A bőr korai öregedésének okai

A bőr korai öregedése, különösen fiatal korban, teljesen nemkívánatos jelenség. A modern kozmetológia, amely a legújabb orvosi kutatásokon és fejlesztéseken alapul, segít leküzdeni ezt a problémát. Az eredmények elérését azonban bőrbetegségek, öröklődés vagy egyéb súlyos okok befolyásolják.

A természet beprogramozta az öregedési folyamatot a szervezetben. Ez elkerülhetetlen és természetes. Több mint egy évszázadon keresztül koruk legnagyobb tudósai próbálták megoldani ezt a problémát, megtalálni az örök fiatalság elixírjét. Lehetséges-e bármilyen időre leállítani a biológiai órát és megelőzni az arc öregedését?

Miért öregszik a bőr?

Az arcbőr korai öregedése 25 éves kortól fokozatosan kezdődik. Ez a folyamat eleinte szinte észrevétlenül megy végbe, de kedvezőtlen tényezők hatására akár korábban is beindulhat.

A kóros eseteket a bőr idő előtti öregedése, az ember biológiai életkorával való összeegyeztethetetlenség jellemzi. A hervadás külső jelei:

1. a bőr alatti zsírréteg elvékonyodása;
2. hámlás, túlzott szárazság;
3. az arc színe megváltozik;
4. a szövetek feszessége és rugalmassága csökken;
5. mély és finom ráncok jelennek meg;
6. a rosacea jól látható, helyenként érhálózat képződik, vörös „csillagok” jelzik a felszíni erek változásait;
7. öregségi foltok korai megjelenése.

Az arc fiatalsága és frissessége a szervezetben fellépő negatív reakcióktól függ. Az öregedés ütemét számos tényező befolyásolja. Egy részük kozmetikumokkal kezelhető, míg mások csak a modern orvosi vívmányok segítségével kezelhetők.

Endogén tényezők

Ezek belső tényezők. A csökkent immunitás és a hormonális egyensúlyhiány miatt jelennek meg. A korai öregedést a következők is befolyásolják:

1. az idegrendszer zavara, az endokrin rendszer zavara;
2. olyan rendszerek rossz működése, mint a kiválasztó, a mikrokeringés, a légzőrendszer.

A rendszerek biztosítják a szervezetben lezajló biokémiai folyamatok szükséges szintjét és befolyásolják a helyi immunitást. Ők felelősek a gátfunkciókért és a hőmérsékleti feltételekért is.

A következő problémák a bőr idő előtti öregedéséhez is vezethetnek:

1. diabetes mellitus jelenléte;
2. pajzsmirigy betegségek;
3. kialakult hipotalamusz-hipofízis szindróma;
4. érrendszeri, szívbetegségek;
5. tüdőbetegségek;
6. autoimmun változások kialakulása a kötőszövetekben.

Májpatológiával, epe- és vizeletkiválasztási problémákkal, az emésztőrendszer rossz működésével nemcsak a belső szervek szenvednek, hanem a körmök, a haj és a bőr állapota is jelentősen romlik. Ha a szervezetben az anyagcsere folyamatok megszakadnak, ez azonnal tükröződik az arcon.

Ahhoz, hogy bőre egészségesen és fiatalon ragyogjon, oxigénhez, hormonokhoz, vitaminokhoz és mikroelemekhez kell hozzájutnia. Mindez telíti az epidermisz sejtjeit, ellátva a szükséges építőanyaggal. Az elemeket a nyirok és a vér együtt szállítják. A táplálkozás mellett fontos szerepet játszanak a bomlástermékekért felelős mechanizmusok, valamint a sejtmegújulás.

Exogén vagy külső tényezők

Az egészséget jelentősen befolyásolja a környezeti helyzet. A levegőben vagy vízben lévő káros kémiai vegyületek nagy koncentrációja káros hatással lesz az emberre és fajaira.

A következő exogén tényezők fontosak:

1. ultraibolya besugárzás;
2. a fényvédő kozmetikumok elhanyagolása, valamint a napozás utáni krémek, amelyek semlegesítik a leégés negatív hatásait;
3. száraz vagy túl nedves levegő;
4. bőr stressz, érzelmi háttér;
5. rossz szokások - dohányzás, alkoholos italok gyakori fogyasztása;
6. háztartási vegyszerek;
7. alacsony minőségű kozmetikumok;
8. élelmiszer-színezékek;
9. allergiás reakciók bizonyos élelmiszerekre, tartósítószerekre, gyógyszerekre.

