Причини за ранно стареене на кожата

Ранното стареене на кожата, особено в млада възраст, е напълно нежелано явление. Съвременната козметология, базирана на най-новите медицински изследвания и разработки, помага в борбата с този проблем. Постигането на резултати обаче се влияе от кожни заболявания, наследственост или други сериозни причини.

Природата е програмирала процеса на стареене в организма. Това е неизбежно и естествено. Повече от век най-големите учени на своето време се опитваха да решат този проблем, да намерят еликсира на вечната младост. Възможно ли е да спрем биологичния часовник за някакъв период от време и да предотвратим стареенето на лицето?

Защо кожата старее?

Преждевременното стареене на кожата на лицето започва постепенно от 25-годишна възраст. Първоначално този процес протича почти незабележимо, но под въздействието на неблагоприятни фактори може да започне дори по-рано.

Патологичните случаи се характеризират с преждевременно стареене на кожата, несъответствие с биологичната възраст на човек. Външни признаци на увяхване:

1. изтъняване на подкожния мастен слой;
2. пилинг, прекомерна сухота;
3. лицето променя цвета си;
4. твърдостта и еластичността на тъканите намалява;
5. появяват се както дълбоки, така и фини бръчки;
6. розацеята е ясно видима, на някои места се образува съдова мрежа, червените „звезди“ показват промени в повърхностните съдове;
7. ранна поява на възрастови петна.

Младостта и свежестта на лицето зависят от негативните реакции, протичащи в организма. Скоростта на стареене се влияе от много фактори. Някои от тях могат да се справят с козметични средства, а други могат да се справят само с помощта на съвременните медицински постижения.

Ендогенни фактори

Това са вътрешни фактори. Те се появяват поради намален имунитет и хормонален дисбаланс. Преждевременното стареене също се влияе от:

1. нарушение на нервната система, нарушаване на ендокринната система;
2. лошо функциониране на системи като отделителна, микроциркулаторна, дихателна.

Системите осигуряват необходимото ниво на протичащите в организма биохимични процеси и влияят на местния имунитет. Те също така отговарят за бариерните функции и температурните условия.

Следните проблеми също могат да доведат до преждевременно стареене на кожата:

1. наличие на захарен диабет;
2. заболявания на щитовидната жлеза;
3. развит хипоталамо-хипофизен синдром;
4. съдови, сърдечни заболявания;
5. белодробни заболявания;
6. развитие на автоимунни промени в съединителната тъкан.

При чернодробна патология, проблеми с отделянето на жлъчка и урина, лошо функциониране на храносмилателния тракт страдат не само вътрешните органи, но и значително се влошава състоянието на ноктите, косата и кожата. Ако метаболитните процеси в тялото са нарушени, това веднага се отразява на лицето.

За да блести кожата ви със здраве и младост, ви е необходим достъп до кислород, хормони, витамини и микроелементи. Всичко това насища клетките на епидермиса, снабдявайки го с необходимия строителен материал. Елементите се транспортират заедно с лимфата и кръвта. В допълнение към храненето важна роля играят механизмите, отговорни за продуктите на разпадане, както и клетъчното обновяване.

Екзогенни или външни фактори

Здравето е значително повлияно от екологичната ситуация. Голяма концентрация на вредни химични съединения във въздуха или водата ще има пагубен ефект върху хората и техните видове.

Важни са следните екзогенни фактори:

1. ултравиолетово облъчване;
2. пренебрегване на слънцезащитната козметика, както и кремовете за след слънце, които неутрализират негативните ефекти от слънчево изгаряне;
3. сух или прекомерно влажен въздух;
4. кожен стрес, емоционален фон;
5. лоши навици - пушене, често пиене на алкохолни напитки;
6. битова химия;
7. нискокачествена козметика;
8. хранителни оцветители;
9. алергични реакции към определени храни, консерванти, лекарства.

От голямо значение е социалният статус, при който човек си позволява по-добър и по-висок стандарт на живот. Доброто хранене, комфортните условия на живот, релаксацията, скъпата козметика - всичко това има благоприятен ефект върху външния вид на човека.

