Erken cilt yaşlanmasının nedenleri

Özellikle genç yaşta erken cilt yaşlanması tamamen istenmeyen bir olgudur. En son tıbbi araştırma ve geliştirmelere dayanan modern kozmetoloji, bu sorunla mücadeleye yardımcı olur. Ancak sonuçların elde edilmesi cilt hastalıkları, kalıtım veya diğer ciddi nedenlerden etkilenir.

Doğa vücutta yaşlanma sürecini programlamıştır. Bu kaçınılmaz ve doğaldır. Bir yüzyıldan fazla bir süre boyunca zamanlarının en büyük bilim adamları bu sorunu çözmeye, sonsuz gençlik iksirini bulmaya çalıştılar. Biyolojik saati herhangi bir süreliğine durdurmak ve yüz yaşlanmasını önlemek mümkün mü?

Cilt neden yaşlanır?

Yüz derisinin erken yaşlanması yavaş yavaş 25 yaşında başlar. İlk başta bu süreç neredeyse fark edilmeden gerçekleşir, ancak olumsuz faktörlerin etkisi altında daha da erken başlayabilir.

Patolojik vakalar, cildin erken yaşlanmasıyla, kişinin biyolojik yaşıyla tutarsızlıkla karakterize edilir. Dış solgunluk belirtileri:

1. deri altı yağ tabakasının incelmesi;
2. soyulma, aşırı kuruluk;
3. yüzün rengi değişir;
4. dokuların sıkılığı ve elastikiyeti azalır;
5. derin ve ince kırışıklıklar ortaya çıkar;
6. rosacea açıkça görülebilir, bazı yerlerde bir damar ağı oluşur, kırmızı "yıldızlar" damarların yüzeyindeki değişiklikleri gösterir;
7. yaşlılık lekelerinin erken ortaya çıkışı.

Yüzün gençliği ve tazeliği vücutta meydana gelen olumsuz reaksiyonlara bağlıdır. Yaşlanma hızı birçok faktörden etkilenir. Bunların bir kısmı kozmetikle tedavi edilebildiği gibi, bir kısmı da ancak modern tıbbi gelişmeler sayesinde çözülebilmektedir.

Endojen faktörler

Bunlar iç faktörlerdir. Bağışıklığın azalması ve hormonal dengesizlik nedeniyle ortaya çıkarlar. Erken yaşlanma ayrıca aşağıdakilerden de etkilenir:

1. sinir sistemi bozukluğu, endokrin sistemin bozulması;
2. boşaltım, mikro dolaşım, solunum gibi sistemlerin zayıf işleyişi.

Sistemler vücutta meydana gelen gerekli düzeyde biyokimyasal süreçleri sağlar ve yerel bağışıklığı etkiler. Ayrıca bariyer işlevlerinden ve sıcaklık koşullarından da sorumludurlar.

Aşağıdaki sorunlar da cildin erken yaşlanmasına neden olabilir:

1. diyabet varlığı;
2. tiroid hastalıkları;
3. gelişmiş hipotalamik-hipofiz sendromu;
4. damar, kalp hastalıkları;
5. akciğer hastalıkları;
6. bağ dokularında otoimmün değişikliklerin gelişimi.

Karaciğer patolojisi ile safra ve idrar atılımı ile ilgili sorunlar, sindirim sisteminin kötü işleyişi, sadece iç organlar zarar görmez, aynı zamanda tırnakların, saçın ve cildin durumu da önemli ölçüde kötüleşir. Vücuttaki metabolik süreçler bozulursa bu hemen yüze yansır.

Cildinizin sağlık ve gençlikle parlaması için oksijene, hormonlara, vitaminlere ve mikro elementlere erişmeniz gerekir. Bütün bunlar epidermisin hücrelerini doyurarak ona gerekli yapı malzemesini sağlar. Elementler lenf ve kanla birlikte taşınır. Beslenmenin yanı sıra, parçalanma ürünlerinden ve hücresel yenilenmeden sorumlu mekanizmalar da önemli rol oynar.

Eksojen veya dış faktörler

Sağlık çevresel durumdan önemli ölçüde etkilenir. Havada veya suda büyük miktarda zararlı kimyasal bileşik bulunması, insanlar ve türler üzerinde zararlı bir etkiye sahip olacaktır.

Aşağıdaki dış faktörler önemlidir:

1. ultraviyole ışınlama;
2. güneş koruyucu kozmetiklerin yanı sıra güneş yanığının olumsuz etkilerini nötralize eden güneş sonrası kremlerin ihmal edilmesi;
3. kuru veya aşırı nemli hava;
4. cilt stresi, duygusal arka plan;
5. kötü alışkanlıklar - sigara içmek, sık sık alkollü içki içmek;
6. ev kimyasalları;
7. düşük kaliteli kozmetikler;
8. gıda boyaları;
9. belirli gıdalara, koruyucu maddelere, ilaçlara karşı alerjik reaksiyonlar.

Bir kişinin kendisine daha iyi ve daha yüksek bir yaşam standardına izin verdiği sosyal statü büyük önem taşımaktadır. İyi beslenme, rahat yaşam koşulları, rahatlama, pahalı kozmetikler - tüm bunların kişinin görünümü üzerinde olumlu etkisi vardır.

