Dərinin erkən yaşlanmasının səbəbləri

Xüsusilə gənc yaşda dərinin erkən yaşlanması tamamilə arzuolunmaz bir hadisədir. Ən son tibbi araşdırmalara və inkişaflara əsaslanan müasir kosmetologiya bu problemlə mübarizə aparmağa kömək edir. Bununla belə, nəticələrə nail olmaq dəri xəstəlikləri, irsiyyət və ya digər ciddi səbəblərdən təsirlənir.

Təbiət orqanizmdə qocalma prosesini proqramlaşdırıb. Bu qaçılmaz və təbiidir. Bir əsrdən artıq dövrünün ən böyük alimləri bu problemi həll etməyə, əbədi gənclik iksirini tapmağa çalışdılar. Bioloji saatı istənilən müddətə dayandırmaq və üzün qocalmasının qarşısını almaq mümkündürmü?

Dəri niyə yaşlanır?

Üz dərisinin vaxtından əvvəl qocalması 25 yaşında tədricən başlayır. Əvvəlcə bu proses demək olar ki, görünməz şəkildə baş verir, lakin əlverişsiz amillərin təsiri altında daha erkən başlaya bilər.

Patoloji hallar dərinin vaxtından əvvəl qocalması, insanın bioloji yaşına uyğun gəlməməsi ilə xarakterizə olunur. Solğunluğun xarici əlamətləri:

1. subkutan yağ qatının incəlməsi;
2. soyma, həddindən artıq quruluq;
3. üz rəngini dəyişir;
4. toxumaların möhkəmliyi və elastikliyi azalır;
5. dərin, eləcə də incə qırışlar görünür;
6. rosacea aydın görünür, bəzi yerlərdə damar şəbəkəsi əmələ gəlir, qırmızı "ulduzlar" səth damarlarında dəyişiklikləri göstərir;
7. yaşlı ləkələrin erkən görünüşü.

Üzün gəncliyi və təravəti bədəndə baş verən mənfi reaksiyalardan asılıdır. Yaşlanma sürəti bir çox amillərdən təsirlənir. Bəziləri ilə kosmetika ilə məşğul olmaq olar, bəziləri isə yalnız müasir tibbi nailiyyətlərin köməyi ilə həll edilə bilər.

Endogen amillər

Bunlar daxili amillərdir. Onlar toxunulmazlığın azalması və hormonal balanssızlıq səbəbindən görünür. Erkən yaşlanma da aşağıdakılardan təsirlənir:

1. sinir sisteminin pozulması, endokrin sistemin pozulması;
2. ifrazat, mikrosirkulyasiya, tənəffüs kimi sistemlərin zəif işləməsi.

Sistemlər bədəndə baş verən biokimyəvi proseslərin lazımi səviyyəsini təmin edir və yerli toxunulmazlığa təsir göstərir. Onlar həmçinin maneə funksiyaları və temperatur şəraiti üçün məsuliyyət daşıyırlar.

Aşağıdakı problemlər də dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb ola bilər:

1. diabetes mellitusun olması;
2. tiroid xəstəlikləri;
3. inkişaf etmiş hipotalamik-hipofiz sindromu;
4. damar, ürək xəstəlikləri;
5. ağciyər xəstəlikləri;
6. birləşdirici toxumalarda otoimmün dəyişikliklərin inkişafı.

Qaraciyər patologiyası, safra və sidik ifrazı ilə bağlı problemlər, həzm sisteminin pis işləməsi ilə təkcə daxili orqanlar əziyyət çəkmir, həm də dırnaqların, saçların və dərinin vəziyyəti də əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir. Bədəndə metabolik proseslər pozulursa, bu dərhal üzə əks olunur.

Dərinizin sağlamlıq və gənclik ilə parlaması üçün oksigen, hormonlar, vitaminlər və mikroelementlərə çıxış əldə etməlisiniz. Bütün bunlar epidermisin hüceyrələrini doyurur, onu lazımi tikinti materialı ilə təmin edir. Elementlər limfa və qanla birlikdə daşınır. Qidalanma ilə yanaşı, parçalanma məhsullarına cavabdeh olan mexanizmlər, həmçinin hüceyrə yenilənməsi mühüm rol oynayır.

Ekzogen və ya xarici amillər

Sağlamlıq ekoloji vəziyyətdən əhəmiyyətli dərəcədə təsirlənir. Havada və ya suda zərərli kimyəvi birləşmələrin böyük konsentrasiyası insanlara və onların növlərinə zərərli təsir göstərəcəkdir.

Aşağıdakı ekzogen amillər vacibdir:

1. ultrabənövşəyi şüalanma;
2. günəşdən qoruyucu kosmetika, eləcə də günəş yanığının mənfi təsirlərini neytrallaşdıran günəşdən sonra kremlərə laqeyd yanaşma;
3. quru və ya həddindən artıq nəmli hava;
4. dəri stressi, emosional fon;
5. pis vərdişlər - siqaret çəkmək, tez-tez spirtli içki içmək;
6. məişət kimyəvi maddələr;
7. aşağı keyfiyyətli kosmetika;
8. qida boyaları;
9. müəyyən qidalara, konservantlara, dərmanlara allergik reaksiyalar.

Bir insanın özünə daha yaxşı və daha yüksək həyat səviyyəsinə imkan verdiyi sosial status böyük əhəmiyyət kəsb edir. Yaxşı qidalanma, rahat yaşayış şəraiti, istirahət, bahalı kosmetika - bütün bunlar insanın görünüşünə faydalı təsir göstərir.

