Ihon varhaisen ikääntymisen syyt

Varhainen ihon ikääntyminen, varsinkin nuorena, on täysin ei-toivottu ilmiö. Nykyaikainen kosmetologia, joka perustuu viimeisimpään lääketieteelliseen tutkimukseen ja kehitykseen, auttaa torjumaan tätä ongelmaa. Tulosten saavuttamiseen vaikuttavat kuitenkin ihosairaudet, perinnöllisyys tai muut vakavat syyt.

Luonto on ohjelmoinut kehon ikääntymisprosessin. Tämä on väistämätöntä ja luonnollista. Yli vuosisadan aikansa suurimmat tiedemiehet yrittivät ratkaista tämän ongelman, löytää ikuisen nuoruuden eliksiirin. Onko mahdollista pysäyttää biologinen kello joksikin ajaksi ja estää kasvojen ikääntymistä?

Miksi iho ikääntyy?

Kasvojen ihon ennenaikainen ikääntyminen alkaa vähitellen 25-vuotiaana. Aluksi tämä prosessi tapahtuu melkein huomaamattomasti, mutta epäsuotuisten tekijöiden vaikutuksesta se voi alkaa jopa aikaisemmin.

Patologisille tapauksille on ominaista ihon ennenaikainen ikääntyminen, epäjohdonmukaisuus ihmisen biologisen iän kanssa. Ulkoiset kuivumisen merkit:

1. ihonalaisen rasvakerroksen oheneminen;
2. kuorinta, liiallinen kuivuus;
3. kasvojen väri muuttuu;
4. kudosten kiinteys ja elastisuus heikkenee;
5. syviä ja hienoja ryppyjä ilmestyy;
6. ruusufinni on selvästi näkyvissä, joissain paikoissa muodostuu verisuoniverkko, punaiset "tähdet" osoittavat muutoksia pintasuonissa;
7. ikäpisteiden varhainen ilmaantuminen.

Kasvojen nuorekkuus ja raikkaus riippuvat kehossa tapahtuvista negatiivisista reaktioista. Ikääntymisvauhtiin vaikuttavat monet tekijät. Jotkut niistä voidaan käsitellä kosmetiikassa, kun taas toiset voidaan käsitellä vain modernin lääketieteen edistyksen avulla.

Endogeeniset tekijät

Nämä ovat sisäisiä tekijöitä. Ne ilmenevät heikentyneen immuniteetin ja hormonaalisen epätasapainon vuoksi. Ennenaikaiseen ikääntymiseen vaikuttavat myös:

1. hermoston häiriö, endokriinisen järjestelmän häiriö;
2. järjestelmien, kuten eritteiden, mikroverenkierron ja hengitysteiden, huono toiminta.

Järjestelmät tarjoavat tarvittavan tason kehossa tapahtuvia biokemiallisia prosesseja ja vaikuttavat paikalliseen immuniteettiin. He ovat myös vastuussa estetoiminnoista ja lämpötilaolosuhteista.

Myös seuraavat ongelmat voivat johtaa ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen:

1. diabetes mellituksen esiintyminen;
2. kilpirauhasen sairaudet;
3. kehittynyt hypotalamus-aivolisäke-oireyhtymä;
4. verisuonitaudit, sydänsairaudet;
5. keuhkosairaudet;
6. autoimmuunimuutosten kehittyminen sidekudoksissa.

Maksapatologialla, sapen ja virtsan erittymisongelmilla, ruoansulatuskanavan huonolla toiminnalla, ei vain sisäelimet kärsivät, vaan myös kynsien, hiusten ja ihon tila huononee merkittävästi. Jos kehon aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät, tämä heijastuu välittömästi kasvoille.

Jotta ihosi hehkuisi terveydestä ja nuoruudesta, tarvitset happea, hormoneja, vitamiineja ja hivenaineita. Kaikki tämä kyllästää epidermiksen solut ja toimittaa sille tarvittavan rakennusmateriaalin. Elementit kuljetetaan imusolmukkeen ja veren mukana. Ravinnon lisäksi hajoamistuotteista ja solujen uusiutumisesta vastuussa olevat mekanismit ovat tärkeässä roolissa.

Eksogeeniset tai ulkoiset tekijät

Ympäristötilanne vaikuttaa merkittävästi terveyteen. Suuri haitallisten kemiallisten yhdisteiden pitoisuus ilmassa tai vedessä vaikuttaa haitallisesti ihmisiin ja heidän lajeihinsa.

Seuraavat eksogeeniset tekijät ovat tärkeitä:

1. ultraviolettisäteily;
2. aurinkosuojakosmetiikan laiminlyönti sekä auringon jälkeiset voiteet, jotka neutraloivat auringonpolttaman negatiiviset vaikutukset;
3. kuiva tai liian kostea ilma;
4. ihon stressi, emotionaalinen tausta;
5. huonot tavat - tupakointi, usein alkoholijuomien juominen;
6. kotitalouksien kemikaalit;
7. huonolaatuinen kosmetiikka;
8. elintarvikevärit;
9. allergiset reaktiot tietyille elintarvikkeille, säilöntäaineille, lääkkeille.

Yhteiskunnallisella asemalla on suuri merkitys, jossa ihminen sallii itselleen paremman ja korkeamman elintason. Hyvä ravitsemus, mukavat elinolosuhteet, rentoutuminen, kallis kosmetiikka - kaikki tämä vaikuttaa myönteisesti ihmisen ulkonäköön.