Erken yüz yaşlanmasını etkileyen mekanizmalar

Biyokimyasal ve fizyolojik nitelikteki spesifik süreçler, patolojik yaşlanmadan sorumlu mekanizmalarla ilgilidir. Vücuda etki eden onlar. İlk sırada, serbest radikal hücrelerin oluşumunu ve ayrıca oksijen formlarının aktivasyonunu destekleyen reaksiyonlar gelir.

Serbest radikaller tam bir elektron setine sahip olmayan moleküllerdir. Diğer moleküllerden aldıkları elektronları kendilerine bağlamaları gerekir. Bu reaksiyon aktivitesi metabolik süreçleri normalleştirir. Normal fizyolojik koşullar altında vücut serbest radikallerin oluşumunu kontrol eder.

Negatif faktörler, ultraviyole ışınımı - bunların hepsi "kötü" serbest radikal moleküllerin birikmesine yol açar.

Bu, aşağıdakileri içeren oksidatif strese yol açabilir:

1. hücreler erken ölmeye başlar;
2. dejeneratif mekanizmalar güçlendirilir;
3. yenilenme yavaşlar ve bozulma hızlanır;
4. kolajen proteinlerinin sentezi bozulur.

Cildin elastikiyeti ve gençliği kolajen ve elastin liflerinin durumuna bağlıdır. Yıllar geçtikçe sayıları ve hacimleri azalır. Serbest radikal hücrelerin birikmesi durumunda liflerin kimyasal ve yapısal özellikleri değişir. Bu da cildin elastikiyetini, kırışıklık oluşumunu, ten rengindeki değişiklikleri etkiler.

Epidermisin nemle zayıf doygunluğu, moleküler düzeyde tahribatına yol açar. Nem olmadan epidermal tabaka artık bariyer işlevi görmez. Bakterilere, kimyasallara ve mekanik hasarlara karşı savunmasız hale gelir. Esnekliğini kaybeder ve soyulmaya başlar.

Yukarıdakilere dayanarak erken yaşlanmayı önemli ölçüde etkileyen ana mekanizmaları tanımlayabiliriz. Bunlar şunları içerir:

1. hücresel yenilenmeyi yavaşlatmak;
2. elastin miktarında azalma;
3. kolajen yapısında değişiklik;
4. artan damar geçirgenliği;
5. dehidrasyon;
6. mikro dolaşım bozukluğu;
7. epidermisin bariyer fonksiyonlarının ihlali;
8. metabolik ve kimyasal süreçler sırasında ortaya çıkan maddelerin birikmesi.

Erken yaşlanma süreçlerinin önlenmesi

Yüzdeki yaşlanma sadece masaj veya lüks kozmetiklerle durdurulamaz. Cildin belirli bir "özerkliği" vardır, ancak sağlıkları vücudun genel durumuyla, tüm sistemlerinin normal işleyişiyle ilgilidir.

Modern tıp, önemli ilerlemelere rağmen genetik ve yaşa bağlı yaşlanma üzerinde önemli bir etkiye sahip olamaz. Farmakoloji ve kozmetolojinin tüm çabaları “gündelik faktörlerin” olumsuz etkisini sınırlamayı amaçlamaktadır.

Yaşlanma mekanizmasının incelenmesi, en azından yaşlanma hızını yavaşlatmak için hangi yönde hareket edilmesi gerektiğinin anlaşılmasına yardımcı olur. Genç cilt aşağıdakilerden etkilenir:

1. zihinsel ve duygusal bozukluklar ve stres;
2. doğru günlük rutine dikkat;
3. normal uyku, iyi dinlenme;
4. dengeli beslenme;
5. kötü alışkanlıklardan vazgeçmek - sigara içmek ve aşırı içki içmek;
6. iç organların normal çalışması arzusu;
7. hastalıkların zamanında tedavisi;
8. bağışıklık sisteminin normalleşmesi ve metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
9. hormonal düzendeki değişiklikler;
10. atık ve toksinlerin salınması da dahil olmak üzere vücudun temizlenmesi;
11. özel kozmetiklerin kullanımı.

Doğal antioksidanlar serbest radikalleri başarıyla bloke ederek oksidatif süreçleri yavaşlatır. İlaçlar ve besin takviyeleri şeklinde ağızdan alınırlar. Ayrıca çeşitli kozmetik ürünleri kullanarak da etkileyebilirsiniz. Aşağıdaki amaçlara yöneliktirler:

1. hidrasyon;
2. hücrelerin mikro elementler, oksijen, vitaminlerle doygunluğu;
3. mikro dolaşımın normalleştirilmesi;
4. bağışıklığın iyileştirilmesi - genel ve yerel;
5. fitohormonların yardımıyla;
6. artan ton.

Yüz derisinin erken yaşlanmasına karşı önlem

Gençliği ve çekiciliği korumak için cildinizin durumuna dikkatle bakmanız gerekir. Bakımsız, ihmal edilmiş bir cilt, kişinin görünümünü kökten değiştirebilir.

Fotokoruyucular

Yüzün erken yaşlanmasını önlemek için gerekli önlemlerden biri de ultraviyole ışınlara karşı koruma sağlayan ürünlerin kullanılmasıdır.