Üzün vaxtından əvvəl qocalmasına təsir edən mexanizmlər

Biyokimyəvi və fizioloji təbiətin spesifik prosesləri patoloji qocalmadan məsul olan mexanizmlərə aiddir. Onlar bədənə təsir edənlərdir. Birinci yerə sərbəst radikal hüceyrələrin meydana gəlməsini, həmçinin oksigen formalarının aktivləşdirilməsini təşviq edən reaksiyalar gəlir.

Sərbəst radikallar tam elektron dəsti olmayan molekullardır. Başqa molekullardan alınan elektronları özlərinə bağlamalıdırlar. Bu reaksiya fəaliyyəti metabolik prosesləri normallaşdırır. Normal fizioloji şəraitdə orqanizm sərbəst radikalların əmələ gəlməsinə nəzarət edir.

Mənfi amillər, ultrabənövşəyi şüalanma - bütün bunlar "pis" sərbəst radikal molekulların yığılmasına səbəb olur.

Bu, oksidləşdirici stressə səbəb ola bilər, o cümlədən:

1. hüceyrələr vaxtından əvvəl ölməyə başlayır;
2. degenerativ mexanizmlər gücləndirilir;
3. regenerasiya yavaşlayır və deqradasiya sürətlənir;
4. kollagen zülallarının sintezi pozulur.

Dərinin elastikliyi və gəncliyi kollagen və elastin liflərinin vəziyyətindən asılıdır. İllər keçdikcə onların sayı və həcmi azalır. Sərbəst radikal hüceyrələr toplanırsa, liflərin kimyəvi və struktur xüsusiyyətləri dəyişir. Bu isə dərinin elastikliyinə, qırışların yaranmasına, üz rənginin dəyişməsinə təsir edir.

Epidermisin nəmlə zəif doyması onun molekulyar səviyyədə məhvinə gətirib çıxarır. Nəmlik olmasa, epidermal təbəqə artıq maneə rolunu oynamır. Bakteriyalara, kimyəvi maddələrə və mexaniki zədələrə qarşı həssas olur. Elastikliyini itirir və soyulmağa başlayır.

Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq, erkən yaşlanmaya əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən əsas mexanizmləri müəyyən edə bilərik. Bunlara daxildir:

1. hüceyrə regenerasiyasını yavaşlatmaq;
2. elastin miqdarının azalması;
3. kollagen strukturunda dəyişiklik;
4. damar keçiriciliyinin artması;
5. susuzlaşdırma;
6. mikrosirkulyasiyanın pozulması;
7. epidermisin maneə funksiyalarının pozulması;
8. metabolik və kimyəvi proseslər zamanı yaranan maddələrin yığılması.

Erkən qocalma proseslərinin qarşısının alınması

Üz yaşlanmasını yalnız masaj və ya lüks kosmetika ilə dayandırmaq olmaz. Dərinin müəyyən bir "muxtariyyəti" var, lakin onların sağlamlığı bədənin ümumi vəziyyəti, bütün sistemlərinin normal işləməsi ilə bağlıdır.

Müasir tibb, əhəmiyyətli irəliləyişlərə baxmayaraq, genetik və yaşa bağlı qocalmaya əhəmiyyətli təsir göstərə bilməz. Farmakologiya və kosmetologiyanın bütün səyləri “gündəlik amillərin” mənfi təsirini məhdudlaşdırmağa yönəlib.

Yaşlanma mexanizminin öyrənilməsi qocalma sürətini heç olmasa yavaşlatmaq üçün hansı istiqamətdə hərəkət etməli olduğunu anlamağa kömək edir. Gənc dəri aşağıdakılardan təsirlənir:

1. psixi və emosional pozğunluqlar və stress;
2. düzgün gündəlik rejimə diqqət yetirmək;
3. normal yuxu, yaxşı istirahət;
4. balanslaşdırılmış pəhriz;
5. pis vərdişlərdən imtina - siqaret və həddindən artıq içki;
6. daxili orqanların normal işləməsi arzusu;
7. xəstəliklərin vaxtında müalicəsi;
8. immunitetin normallaşdırılması və metabolik proseslərin yaxşılaşdırılması;
9. hormonal dəyişikliklər;
10. bədəni təmizləmək, o cümlədən tullantıların və toksinlərin çıxarılması;
11. xüsusi kosmetikadan istifadə.

Təbii antioksidanlar sərbəst radikalları uğurla bloklayır və bununla da oksidləşmə proseslərini ləngidir. Dərmanlar və pəhriz əlavələri şəklində ağızdan alınırlar. Siz həmçinin müxtəlif kosmetik vasitələrdən istifadə edərək ona təsir edə bilərsiniz. Onlar aşağıdakı məqsədlər üçün nəzərdə tutulub:

1. nəmləndirmə;
2. hüceyrələrin mikroelementlər, oksigen, vitaminlərlə doyması;
3. mikrosirkulyasiyanın normallaşdırılması;
4. toxunulmazlığın yaxşılaşdırılması - ümumi və yerli;
5. fitohormonların köməyi ilə;
6. artan ton.

Üz dərisinin erkən yaşlanmasının qarşısının alınması

Gəncliyi və cəlbediciliyi qorumaq üçün dərinizin vəziyyətinə diqqətlə baxmalısınız. Baxımsız, baxımsız dəri insanın görünüşünü kökündən dəyişə bilər.