Механизми, влияещи върху преждевременното стареене на лицето

Специфични процеси от биохимичен и физиологичен характер са свързани с механизмите, отговорни за патологичното стареене. Те са тези, които влияят на тялото. На първо място са реакциите, които насърчават образуването на свободни радикални клетки, както и активирането на кислородни форми.

Свободните радикали са молекули, които нямат пълен набор от електрони. Те трябва да прикрепят към себе си електрони, взети от други молекули. Тази реакция нормализира метаболитните процеси. При нормални физиологични условия тялото контролира образуването на свободни радикали.

Отрицателни фактори, ултравиолетово облъчване - всичко това води до натрупване на "лоши" молекули на свободните радикали.

Това може да доведе до оксидативен стрес, който включва:

1. клетките започват да умират преждевременно;
2. дегенеративните механизми се засилват;
3. регенерацията се забавя и разграждането се ускорява;
4. синтезът на колагенови протеини е нарушен.

Еластичността и младостта на кожата зависи от състоянието на колагеновите и еластиновите влакна. С годините техният брой и обем намаляват. Ако свободните радикални клетки се натрупват, химичните и структурните свойства на влакната се променят. А това се отразява на еластичността на кожата, образуването на бръчки и промените в тена.

Лошото насищане на епидермиса с влага води до разрушаването му на молекулярно ниво. Без влага епидермалния слой вече не функционира като бариера. Става уязвим на бактерии, химикали и механични повреди. Губи своята еластичност и започва да се отлепва.

Въз основа на горното можем да идентифицираме основните механизми, които значително влияят върху преждевременното стареене. Те включват:

1. забавя клетъчната регенерация;
2. намаляване на количеството еластин;
3. промяна в структурата на колагена;
4. повишена съдова пропускливост;
5. дехидратация;
6. нарушение на микроциркулацията;
7. нарушаване на бариерните функции на епидермиса;
8. натрупване на вещества, възникващи по време на метаболитни и химични процеси.

Предотвратяване на процесите на ранно стареене

Стареенето на лицето не може да бъде спряно само с масаж или луксозна козметика. Кожата има известна „автономност“, но нейното здраве е свързано с общото състояние на тялото, нормалното функциониране на всичките му системи.

Съвременната медицина, въпреки значителния напредък, не може да окаже значително влияние върху генетичното и свързаното с възрастта стареене. Всички усилия на фармакологията и козметологията са насочени към ограничаване на негативното въздействие на „ежедневните фактори“.

Изучаването на механизма на стареене помага да се разбере посоката, в която да се движим, за да се забави поне скоростта на стареене. Младата кожа се влияе от:

1. психични и емоционални разстройства и стрес;
2. внимание на правилния дневен режим;
3. нормален сън, добра почивка;
4. балансирана диета;
5. отказ от лоши навици - пушене и прекомерно пиене;
6. желание за нормално функциониране на вътрешните органи;
7. навременно лечение на заболявания;
8. нормализиране на имунитета и подобряване на метаболитните процеси;
9. промени в хормоналните модели;
10. пречистване на тялото, включително освобождаване от отпадъци и токсини;
11. използване на специална козметика.

Естествените антиоксиданти успешно блокират свободните радикали, като по този начин забавят окислителните процеси. Приемат се през устата под формата на лекарства и хранителни добавки. Можете да повлияете и с помощта на различни козметични средства. Предназначени са за следните цели:

1. хидратация;
2. насищане на клетките с микроелементи, кислород, витамини;
3. нормализиране на микроциркулацията;
4. повишаване на имунитета - общ и локален;
5. с помощта на фитохормони;
6. повишаване на тонуса.

Профилактика срещу ранното стареене на кожата на лицето

За да запазите младостта и привлекателността си, трябва внимателно да се грижите за състоянието на кожата си. Неподдържаната, занемарена кожа може радикално да промени външния вид на човек.

Фотопротектори

Една от необходимите мерки за предотвратяване на преждевременното стареене на лицето е използването на продукти, предпазващи от ултравиолетовите лъчи.

Някои от тях са проектирани специално за улавяне на ултравиолетова светлина. Те го променят чрез химични реакции. Част от радиацията се изразходва за трансформации и не уврежда дермалните клетки.