Bazıları özellikle ultraviyole ışığı yakalamak için tasarlanmıştır. Kimyasal reaksiyonlarla değiştirirler. Radyasyonun bir kısmı dönüşümlere harcanır ve dermal hücrelere zarar vermez.

Bu tür ürünler son derece dikkatli kullanılmalıdır. Bunları kullanmadan önce vücudun reaksiyonunu test ettiğinizden emin olun. Bileşen maddeler kan dolaşımına nüfuz edebilir ve alerjiye neden olabilir.

Güneşten koruyuculara bir alternatif foto koruyuculardır. Bu, bileşimlerinde çinko oksit ve titanyum dioksit gibi ince öğütülmüş mineral pigmentlerin varlığıyla açıklanmaktadır. Bu maddeler epidermise derinlemesine nüfuz etmez, ancak yüzeyinden ultraviyole radyasyonu yansıtır.

Ayrıca bu güneş kremleri şunları içerir:

1. su;
2. vitaminler;
3. yağ;
4. nemlendirici ve yumuşatıcı bileşenler.

Güneşlenme sonrasında uygulamaya yönelik ürünlerin kullanılmasında fayda vardır. Besinlerle serinler, nemlendirir ve doyururlar.

Hidrasyon

Erken yaşlanmaya karşı mücadelede sıvı alımı büyük bir rol oynar. İklimsel veya atmosferik faktörler epidermisin su dengesini hücresel düzeyde olumsuz yönde etkileyebilir. Bu özellikle havanın agresif kimyasal bileşenlerle doymuş olduğu kentsel alanlardaki yaşam koşulları için geçerlidir.

Kuru hava vücudu su salmaya zorlar, nemli hava ise ter ve sebum oluşumunu artırır. Yüksek sıcaklıklar ve düşük nem cildi kurutur. Rüzgar ve düşük sıcaklıklar da aynı etkiye sahip olup, nem kaybına incelme ve soyulma eklenir.

Sağlıklı yaşam tarzı

Erken yaşlanmayı önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekir. O içerir:

1. işin uygun organizasyonu;
2. zor yaşam durumlarına karşı sakin bir tutum;
3. orta derecede fiziksel aktivite;
4. temiz havada kalmak;
5. yeterince iyi uyku.

Günlük rutinin bozulması ve sürekli uyku eksikliği nedeniyle sıklıkla tüm vücudun yorgun hali ortaya çıkar. Gece istirahati döneminde cilt hücrelerinin yenilenmesi ve restorasyonu meydana gelir.

Beslenme dengeli ve çeşitli olmalıdır. Protein, sebze, meyve yemek gerekir. Sıvı alımının günde en az 2 litre olmasına dikkat edilmelidir. Yalnızca dikkatli bir şekilde oluşturulmuş bir diyet, dokulardaki temel elementlerin normal dengesinin korunmasına yardımcı olacak ve cildin elastikiyet ve sıkılık kaybını önleyecektir.

Yaşlanma bir hastalık değildir. Bu, yaşa bağlı veya kalıtsal faktörlerden kaynaklanan vücudun bir durumudur. Modern kozmetik ve tıbbi ürünler yaşlanma sürecini genetik düzeyde tamamen durduramaz. Önleyici tedbirlerle yavaşlatabilirsiniz. Yüksek kaliteli yüz kozmetikleri iyi bir cilt durumu sağlar.

40 yaşında 30 yaşında görünmek güzeldir. Ancak bunun tersi durum çok üzücü olabilir ve özgüveni zedeleyebilir. Bunu önlemek için yazımızı okuyun ve harekete geçin.

1. Yaşlanmanın ana belirtileri
2. Erken yaşlanmanın nedenleri
3. Cilt yaşlanmasının önlenmesi

Yaşlanmanın ana belirtileri

Vücudun yaşlanması gibi cilt yaşlanması da birdenbire gerçekleşmez, yavaş yavaş bize yaklaşır. İşte ilk işaretleri.

Kuru cilt

Proteinler, karbonhidratlar, mineraller, vitaminler - bu maddelerin vücut için faydaları, suyun onun için taşıdığı öneme kıyasla sönük kalır. Cilt yaşlanması, yenilenme süreçlerini yavaşlatan dehidrasyonla başlar. Ana belirtiler:

1. esneklik kaybı;
2. inceltme;
3. cilt temizleme.

Kırışıklıklar

Göz çevresinde, ağız kenarlarında ve alında ifade kırışıklıkları 20 yaşındaki kişilerde dahi görülebilmektedir. Çoğu Avrupalının doğasında bulunan ince buruşuk yaşlanma tipinin karakteristik özelliğidirler.

Aşırı mimikler kırışıklıkların erken ortaya çıkmasına neden olur. Bu soruna zamanında müdahale edilmezse, çok az fark edilen çizgiler kırışıklara dönüşebilir.

Şişme

Uykusuzluk, stres ve yatmadan önce su içme alışkanlığı sabah şişkinliğinin nedenleridir. Ve eğer uzun süre ortadan kaybolmazlarsa, düşünmek için bir neden var. Şişme, "yorgun yüz" morfotipinin karakteristiğidir ve buna ağız köşelerinin hızla sarkması ve nazolabial kıvrımın erken görünümü eşlik eder.