Fotoqoruyucular

Üzün vaxtından əvvəl qocalmasının qarşısını almaq üçün zəruri tədbirlərdən biri də ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan məhsulların istifadəsidir.

Onlardan bəziləri ultrabənövşəyi işığı tutmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Kimyəvi reaksiyalar vasitəsilə onu dəyişdirirlər. Radiasiyanın bir hissəsi transformasiyalara sərf olunur və dermal hüceyrələrə zərər vermir.

Belə məhsullar həddindən artıq ehtiyatla istifadə edilməlidir. Onları istifadə etməzdən əvvəl bədənin reaksiyasını yoxlamağı unutmayın. Tərkibindəki maddələr qan dövranına daxil ola bilər və allergiyaya səbəb ola bilər.

Günəş qoruyucularına alternativ fotoprotektorlardır. Bu, onların tərkibində sink oksid və titan dioksid kimi incə üyüdülmüş mineral piqmentlərin olması ilə izah olunur. Bu maddələr epidermisə dərindən nüfuz etmir, lakin onun səthindən ultrabənövşəyi şüaları əks etdirir.

Bundan əlavə, bu günəş kremlərinə aşağıdakılar daxildir:

1. su;
2. vitaminlər;
3. yağ;
4. nəmləndirici və yumşaldıcı komponentlər.

Günəş vannası qəbul etdikdən sonra tətbiq üçün nəzərdə tutulan məhsullardan istifadə etmək faydalıdır. Onlar soyuyur, nəmləndirir və qida maddələri ilə doyurur.

Nəmləndirmə

Erkən qocalma ilə mübarizədə nəmləndirmə böyük rol oynayır. İqlim və ya atmosfer amilləri hüceyrə səviyyəsində epidermisin su balansına mənfi təsir göstərə bilər. Bu, havanın aqressiv kimyəvi komponentlərlə doyduğu şəhər yerlərində yaşayış şəraiti üçün xüsusilə doğrudur.

Quru hava bədəni su buraxmağa məcbur edir, nəmli hava tər və sebum əmələ gəlməsini artırır. Yüksək temperatur və aşağı rütubət dərini qurudur. Külək və aşağı temperatur eyni təsirə malikdir, nəm itkisinə incəlmə və soyulma əlavə edir.

Sağlam həyat tərzi

Erkən qocalmanın qarşısını almaq üçün sağlam həyat tərzi sürmək lazımdır. Buraya daxildir:

1. işin düzgün təşkili;
2. çətin həyat vəziyyətlərinə sakit münasibət;
3. orta fiziki fəaliyyət;
4. təmiz havada qalmaq;
5. kifayət qədər yaxşı yuxu.

Bütün bədənin yorğun vəziyyəti tez-tez pozulmuş gündəlik rejim və daimi yuxu olmaması səbəbindən baş verir. Gecə istirahəti zamanı dəri hüceyrələrinin yenilənməsi və bərpası baş verir.

Qidalanma yaxşı balanslaşdırılmış və müxtəlif olmalıdır. Zülallar, tərəvəzlər, meyvələr yemək lazımdır. Maye qəbulunun gündə ən azı 2 litr olmasına diqqət yetirilməlidir. Yalnız diqqətlə tərtib edilmiş pəhriz toxumalarda əsas elementlərin normal balansını saxlamağa və dərinin elastikliyini və möhkəmliyini itirməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Yaşlanma xəstəlik deyil. Bu, yaşa bağlı və ya irsi faktorlardan qaynaqlanan bədənin vəziyyətidir. Müasir kosmetik və tibbi məhsullar qocalma prosesini genetik səviyyədə tam dayandıra bilməz. Profilaktik tədbirlərlə onu yavaşlatmaq olar. Yüksək keyfiyyətli üz kosmetikası dərinin yaxşı vəziyyətini təmin edir.

40 yaşında 30 yaşında görünmək gözəldir. Amma əks vəziyyət çox üzücü ola bilər və özünə inamı sarsıda bilər. Bunun qarşısını almaq üçün məqaləmizi oxuyun və hərəkətə keçin.

1. Yaşlanmanın əsas əlamətləri
2. Erkən qocalmanın səbəbləri
3. Dərinin qocalmasının qarşısının alınması

Yaşlanmanın əsas əlamətləri

Dərinin qocalması bütövlükdə orqanizmin qocalması kimi birdən-birə baş vermir, bizə tədricən yaxınlaşır. Budur onun ilk əlamətləri.

Quru Dəri

Zülallar, karbohidratlar, minerallar, vitaminlər - bu maddələrin bədən üçün faydaları suyun onun üçün əhəmiyyəti ilə müqayisədə solğundur. Dərinin qocalması yenilənmə proseslərini ləngidən susuzlaşdırma ilə başlayır. Əsas təzahürlər:

1. elastikliyin itirilməsi;
2. incəlmə;
3. soyma.

Qırışlar

Göz ətrafında, ağız künclərində və alında ifadə qırışlarına hətta 20 yaşlılarda da rast gəlmək olar. Onlar əksər avropalılara xas olan incə qırışlı qocalma növü üçün xarakterikdir.

Həddindən artıq mimika qırışların vaxtından əvvəl görünməsinə səbəb olur. Bu problemə vaxtında diqqət yetirilməzsə, çox az nəzərə çarpan xəttlər qırışlara çevrilə bilər.

Şişkinlik

Yuxunun olmaması, stress və yatmazdan əvvəl su içmək vərdişi səhər şişməsinin səbəbidir. Və uzun müddət getməsələr, düşünmək üçün əsas var. Şişkinlik "yorğun üz" morfotipi üçün xarakterikdir və ağız künclərinin sürətlə aşağı düşməsi və burun-labial qatın erkən görünüşü ilə müşayiət olunur.