Nagy jelentősége van a társadalmi státusznak, amelyben az ember jobb és magasabb életszínvonalat tesz lehetővé. Jó táplálkozás, kényelmes életkörülmények, pihenés, drága kozmetikumok - mindez jótékony hatással van az ember megjelenésére.

Az arc korai öregedését befolyásoló mechanizmusok

Sajátos biokémiai és fiziológiai folyamatok kapcsolódnak a kóros öregedésért felelős mechanizmusokhoz. Ők azok, amelyek hatással vannak a testre. Első helyen szerepelnek azok a reakciók, amelyek elősegítik a szabadgyökös sejtek képződését, valamint az oxigénformák aktiválódását.

A szabad gyökök olyan molekulák, amelyek nem rendelkeznek teljes elektronkészlettel. Más molekulákból vett elektronokat kell magukhoz kötniük. Ez a reakcióaktivitás normalizálja az anyagcsere folyamatokat. Normál élettani körülmények között a szervezet szabályozza a szabad gyökök képződését.

Negatív tényezők, ultraibolya besugárzás - mindez a „rossz” szabadgyök-molekulák felhalmozódásához vezet.

Ez oxidatív stresszhez vezethet, amely magában foglalja:

1. a sejtek idő előtt pusztulni kezdenek;
2. a degeneratív mechanizmusok erősödnek;
3. a regeneráció lelassul és a lebomlás felgyorsul;
4. a kollagénfehérjék szintézise megszakad.

A bőr rugalmassága és fiatalsága a kollagén és elasztin rostok állapotától függ. Az évek során számuk és mennyiségük csökken. Ha a szabad gyöksejtek felhalmozódnak, a rostok kémiai és szerkezeti tulajdonságai megváltoznak. Ez pedig hatással van a bőr rugalmasságára, a ráncok kialakulására, az arcszín változására.

Az epidermisz nedvességgel való gyenge telítettsége molekuláris szinten történő pusztulásához vezet. Nedvesség nélkül az epidermális réteg már nem működik gátként. Sebezhetővé válik a baktériumokkal, vegyszerekkel és mechanikai sérülésekkel szemben. Elveszíti rugalmasságát és elkezd leválni.

A fentiek alapján azonosítani tudjuk azokat a főbb mechanizmusokat, amelyek jelentősen befolyásolják a korai öregedést. Ezek tartalmazzák:

1. lassítja a sejtek regenerálódását;
2. az elasztin mennyiségének csökkentése;
3. a kollagén szerkezetének megváltozása;
4. fokozott érpermeabilitás;
5. kiszáradás;
6. a mikrocirkuláció zavara;
7. az epidermisz barrier funkcióinak megsértése;
8. anyagcsere- és kémiai folyamatok során keletkező anyagok felhalmozódása.

A korai öregedési folyamatok megelőzése

Az arc öregedését nem csak masszázzsal vagy luxuskozmetikumokkal lehet megállítani. A bőrnek van egy bizonyos „autonómiája”, de egészségük a test általános állapotához, minden rendszerének normális működéséhez kapcsolódik.

A modern orvostudomány a jelentős fejlődés ellenére nem tud jelentős hatással lenni a genetikai és az életkorral összefüggő öregedésre. A farmakológia és a kozmetológia minden erőfeszítése a „mindennapi tényezők” negatív hatásának korlátozására irányul.

Az öregedés mechanizmusának tanulmányozása segít megérteni, milyen irányba kell haladni, hogy legalább lassítsuk az öregedés ütemét. A bőr fiatalságát a következők befolyásolják:

1. mentális és érzelmi zavarok és stressz;
2. figyelni a helyes napi rutinra;
3. normál alvás, jó pihenés;
4. kiegyensúlyozott étrend;
5. rossz szokások feladása - dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás;
6. vágy a belső szervek normális működésére;
7. a betegségek időben történő kezelése;
8. az immunrendszer normalizálása és az anyagcsere folyamatok javítása;
9. a hormonális minták változásai;
10. a test tisztítása, beleértve a salakanyagok és méreganyagok felszabadítását;
11. speciális kozmetikumok használata.