Yüz deformitesi

Yer çekimi yüz deformasyonunun ana nedenidir. Cildi, kasları ve yumuşak dokuları “aşağı çeker”. En ufak bir "buldog yanağı" veya gıdı fark ederseniz harekete geçin. Ve yaşlanmanın bu morfotipinin deformasyonel olarak adlandırıldığını ve bunun tezahürlerini yavaşlatmanın yolları arasında olduğunu bilin:

1. yüz uygunluğu;
2. masaj ve kendi kendine masaj;
3. kaldırma kremleri;
4. donanım ve enjeksiyon prosedürleri.

Pigmentasyon

Evet, çiller artık moda, makyaj sanatçıları bile onları makyajın bir unsuru olarak boyuyor. Ancak kışın çillerin solmayı bırakıp daha belirgin hale geldiği ve pigment lekelerine dönüştüğü anı kaçırmayın.

Melanin üretiminin bozulması yaşlanmanın bir başka açık işaretidir.

Cilt yaşlanması, yenilenme süreçlerini yavaşlatan dehidrasyonla başlar. © iStock

Erken yaşlanmanın nedenleri

Cildin gerçek yaşı neden bazen biyolojik yaşı aşıyor? Uzmanlar nedenleri iç ve dış olarak ayırıyor.

Yerel

Genetik eğilim. Genetik olarak programlanmış yaşlanmanın en çarpıcı örneği, bazen 10 yaşındaki çocukları bile yaşlı gibi gösteren progeria'dır. Bu elbette aşırı bir durumdur, ancak cilt tipi gibi elastin ve kollajen liflerinin yok edilme hızı da büyük ölçüde genler tarafından belirlenir. Bildiğiniz gibi kuru ve ince cilt, yağlı cilde göre daha hızlı yaşlanır.

Hormonal bozukluklar. Derideki kollajen ve elastin miktarı östrojen düzeyine, bağların ve kasların gücü ve elastikiyeti ise testosterona bağlıdır. Vücuttaki aşırı androjenler veya bunlara karşı artan hassasiyet sivilcenin nedenidir: sürekli iltihaplanma nedeniyle cilt düzensizleşir ve iltihaplanma, iltihap sonrası pigmentasyona yol açar.

Harici

1. Güneş. Sert iklimimizde çok eksiktir ama güneş ışınları erken cilt yaşlanmasının 1 numaralı nedenidir. Aşırı ultraviyole radyasyonla cildin koruyucu bariyeri bozulur, hücreleri hasar görür ve kolajen yok olur. Fotoyaşlanma, erken kırışıklık oluşumu, kuru cilt, hiperkeratoz ve hiperpigmentasyonla kendini gösterir.
2. Sigara içmek. Sağlıksız sarımsı cilt, erken kırışıklıklar - sigara içen kişinin cildi bu şekilde SOS sinyali verir. Gerçek şu ki sigara içmek hücrelere saldıran ve onları yok eden serbest radikaller üretir.
3. Zayıf beslenme. Diyet bağımlılığı ve her şeyden önce yağların reddedilmesi çoğu zaman cildin ihtiyaç duyduğu maddelerin felaketle yok olmasına yol açar. Özellikle normal hücre fonksiyonu için gerekli olan doymamış yağ asitleri. Ve aşırı tatlılar glikasyon süreçlerine yol açar - kollajen liflerinin yapıştırılması ve cilt elastikiyetinin erken kaybı.
4. Stres. İş yerinde aceleniz mi var? Çocuk bir ikili mi getirdi? Stresli durumlarda vücut, etkisi altında kendi hücrelerini yok eden ve östrojenler de dahil olmak üzere seks hormonlarının üretiminde bir düşüşe neden olan bir dizi reaksiyonun başlatıldığı adrenalin üretimini artırır. Stres uzun sürerse metabolizma ve önemli nörotransmitterlerin işleyişi yavaşlar ve vücut daha hızlı yaşlanır.
5. Hava durumu. Düşük hava nemi, rüzgar, kar, sıcaklık, don ve diğer aşırı iklim koşulları cildin hidrolipid mantosunu zayıflatır. Nemi kaybeder ve daha savunmasız hale gelir.
6. Fitness. Bu hobi ölçülü olarak iyidir. Uygunsuz koşma eklemlerinizi öldürür, çok fazla efor da cildinizi öldürür. Aşırı yük, vücudun tükenmesiyle doludur ve onu zamanında iyileşme fırsatından mahrum bırakır.

Sert iklimimizde eksikliğini hissettiğimiz güneş ışınları, erken cilt yaşlanmasının 1 numaralı nedenidir. © iStock

Cilt yaşlanmasının önlenmesi

Cildinizin genç ve güzel hissetmesini ister misiniz? Bu durumda:

1. kötü alışkanlıklardan vazgeç;
2. Diyetinize dikkat edin ve daha fazla su için;
3. düzenli olarak bir endokrinolog, gastroenterolog ve güzellik uzmanını ziyaret edin;
4. cilt tipinize ve sorunlarınıza göre kozmetik seçin.