Такива продукти трябва да се използват изключително внимателно. Преди да ги използвате, не забравяйте да тествате реакцията на тялото. Съставните вещества могат да проникнат в кръвта и да причинят алергии.

Алтернатива на слънцезащитните продукти са фотопротекторите. Това се обяснява с наличието в състава им на фино смлени минерални пигменти, като цинков оксид и титанов диоксид. Тези вещества не проникват дълбоко в епидермиса, но отразяват ултравиолетовото лъчение от повърхността му.

В допълнение, тези слънцезащитни продукти включват:

1. вода;
2. витамини;
3. дебел;
4. овлажняващи и омекотяващи компоненти.

Полезно е да се използват продукти, които са предназначени за нанасяне след слънчеви бани. Те охлаждат, овлажняват и насищат с хранителни вещества.

Хидратация

В борбата с преждевременното стареене хидратацията играе огромна роля. Климатичните или атмосферните фактори могат да повлияят негативно на водния баланс на епидермиса на клетъчно ниво. Това важи особено за условията на живот в градските райони, където въздухът е наситен с агресивни химически компоненти.

Сухият въздух принуждава тялото да отделя вода, влажният въздух увеличава образуването на пот и себум. Високите температури и ниската влажност изсушават кожата. Вятърът и ниските температури имат същия ефект, добавяйки изтъняване и лющене към загубата на влага.

Здравословен начин на живот

За да предотвратите преждевременното стареене, трябва да водите здравословен начин на живот. Включва:

1. правилна организация на работата;
2. спокойно отношение към трудни житейски ситуации;
3. умерена физическа активност;
4. престой на чист въздух;
5. достатъчно добър сън.

Умората на цялото тяло често възниква поради нарушен дневен режим и постоянна липса на сън. По време на нощната почивка се извършва обновяване и възстановяване на кожните клетки.

Храненето трябва да е добре балансирано и разнообразно. Необходимо е да се ядат протеини, зеленчуци, плодове. Трябва да се внимава да се гарантира, че приемът на течности е най-малко 2 литра на ден. Само внимателно съставената диета ще спомогне за поддържането на нормалния баланс на основните елементи в тъканите и ще предотврати загубата на еластичност и стегнатост на кожата.

Стареенето не е болест. Това е състояние на организма, което произтича от възрастови или наследствени фактори. Съвременните козметични и медицински продукти не могат напълно да спрат процеса на стареене на генетично ниво. Можете да го забавите с превантивни мерки. Висококачествената козметика за лице гарантира добро състояние на кожата.

На 40 е хубаво да изглеждаш на 30. Но обратната ситуация може да бъде много разстройваща и да подкопае самочувствието. За да предотвратите това, прочетете нашата статия и вземете мерки.

1. Основни признаци на стареене
2. Причини за ранно стареене
3. Предотвратяване на стареенето на кожата

Основни признаци на стареене

Стареенето на кожата, както и стареенето на организма като цяло, не се случва изведнъж, а се приближава към нас постепенно. Ето първите му признаци.

Суха кожа

Протеини, въглехидрати, минерали, витамини - ползите от тези вещества за тялото бледнеят пред значението, което водата има за него. Стареенето на кожата започва с дехидратация, което забавя процесите на обновяване. Основни прояви:

1. загуба на еластичност;
2. изтъняване;
3. пилинг.

бръчки

Изразителните бръчки около очите, в ъглите на устата и на челото могат да бъдат открити дори при 20-годишните. Те са характерни за фино набръчкания тип стареене, присъщ на повечето европейци.

Прекомерната мимика води до преждевременна поява на бръчки. Ако този проблем не бъде решен навреме, едва забележимите линии могат да се превърнат в гънки.

Подуване

Липсата на сън, стресът и навикът да се пие вода преди лягане са причините за сутрешното подуване. И ако те не изчезнат дълго време, има причина да се мисли. Подуването е характерно за морфотипа на „умореното лице” и се придружава от ускорено увисване на ъглите на устата и ранна поява на назолабиална гънка.