Üz deformasiyası

Qravitasiya üzün deformasiyasının əsas səbəbidir. Dərini, əzələləri və yumşaq toxumaları "aşağı çəkir". Əgər hətta "buldoq yanaqları" və ya ikiqat çənə hiss etsəniz, hərəkətə keçin. Və bilin ki, qocalmanın bu morfotipi deformasiya adlanır və onun təzahürlərini ləngitmək yolları arasında:

1. üz fitnes;
2. masaj və özünü masaj;
3. qaldırıcı kremlər;
4. aparat və inyeksiya prosedurları.

Piqmentasiya

Bəli, çillər indi dəbdədir, vizajistlər hətta onları makiyaj elementi kimi çəkirlər. Ancaq qışda çillərin solmasını dayandırdığı, daha nəzərə çarpan və piqment ləkələrinə çevrildiyi anı qaçırmayın.

Melanin istehsalının pozulması yaşlanmanın başqa bir açıq əlamətidir.

Dərinin qocalması yenilənmə proseslərini ləngidən susuzlaşdırma ilə başlayır. © iStock

Erkən qocalmanın səbəbləri

Niyə dərinin həqiqi yaşı bəzən bioloji yaşdan artıq olur? Mütəxəssislər səbəbləri daxili və xarici olaraq ayırırlar.

Daxili

Genetik meyl. Genetik olaraq proqramlaşdırılmış qocalmanın ən parlaq nümunəsi progeriyadır ki, bu da bəzən hətta 10 yaşlı uşaqların da qocalara bənzəməsinə səbəb olur. Bu, əlbəttə ki, həddindən artıqdır, lakin dəri növü kimi elastin və kollagen liflərinin məhv olma dərəcəsi də genlər tərəfindən müəyyən edilir. Bildiyiniz kimi quru, nazik dəri yağlı dəridən daha tez qocalır.

Hormonal pozğunluqlar. Dəridə kollagen və elastinin miqdarı estrogen səviyyəsindən, bağların və əzələlərin gücü və elastikliyi testosterondan asılıdır. Bədəndə androgenlərin həddindən artıq olması və ya onlara qarşı həssaslığın artması sızanaqların səbəbidir: daimi iltihab nəticəsində dəri qeyri-bərabər olur və iltihab post-iltihab piqmentasiyasına səbəb olur.

Xarici

1. Günəş. Sərt iqlimimizdə o qədər azdır, lakin günəş şüaları dərinin erkən yaşlanmasının 1 nömrəli səbəbidir. Həddindən artıq ultrabənövşəyi şüalanma ilə dərinin qoruyucu baryeri pozulur, hüceyrələri zədələnir, kollagen məhv olur. Fotoqocalma qırışların vaxtından əvvəl əmələ gəlməsi, dərinin quruması, hiperkeratoz və hiperpiqmentasiya ilə özünü göstərir.
2. Siqaret çəkmək. Sağlam olmayan sarımtıl dəri, erkən qırışlar - siqaret çəkənin dərisi SOS siqnalını belə verir. Fakt budur ki, siqaret hüceyrələrə hücum edən və onları məhv edən sərbəst radikallar istehsal edir.
3. Zəif qidalanma. Pəhrizlərə aludəçilik və ilk növbədə yağlardan imtina tez-tez dəri üçün lazım olan maddələrin fəlakətli çatışmazlığına səbəb olur. Xüsusilə normal hüceyrə funksiyası üçün lazım olan doymamış yağ turşuları. Şirniyyatların çoxluğu isə qlikasiya proseslərinə gətirib çıxarır - kollagen liflərinin yapışdırılması və dərinin elastikliyinin vaxtından əvvəl itirilməsi.
4. Stress. İşdə tələsirsiniz? Uşaq ikiqat gətirdi? Stressli vəziyyətlərdə bədən adrenalin istehsalını artırır, bunun təsiri altında öz hüceyrələrini məhv edən və cinsi hormonların, o cümlədən estrogenlərin istehsalında bir azalmaya səbəb olan reaksiyalar kaskadı başlayır. Stress uzun müddət davam edərsə, maddələr mübadiləsi və vacib nörotransmitterlərin fəaliyyəti yavaşlayır və bədən daha tez qocalır.
5. Hava. Aşağı hava rütubəti, külək, qar, istilik, şaxta və digər ekstremal iqlim şəraiti dərinin hidrolipid mantiyasını zəiflədir. Nəm itirir və daha həssas olur.
6. Fitnes. Bu hobbi normada yaxşıdır. Səhv qaçış oynaqlarınızı öldürür, həddindən artıq səy isə dərinizi öldürür. Həddindən artıq yük bədənin tükənməsi ilə doludur, onu vaxtında bərpa etmək imkanından məhrum edir.

Sərt iqlimimizdə çox az olan günəş şüaları dərinin erkən yaşlanmasının 1 nömrəli səbəbidir. © iStock

Dərinin qocalmasının qarşısının alınması

Dərinizin gənc və gözəl görünməsini istəyirsiniz? Bu halda:

1. pis vərdişlərdən imtina etmək;
2. pəhrizinizi izləmək və daha çox su içmək;
3. mütəmadi olaraq endokrinoloq, qastroenteroloq və kosmetoloqa baş çəkin;
4. dəri tipinizə və problemlərinizə görə kosmetika seçin.