Kasvojen ennenaikaiseen ikääntymiseen vaikuttavat mekanismit

Biokemialliset ja fysiologiset prosessit liittyvät patologisesta ikääntymisestä vastuussa oleviin mekanismeihin. Ne ovat niitä, jotka vaikuttavat kehoon. Ensimmäinen paikka on reaktiot, jotka edistävät vapaiden radikaalien solujen muodostumista sekä happimuotojen aktivoitumista.

Vapaat radikaalit ovat molekyylejä, joilla ei ole täyttä elektronisarjaa. Niiden on kiinnitettävä itseensä muista molekyyleistä otettuja elektroneja. Tämä reaktiotoiminta normalisoi aineenvaihduntaprosesseja. Normaaleissa fysiologisissa olosuhteissa keho säätelee vapaiden radikaalien muodostumista.

Negatiiviset tekijät, ultraviolettisäteily - kaikki tämä johtaa "huonojen" vapaiden radikaalien molekyylien kertymiseen.

Tämä voi johtaa oksidatiiviseen stressiin, joka sisältää:

1. solut alkavat kuolla ennenaikaisesti;
2. rappeuttavat mekanismit vahvistuvat;
3. regeneraatio hidastuu ja hajoaminen kiihtyy;
4. kollageeniproteiinien synteesi häiriintyy.

Ihon kimmoisuus ja nuorekkuus riippuvat kollageeni- ja elastiinikuitujen tilasta. Vuosien mittaan niiden määrä ja määrä vähenevät. Jos vapaiden radikaalien soluja kertyy, kuitujen kemialliset ja rakenteelliset ominaisuudet muuttuvat. Ja tämä vaikuttaa ihon kimmoisuuteen, ryppyjen muodostumiseen ja ihonvärin muutoksiin.

Epidermiksen huono kyllästyminen kosteudella johtaa sen tuhoutumiseen molekyylitasolla. Ilman kosteutta epidermaalinen kerros ei enää toimi esteenä. Siitä tulee herkkä bakteereille, kemikaaleille ja mekaanisille vaurioille. Se menettää kimmoisuutensa ja alkaa irrota.

Edellä olevan perusteella voimme tunnistaa tärkeimmät mekanismit, jotka vaikuttavat merkittävästi ennenaikaiseen ikääntymiseen. Nämä sisältävät:

1. hidastaa solujen uudistumista;
2. elastiinin määrän vähentäminen;
3. kollageenirakenteen muutos;
4. lisääntynyt verisuonten läpäisevyys;
5. kuivuminen;
6. mikroverenkierron häiriö;
7. epidermiksen estetoimintojen rikkominen;
8. aineenvaihdunta- ja kemiallisten prosessien aikana syntyvien aineiden kertyminen.

Varhaisten ikääntymisprosessien ehkäisy

Kasvojen ikääntymistä ei voida pysäyttää vain hieronnalla tai luksuskosmetiikalla. Iholla on tietty "autonomia", mutta heidän terveytensä liittyy kehon yleiseen tilaan, kaikkien sen järjestelmien normaaliin toimintaan.

Nykylääketieteellä ei merkittävästä edistyksestä huolimatta voi olla merkittävää vaikutusta geneettiseen ja ikääntymiseen liittyvään ikääntymiseen. Kaikki farmakologian ja kosmetologian ponnistelut tähtäävät "arjen tekijöiden" negatiivisen vaikutuksen rajoittamiseen.

Ikääntymismekanismin tutkiminen auttaa ymmärtämään, mihin suuntaan pitää liikkua, jotta ikääntymisvauhtia ainakin hidastetaan. Nuorekkaaseen ihoon vaikuttavat:

1. mielenterveyden ja tunne-elämän häiriöt ja stressi;
2. kiinnittää huomiota oikeaan päivittäiseen rutiiniin;
3. normaali uni, hyvä lepo;
4. tasapainoinen ruokavalio;
5. huonoista tavoista luopuminen - tupakointi ja liiallinen juominen;
6. halu sisäelinten normaaliin toimintaan;
7. sairauksien oikea-aikainen hoito;
8. immuunijärjestelmän normalisointi ja aineenvaihduntaprosessien parantaminen;
9. muutokset hormonaalisissa malleissa;
10. kehon puhdistaminen, mukaan lukien jätteiden ja toksiinien vapauttaminen;
11. erikoiskosmetiikan käyttö.

Luonnolliset antioksidantit estävät onnistuneesti vapaita radikaaleja, mikä hidastaa oksidatiivisia prosesseja. Ne otetaan suun kautta lääkkeiden ja ravintolisien muodossa. Voit myös vaikuttaa siihen käyttämällä erilaisia ​​kosmetiikkaa. Ne on tarkoitettu seuraaviin tarkoituksiin:

1. nesteytys;
2. solujen kyllästäminen mikroelementeillä, hapella, vitamiineilla;
3. mikroverenkierron normalisointi;
4. immuniteetin parantaminen - yleinen ja paikallinen;
5. fytohormonien avulla;
6. lisääntyvä sävy.

Ennaltaehkäisy kasvojen ihon varhaista ikääntymistä vastaan

Nuoruuden ja houkuttelevuuden ylläpitämiseksi sinun on huolehdittava huolellisesti ihosi tilasta. Hoitamaton, laiminlyöty iho voi muuttaa ihmisen ulkonäköä radikaalisti.