Besleyici ve zengin yüz kremi “Hayat Veren Nem”, Garnier

Nemlendirici maddeler ve kamelya özünden oluşan bir kompleks, cildi nemle doyurur ve ona bir besin kaynağı sağlar. Tek bir uygulamanın etkisi 24 saat sürer; koruyucu bariyerin sağlamlığından tam olarak bu kadar emin olabilirsiniz. Kuru ve çok kuru yüz cildi için önerilir.

Aquafluid “Nemlendirme Dahisi”, L'Oréal Paris

Cilde temas ettiğinde jele dönüşerek 72 saat boyunca nemlendirme etkisini garanti eder, ciltteki doğal metabolik süreçleri iyileştirir ve agresif çevresel faktörlere karşı direnci artırır. Aloe özü ve hyaluronik asit içerir.

Antioksidan gençlik cilt konsantresi LiftActiv, Vichy

Ürün erken yaşlanmayla mücadele etmek için tasarlanmıştır. Antioksidan C ve E vitaminlerinin yüksek konsantrasyonu, serbest radikallerin saldırılarına direnmenize ve stres ve kötü yaşam tarzının etkileriyle başa çıkmanıza olanak tanır. Neohesperidin ve deniz çamı polifenolleri cildi besler. Düşük molekül ağırlıklı hyaluronik asit ise derin bir nemlendirme sağlar.

Rénergie'yi sıkılaştıran kırışıklık önleyici gündüz kremi, Lancôme

İlk kırışıklıklarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Yaşlanma karşıtı bileşenler (mısır özü, buğday proteinleri) ve antioksidan E vitamini cildin elastikiyetini artıracak ve turgorunu artıracaktır.

Tüm cilt tipleri için temel bakım Life Plankton Essence, Biotherm

Termal plankton ve nemlendirici bileşenler nem dengesini geri kazandırır ve cildi korur. Üreticiler, ürünü kullandıktan sonraki 8 gün içinde cildin daha pürüzsüz, elastik ve parlak olacağına söz veriyor.

Yaşlanma süreci er ya da geç dünyadaki tüm canlı organizmaları etkiler ve insanlar da istisna değildir. Bilim yaşlanmayı iki türe ayırır: iç ve dış. Birincisi kalıtımın bir sonucudur, ikincisi ise kötü yaşam tarzı veya UV ışınlarına maruz kalma gibi faktörlerden kaynaklanmaktadır. Ve bir kişi iyi genlere ve kalıtıma sahip olsa bile, kötü dış faktörlerin birleşimi cildin erken erken yaşlanmasına yol açar.

Ne zaman yaşlanırız?

Menopozun başlamasıyla (ve buna bağlı olarak hormonların azalmasıyla), hipertrikoz ortaya çıkar - üst dudağın ve çenenin üstünde saçlar. Deri altı yağ yüzün ortasından hareket etmeye başlayarak gıdı oluşturur ve göz kapaklarındaki deri sarkar. Alın, göz çevresi ve ağızdaki kırışıklıklar derinleşir ve daha belirgin hale gelir. Yaşlanma başlar.

Kırk yıldan sonra ten rengi solar, teni incelir. Bunun nedeni sadece dış çevresel etkiler, beslenme, kalıtım değil, aynı zamanda hızla azalan hormonal aktivitenin özellikle cildin yaşlanma sürecini etkilemesidir. Kollajen ve elastin liflerinin üretimi azalırken epidermisin yenilenmesi yavaşlar. Vücut bozulur ve biyolojik fonksiyonlarını yerine getiremez hale gelir, bu da cildin sarkmasına ve yüz hatlarının değişmesine neden olur. Bu nedenle olgun ve yaşlanan ciltler için tasarlanmış özel kozmetiklerin kullanılması gerekir.

Cilt ne zaman yaşlanır ve ne zaman iyileşir?

Bazı kadınlar, güzellik uzmanlarının özellikle akşam ve gece yoğun cilt bakımı önerdiğinden, bunun cildin geceleri daha fazla yıprandığı anlamına geldiğine ve bu nedenle akşamları maske yapmanın, geceleri besleyici kremler sürmenin daha iyi olduğuna inanıyor.

Her şeyin tam tersi olduğu ortaya çıktı. Gün boyunca cilt olumsuz etkilere daha duyarlıdır: güneş ışınları, don, rüzgar, sıcaklık, stres, duygular ve yüz ifadeleri - tüm bunlar güzel yüzlerde iz bırakır.

Ancak geceleri yorgun cildi onarma süreci meydana gelir ve bakımı mutlu bir şekilde kabul eder: temizlik, maskeler, kremler. Yatmadan önce çeşitli streslerin etkileri giderilir, cilt rahatlatılır, beslenir, gençliğine ve güzelliğine kavuşur.

Olga Gül
güzellik uzmanı-estetisyen

Bu arada vitaminler sabahları daha iyi emilir. Bu genellikle ağız yoluyla alınan meyve ve sebzeler için geçerlidir ancak cildin de beslenmesi gerekir ve bu noktada maskeler imdada yetişecektir. Cildin durumunu iyileştirmek için görme, dişlerin ve kemiklerin durumu üzerinde de olumlu etkisi olan A vitamini alın.