Qidalandırıcı və zəngin üz kremi "Həyat verən Nəm", Garnier

Nəmləndirici maddələr kompleksi və kameliya ekstraktı dərini nəmlə doyurur və onu qida maddələri ilə təmin edir. Bir tətbiqin təsiri 24 saat davam edir - qoruyucu maneənin bütövlüyünə tam əmin ola bilərsiniz. Quru və çox quru üz dərisi üçün tövsiyə olunur.

Aquafluid "Nəmlənmə dahisi", L'Oréal Paris

Dəri ilə təmasda olduqda gelə çevrilir və 72 saat ərzində nəmləndirici təsirə zəmanət verir, dəridə təbii metabolik prosesləri yaxşılaşdırır və aqressiv ətraf mühit faktorlarına qarşı müqaviməti artırır. Tərkibində aloe ekstraktı və hialuron turşusu var.

Antioksidan gənc dəri konsentratı LiftActiv, Vichy

Məhsul vaxtından əvvəl qocalma ilə mübarizə aparmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Antioksidant C və E vitaminlərinin yüksək konsentrasiyası sərbəst radikalların hücumlarına müqavimət göstərməyə, stresin və pis həyat tərzinin nəticələrinin öhdəsindən gəlməyə imkan verir. Neohesperidin və dəniz şamı polifenolları dərini qidalandırır. Aşağı molekulyar çəkidə olan hialuron turşusu isə dərin nəmləndirməni təmin edir.

Möhkəmləndirici qırışlara qarşı gündüz kremi Rénergie, Lancome

İlk qırışların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Yaşlanma əleyhinə inqrediyentlər (qarğıdalı ekstraktı, buğda zülalları) və antioksidant vitamin E dərinin elastikliyini artıracaq və onun turgorunu yaxşılaşdıracaq.

Bütün dəri tipləri üçün əsas qulluq Life Plankton Essence, Biotherm

Termal plankton və nəmləndirici komponentlər nəm balansını bərpa edir və dərini qoruyur. İstehsalçılar məhsulu istifadə etdikdən sonra 8 gün ərzində dərinin daha hamar, elastik və parlaq olacağını vəd edirlər.

Qocalma prosesi gec-tez dünyadakı bütün canlı orqanizmlərə təsir göstərir və insanlar da istisna deyil. Elm qocalmanın iki növünü fərqləndirir: daxili və xarici. Birincisi irsiyyətin nəticəsidir, ikincisi isə pis həyat tərzi və ya UV şüalarına məruz qalma kimi faktorlar səbəbindən baş verir. Və bir insanın yaxşı genləri və irsiyyəti olsa belə, pis xarici amillərin birləşməsi dərinin erkən erkən yaşlanmasına səbəb olur.

Nə vaxt qocalırıq?

Menopozun başlanğıcı ilə (və hormonların əlaqəli azalması) hipertrikoz görünür - yuxarı dodaq və çənənin üstündəki saçlar. Dərialtı piylər üzün ortasından hərəkət etməyə başlayır, qoşa çənə əmələ gətirir və göz qapaqlarının dərisi sallanır. Alın, göz ətrafı və ağızdakı qırışlar daha dərinləşir və nəzərə çarpır. Yaşlanma başlayır.

Qırx ildən sonra üz rəngi solğunlaşır, dəri nazikləşir. Bu, yalnız xarici ekoloji təsirlərə, qidalanmaya, irsiyyətə görə deyil, sürətlə azalan hormonal aktivlik xüsusilə dərinin qocalma prosesinə təsir göstərir. Epidermisin bərpası yavaşlayır, kollagen və elastin liflərinin istehsalı azalır. Bədən pisləşir və bioloji funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandırır, bu da dərinin sallanmasına və üz konturunun dəyişməsinə səbəb olur. Bu səbəbdən yetkin və qocalmış dərilər üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi kosmetik vasitələrdən istifadə etmək lazımdır.

Dəri nə vaxt qocalır və nə vaxt bərpa olunur?

Bəzi qadınlar hesab edir ki, kosmetoloqlar axşam və gecə dəriyə xüsusilə intensiv qulluq etməyi tövsiyə etdikləri üçün bu, dərinin gecələr daha çox köhnəlməsi deməkdir və bu səbəbdən axşamlar maskalar etmək, gecələr isə qidalandırıcı kremlər çəkmək daha yaxşıdır.

Belə çıxır ki, hər şey əksinə baş verir. Gün ərzində dəri mənfi təsirlərə daha çox həssasdır: günəş şüaları, şaxta, külək, istilik, stress, emosiyalar və üz ifadələri - bütün bunlar gözəl üzlərdə izlər buraxır.

Ancaq gecə yorğun dərinin bərpası prosesi baş verir və o, qayğını məmnuniyyətlə qəbul edir: təmizləmə, maskalar, kremlər. Yatmazdan əvvəl müxtəlif növ stresslərin təsiri aradan qaldırılır, dəri sakitləşir, qidalanır, gənclik və gözəllik bərpa olunur.

Olga Rose
kosmetoloq-estetik

Yeri gəlmişkən, vitaminlər səhərlər daha yaxşı mənimsənilir. Bu, adətən ağızdan alınan meyvə və tərəvəzlərə aiddir, lakin dərinin də qidalanması lazımdır və maskalar köməyə gələcək. Dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün A vitamini qəbul edin, bu da görmə, dişlərin və sümüklərin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir.