Valosuojat

Yksi välttämättömistä toimenpiteistä kasvojen ennenaikaisen ikääntymisen estämiseksi on ultraviolettisäteiltä suojaavien tuotteiden käyttö.

Jotkut niistä on suunniteltu erityisesti sieppaamaan ultraviolettisäteilyä. Ne muuttavat sitä kemiallisten reaktioiden kautta. Osa säteilystä kuluu transformaatioihin, eikä se vahingoita ihosoluja.

Tällaisia ​​tuotteita tulee käyttää erittäin varoen. Ennen kuin käytät niitä, muista testata kehon reaktio. Aineosat voivat tunkeutua verenkiertoon ja aiheuttaa allergioita.

Vaihtoehto aurinkovoideille ovat valosuojat. Tämä johtuu siitä, että niiden koostumuksessa on hienoksi jauhettuja mineraalipigmenttejä, kuten sinkkioksidia ja titaanidioksidia. Nämä aineet eivät tunkeudu syvälle orvasketeen, vaan heijastavat ultraviolettisäteilyä sen pinnalta.

Lisäksi nämä aurinkosuojat sisältävät:

1. vesi;
2. vitamiinit;
3. rasvaa;
4. kosteuttavia ja pehmentäviä komponentteja.

On hyödyllistä käyttää tuotteita, jotka on tarkoitettu käytettäväksi auringonoton jälkeen. Ne viilentävät, kosteuttavat ja kyllästävät ravintoaineita.

Nesteytys

Ennenaikaisen ikääntymisen torjunnassa nesteytyksellä on valtava rooli. Ilmasto- tai ilmakehän tekijät voivat vaikuttaa negatiivisesti orvaskeden vesitasapainoon solutasolla. Tämä pätee erityisesti kaupunkialueiden elinolosuhteisiin, joissa ilma on kyllästetty aggressiivisilla kemiallisilla komponenteilla.

Kuiva ilma pakottaa kehon vapauttamaan vettä, kostea ilma lisää hien ja talin muodostumista. Korkeat lämpötilat ja alhainen kosteus kuivattavat ihoa. Tuulella ja alhaisilla lämpötiloilla on sama vaikutus, mikä lisää ohenemista ja kuoriutumista kosteushäviöön.

Terveiden elämäntapojen

Ennenaikaisen ikääntymisen estämiseksi sinun on noudatettava terveellisiä elämäntapoja. Se sisältää:

1. työn asianmukainen organisointi;
2. rauhallinen asenne vaikeisiin elämäntilanteisiin;
3. kohtalainen fyysinen aktiivisuus;
4. pysyä raittiissa ilmassa;
5. tarpeeksi hyvä uni.

Koko kehon väsymys johtuu usein häiriintyneestä päivärutiinista ja jatkuvasta unen puutteesta. Yölevon aikana tapahtuu ihosolujen uusiutumista ja palautumista.

Ravinnon tulee olla tasapainoista ja monipuolista. On tarpeen syödä proteiineja, vihanneksia, hedelmiä. On huolehdittava siitä, että nestettä on vähintään 2 litraa päivässä. Vain huolellisesti laadittu ruokavalio auttaa ylläpitämään kudosten välttämättömien elementtien normaalia tasapainoa ja ehkäisemään ihon kimmoisuuden ja kiinteyden menetystä.

Ikääntyminen ei ole sairaus. Tämä on kehon tila, joka johtuu ikään liittyvistä tai perinnöllisistä tekijöistä. Nykyaikaiset kosmeettiset ja lääketieteelliset tuotteet eivät pysty täysin pysäyttämään ikääntymisprosessia geneettisellä tasolla. Voit hidastaa sitä ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä. Laadukas kasvokosmetiikka takaa hyvän ihon kunnon.

40-vuotiaana on mukavaa näyttää 30-vuotiaalta. Mutta päinvastainen tilanne voi olla hyvin järkyttävä ja heikentää itseluottamusta. Estä tämän tapahtuminen lukemalla artikkelimme ja ryhtymällä toimiin.

1. Tärkeimmät ikääntymisen merkit
2. Varhaisen ikääntymisen syyt
3. Ihon ikääntymisen ehkäisy

Tärkeimmät ikääntymisen merkit

Ihon ikääntyminen, kuten koko kehon ikääntyminen, ei tapahdu yhtäkkiä, vaan lähestyy meitä vähitellen. Tässä sen ensimmäiset merkit.

Kuiva iho

Proteiinit, hiilihydraatit, kivennäisaineet, vitamiinit – näiden aineiden hyödyt elimistölle haalistuvat verrattuna veden merkitykseen. Ihon ikääntyminen alkaa kuivumisesta, mikä hidastaa uusiutumisprosesseja. Tärkeimmät ilmentymät:

1. elastisuuden menetys;
2. harvennus;
3. kuorinta.

Rypyt

Silmien ympärillä, suun kulmissa ja otsassa ilmeneviä ryppyjä löytyy jopa 20-vuotiaista. Ne ovat tyypillisiä useimmille eurooppalaisille ominaiselle hienojakoiselle ikääntymistyypille.

Liialliset ilmeet johtavat ryppyjen ennenaikaiseen ilmestymiseen. Jos tätä ongelmaa ei hoideta ajoissa, tuskin havaittavat juovat voivat muuttua ryppyiksi.