Sabahları maskesini yapmadan işe gitmeyen bir arkadaşım var. Ve itiraf etmeliyim ki harika görünüyor. Tek bir sonuç var: Geceleri cildinizi temizleme ve besleme konusunda tembel olmayın ve sabahları cildinizi vitaminlerle dolduran canlandırıcı bir maske yapın. Gün çok daha iyi geçecek. Fazla stratum korneumun yüzden uzaklaştırılması için haftada bir kez peeling ve peeling kullanılarak ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülmesi önerilir.

Erken cilt yaşlanmasının nedenleri

Cildin yaşlanmasını önlemek için doğrudan güneş ışığına maruz kalmayı azaltmanız gerekir. Daha az güneşlenin, solaryumlardan kaçının. Ve herhangi bir nedenden dolayı bu mümkün değilse koruyucu kremleri ihmal etmemeniz tavsiye edilir. Güneş koruyucunuzun UF koruma düzeyi ne kadar yüksek olursa cildiniz için o kadar iyidir.

Güçlü rüzgar, özellikle düşük nemde cildi kurutur (pullu hale getirir). Hava nemi epidermisi olumsuz etkiler: düşük, dehidrasyona neden olur, yüksek, ter bezlerinin sürekli çalışmasına neden olur ve cildi yağlı hale getirir. Hava koşullarının vücut üzerindeki kurutucu etkilerine karşı koymak için epidermisin nemlendirilmesi gerekir.

Sigara içmek cildin erken yaşlanmasına neden olur. Sigara dumanıyla birlikte vücuda giren nikotin, geri dönüşü olmayan biyokimyasal değişikliklere neden olarak cildin yıpranmasına ve ağrımasına neden olur. Sigara içen biri her zaman sarımsı teninden ve ayrıca çok sayıda kırışıktan tanınabilir. Sigarayı ne kadar erken bırakırsanız cildinizin sağlıklı bir görünüme kavuşma şansı o kadar artar.

Erken yaşlanmanın en yaygın nedenlerinden biri uzun süreli strestir. Bu hastalıkta yaşlanma, vücut tarafından üretilen hormonlar tarafından desteklenir: adrenalin ve kortizon. Birincisi cilt yüzeyindeki ince kılcal damarları daraltır ve gerekli miktarda oksijen ve besin alamaz. İkincisi kolajen liflerinin oluşumunu durdurur. Stres yüz kaslarının gerginleşmesine ve kramplara neden olur. Bu sürekli basınç yüzün elastik kaslarını yorarak konturun sarkmasına ve kırışıklıkların derinleşmesine neden olur. Sakinleştiriciler ve yüz masajı (makalenin altındaki video) gençliğin uzamasına yardımcı olacaktır.

Cildi kurutur ve faydalı maddeleri - alkolden uzaklaştırır. Sürekli alkollü içecek içmek yüzdeki kan damarlarını genişletir, bu nedenle derinin altında kırmızı ve mavi damarlardan oluşan bir örümcek ağı belirir. Karaciğer ve pankreas hastalıkları cildin yaşlanmasına, sararmasına ve solmasına neden olur. Bu organların hastalıklarının yaygın bir nedeni aşırı alkol tüketimidir. Herhangi bir alkolden vazgeçmeniz tavsiye edilir, bir bardak kırmızı şarap içebilirsiniz. Üzümün kabuğunun altında vücudun hyaluronik asit üretmesine yardımcı olan büyük miktarda fitoöstrojen bulundu.

Yaşlanma nasıl yavaşlatılır

Yüzün yeniden yapılandırılması veya lazer tedavisi gibi radikal cilt restorasyon yöntemlerine ek olarak, bir dizi estetik tıp da mevcuttur. Botulinum toksin enjeksiyonları ve hyaluronik kırışıklık dolguları hızlı ve erken yaşlanmayı durdurur.

Kimyasal peeling cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve kolajen üretimini aktive eder. İşlem sonrasında epidermisin elastikiyeti ve yoğunluğu artar, kırışıklıklar düzelir.

Tıbbi kozmetiklerin yardımıyla erken yaşlanma sürecini geciktirmek mümkündür. İlaçlar yaş gruplarına göre ayrılmış kurslarda kullanılıyor. Cilt rengini açmaktan, yüzdeki kırışıklıkları yumuşatmaya, derin kıvrımlar ve yaşlılık lekelerine yönelik kapsamlı çözümlere kadar. Örneğin Filorga NCTF 135 tıbbi mezo-kokteyller iyi sonuçlar veriyor.

Cilt yaşlanmasının gözle görülür belirtileri

1. görünümde değişiklik (yüz çevresinin kaslarının sarkması);
2. nazolabial kıvrımların görünümü;
3. pürüzsüzlük kaybı (göz, ağız ve alın çevresindeki küçük kıvrımlar);
4. yüz kaslarında gerginlik ve yorgunluk hissi;
5. pigmentasyon.

Diyetin cilt yaşlanmasına etkisi

Kozmetikler tek başına tam bakım ve nemlendirme sağlayamaz; cildin düzenli olarak besin kaynağına ihtiyacı vardır. Dengeli bir beslenme, cilt de dahil olmak üzere erken yaşlanma sürecini geciktirmeye yardımcı olur. Düzenli bir içki içme ve uyku programını sürdürmek yaygındır ancak kişinin görünümü üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir. Uyku sırasında ölü hücrelerin temizlenmesiyle yoğun cilt yenilenmesi meydana gelir.

