket lykopen är tomat. Beroende på färg (ju rödare desto bättre) innehåller den från 5-50 mg/kg. Det mest intressanta är att mängden lipin i produkten inte förändras under värmebehandling, men med stark avdunstning och stekning blir den väldigt stor, till exempel innehåller ketchup 60-140 mg/kg, tomatpuré - från 50 till 1500 mg/kg.

Men tomat är inte en mästare i mängden lykopen:

1. 6800 mcg - nypon;
2. 5204 mcg - guava;
3. 4532 mcg - vattenmelon;
4. 2573 mcg - tomat;
5. 1828 mcg - papaya;
6. 1419 mcg - grapefrukt;
7. 159 mcg – persimon.

Två glas tomatjuice innehåller det dagliga behovet av lykopen.

Dermokosmetika: krämer för åldrande hud

De flesta välrenommerade företag som specialiserar sig på medicinsk kosmetika distribuerar sin produktlinje efter åldersgrupp. Om du till exempel väljer Vichys kosmetikalinje, som är en av de mest prestigefyllda, kan du ta hand om åldrande hud i flera steg under ditt liv:

1. vård mot uttrycksrynkor i åldern 25-30 år,
2. korrigerande vård mot rynkor vid 30 års ålder och äldre,
3. hudvård för personer i åldern 40 år och äldre hjälper till att stärka och förnya hudstrukturen, skydda mot rynkor;
4. hudvård för dem som är 50 år och äldre återställer tätheten,
5. reparativ vård vid 60 års ålder och äldre förhindrar djupa rynkor och förlust av elasticitet.

Medicinsk kosmetika från andra företag fungerar på liknande sätt (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva), och de flesta av dem producerar sina produkter i olika versioner (dag, natt, ögonkräm, etc.).

Olga Rose
kosmetolog-estetiker

För att ha en uppfattning om vilket problem som måste lösas för att återvända och behålla ett ungdomligt utseende, måste du genomgå en diagnos från en kosmetolog. En bra läkare hjälper dig att välja rätt produkt för din hudtyp. Varje kvinna har sina egna skillnader, så när man väljer medicinsk kosmetika krävs ett individuellt tillvägagångssätt.

Förlust av elasticitet: preparat som innehåller hyaluronsyra

En tillräcklig mängd hyaluronsyra ökar hudens förmåga att binda vatten, återställer fasthet, elasticitet och främjar bildningen av nytt kollagen och elastiska fibrer. Huden blir mjukare, lyster och ett ungdomligt naturligt utseende framträder.

Hyaluronsyra finns i:

1. Eucerin Hyaluron Filler;
2. FC Botoceutical;
3. FC DIAMONDCEUTICAL;
4. FC LIFTOCEUTICAL;
5. La Roche-Posay REDERMIC;
6. Vichy LIFTACTIV RETINOL HA.

Preparat för hudpigmentering

Med åldrandet uppstår olika åldersrelaterade förändringar på huden. Dessa inkluderar missfärgning i vissa områden av huden - pigmentfläckar. Om pigmentfläckar (melanin) uppträder, bör du vara uppmärksam på blekningsläkemedel:

1. VICHY NEOVADIOL SLOW AGE (mot olika tecken på åldrande);
2. La Roche-Posay MELA D (det är tillrådligt att använda ett integrerat tillvägagångssätt, kombinera med andra produkter);
3. Bioderma White Objective.

Experter rekommenderar Botox-injektioner för åldrande hud

Botulinumtoxin typ A används för att ta bort rynkor från ansiktet och återställa hudens ungdomliga utseende.Det är en kosmetisk form av Clostridium-bakterien.

Botox tar bort rynkor i pannan, vid näsroten, de yttre ögonvråna och minskar rynkor på halsen. Dessa är injicerbara former, proceduren varar 5-10 minuter. Den resulterande effekten är synlig på huden i upp till tre månader, injektionerna är säkra för hälsan och kan upprepas konstant.

Video: den korrekta tekniken för att utföra en föryngrande massage.