Деформация на лицето

Гравитацията е основната причина за деформацията на лицето. „Дърпа надолу“ кожата, мускулите и меките тъкани. Ако забележите дори намек за „булдожки бузи“ или двойна брадичка, вземете мерки. И знайте, че този морфотип на стареене се нарича деформационен и сред начините за забавяне на неговите прояви:

1. фитнес за лице;
2. масаж и самомасаж;
3. лифтинг кремове;
4. хардуер и процедури за инжектиране.

пигментация

Да, луничките вече са на мода, гримьорите дори ги рисуват като елемент от грима. Но не пропускайте момента, в който луничките спират да избледняват през зимата, стават по-забележими и се превръщат в пигментни петна.

Нарушеното производство на меланин е друг ясен признак на стареене.

Стареенето на кожата започва с дехидратация, което забавя процесите на обновяване. © iStock

Причини за ранно стареене

Защо реалната възраст на кожата понякога надвишава биологичната? Експертите разделят причините на вътрешни и външни.

Домашни

Генетична предразположеност. Най-яркият пример за генетично програмирано стареене е прогерията, която понякога кара дори 10-годишни деца да изглеждат като старци. Това, разбира се, е крайност, но скоростта на разрушаване на еластиновите и колагенови влакна, както и типа кожа, също се определят до голяма степен от гените. Както знаете, сухата, тънка кожа остарява по-бързо от мазната.

Хормонални нарушения. Количеството колаген и еластин в кожата зависи от нивото на естроген, силата и еластичността на връзките и мускулите зависи от тестостерона. Излишъкът от андрогени в организма или повишената чувствителност към тях са причина за акне: поради постоянното възпаление кожата става неравна, а възпалението води до постинфламаторна пигментация.

Външен

1. слънце Толкова липсва в нашия суров климат, но слънчевите лъчи са причина номер 1 за ранното стареене на кожата. При прекомерно ултравиолетово лъчение защитната бариера на кожата се нарушава, клетките й се увреждат и колагенът се разрушава. Фотостареенето се изразява в преждевременно образуване на бръчки, суха кожа, хиперкератоза и хиперпигментация.
2. Пушенето. Нездравословен жълтеникав тен, ранни бръчки - така кожата на пушача дава SOS сигнал. Факт е, че пушенето произвежда свободни радикали, които атакуват и унищожават клетките.
3. Лошо хранене. Пристрастяването към диети и на първо място отказът от мазнини често води до катастрофална липса на вещества, необходими на кожата. Особено ненаситените мастни киселини, необходими за нормалното функциониране на клетките. А излишъкът от сладко води до процеси на гликация - слепване на колагенови влакна и преждевременна загуба на еластичност на кожата.
4. стрес. Бързате ли на работа? Детето донесе двойка? В стресови ситуации организмът увеличава производството на адреналин, под въздействието на който се стартира каскада от реакции, които разрушават собствените му клетки и провокират спад в производството на полови хормони, включително естрогени. Ако стресът е продължителен, метаболизмът и функционирането на важни невротрансмитери се забавят, а тялото старее по-бързо.
5. Метеорологично време. Ниската влажност на въздуха, вятърът, снегът, жегата, студът и други екстремни климатични условия отслабват хидролипидната мантия на кожата. Губи влага и става по-уязвим.
6. Фитнес. Това хоби е добро в умерени количества. Неправилното бягане убива ставите, а прекаленото усилие убива кожата. Претоварването е изпълнено с изтощение на тялото, което го лишава от възможността да се възстанови своевременно.

Слънчевите лъчи, които така липсват в нашия суров климат, са причина №1 за ранното стареене на кожата. © iStock

Предотвратяване на стареенето на кожата

Искате кожата ви да се чувства млада и красива? В такъв случай:

1. откажете се от лошите навици;
2. наблюдавайте диетата си и пийте повече вода;
3. редовно посещавайте ендокринолог, гастроентеролог и козметолог;
4. изберете козметика според вашия тип кожа и проблеми.

Подхранващ и наситен крем за лице “Живителна хидратация”, Garnier

Комплекс от овлажняващи вещества и екстракт от камелия насищат кожата с влага и я снабдяват с хранителни вещества. Ефектът от едно нанасяне продължава 24 часа – точно толкова време можете да сте спокойни за целостта на защитната бариера. Препоръчва се за суха и много суха кожа на лицето.