A természetes antioxidánsok sikeresen blokkolják a szabad gyököket, ezáltal lassítják az oxidatív folyamatokat. Orálisan szedik gyógyszerek és étrend-kiegészítők formájában. Különféle kozmetikumokkal is befolyásolhatod. A következő célokra szolgálnak:

1. hidratáció;
2. a sejtek telítettsége mikroelemekkel, oxigénnel, vitaminokkal;
3. a mikrocirkuláció normalizálása;
4. az immunitás javítása - általános és helyi;
5. fitohormonok segítségével;
6. növekvő hangszín.

Megelőzés az arcbőr korai öregedése ellen

A fiatalság és a vonzerő megőrzése érdekében gondosan gondoskodnia kell a bőr állapotáról. Az ápolatlan, elhanyagolt bőr gyökeresen megváltoztathatja az ember megjelenését.

Fényvédők

Az arc idő előtti öregedésének megelőzésére az egyik szükséges intézkedés az ultraibolya sugarak ellen védő termékek használata.

Néhányukat kifejezetten ultraibolya fény rögzítésére tervezték. Kémiai reakciókkal megváltoztatják. A sugárzás egy része átalakulásra költ, és nem károsítja a bőrsejteket.

Az ilyen termékeket rendkívül óvatosan kell használni. Használatuk előtt feltétlenül tesztelje a szervezet reakcióját. Az alkotóelemek behatolhatnak a véráramba és allergiát okozhatnak.

A fényvédők alternatívája a fényvédők. Ez azzal magyarázható, hogy összetételükben finomra őrölt ásványi pigmenteket, például cink-oxidot és titán-dioxidot tartalmaznak. Ezek az anyagok nem hatolnak be mélyen az epidermiszbe, hanem visszaverik az ultraibolya sugárzást a felületéről.

Ezenkívül ezek a fényvédők a következőket tartalmazzák:

1. víz;
2. vitaminok;
3. zsír;
4. hidratáló és lágyító komponensek.

Hasznos olyan termékeket használni, amelyeket napozás utáni használatra szánnak. Hűsítenek, hidratálnak és tápanyagokkal telítenek.

Hidratáció

A korai öregedés elleni küzdelemben a hidratálásnak óriási szerepe van. Az éghajlati vagy légköri tényezők sejtszinten negatívan befolyásolhatják az epidermisz vízháztartását. Ez különösen igaz a városi területek életkörülményeire, ahol a levegő agresszív kémiai összetevőkkel telített.

A száraz levegő vízfelszabadításra kényszeríti a szervezetet, a párás levegő fokozza a verejték- és faggyúképződést. A magas hőmérséklet és az alacsony páratartalom kiszárítja a bőrt. A szél és az alacsony hőmérséklet ugyanazt a hatást fejti ki, ami elvékonyítja és hámlik a nedvességveszteséget.

Egészséges életmód

Az idő előtti öregedés megelőzése érdekében egészséges életmódot kell vezetnie. Magába foglalja:

1. a munka megfelelő megszervezése;
2. nyugodt hozzáállás a nehéz élethelyzetekhez;
3. mérsékelt fizikai aktivitás;
4. friss levegőn való tartózkodás;
5. elég jó alvás.

Az egész szervezet fáradt állapota gyakran előfordul a felborult napi rutin és az állandó alváshiány miatt. Az éjszakai pihenés időszakában megtörténik a bőrsejtek megújulása és helyreállítása.

A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie. Szükséges a fehérjék, zöldségek, gyümölcsök fogyasztása. Ügyelni kell arra, hogy a folyadékbevitel legalább napi 2 liter legyen. Csak egy gondosan összeállított étrend segít fenntartani a szövetek alapvető elemeinek normális egyensúlyát, és megakadályozza a bőr rugalmasságának és feszességének elvesztését.

Az öregedés nem betegség. Ez a test olyan állapota, amely életkorral összefüggő vagy örökletes tényezőkből ered. A modern kozmetikai és gyógyászati ​​termékek nem képesek teljesen megállítani az öregedési folyamatot genetikai szinten. Megelőző intézkedésekkel lelassíthatja. A kiváló minőségű arckozmetikumok gondoskodnak a bőr jó állapotáról.

40 évesen jó 30-nak kinézni. De az ellenkező helyzet nagyon felkavaró lehet, és alááshatja az önbizalmat. Ennek elkerülése érdekében olvassa el cikkünket, és tegyen lépéseket.

1. Az öregedés fő jelei
2. A korai öregedés okai
3. A bőr öregedésének megelőzése

Az öregedés fő jelei

A bőr öregedése, akárcsak a szervezet egészének öregedése, nem hirtelen következik be, hanem fokozatosan közeledik felénk. Íme az első jelei.