Mənim bir dostum var ki, səhərlər maska ​​taxmadan işə getmir. Və etiraf etməliyəm ki, çox gözəl görünür. Yalnız bir nəticə var: gecə dərinizi təmizləmək və qidalandırmaqda tənbəl olmayın və səhər dərinizi vitaminlərlə dolduran təravətləndirici maska ​​hazırlayın. Gün daha yaxşı keçəcək. Üzdən artıq buynuz təbəqəni çıxarmaq üçün həftədə bir dəfə skrab və pilinqlərdən istifadə edərək ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq məsləhət görülür.

Dərinin vaxtından əvvəl qocalmasının səbəbləri

Dərinin yaşlanmasının qarşısını almaq üçün birbaşa günəş işığına məruz qalmağı azaltmaq lazımdır. Daha az günəş vannası qəbul edin, solaryumlardan qaçın. Və nədənsə bu mümkün deyilsə, o zaman qoruyucu kremlərə laqeyd yanaşmamaq məsləhətdir. Günəşdən qoruyucunun tərkibində UF-dən qorunma səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə, dəriniz üçün bir o qədər yaxşıdır.

Güclü külək xüsusilə aşağı rütubətdə dərini qurudur (pullu edir). Havanın rütubəti epidermisə mənfi təsir göstərir: aşağı, susuzluğa səbəb olur, yüksək, tər vəzilərinin daim işləməsinə səbəb olur və dərini yağlı edir. Hava şəraitinin bədənə quruducu təsirinə müqavimət göstərmək üçün epidermis nəmləndirilməlidir.

Siqaret dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb olur. Siqaret tüstüsü ilə birlikdə orqanizmə daxil olan nikotin dərini köhnəlmiş və ağrılı edən geri dönməz biokimyəvi dəyişikliklərə səbəb olur. Siqaret çəkən insanı həmişə sarımtıl dərisi ilə, eləcə də çoxsaylı qırışları ilə tanımaq olar. Siqaretdən nə qədər tez imtina etsəniz, dərinizin sağlam görünüşünə qayıtma şansı bir o qədər çox olar.

Erkən qocalmanın ən çox yayılmış səbəblərindən biri uzun müddət davam edən stressdir. Bu xəstəlikdə qocalma orqanizm tərəfindən istehsal olunan hormonlar tərəfindən təşviq edilir: adrenalin və kortizon. Birincisi dərinin səthindəki nazik kapilyarları daraldır və lazımi miqdarda oksigen və qida qəbul etmir. İkincisi kollagen liflərinin meydana gəlməsini dayandırır. Stress üz əzələlərinin gərginləşməsinə və kramplara səbəb olur. Bu daimi təzyiq üzün elastik əzələlərini yorar, konturun sallanmasına və qırışların dərinləşməsinə səbəb olur. Sakitləşdiricilər və üz masajı (məqalənin altındakı video) gəncliyi uzatmağa kömək edəcəkdir.

Dərini susuzlaşdırır və ondan faydalı maddələri - spirti götürür. Daimi alkoqollu içkilərin qəbulu üzündəki qan damarlarını genişləndirir, buna görə də dərinin altında qırmızı və mavi damarlardan ibarət hörümçək toru yaranır. Qaraciyər və mədəaltı vəzi xəstəlikləri dərinin qocalmasında əks olunur, onu sarı və solğun edir. Bu orqanların xəstəliklərinin ümumi səbəbi həddindən artıq spirt istehlakıdır. İstənilən spirtdən imtina etmək məsləhətdir, bir stəkan qırmızı şərab içə bilərsiniz. Üzümün qabığı altında orqanizmə hialuron turşusu istehsal etməyə kömək edən çoxlu miqdarda fitoestrogenlər aşkar edilmişdir.

Qocalmanı necə yavaşlatmaq olar

Üzün yenidən qurulması və ya lazer terapiyası kimi radikal dərinin bərpası üsullarına əlavə olaraq, bir sıra estetik tibb var. Botulinum toksin inyeksiyaları və hialuron qırışları doldurucular sürətli və vaxtından əvvəl qocalmanı dayandırır.

Kimyəvi pilinq dəri hüceyrələrini yeniləməyə kömək edir və kollagen istehsalını aktivləşdirir. Prosedurdan sonra epidermisin elastikliyi və sıxlığı artır, qırışlar hamarlanır.

Dərmanlı kosmetik vasitələrin köməyi ilə erkən qocalma prosesini gecikdirmək mümkündür. Dərmanlar yaş qruplarına bölünən kurslarda istifadə olunur. Dərinin işıqlandırılmasından, üz qırışlarının hamarlanmasından başlayaraq dərin qırışlar və yaş ləkələri üçün kompleks həllərə qədər. Məsələn, Filorga NCTF 135 dərman mezokokteylləri yaxşı nəticələr göstərir.

Dərinin qocalmasının görünən əlamətləri

1. görünüşün dəyişməsi (üz konturunun sallanan əzələləri);
2. nazolabial kıvrımların görünüşü;
3. hamarlığın itirilməsi (göz, ağız və alın ətrafında kiçik kıvrımlar);
4. üz əzələlərində gərginlik və yorğunluq hissi;
5. piqmentasiya.

Pəhrizin dərinin qocalmasına təsiri

Yalnız kosmetika tam qulluq və nəmləndirməni təmin edə bilməz, dərinin müntəzəm qida maddələrinə ehtiyacı var. Balanslaşdırılmış pəhriz dəri də daxil olmaqla, erkən yaşlanma prosesini gecikdirməyə kömək edir. Daimi içmə və yuxu rejiminə riayət etmək adi haldır, lakin bir insanın görünüşünə çox müsbət təsir göstərir. Yuxu zamanı dərinin intensiv bərpası, ölü hüceyrələrin təmizlənməsi baş verir.