Turvotus

Unen puute, stressi ja tapa juoda vettä ennen nukkumaanmenoa ovat kaikki syy aamun turvotukseen. Ja jos ne eivät katoa pitkään aikaan, on syytä ajatella. Turvotus on tyypillistä "väsyneiden kasvojen" morfotyypille, ja siihen liittyy suun kulmien nopeutunut roikkuminen ja varhainen nasolaabiaalinen poimu.

Kasvojen epämuodostuma

Painovoima on tärkein syy kasvojen muodonmuutokseen. Se "vetää alas" ihoa, lihaksia ja pehmytkudoksia. Jos huomaat edes aavistuksen "bulldogin poskia" tai kaksoisleukaa, toimi. Ja tiedä, että tätä ikääntymisen morfotyyppiä kutsutaan muodonmuutokseksi, ja yksi tavoista hidastaa sen ilmenemismuotoja:

1. kasvojen kunto;
2. hieronta ja itsehieronta;
3. nostovoiteet;
4. laitteisto ja injektiotoimenpiteet.

Pigmentaatio

Kyllä, pisamiat ovat nyt muodissa, meikkitaiteilijat jopa maalaavat niitä osaksi meikkiä. Älä kuitenkaan missaa hetkeä, jolloin pisamiat lakkaavat haalistumasta talvella, näkyvät paremmin ja muuttuvat pigmenttitäpliksi.

Melaniinin tuotannon heikkeneminen on toinen selvä merkki ikääntymisestä.

Ihon ikääntyminen alkaa kuivumisesta, mikä hidastaa uusiutumisprosesseja. © iStock

Varhaisen ikääntymisen syyt

Miksi ihon todellinen ikä ylittää joskus biologisen iän? Asiantuntijat jakavat syyt sisäisiin ja ulkoisiin.

Kotimainen

Geneettinen taipumus. Merkittävin esimerkki geneettisesti ohjelmoidusta ikääntymisestä on progeria, joka saa joskus 10-vuotiaatkin lapset näyttämään vanhoilta ihmisiltä. Tämä on tietysti äärimmäisyyttä, mutta myös elastiini- ja kollageenisäikeiden, kuten ihotyypin, tuhoutumisnopeus määräytyy suurelta osin geenien mukaan. Kuten tiedät, kuiva, ohut iho vanhenee nopeammin kuin rasvainen iho.

Hormonaaliset häiriöt. Kollageenin ja elastiinin määrä ihossa riippuu estrogeenitasosta, nivelsiteiden ja lihasten vahvuus ja kimmoisuus riippuu testosteronista. Liialliset androgeenit kehossa tai lisääntynyt herkkyys niille ovat aknen syy: jatkuvan tulehduksen vuoksi iho muuttuu epätasaiseksi ja tulehdus johtaa tulehduksen jälkeiseen pigmentaatioon.

Ulkoinen

1. Aurinko. Siitä puuttuu kovalla ilmastollamme, mutta auringonsäteet ovat suurin syy ihon varhaiseen ikääntymiseen. Liiallinen ultraviolettisäteily rikkoo ihon suojaesteen, vaurioittaa sen soluja ja tuhoutuu kollageeni. Valovanheneminen ilmenee ennenaikaisena ryppyjen muodostumisena, ihon kuivumisena, hyperkeratoosina ja hyperpigmentoitumisena.
2. Tupakointi. Epäterveellinen kellertävä iho, varhaiset rypyt - näin tupakoijan iho antaa SOS-signaalin. Tosiasia on, että tupakointi tuottaa vapaita radikaaleja, jotka hyökkäävät ja tuhoavat soluja.
3. Huono ravitsemus. Riippuvuus ruokavalioista ja ennen kaikkea rasvasta kieltäytyminen johtaa usein katastrofaaliseen ihon tarvitsemien aineiden puutteeseen. Erityisesti tyydyttymättömät rasvahapot ovat välttämättömiä normaalille solutoiminnalle. Ja ylimäärä makeisia johtaa glykaatioprosesseihin - kollageenikuitujen liimaamiseen ja ihon ennenaikaiseen kimmoisuuden menettämiseen.
4. Stressi. Onko sinulla kiire töissä? Lapsi toi kakkosen? Stressitilanteissa keho lisää adrenaliinin tuotantoa, jonka vaikutuksesta käynnistyy reaktiokaskadi, joka tuhoaa sen omat solut ja provosoi sukupuolihormonien, mukaan lukien estrogeenien, tuotannon laskun. Jos stressi pitkittyy, aineenvaihdunta ja tärkeiden välittäjäaineiden toiminta hidastuvat ja keho ikääntyy nopeammin.
5. Sää. Alhainen ilmankosteus, tuuli, lumi, lämpö, ​​pakkas ja muut äärimmäiset ilmasto-olosuhteet heikentävät ihon hydrolipidivaippaa. Se menettää kosteutta ja tulee herkemmäksi.
6. Fitness. Tämä harrastus on hyvä kohtuudella. Epäasianmukainen juoksu tappaa nivelesi ja liiallinen rasitus tappaa ihosi. Ylikuormitus on täynnä kehon uupumusta, mikä estää siltä mahdollisuuden toipua ajoissa.

Auringonsäteet, jotka puuttuvat kovalla ilmastollamme, ovat suurin syy ihon varhaiseen ikääntymiseen. © iStock

Ihon ikääntymisen ehkäisy

Haluatko ihosi tuntuvan nuorekkaalta ja kauniilta? Tässä tapauksessa:

1. luopua huonoista tavoista;
2. tarkkaile ruokavaliotasi ja juo enemmän vettä;
3. käydä säännöllisesti endokrinologilla, gastroenterologilla ja kosmetologilla;
4. valitse kosmetiikka ihotyyppisi ja ongelmiensi mukaan.