Olga Gül
güzellik uzmanı-estetisyen

Gençliği uzun süre korumak için yeterli miktarda vitamin, mineral ve esansiyel yağ asitleri tüketmek gerekir. Bu maddeler doğal olarak epidermisi besler ve cildin dış dünyanın agresif etkilerine daha iyi dayanmasını sağlar.

Sağlıklı gıdaların etkili bir kombinasyonu vücudun gençleşmesine ve sigara, tatlı ve içkinin olumsuz etkilerini ortadan kaldırmasına yardımcı olur. Bu amaca özellikle uygun olan, büyük miktarlarda elastin ve hyaluronik asit üretimine yardımcı olan kolajen içeren ürünlerin eklenmesiyle doğru beslenmedir.

Savunma mekanizmalarının ihlalleri

Cilt bir lipid (epidermal) bariyer ile korunur; nemin buharlaşmasını ve mikropların nüfuz etmesini önler. Epidermal bariyerin etkinliği, besinlerin önemli bir düzenleyici rol oynadığı karmaşık bir fizyolojik dengeye bağlıdır.

Bu bariyerin ilk koruyucu unsuru olan cilt yüzeyindeki stratum korneum, ihlal edilmesi durumunda:

1. Cilt artık nemi tutamaz ve hızla buharlaşmaya başlar. Kuruluk, gerginlik, rahatsızlık, soyulma, kırmızı lekeler ortaya çıkar, elastikiyet kaybolur.
2. Güneşten gelen ultraviyole radyasyon cilde büyük miktarda serbest radikal salar. Bu oksidasyon süreci hücrelere zarar verir, kolajen ve elastin liflerini yok eder ve ciltte aşırı hassasiyet oluşur.
3. Alerjenler, toksinler ve mikroplar salgın bariyerine serbestçe nüfuz eder. Cilt iltihabı, sivilce, döküntüler ve dermatit ortaya çıkar.

Cilt doğumdan itibaren genetik olarak programlanmış yaşlanmaya tabidir. Vücudun her hücresinin genler tarafından belirlenen sınırlı bir ömrü vardır. Örneğin fibroblastlar ciltte kolajen ve elastin lifleri üretirler ve yaşamları boyunca yalnızca 30-50 bölünme döngüsünden geçerler. Bundan sonra olgun fibrositlere dönüşürler ve cildin gençleşmesi için gerekli maddeleri yeniden üretme yeteneklerini kaybederler. Her insanın fibroblast yaşam süreci farklıdır, bu nedenle bazı insanlar aynı yaşta diğerlerine göre daha az kırışıklığa sahiptir.

Estetik tıpta 90'lı yıllardan bu yana gençleştirme, rejeneratif biyoteknolojiler kullanılarak gerçekleştirilmektedir. Vücuda yapay olarak verilen fibroblastlarla cildin onarılması, fibrositlerin çalışmaya başlamasına neden olur (orijinal durumlarına dönüyor gibi görünürler). Birçok ünlü kişi hücresel gençleştirme tekniğini kullanıyor. Yurtdışında böyle bir işlemin maliyeti 5 ila 7 bin dolar arasında değişiyor. Ruslar yeni bir turizm türü bile ortaya attılar - fibrositlerle gençleşmek için Avrupa ve Amerika'ya gitmek.

Cilt beslenmesi: dahili kullanım için hazırlıklar

C vitamini

C vitamini kollajen üretimini uyarır, böylece cildin gücünü ve yoğunluğunu korumaya yardımcı olur. Dermis ve epidermis arasındaki kollajen liflerinin bağlanma noktalarını güçlendirir.

İzoflavonlar

Bitki kökenli bu maddeler fitoöstrojenler grubuna aittir, dişi östrojeni taklit eder, ancak daha az aktiftir. Sıcak basmaları, gece terlemeleri ve osteoporoz sırasındaki menopoza yardımları yaygın olarak bilinmektedir. İzoflavonlar yalnızca iklimsel semptomlar için etkili değildir, vücuttaki metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olur, anti-kanserojen özelliklere sahiptir (kanser riskini azaltır), kalp sistemi ve cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

1. İzoflavonlar bitki kökenli gıdalarda bulunur: soya, kırmızı yonca.
2. En ünlü izoflavon kompleksleri (BAA): Genistein, Daidzein, Glycitein, Biochanin A.

Lakto-likopen

Likopen hücre yenilenmesini uyarır, cildin nemlenmesini destekler, dermisteki kolajeni ve destekleyici lifleri korur. Likopen en güçlü keratonoid antioksidandır:

1. vücuttaki ağrılı mikroflorayı bastırır;
2. kolesterol metabolizmasını normalleştirir;
3. kardiyovasküler sistemi destekler (aterosklerozun önlenmesi);
4. kilo kaybına yardımcı olur;
5. DNA koruması sağlar (kanser hücrelerinin ortaya çıkmasını ve gelişmesini engelleyebilir).