Száraz bőr

Fehérjék, szénhidrátok, ásványi anyagok, vitaminok – ezeknek az anyagoknak a szervezetre gyakorolt ​​előnyei elhalványulnak ahhoz képest, hogy a víz milyen fontossággal bír számára. A bőr öregedése a kiszáradással kezdődik, ami lelassítja a megújulási folyamatokat. Főbb megnyilvánulásai:

1. a rugalmasság elvesztése;
2. ritkítás;
3. hámlás.

Ráncok

A szemkörnyéki, a szájzugban és a homlokon lévő ráncok már 20 éves korban is megtalálhatók. Jellemzők az öregedés finom ráncos típusára, amely a legtöbb európai emberben rejlik.

A túlzott arckifejezések a ráncok idő előtti megjelenéséhez vezetnek. Ha ezt a problémát nem kezeli időben, az alig észrevehető vonalak gyűrődésekké válhatnak.

Duzzanat

Az alváshiány, a stressz és a vízivás szokása lefekvés előtt mind a reggeli duzzanat okai. És ha sokáig nem tűnnek el, van okuk gondolkodni. A duzzanat a „fáradt arc” morfotípusára jellemző, és a szájzug gyors lelógásával és a nasolabialis ránc korai megjelenésével jár együtt.

Az arc deformitása

A gravitáció az arc deformációjának fő oka. „Lehúzza” a bőrt, az izmokat és a lágyszöveteket. Ha csak egy csipetnyi „bulldog arcot” vagy kettős állát észlel, tegyen lépéseket. És tudd, hogy az öregedésnek ezt a morfotípusát deformációsnak nevezik, és a megnyilvánulásai lassításának módjai között szerepel:

1. arcfitnesz;
2. masszázs és önmasszázs;
3. lifting krémek;
4. hardver és injekciós eljárások.

Pigmentáció

Igen, a szeplők manapság divatosak, a sminkesek még sminkelemként is festik őket. De ne hagyja ki azt a pillanatot, amikor a szeplők télen megszűnnek halványodni, észrevehetőbbé válnak és pigmentfoltokká alakulnak.

A melanintermelés csökkenése az öregedés másik egyértelmű jele.

A bőr öregedése a kiszáradással kezdődik, ami lelassítja a megújulási folyamatokat. © iStock

A korai öregedés okai

Miért haladja meg néha a bőr valódi kora a biológiai kort? A szakértők az okokat belső és külső okokra osztják.

Belföldi

Genetikai hajlam. A genetikailag programozott öregedés legszembetűnőbb példája a progéria, amely néha még a 10 éves gyerekeket is idős embernek teszi. Ez persze szélsőség, de az elasztin és a kollagén rostok pusztulásának sebességét a bőrtípushoz hasonlóan szintén nagymértékben gének határozzák meg. Mint tudják, a száraz, vékony bőr gyorsabban öregszik, mint a zsíros bőr.

Hormonális zavarok. A bőr kollagén és elasztin mennyisége az ösztrogén szintjétől, a szalagok és az izmok ereje és rugalmassága a tesztoszterontól függ. A szervezetben lévő androgének feleslege vagy az ezekre való fokozott érzékenység a pattanások oka: az állandó gyulladások miatt a bőr egyenetlenné válik, a gyulladás pedig gyulladás utáni pigmentációhoz vezet.