Ravitseva ja täyteläinen kasvovoide "Life-giving Moisture", Garnier

Kosteuttavien aineiden ja kameliauutteen kompleksi kyllästää ihoa kosteudella ja antaa sille ravintoaineita. Yhden käyttökerran vaikutus kestää 24 tuntia – juuri niin kauan voit olla varma suojaesteen eheydestä. Suositellaan kuivalle ja erittäin kuivalle kasvojen iholle.

Aquafluid "Genius of Hydration", L'Oréal Paris

Ihokosketuksessa se muuttuu geeliksi ja takaa kosteuttavan vaikutuksen 72 tunniksi, parantaa ihon luonnollisia aineenvaihduntaprosesseja ja lisää vastustuskykyä aggressiivisia ympäristötekijöitä vastaan. Sisältää aloe-uutetta ja hyaluronihappoa.

Antioksidanttinen nuorten ihotiiviste LiftActiv, Vichy

Tuote on suunniteltu torjumaan ennenaikaista ikääntymistä. Antioksidanttisten C- ja E-vitamiinien korkea pitoisuus auttaa vastustamaan vapaiden radikaalien hyökkäyksiä ja selviytymään stressin ja huonon elämäntavan vaikutuksista. Neohesperidiini ja merimäntypolyfenolit ravitsevat ihoa. Ja matalan molekyylipainon omaava hyaluronihappo kosteuttaa syvää.

Ryppyjä ehkäisevä päivävoide Rénergie, Lancôme kiinteyttämiseen

Auttaa selviytymään ensimmäisistä ryppyistä. Ikääntymistä estävät ainesosat (maissiuute, vehnäproteiinit) ja antioksidantti E-vitamiini lisäävät ihon kimmoisuutta ja parantavat sen turgoria.

Perushoito kaikille ihotyypeille Life Plankton Essence, Biotherm

Lämpöplankton ja kosteuttavat komponentit palauttavat kosteustasapainon ja suojaavat ihoa. Valmistajat lupaavat, että 8 päivän kuluessa tuotteen käytöstä ihosta tulee sileämpi, joustavampi ja säteilevämpi.

Vanhenemisprosessi vaikuttaa ennemmin tai myöhemmin kaikkiin maailman eläviin organismeihin, eivätkä ihmiset ole poikkeus. Tiede erottaa kaksi ikääntymistyyppiä: sisäinen ja ulkoinen. Ensimmäinen johtuu perinnöllisyydestä, kun taas toinen johtuu tekijöistä, kuten huonosta elämäntavasta tai altistumisesta UV-säteille. Ja vaikka ihmisellä olisi hyvät geenit ja perinnöllisyys, huonojen ulkoisten tekijöiden yhdistelmä johtaa ihon varhaiseen ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Milloin vanhenemme?

Vaihdevuosien alkaessa (ja siihen liittyvään hormonien vähenemiseen) ilmaantuu hypertrichosis - karvat ylähuulen ja leuan yläpuolella. Ihonalainen rasva alkaa liikkua kasvojen keskeltä muodostaen kaksoisleuan ja silmäluomien iho notkeaa. Rypyt otsassa, silmien ja suun ympärillä syvenevät ja näkyvät paremmin. Ikääntyminen alkaa.

Neljänkymmenen vuoden kuluttua iho muuttuu vaaleaksi, iho ohenee. Tämä ei johdu pelkästään ulkoisista ympäristövaikutuksista, ravinnosta, perinnöllisyydestä, vaan nopeasti vähenevä hormonitoiminta vaikuttaa erityisesti ihon ikääntymisprosessiin. Epidermiksen uusiutuminen hidastuu, kun taas kollageeni- ja elastiinikuitujen tuotanto vähenee. Keho heikkenee ja lakkaa suorittamasta biologisia toimintojaan, mikä johtaa ihon roikkumiseen ja kasvojen ääriviivojen muutoksiin. Tästä syystä on tarpeen käyttää erikoiskosmetiikkaa, joka on suunniteltu kypsälle ja ikääntyvälle iholle.

Milloin iho vanhenee ja milloin se palautuu?

Jotkut naiset uskovat, että koska kosmetologit suosittelevat erityisen intensiivistä ihonhoitoa illalla ja yöllä, tämä tarkoittaa, että iho kuluu enemmän yöllä, ja siksi on parempi tehdä naamioita illalla ja levittää ravitsevia voiteita yöllä.

Osoittautuu, että kaikki tapahtuu toisinpäin. Päivän aikana iho on herkempi negatiivisille vaikutuksille: auringonsäteille, pakkaselle, tuulelle, kuumuudelle, stressille, tunteille ja ilmeille - kaikki tämä jättää jälkensä kauniisiin kasvoihin.

Mutta yöllä tapahtuu väsyneen ihon palautumisprosessi, ja se ottaa iloisesti vastaan ​​hoidon: puhdistuksen, naamiot, voiteet. Ennen nukkumaanmenoa erilaisten stressien vaikutukset poistetaan, iho rauhoittuu, ravitaan ja palautuu nuoremmaksi ja kauneudeksi.