Aquafluid “Genius of Hydration”, L’Oréal Paris

При контакт с кожата се превръща в гел и гарантира овлажняващ ефект за 72 часа, подобрява естествените метаболитни процеси в кожата и повишава устойчивостта към агресивни фактори на околната среда. Съдържа екстракт от алое и хиалуронова киселина.

Антиоксидантен концентрат за млада кожа LiftActiv, Vichy

Продуктът е предназначен за борба с преждевременното стареене. Високата концентрация на антиоксидантни витамини С и Е ви позволява да устоите на атаките на свободните радикали, да се справите с последствията от стреса и лошия начин на живот. Неохесперидинът и полифенолите от морски бор подхранват кожата. А хиалуроновата киселина с ниско молекулно тегло осигурява дълбока хидратация.

Дневен крем против бръчки за стягане Rénergie, Lancôme

Ще ви помогне да се справите с първите бръчки. Съставките против стареене (екстракт от царевица, пшенични протеини) и антиоксидантният витамин Е ще повишат еластичността на кожата и ще подобрят нейния тургор.

Основна грижа за всеки тип кожа Life Plankton Essence, Biotherm

Термичният планктон и овлажняващите компоненти възстановяват баланса на влагата и защитават кожата. Производителите обещават, че в рамките на 8 дни от употребата на продукта кожата ще стане по-гладка, еластична и сияйна.

Процесът на стареене рано или късно засяга всички живи организми по света и хората не правят изключение. Науката разграничава два вида стареене: вътрешно и външно. Първият е резултат от наследствеността, докато вторият възниква поради фактори като лош начин на живот или излагане на UV лъчи. И дори ако човек има добри гени и наследственост, комбинация от лоши външни фактори води до преждевременно стареене на кожата.

Кога остаряваме?

С настъпването на менопаузата (и свързаното с това намаляване на хормоните) се появява хипертрихоза - окосмяване над горната устна и брадичката. Подкожната мазнина започва да се движи от средата на лицето, създавайки двойна брадичка, а кожата на клепачите увисва. Бръчките по челото, около очите и устата стават по-дълбоки и забележими. Стареенето започва.

След четиридесет години тенът става блед, кожата става по-тънка. Това се дължи не само на външни влияния на околната среда, хранене, наследственост, но бързо намаляващата хормонална активност засяга особено процеса на стареене на кожата. Регенерацията на епидермиса се забавя, докато производството на колагенови и еластинови влакна намалява. Тялото се влошава и престава да изпълнява биологичните си функции, което води до отпусната кожа и промени в контура на лицето. Поради тази причина е необходимо да се използва специална козметика, предназначена за зряла и застаряваща кожа.

Кога кожата старее и кога се възстановява?

Някои жени смятат, че тъй като козметолозите препоръчват особено интензивна грижа за кожата вечер и през нощта, това означава, че кожата се износва повече през нощта и затова е по-добре да правите маски вечер, а през нощта да нанасяте подхранващи кремове.

Оказва се, че всичко се случва точно обратното. През деня кожата е по-податлива на негативни влияния: слънчеви лъчи, студ, вятър, топлина, стрес, емоции и изражения на лицето - всичко това оставя своите белези върху красивите лица.

Но през нощта се случва процесът на възстановяване на уморената кожа и тя с радост приема грижи: почистване, маски, кремове. Преди лягане се премахват последиците от различни видове стрес, кожата се успокоява, подхранва и възвръща младостта и красотата.

Олга Роуз
козметолог-естетик

Между другото, витамините се усвояват по-добре сутрин. Обикновено това се отнася за плодовете и зеленчуците, приемани през устата, но кожата също трябва да се подхранва и маските ще дойдат на помощ. За да подобрите състоянието на кожата, приемайте витамин А, който също има положителен ефект върху зрението, състоянието на зъбите и костите.

Имам приятел, който не отива на работа, без да си направи маска сутрин. И трябва да призная, че изглежда просто страхотно. Изводът е само един: не се мързелувайте да почиствате и подхранвате кожата си през нощта, а на сутринта направете освежаваща маска, която изпълва кожата ви с витамини. Денят ще мине много по-добре. За да премахнете излишния рогов слой от лицето, се препоръчва веднъж седмично да ексфолирате мъртвите кожни клетки с помощта на ексфолианти и пилинги.