Külső

1. Nap. A mi zord éghajlatunkon annyira hiányzik, de a napsugarak a bőr korai öregedésének első számú okai. A túlzott ultraibolya sugárzás hatására a bőr védőgátja megbomlik, sejtjei károsodnak, a kollagén elpusztul. A fotoöregedés korai ráncképződésben, bőrszárazságban, hyperkeratosisban és hiperpigmentációban nyilvánul meg.
2. Dohányzó. Egészségtelen sárgás arcszín, korai ráncok – így ad SOS jelet a dohányos bőre. Az a tény, hogy a dohányzás szabad gyököket termel, amelyek megtámadják és elpusztítják a sejteket.
3. Szegényes táplálkozás. A diétáktól való függőség és mindenekelőtt a zsírok visszautasítása gyakran a bőr számára szükséges anyagok katasztrofális hiányához vezet. Különösen a normál sejtműködéshez szükséges telítetlen zsírsavak. Az édességek feleslege pedig glikációs folyamatokhoz vezet - a kollagénrostok ragasztásához és a bőr rugalmasságának idő előtti elvesztéséhez.
4. Feszültség. Rohansz a munkahelyeden? A gyerek kettőt hozott? Stresszes helyzetekben a szervezet fokozza az adrenalin termelését, aminek hatására a reakciók kaszkádja indul el, amely elpusztítja saját sejtjeit, és kiváltja a nemi hormonok, köztük az ösztrogének termelésének csökkenését. Ha a stressz elhúzódik, az anyagcsere és a fontos neurotranszmitterek működése lelassul, a szervezet gyorsabban öregszik.
5. Időjárás. Az alacsony páratartalom, a szél, a hó, a hőség, a fagy és más szélsőséges éghajlati viszonyok gyengítik a bőr hidrolipid köpenyét. Elveszíti a nedvességet és sebezhetőbbé válik.
6. Fitness. Ez a hobbi mértékkel jó. A helytelen futás megöli az ízületeket, a túl sok erőfeszítés pedig a bőrt. A túlterhelés tele van a test kimerülésével, megfosztva az időben történő helyreállítás lehetőségétől.

A napsugarak, amelyek nagyon hiányoznak zord éghajlatunkon, a bőr korai öregedésének első számú oka. © iStock

A bőr öregedésének megelőzése

Szeretnéd, hogy bőröd fiatalos és szép legyen? Ebben az esetben:

1. feladni a rossz szokásokat;
2. figyelje az étrendjét és igyon több vizet;
3. rendszeresen látogasson el endokrinológushoz, gasztroenterológushoz és kozmetológushoz;
4. válasszon kozmetikumokat bőrtípusának és problémáinak megfelelően.

Tápláló és gazdag arckrém „Life-giving Moisture”, Garnier

A hidratáló anyagok és a kamélia kivonat komplexe nedvességgel telíti a bőrt és ellátja tápanyagokkal. Egyetlen alkalmazás hatása 24 órán át tart – pontosan ennyi ideig lehet biztos abban, hogy a védőgát sértetlen. Száraz és nagyon száraz arcbőrre ajánlott.

Aquafluid "Genius of Hydration", L'Oréal Paris

A bőrrel érintkezve géllé alakul, és 72 órán át garantálja a hidratáló hatást, javítja a bőr természetes anyagcsere-folyamatait, és növeli az agresszív környezeti tényezőkkel szembeni ellenállást. Aloe kivonatot és hialuronsavat tartalmaz.

Antioxidáns, fiatalító bőrkoncentrátum LiftActiv, Vichy

A terméket az idő előtti öregedés elleni küzdelemre tervezték. Az antioxidáns C- és E-vitamin magas koncentrációja lehetővé teszi, hogy ellenálljon a szabad gyökök támadásainak, és megbirkózzon a stressz és a rossz életmód hatásaival. A neoheszperidin és a tengeri fenyő polifenoljai táplálják a bőrt. Az alacsony molekulatömegű hialuronsav pedig mély hidratálást biztosít.

Ránctalanító nappali arckrém feszesítő Rénergie, Lancôme

Segít megbirkózni az első ráncokkal. Az öregedésgátló összetevők (kukoricakivonat, búzafehérjék) és az antioxidáns E-vitamin növelik a bőr rugalmasságát és javítják annak turgorát.

Alapápoló minden bőrtípusra Life Plankton Essence, Biotherm

A termikus plankton és a hidratáló komponensek helyreállítják a nedvesség egyensúlyát és védik a bőrt. A gyártók azt ígérik, hogy a termék használatától számított 8 napon belül a bőr simábbá, rugalmasabbá és ragyogóbbá válik.

Az öregedési folyamat előbb-utóbb a világ összes élő szervezetét érinti, és ez alól az ember sem kivétel. A tudomány az öregedés két típusát különbözteti meg: a belsőt és a külsőt. Az első az öröklődés eredménye, míg a második olyan tényezők miatt következik be, mint a rossz életmód vagy az UV-sugárzásnak való kitettség. És még ha egy személynek jó génjei és öröklődése is van, rossz külső tényezők kombinációja a bőr korai öregedéséhez vezet.

Mikor öregszünk meg?

A menopauza (és a hormonok ezzel kapcsolatos csökkenése) kezdetével hipertrichosis jelenik meg - a felső ajak és az áll feletti szőr. A bőr alatti zsír az arc közepétől kezd el mozogni, így kettős áll jön létre, és a szemhéjak bőre megereszkedik. A homlokon, a szem körüli és a száj körüli ráncok mélyebbé és észrevehetőbbé válnak. Megkezdődik az öregedés.