Olga Rose
kosmetologi-estetologi

Muuten, vitamiinit imeytyvät paremmin aamulla. Tämä koskee yleensä suun kautta otettavia hedelmiä ja vihanneksia, mutta myös ihoa pitää ravita ja naamiot tulevat apuun. Ihon kunnon parantamiseksi ota A-vitamiinia, jolla on myös positiivinen vaikutus näköön, hampaiden ja luiden kuntoon.

Minulla on ystävä, joka ei mene töihin tekemättä naamaria aamulla. Ja minun on myönnettävä, se näyttää upealta. On vain yksi johtopäätös: älä ole laiska puhdistamaan ja hoitamaan ihoasi yöllä, vaan tee aamulla virkistävä naamio, joka täyttää ihosi vitamiineilla. Päivä menee paljon paremmin. Ylimääräisen marraskeden poistamiseksi kasvoilta on suositeltavaa kuoria kuolleet ihosolut kerran viikossa kuorinnoilla ja kuorilla.

Ihon ennenaikaisen ikääntymisen syyt

Välttääksesi ihon ikääntymisen, sinun on vähennettävä altistumista suoralle auringonvalolle. Ota aurinkoa vähemmän, vältä solariumeja. Ja jos tämä ei jostain syystä ole mahdollista, on suositeltavaa olla laiminlyömättä suojaavia voiteita. Mitä korkeamman UF-suojan tason aurinkovoide sisältää, sitä parempi se on ihollesi.

Voimakas tuuli kuivattaa ihoa (tekee siitä hilseilevän), varsinkin alhaisessa kosteudessa. Ilmankosteus vaikuttaa negatiivisesti orvasketeen: matala, johtaa kuivumiseen, korkea, saa hikirauhaset jatkuvasti toimimaan ja tekee ihosta rasvaisen. Epidermis on kosteutettava, jotta se vastustaa sääolosuhteiden kuivaamista kehossa.

Tupakointi aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista. Tupakansavun mukana elimistöön joutuva nikotiini aiheuttaa peruuttamattomia biokemiallisia muutoksia, jotka tekevät ihosta rappeutuneen ja kipeän. Tupakoitsija voidaan aina tunnistaa kellertävästä ihostaan ​​sekä lukuisista ryppyistä. Mitä nopeammin lopetat savukkeiden, sitä suurempi on mahdollisuus saada ihosi terveeksi.

Yksi yleisimmistä ennenaikaisen ikääntymisen syistä on pitkittynyt stressi. Tässä taudissa ikääntymistä edistävät kehon tuottamat hormonit: adrenaliini ja kortisoni. Ensimmäinen kaventaa ohuita kapillaareja ihon pinnalla eikä se saa tarvittavaa määrää happea ja ravintoa. Toinen pysäyttää kollageenikuitujen muodostumisen. Stressi saa kasvojen lihakset jännittymään ja aiheuttaa kouristuksia. Tämä jatkuva paine väsyttää kasvojen elastisia lihaksia, mikä saa ääriviivat notkeutumaan ja ryppyjä syvenemään. Rauhoittavat aineet ja kasvohieronta (video artikkelin alaosassa) auttavat pidentämään nuoruutta.

Kuivaa ihoa ja poistaa siitä hyödyllisiä aineita - alkoholia. Jatkuva alkoholijuomien juominen laajentaa kasvojen verisuonia, minkä vuoksi ihon alle ilmestyy punaisten ja sinisten suonien verkko. Maksan ja haiman sairaudet heijastuvat ihon ikääntymiseen, mikä tekee siitä keltaisen ja kuihtuneen. Yleinen syy näiden elinten sairauksiin on liiallinen alkoholinkäyttö. Alkoholista kannattaa luopua, voit juoda lasillisen punaviiniä. Rypäleiden ihon alta löydettiin suuri määrä fytoestrogeenejä, jotka auttavat kehoa tuottamaan hyaluronihappoa.

Kuinka hidastaa ikääntymistä

Radikaalien ihonkorjausmenetelmien, kuten kasvojen rekonstruktioiden tai laserhoidon, lisäksi on olemassa erilaisia ​​esteettisiä lääketiedettä. Botuliinitoksiini-injektiot ja hyaluroniset ryppyjen täyteaineet pysäyttävät nopean ja ennenaikaisen ikääntymisen.

Kemiallinen kuorinta auttaa uudistamaan ihosoluja ja aktivoi kollageenin tuotantoa. Toimenpiteen jälkeen epidermiksen elastisuus ja tiheys lisääntyvät ja ryppyjä tasoittuvat.

Varhaisen ikääntymisen prosessia on mahdollista viivyttää lääkekosmetiikan avulla. Lääkkeitä käytetään ikäryhmittäin jaetuilla kursseilla. Alkaen ihon vaalentamisesta, kasvojen ryppyjen tasoittamisesta kokonaisvaltaisiin ratkaisuihin syviin poimuihin ja ikäpisteisiin. Esimerkiksi Filorga NCTF 135 -lääkemesococktailit osoittavat hyviä tuloksia.

Ihon ikääntymisen näkyviä merkkejä

1. ulkonäön muutos (kasvojen ääriviivojen roikkuvat lihakset);
2. nasolabiaalisten laskosten esiintyminen;
3. sileyden menetys (pienet poimut silmien, suun ja otsan ympärillä);
4. jännityksen ja väsymyksen tunne kasvojen lihaksissa;
5. pigmentaatio.