Olga Gül
güzellik uzmanı-estetisyen

Bu antioksidan vücut tarafından hiç üretilmez ve yalnızca yiyeceklerden gelir. Tek dozdan sonra kanda maksimum lipin 24 saat sonra tespit edilir, vücut dokularında çok daha sonra ortaya çıkar (en az bir aylık düzenli kullanımdan sonra). Likopeni günde yaklaşık 5 mg, maksimum 10 mg tüketin. Bilinen doz aşımı vakaları vardır.

Bol miktarda likopen içeren en meşhur yiyecek domatestir. Renge bağlı olarak (ne kadar kırmızı o kadar iyi) 5-50 mg/kg içerir. En ilginç olanı, ısıl işlem sırasında üründeki lipin miktarının değişmemesi, ancak güçlü buharlaşma ve kızartma ile çok büyük hale gelmesidir, örneğin ketçap 60-140 mg / kg, domates salçası - 50'den 1500'e kadar içerir. mg/kg.

Ancak domates likopen miktarı açısından şampiyon değil:

1. 6800 mcg – kuşburnu;
2. 5204 mcg – guava;
3. 4532 mcg – karpuz;
4. 2573 mcg – domates;
5. 1828 mcg – papaya;
6. 1419 mcg – greyfurt;
7. 159 mcg – hurma.

İki bardak domates suyu günlük likopen ihtiyacını karşılamaktadır.

Dermokozmetik: yaşlanan ciltler için kremler

Tıbbi kozmetik alanında uzmanlaşmış en saygın şirketler, ürün gruplarını yaş gruplarına göre dağıtmaktadır. Örneğin, en prestijli ürünlerden biri olan Vichy kozmetik serisini seçerseniz, yaşlanan cilde hayatınız boyunca birkaç aşamada bakım yapabilirsiniz:

1. 25-30 yaşlarında mimik kırışıklıklarına karşı bakım,
2. 30 yaş ve üzeri kırışıklıklara karşı düzeltici bakım,
3. 40 yaş ve üzeri kişiler için cilt bakımı, cilt yapısının güçlenmesine ve yenilenmesine, kırışıklıklara karşı korunmasına yardımcı olur;
4. 50 yaş ve üzeri cilt bakımı yoğunluğu geri kazandırır,
5. 60 yaş ve üzerinde onarıcı bakım, derin kırışıklıkları ve elastikiyet kaybını önler.

Diğer firmaların tıbbi kozmetikleri de benzer şekilde çalışır (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva) ve çoğu ürünlerini çeşitli versiyonlarda (gündüz, gece, göz kremi vb.) üretir.

Olga Gül
güzellik uzmanı-estetisyen

Genç bir görünümü geri döndürmek ve korumak için hangi sorunun çözülmesi gerektiğine dair bir fikre sahip olmak için bir güzellik uzmanından teşhis almanız gerekir. İyi bir doktor cilt tipinize uygun doğru ürünü seçmenize yardımcı olacaktır. Her kadının kendine has farklılıkları vardır, bu nedenle tıbbi kozmetik seçerken bireysel bir yaklaşım gereklidir.

Elastikiyet kaybı: hyaluronik asit içeren preparatlar

Yeterli miktarda hyaluronik asit, cildin suyu bağlama yeteneğini artırır, sıkılığını, elastikiyetini geri kazandırır, yeni kollajen ve elastik liflerin oluşumunu destekler. Cilt yumuşar, parlaklık kazanır ve genç, doğal bir görünüm ortaya çıkar.

Hyaluronik asit şuralarda bulunur:

1. Eucerin Hyaluron Dolgu;
2. FC Botoceutical;
3. FC DIAMONDCEUTICAL;
4. FC LIFTOSÖTİK;
5. La Roche-Posay REDERMIC;
6. Vichy LIFTACTIV RETİNOL HA.

Cilt pigmentasyonu için hazırlıklar

Yaşlanmayla birlikte ciltte yaşa bağlı çeşitli değişiklikler ortaya çıkar. Bunlar arasında cildin bazı bölgelerindeki renk değişikliği (pigment lekeleri) yer alır. Pigment lekeleri (melanin) ortaya çıkarsa, beyazlatıcı ilaçlara dikkat etmelisiniz:

1. VICHY NEOVADIOL YAVAŞLATMA (çeşitli yaşlanma belirtilerine karşı);
2. La Roche-Posay MELA D (diğer ürünlerle birleştirerek entegre bir yaklaşımın kullanılması tavsiye edilir);
3. Bioderma Beyaz Objektif.

Uzmanlar yaşlanan ciltler için Botox enjeksiyonlarını öneriyor

Botulinum toksini tip A, yüzdeki kırışıklıkları gidermek ve cilde genç bir görünüm kazandırmak için kullanılan Clostridium bakterisinin kozmetik formudur.

Botoks alındaki, burun kökündeki, gözlerin dış köşelerindeki kırışıklıkları giderir, boyundaki kırışıklıkları azaltır. Bunlar enjekte edilebilir formlardır, işlem 5-10 dakika sürer. Ortaya çıkan etki ciltte üç aya kadar görülebilir, enjeksiyonlar sağlık açısından güvenlidir ve sürekli tekrarlanabilir.

Video: Gençleştirici bir masaj yapmak için doğru teknik.