Причини за преждевременно стареене на кожата

За да избегнете стареенето на кожата, трябва да намалите излагането на пряка слънчева светлина. Правете слънчеви бани по-малко, избягвайте солариумите. И ако това не е възможно по някаква причина, тогава е препоръчително да не пренебрегвате защитните кремове. Колкото по-високо ниво на UF защита съдържа вашият слънцезащитен крем, толкова по-добре е за вашата кожа.

Силният вятър изсушава кожата (прави я люспеста), особено при ниска влажност. Влажността на въздуха влияе негативно на епидермиса: ниска води до дехидратация, висока води до постоянна работа на потните жлези и прави кожата мазна. Епидермисът трябва да бъде овлажнен, за да устои на изсушаващите ефекти на атмосферните условия върху тялото.

Пушенето причинява преждевременно стареене на кожата. Никотинът, който влиза в тялото заедно с цигарения дим, причинява необратими биохимични промени, които правят кожата овехтяла и болезнена. Пушачът винаги може да бъде разпознат по жълтеникавия му тен, както и по многобройните бръчки. Колкото по-бързо откажете цигарите, толкова по-голям е шансът да върнете кожата си към здрав вид.

Една от най-честите причини за преждевременно стареене е продължителният стрес. При това заболяване стареенето се насърчава от хормоните, произвеждани от тялото: адреналин и кортизон. Първият стеснява тънките капиляри на повърхността на кожата и тя не получава необходимото количество кислород и хранене. Вторият спира образуването на колагенови влакна. Стресът кара лицевите мускули да се напрягат и причинява спазми. Този постоянен натиск изморява еластичните мускули на лицето, което води до отпускане на контура и задълбочаване на бръчките. Седативите и масажът на лицето (видео в долната част на статията) ще помогнат за удължаване на младостта.

Дехидратира кожата и отнема от нея полезните вещества – алкохол. Постоянното пиене на алкохолни напитки разширява кръвоносните съдове на лицето, поради което под кожата се появява паяжина от червени и сини вени. Болестите на черния дроб и панкреаса се отразяват в стареенето на кожата, което я прави жълта и изсъхнала. Честа причина за заболявания на тези органи е прекомерната консумация на алкохол. Препоръчително е да се откажете от всякакъв алкохол, можете да изпиете чаша червено вино. Под кожата на гроздето е открито голямо количество фитоестрогени, които помагат на тялото да произвежда хиалуронова киселина.

Как да забавим стареенето

В допълнение към радикалните методи за възстановяване на кожата, като лицева реконструкция или лазерна терапия, има набор от естетична медицина. Инжекциите с ботулинов токсин и хиалуроновите филъри за бръчки спират бързото и преждевременно стареене.

Химическият пилинг подпомага обновяването на кожните клетки и активира производството на колаген. След процедурата се повишава еластичността и плътността на епидермиса, а бръчките се изглаждат.

Възможно е да се забави процесът на ранно стареене с помощта на лечебна козметика. Лекарствата се използват на курсове, разделени по възрастови групи. Започвайки от изсветляване на кожата, изглаждане на мимическите бръчки, до цялостни решения за дълбоки гънки и старчески петна. Например лечебните мезококтейли Filorga NCTF 135 показват добри резултати.

Видими признаци на стареене на кожата

1. промяна във външния вид (увисване на мускулите на лицевия контур);
2. появата на назолабиални гънки;
3. загуба на гладкост (малки гънки около очите, устата и челото);
4. чувство на напрежение и умора в лицевите мускули;
5. пигментация.

Ефектът на диетата върху стареенето на кожата

Козметиката сама по себе си не може да осигури пълна грижа и хидратация, кожата се нуждае от редовно снабдяване с хранителни вещества. Балансираната диета помага за забавяне на процеса на преждевременно стареене, включително и на кожата. Поддържането на редовен график за пиене и сън е обичайно, но има много положителен ефект върху външния вид на човек. По време на сън настъпва интензивна регенерация на кожата, почистване на мъртвите клетки.