Ruokavalion vaikutus ihon ikääntymiseen

Kosmetiikka ei yksinään voi tarjota täydellistä hoitoa ja kosteutta, vaan iho tarvitsee säännöllistä ravintoainesaannin. Tasapainoinen ruokavalio auttaa hidastamaan ennenaikaista ikääntymistä, myös ihoa. Säännöllinen juominen ja nukkuminen on yleistä, mutta sillä on erittäin positiivinen vaikutus ihmisen ulkonäköön. Unen aikana tapahtuu intensiivistä ihon uudistumista, kuolleiden solujen puhdistusta.

Olga Rose
kosmetologi-estetologi

Nuoruuden säilyttämiseksi pitkään on välttämätöntä kuluttaa riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja välttämättömiä rasvahappoja. Nämä aineet ravitsevat orvaskettä luonnollisesti ja antavat ihon kestää paremmin ulkomaailman aggressiivisia vaikutuksia.

Terveellisten ruokien tehokas yhdistelmä auttaa elimistöä uudistumaan ja poistamaan tupakoinnin, makeisten ja juomisen negatiiviset vaikutukset. Erityisen sopiva tähän tarkoitukseen on oikea ravitsemus, johon on lisätty kollageenia sisältäviä tuotteita, jotka auttavat tuottamaan suuria määriä elastiinia ja hyaluronihappoa.

Puolustusmekanismien rikkomukset

Ihoa suojaa lipidi (epidermaalinen) este, joka estää kosteuden haihtumisen ja mikrobien tunkeutumisen. Epidermaalisen esteen tehokkuus riippuu monimutkaisesta fysiologisesta tasapainosta, jossa ravintoaineilla on tärkeä säätelyrooli.

Ihon pinnalla oleva stratum corneum, tämän esteen ensimmäinen suojaelementti, jos se rikkoo:

1. Iho ei enää pidä kosteutta, ja se alkaa haihtua nopeasti. Kuivuus, kireys, epämukavuus, hilseily, punaiset täplät ilmestyvät, joustavuus katoaa.
2. Auringon ultraviolettisäteily vapauttaa ihoon suuria määriä vapaita radikaaleja. Tämä hapetusprosessi vahingoittaa soluja, tuhoaa kollageeni- ja elastiinikuituja ja ihon yliherkkyyttä.
3. Allergeenit, toksiinit ja mikrobit tunkeutuvat vapaasti epidemian esteen läpi. Ihotulehdus, akne, ihottuma ja dermatiitti ilmaantuvat.

Iho on geneettisesti ohjelmoidun ikääntymisen alainen syntymästä lähtien. Jokaisella kehon solulla on rajallinen elinikä, jonka määräävät geenit. Esimerkiksi fibroblastit tuottavat kollageeni- ja elastiinikuituja ihossa ja käyvät läpi vain 30-50 jakautumissykliä elämänsä aikana. Tämän jälkeen ne muuttuvat kypsiksi fibrosyyteiksi ja menettävät kyvyn tuottaa ihon nuorentumiseen tarvittavia aineita. Jokaisen ihmisen fibroblastien elämänprosessi on erilainen, minkä vuoksi joillakin ihmisillä on vähemmän ryppyjä saman ikäisenä kuin toisilla.

Esteettisessä lääketieteessä 90-luvulta lähtien nuorentaminen on toteutettu regeneratiivisilla biotekniikoilla. Ihon palauttaminen kehoon keinotekoisesti tuoduilla fibroblasteilla saa fibrosyytit alkamaan toimia (ne näyttävät palaavan alkuperäiseen tilaansa). Monet kuuluisat ihmiset käyttävät solujen nuorentamistekniikkaa. Tällaisen menettelyn hinta ulkomailla on 5-7 tuhatta dollaria. Venäläiset jopa keksivät uudenlaisen matkailun - menivät Eurooppaan ja Amerikkaan nuortumaan fibrosyyttien avulla.

Ihon ravitsemus: valmisteet sisäiseen käyttöön

C-vitamiini

C-vitamiini stimuloi kollageenin tuotantoa, mikä auttaa säilyttämään ihon vahvuuden ja tiheyden. Vahvistaa kollageenikuitujen kiinnityskohtia dermiksen ja orvaskeden välillä.

Isoflavonit

Nämä kasviperäiset aineet kuuluvat fytoestrogeenien ryhmään, jäljittelevät naisten estrogeenia, mutta ovat vähemmän aktiivisia. Niiden apu vaihdevuosien aikana kuumien aaltojen, yöhikoilun ja osteoporoosin aikana tunnetaan laajalti. Isoflavonit eivät ole tehokkaita vain ilmasto-oireisiin, vaan ne auttavat parantamaan aineenvaihduntaa kehossa, niillä on syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia (vähentävät syöpäriskiä) ja niillä on positiivinen vaikutus sydänjärjestelmään ja ihoon.

1. Isoflavoneja löytyy kasviperäisistä elintarvikkeista: soijasta, puna-apilasta.
2. Tunnetuimmat isoflavonikompleksit (BAA): Genisteiini, Daidzein, Glysitein, Biochanin A.

Lakto-lykopeeni

Lykopeeni stimuloi solujen uusiutumista, edistää ihon kosteutta, suojaa kollageenia ja tukikuituja ihossa. Lykopeeni on tehokkain keratonoidiantioksidantti:

1. tukahduttaa tuskallista mikroflooraa kehossa;
2. normalisoi kolesterolin aineenvaihduntaa;
3. tukee sydän- ja verisuonijärjestelmää (estää ateroskleroosia);
4. auttaa painonpudotuksessa;
5. tarjoaa DNA-suojan (voi estää syöpäsolujen syntymisen ja kehittymisen).