Olga Rose
kosmetoloq-estetik

Gəncliyi uzun müddət saxlamaq üçün kifayət qədər miqdarda vitamin, mineral və əsas yağ turşularını istehlak etmək lazımdır. Bu maddələr epidermisi təbii şəkildə qidalandırır və dərinin xarici dünyanın aqressiv təsirlərinə daha yaxşı müqavimət göstərməsinə imkan verir.

Sağlam qidaların effektiv birləşməsi bədənin cavanlaşmasına və siqaret, şirniyyat və içkinin mənfi təsirlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Bu məqsəd üçün xüsusilə uyğundur düzgün bəslənmə , böyük miqdarda elastin və hialuron turşusu istehsal etməyə kömək edən kollagen ehtiva edən məhsulların əlavə edilməsidir.

Müdafiə mexanizmlərinin pozulması

Dəri lipid (epidermal) baryerlə qorunur, nəmin buxarlanmasının və mikrobların nüfuz etməsinin qarşısını alır. Epidermal baryerin effektivliyi qida maddələrinin mühüm tənzimləyici rol oynadığı mürəkkəb fizioloji balansdan asılıdır.

Dərinin səthindəki stratum corneum, bu maneənin ilk qoruyucu elementi, onun pozulması halında:

1. Dəri artıq nəm saxlamır və sürətlə buxarlanmağa başlayır. Quruluq, sıxlıq, narahatlıq, soyulma, qırmızı ləkələr görünür, elastiklik yox olur.
2. Günəşdən gələn ultrabənövşəyi radiasiya dəriyə çoxlu miqdarda sərbəst radikallar buraxır. Bu oksidləşmə prosesi hüceyrələrə zərər verir, kollagen və elastin liflərini məhv edir, dəridə həssaslıq yaranır.
3. Allergenlər, toksinlər və mikroblar epidemiya baryerinə sərbəst şəkildə nüfuz edir. Dərinin iltihabı, sızanaqlar, səpgilər və dermatit görünür.

Dəri doğuşdan genetik olaraq proqramlaşdırılmış yaşlanmaya məruz qalır. Bədənin hər bir hüceyrəsinin genlər tərəfindən təyin olunan məhdud bir ömrü var. Məsələn, fibroblastlar dəridə kollagen və elastin lifləri istehsal edir və həyatları boyu cəmi 30-50 bölünmə dövrü keçirlər. Bundan sonra onlar yetkin fibrositlərə çevrilir və dərinin cavanlaşması üçün lazım olan maddələrin çoxalma qabiliyyətini itirirlər. Hər bir insanın fibroblast həyat prosesi fərqlidir, buna görə də bəzi insanların eyni yaşda digərlərinə nisbətən daha az qırışları olur.

Estetik təbabətdə 90-cı illərdən etibarən regenerativ biotexnologiyalardan istifadə etməklə cavanlaşma həyata keçirilir. Bədənə süni şəkildə daxil edilən fibroblastlarla dərinin bərpası fibrositlərin işə başlamasına səbəb olur (görünür, onlar ilkin vəziyyətinə qayıdırlar). Bir çox məşhur insan hüceyrə cavanlaşdırma texnikasından istifadə edir. Xaricdə belə bir prosedurun qiyməti 5 ilə 7 min dollar arasındadır. Ruslar hətta turizmin yeni bir növü ilə çıxış etdilər - fibrositlərlə cavanlaşmaq üçün Avropa və Amerikaya getdilər.

Dərinin qidalanması: daxili istifadə üçün preparatlar

Vitamin C

Vitamin C kollagenin istehsalını stimullaşdırır və bununla da dərinin möhkəmliyini və sıxlığını qorumağa kömək edir. Dermis və epidermis arasındakı kollagen liflərinin birləşmə nöqtələrini gücləndirir.

İzoflavonlar

Bitki mənşəli bu maddələr fitoestrogenlər qrupuna aiddir, qadın estrogenini təqlid edir, lakin daha az aktivdir. İsti flaşlar, gecə tərləmələri və osteoporoz zamanı menopozda onların köməyi geniş şəkildə məlumdur. İzoflavonlar təkcə iqlim əlamətləri üçün təsirli deyil, orqanizmdə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir, antikanserogen xüsusiyyətlərə malikdir (xərçəng riskini azaldır), ürək sisteminə və dəriyə müsbət təsir göstərir.

1. İzoflavonlar bitki mənşəli qidalarda olur: soya, qırmızı yonca.
2. Ən məşhur izoflavon kompleksləri (BAA): Genistein, Daidzein, Glycitein, Biochanin A.

Lakto-likopen

Likopen hüceyrələrin yenilənməsini stimullaşdırır, dərinin nəmlənməsini təşviq edir, dermisdəki kollagen və dəstəkləyici lifləri qoruyur. Likopen ən güclü keratonoid antioksidantdır:

1. bədəndəki ağrılı mikrofloranı boğur;
2. xolesterol metabolizmasını normallaşdırır;
3. ürək-damar sistemini dəstəkləyir (aterosklerozun qarşısının alınması);
4. arıqlamağa kömək edir;
5. DNT mühafizəsini təmin edir (xərçəng hüceyrələrinin yaranması və inkişafının qarşısını ala bilər).