Олга Роуз
козметолог-естетик

За да запазите младостта си за дълго време, е необходимо да консумирате достатъчно количество витамини, минерали и есенциални мастни киселини. Тези вещества естествено подхранват епидермиса и позволяват на кожата да устои по-добре на агресивните влияния на външния свят.

Ефективната комбинация от здравословни храни помага на тялото да се подмлади и да премахне негативните ефекти от тютюнопушенето, сладкишите и пиенето. Особено подходящо за тази цел е правилното хранене с добавяне на продукти, съдържащи колаген, който спомага за производството на еластин и хиалуронова киселина в големи количества.

Нарушения на защитните механизми

Кожата е защитена от липидна (епидермална) бариера, която предотвратява изпаряването на влагата и проникването на микроби. Ефективността на епидермалната бариера зависи от сложен физиологичен баланс, в който хранителните вещества играят важна регулаторна роля.

Роговият слой на повърхността на кожата, първият защитен елемент на тази бариера, в случай на нейното нарушаване:

1. Кожата вече не задържа влагата и тя започва бързо да се изпарява. Появяват се сухота, стягане, дискомфорт, лющене, червени петна, еластичността изчезва.
2. Ултравиолетовото лъчение от слънцето освобождава големи количества свободни радикали в кожата. Този процес на окисляване уврежда клетките, разрушава колагеновите и еластиновите влакна и възниква свръхчувствителност на кожата.
3. Алергените, токсините и микробите свободно проникват през епидемичната бариера. Появяват се кожни възпаления, акне, обриви, дерматити.

Кожата е обект на генетично програмирано стареене от раждането. Всяка клетка на тялото има ограничен живот, който се определя от гените. Например, фибробластите произвеждат колагенови и еластинови влакна в кожата и претърпяват само 30-50 цикъла на делене през живота си. След това те се превръщат в зрели фиброцити и губят способността си да възпроизвеждат вещества, необходими за подмладяване на кожата. Жизненият процес на фибробластите на всеки човек е различен, поради което някои хора имат по-малко бръчки на същата възраст от други.

В естетичната медицина от 90-те години подмладяването се извършва с помощта на регенеративни биотехнологии. Възстановяването на кожата с фибробласти, въведени в тялото, изкуствено кара фиброцитите да започнат да работят (те сякаш се връщат в първоначалното си състояние). Много известни хора използват техниката за клетъчно подмладяване. Цената на такава процедура в чужбина е от 5 до 7 хиляди долара. Руснаците дори измислиха нов вид туризъм - ходене в Европа и Америка за подмладяване с фиброцити.

Подхранване на кожата: препарати за вътрешна употреба

Витамин Ц

Витамин С стимулира производството на колаген, като по този начин спомага за поддържане здравината и плътността на кожата. Укрепва точките на закрепване на колагеновите влакна между дермата и епидермиса.

Изофлавони

Тези вещества от растителен произход принадлежат към групата на фитоестрогените, имитират женския естроген, но са по-малко активни. Тяхната помощ при менопауза по време на горещи вълни, нощно изпотяване и остеопороза е широко известна. Изофлавоните са ефективни не само при климатични симптоми, те помагат за подобряване на метаболизма в организма, имат антиканцерогенни свойства (намаляват риска от рак), имат положителен ефект върху сърдечната система и кожата.

1. Изофлавоните се намират в храни от растителен произход: соя, червена детелина.
2. Най-известните изофлавонови комплекси (BAA): Genistein, Daidzein, Glycitein, Biochanin A.

Лакто-ликопен

Ликопенът стимулира обновяването на клетките, подпомага хидратацията на кожата, предпазва колагена и поддържащите влакна в дермата. Ликопенът е най-мощният кератоноиден антиоксидант:

1. потиска болезнената микрофлора в тялото;
2. нормализира метаболизма на холестерола;
3. подпомага сърдечно-съдовата система (предотвратяване на атеросклероза);
4. помага при загуба на тегло;
5. осигурява защита на ДНК (може да предотврати появата и развитието на ракови клетки).