Olga Rose
kosmetologi-estetologi

Tämä antioksidantti ei tuota elimistöä ollenkaan ja tulee vain ruoasta. Kerta-annoksen jälkeen lipiinin enimmäismäärä havaitaan veressä 24 tunnin kuluttua, elimistön kudoksissa se ilmaantuu paljon myöhemmin (ainakin kuukauden säännöllisen käytön jälkeen). Käytä lykopeenia noin 5 mg päivässä, enintään 10 mg. Yliannostustapauksia on tunnettu.

Tunnetuin ruoka, jossa on paljon lykopeenia, on tomaatti. Väristä riippuen (mitä punaisempi sen parempi), se sisältää 5-50 mg/kg. Mielenkiintoisin asia on, että lämpökäsittelyn aikana lipiinin määrä tuotteessa ei muutu, mutta voimakkaalla haihduttamisella ja paistamisessa siitä tulee erittäin suuri, esimerkiksi ketsuppi sisältää 60-140 mg/kg, tomaattipasta - 50-1500 mg/kg.

Mutta tomaatti ei ole mestari lykopeenin määrässä:

1. 6800 mcg - ruusunmarjat;
2. 5204 mcg - guava;
3. 4532 mcg - vesimeloni;
4. 2573 mcg - tomaatti;
5. 1828 mcg - papaija;
6. 1419 mcg - greippi;
7. 159 mcg - kaki.

Kaksi lasillista tomaattimehua sisältää päivittäisen lykopeenitarpeen.

Dermokosmetiikka: voiteet ikääntyvälle iholle

Useimmat hyvämaineiset lääkekosmetiikkaan erikoistuneet yritykset jakavat tuotevalikoimansa ikäryhmittäin. Jos esimerkiksi valitset Vichyn kosmetiikkasarjan, joka on yksi arvostetuimmista, voit hoitaa ikääntyvää ihoa useissa vaiheissa läpi elämäsi:

1. ryppyjen hoito 25-30 vuoden iässä,
2. korjaava hoito ryppyjä vastaan ​​30-vuotiaille ja sitä vanhemmille,
3. 40-vuotiaiden ja sitä vanhempien ihonhoito auttaa vahvistamaan ja uudistamaan ihon rakennetta, suojaa ryppyiltä;
4. Ihonhoito yli 50-vuotiaille palauttaa tiheyden,
5. 60-vuotiaille ja sitä vanhemmille korjaava hoito ehkäisee syviä ryppyjä ja kimmoisuuden menetystä.

Muiden yritysten lääkekosmetiikka toimii samalla tavalla (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva), ja useimmat valmistavat tuotteitaan eri versioina (päivä-, yö-, silmänympärysvoide jne.).

Olga Rose
kosmetologi-estetologi

Jotta saat käsityksen siitä, mikä ongelma on ratkaistava palataksesi ja säilyttääksesi nuorekkaan ulkonäön, sinun on suoritettava kosmetologin diagnoosi. Hyvä lääkäri auttaa sinua valitsemaan ihotyypillesi sopivan tuotteen. Jokaisella naisella on omat eronsa, joten lääkekosmetiikkaa valittaessa tarvitaan yksilöllinen lähestymistapa.

Elastisuuden menetys: hyaluronihappoa sisältävät valmisteet

Riittävä määrä hyaluronihappoa lisää ihon kykyä sitoa vettä, palauttaa kiinteyden, kimmoisuuden ja edistää uusien kollageeni- ja elastisuuskuitujen muodostumista. Ihosta tulee pehmeämpi, hehkua ja nuorekas luonnollinen ulkonäkö.

Hyaluronihappoa löytyy:

1. Eucerin Hyaluron Filler;
2. FC Botoceutical;
3. FC DIAMONDCEUTICAL;
4. FC LIFTOCEUTICAL;
5. La Roche-Posay REDERMIC;
6. Vichy LIFTACTIV RETINOL HA.

Valmisteet ihon pigmentaatioon

Ikääntyessä iholle ilmestyy erilaisia ​​ikääntymiseen liittyviä muutoksia. Näitä ovat värjäytymät joillakin ihon alueilla - pigmenttitäplät. Jos pigmenttiläiskiä (melaniini) ilmenee, sinun tulee kiinnittää huomiota valkaisulääkkeisiin:

1. VICHY NEOVADIOL SLOW AGE (erilaisia ​​ikääntymisen merkkejä vastaan);
2. La Roche-Posay MELA D (on suositeltavaa käyttää integroitua lähestymistapaa yhdistettynä muihin tuotteisiin);
3. Bioderma White Objective.

Asiantuntijat suosittelevat Botox-injektioita ikääntyvälle iholle

Botuliinitoksiinia tyyppi A käytetään poistamaan ryppyjä kasvoilta ja palauttamaan ihon nuorekas ulkonäkö. Se on Clostridium-bakteerin kosmeettinen muoto.

Botox poistaa ryppyjä otsasta, nenän juuresta, silmän ulkokulmista ja vähentää ryppyjä kaulassa. Nämä ovat ruiskemuotoja, toimenpide kestää 5-10 minuuttia. Tuloksena oleva vaikutus näkyy iholla jopa kolmen kuukauden ajan, injektiot ovat terveydelle turvallisia ja niitä voidaan toistaa jatkuvasti.

Video: oikea tekniikka virkistävän hieronnan suorittamiseen.