Olga Rose
kosmetoloq-estetik

Bu antioksidant bədən tərəfindən istehsal olunmur və yalnız qidadan gəlir. Tək bir dozadan sonra qanda maksimum lipin 24 saatdan sonra aşkar edilir, bədən toxumalarında çox gec görünür (ən azı bir aylıq müntəzəm istifadədən sonra). Gündə təxminən 5 mq, maksimum 10 mq likopen istehlak edin. Doza həddindən artıq dozanın məlum halları var.

Çoxlu likopen olan ən məşhur qida pomidordur. Rəngindən asılı olaraq (nə qədər qırmızı olsa, bir o qədər yaxşıdır) 5-50 mq/kq arasındadır. Ən maraqlısı odur ki, istilik müalicəsi zamanı məhsulda lipinin miqdarı dəyişmir, lakin güclü buxarlanma və qızartma ilə çox böyük olur, məsələn, ketçupun tərkibində 60-140 mq/kq, tomat pastası - 50-dən 1500-ə qədər olur. mq/kq.

Lakin pomidor likopen miqdarında çempion deyil:

1. 6800 mkq – itburnu;
2. 5204 mkq – quava;
3. 4532 mkq – qarpız;
4. 2573 mkq - pomidor;
5. 1828 mkq - papaya;
6. 1419 mkq - qreypfrut;
7. 159 mkq – xurma.

İki stəkan pomidor suyu gündəlik likopen ehtiyacını ehtiva edir.

Dermokosmetika: qocalmış dəri üçün kremlər

Dərman kosmetikasında ixtisaslaşmış əksər nüfuzlu şirkətlər məhsul xəttini yaş qruplarına görə paylayır. Məsələn, ən prestijlilərdən biri olan Vichy kosmetika xəttini seçsəniz, həyatınız boyu bir neçə mərhələdə qocalmış dəriyə qulluq edə bilərsiniz:

1. 25-30 yaşlarında ifadə qırışlarına qarşı qulluq,
2. 30 yaşdan yuxarı qırışlara qarşı düzəldici qulluq;
3. 40 yaşdan yuxarı insanlar üçün dəriyə qulluq dərinin strukturunu gücləndirməyə və yeniləməyə kömək edir, qırışlardan qoruyur;
4. 50 yaşdan yuxarı olanlar üçün dəriyə qulluq sıxlığı bərpa edir,
5. 60 yaş və yuxarı yaşda bərpaedici qulluq dərin qırışların və elastikliyin itirilməsinin qarşısını alır.

Digər firmaların tibbi kosmetikası da oxşar şəkildə işləyir (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva) və onların əksəriyyəti məhsullarını müxtəlif versiyalarda (gündüz, gecə, göz kremi və s.) istehsal edir.

Olga Rose
kosmetoloq-estetik

Gənc bir görünüşə qayıtmaq və qorumaq üçün hansı problemi həll etmək lazım olduğuna dair bir fikir əldə etmək üçün bir kosmetoloqun diaqnozundan keçməlisiniz. Yaxşı bir həkim dəri tipinizə uyğun məhsulu seçməyə kömək edəcək. Hər bir qadının öz fərqləri var, buna görə də dərman kosmetikasını seçərkən fərdi yanaşma tələb olunur.

Elastikliyin itirilməsi: tərkibində hialuron turşusu olan preparatlar

Kifayət qədər miqdarda hialuron turşusu dərinin suyu bağlamaq qabiliyyətini artırır, möhkəmliyini, elastikliyini bərpa edir və yeni kollagen və elastik liflərin əmələ gəlməsinə kömək edir. Dəri daha yumşaq olur, parlaqlaşır və gənc təbii görünüş yaranır.

Hialuron turşusu aşağıdakılarda tapılır:

1. Eucerin Hyaluron Doldurucu;
2. FC Botoceutical;
3. FC DIAMONDCEUTICAL;
4. FC LIFTOCEUTICAL;
5. La Roche-Posay REDERMIC;
6. Vichy LIFTACTIV RETINOL HA.

Dərinin piqmentasiyası üçün preparatlar

Yaşlanma ilə dəridə yaşa bağlı müxtəlif dəyişikliklər görünür. Bunlara dərinin bəzi nahiyələrində rəngsizləşmə - piqment ləkələri daxildir. Piqment ləkələri (melanin) görünsə, ağardıcı dərmanlara diqqət yetirməlisiniz:

1. VICHY NEOVADIOL LOW AGE (müxtəlif qocalma əlamətlərinə qarşı);
2. La Roche-Posay MELA D (digər məhsullarla birləşdirərək inteqrasiya olunmuş bir yanaşmadan istifadə etmək məsləhətdir);
3. Bioderma White məqsədi.

Mütəxəssislər qocalmış dəri üçün botoks iynələrini tövsiyə edirlər

Botulinum toksin növü A üzdəki qırışları aradan qaldırmaq və dəriyə cavanlıq vermək üçün istifadə olunur.Clostridium bakteriyasının kosmetik formasıdır.

Botoks alında, burun kökündə, gözün xarici künclərində olan qırışları aradan qaldırır, boyundakı qırışları azaldır. Bunlar enjeksiyon formalarıdır, prosedur 5-10 dəqiqə davam edir. Yaranan təsir dəridə üç aya qədər görünür, enjeksiyonlar sağlamlıq üçün təhlükəsizdir və daim təkrarlana bilər.

Video: cavanlaşdırıcı masaj etmək üçün düzgün texnika.