Олга Роуз
козметолог-естетик

Този антиоксидант изобщо не се произвежда от тялото и идва само от храната. След еднократна доза максималният липин се открива в кръвта след 24 часа, той се появява в тъканите на тялото много по-късно (поне след месец редовна употреба). Консумирайте ликопен около 5 mg на ден, максимум 10 mg. Известни са случаи на предозиране.

Най-известната храна с много ликопен е доматът. В зависимост от цвета (колкото по-червено, толкова по-добре) съдържа от 5-50 mg/kg. Най-интересното е, че при топлинна обработка количеството липин в продукта не се променя, но при силно изпаряване и пържене става много голямо, например кетчупът съдържа 60-140 mg/kg, доматеното пюре - от 50 до 1500 mg/kg.

Но доматът не е шампион по количество ликопен:

1. 6800 mcg – шипки;
2. 5204 mcg – гуава;
3. 4532 mcg – диня;
4. 2573 mcg – домат;
5. 1828 mcg – папая;
6. 1419 mcg – грейпфрут;
7. 159 mcg – райска ябълка.

Две чаши доматен сок съдържат дневната нужда от ликопен.

Дермокозметика: кремове за стареене на кожата

Повечето реномирани компании, специализирани в медицинската козметика, разпределят продуктовата си линия по възрастови групи. Например, ако изберете козметичната линия Vichy, която е една от най-престижните, можете да се грижите за стареещата кожа на няколко етапа през целия си живот:

1. грижа срещу изразителни бръчки на възраст 25-30 години,
2. коригираща грижа против бръчки на възраст над 30 години,
3. грижа за кожата на хора на възраст над 40 години помага за укрепване и обновяване на структурата на кожата, предпазва от бръчки;
4. грижа за кожата на възраст над 50 години възстановява плътността,
5. възстановяващата грижа при 60 и повече години предотвратява дълбоки бръчки и загуба на еластичност.

По подобен начин действа и медицинската козметика на други компании (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva), като повечето от тях произвеждат продуктите си в различни варианти (дневен, нощен, околоочен крем и др.).

Олга Роуз
козметолог-естетик

За да имате представа какъв проблем трябва да бъде решен, за да върнете и поддържате млад вид, трябва да се подложите на диагностика от козметолог. Добрият лекар ще ви помогне да изберете правилния продукт за вашия тип кожа. Всяка жена има свои собствени различия, така че при избора на лечебна козметика е необходим индивидуален подход.

Загуба на еластичност: препарати, съдържащи хиалуронова киселина

Достатъчното количество хиалуронова киселина повишава способността на кожата да свързва вода, възстановява стегнатостта, еластичността и насърчава образуването на нов колаген и еластични влакна. Кожата става по-мека, появява се блясък и младежки естествен вид.

Хиалуроновата киселина се намира в:

1. Eucerin Hyaluron Filler;
2. FC Botoceutical;
3. FC DIAMONDCEUTICAL;
4. FC LIFTOCEUTICAL;
5. La Roche-Posay REDERMIC;
6. Vichy LIFTACTIV RETINOL HA.

Препарати за пигментация на кожата

С напредване на възрастта върху кожата се появяват различни промени, свързани с възрастта. Те включват обезцветяване на някои участъци от кожата - пигментни петна. Ако се появят пигментни петна (меланин), тогава трябва да обърнете внимание на избелващите лекарства:

1. VICHY NEOVADIOL SLOW AGE (срещу различни признаци на стареене);
2. La Roche-Posay MELA D (препоръчително е да се използва интегриран подход, комбинирайки се с други продукти);
3. Bioderma White Objective.

Експертите препоръчват инжектиране на ботокс при стареене на кожата

За премахване на бръчки по лицето и възстановяване на младежкия вид на кожата се използва ботулинов токсин тип А. Той е козметична форма на бактерията Clostridium.

Ботоксът премахва бръчките по челото, в основата на носа, външните ъгли на очите, намалява бръчките по шията. Това са инжекционни форми, процедурата продължава 5-10 минути. Полученият ефект е видим върху кожата до три месеца, инжекциите са безопасни за здравето и могат да се повтарят постоянно.

Видео: правилната техника за извършване на подмладяващ масаж.