Negyven év elteltével az arcszín sápadt lesz, a bőr elvékonyodik. Ennek oka nem csak a külső környezeti hatások, a táplálkozás, az öröklődés, hanem a rohamosan csökkenő hormonális aktivitás különösen a bőr öregedési folyamatait érinti. Az epidermisz regenerációja lelassul, míg a kollagén és elasztin rostok termelése csökken. A szervezet állapota leromlik, és nem látja el biológiai funkcióit, ami a bőr megereszkedéséhez és az arckontúr megváltozásához vezet. Emiatt speciális, érett és öregedő bőrre tervezett kozmetikumokat kell használni.

Mikor öregszik a bőr és mikor áll helyre?

Egyes nők úgy gondolják, hogy mivel a kozmetikusok kifejezetten intenzív esti és éjszakai bőrápolást javasolnak, ez azt jelenti, hogy éjszaka jobban elhasználódik a bőr, ezért érdemes esténként maszkokat készíteni, éjszaka pedig tápláló krémeket kenni.

Kiderül, hogy minden fordítva történik. Napközben a bőr érzékenyebb a negatív hatásokra: napsugarak, fagy, szél, hőség, stressz, érzelmek és arckifejezések – mindez nyomokat hagy a gyönyörű arcokon.

Ám éjszaka megtörténik a fáradt bőr helyreállításának folyamata, és boldogan fogadja a gondozást: tisztítást, maszkokat, krémeket. Lefekvés előtt eltávolítják a különféle stresszhatásokat, a bőrt megnyugtatják, táplálják, visszaadják fiatalságát és szépségét.

Olga Rose
kozmetikus-esztétikus

A vitaminok egyébként reggel jobban felszívódnak. Ez általában a szájon át fogyasztott gyümölcsökre és zöldségekre vonatkozik, de a bőrt is ápolni kell, és a maszkok is segítségére lesznek. A bőr állapotának javítására szedjünk A-vitamint, amely a látásra, a fogak és a csontok állapotára is pozitív hatással van.

Van egy barátom, aki nem megy úgy dolgozni, hogy reggel nem készít maszkot. És be kell vallanom, nagyon jól néz ki. Csak egy következtetés van: ne legyen lusta a bőr éjszakai tisztításával és táplálásával, reggel pedig készítsen frissítő maszkot, amely feltölti bőrét vitaminokkal. A nap sokkal jobban fog menni. A felesleges stratum corneum eltávolításához az arcról ajánlott hetente egyszer radírozni az elhalt hámsejteket bőrradírok és hámlasztások segítségével.

A bőr idő előtti öregedésének okai

A bőr öregedésének elkerülése érdekében csökkentenie kell a közvetlen napfénynek való kitettséget. Napozzon kevesebbet, kerülje a szoláriumot. Ha pedig ez valamiért nem lehetséges, akkor a védőkrémeket sem érdemes elhanyagolni. Minél magasabb szintű UF védelmet tartalmaz a fényvédő, annál jobb a bőre számára.

Az erős szél kiszárítja a bőrt (pikkelyessé teszi), különösen alacsony páratartalom mellett. A levegő páratartalma negatívan hat a hámrétegre: alacsony, kiszáradáshoz vezet, magas, a verejtékmirigyek állandó működését okozza, és zsírossá teszi a bőrt. A hámréteget nedvesíteni kell, hogy ellenálljon az időjárási viszonyok testet kiszárító hatásának.

A dohányzás a bőr idő előtti öregedését okozza. A nikotin, amely a cigarettafüsttel együtt kerül a szervezetbe, visszafordíthatatlan biokémiai változásokat idéz elő, amelyek a bőrt kimerevítik és fájdalmassá teszik. A dohányost mindig sárgás arcszínéről, valamint számos ráncáról lehet felismerni. Minél hamarabb lemond a cigarettáról, annál nagyobb az esélye annak, hogy bőre egészséges megjelenést kapjon.

A korai öregedés egyik leggyakoribb oka a hosszan tartó stressz. Ennél a betegségnél az öregedést a szervezet által termelt hormonok: az adrenalin és a kortizon segítik elő. Az első szűkíti a vékony hajszálereket a bőr felszínén, és nem kapja meg a szükséges mennyiségű oxigént és tápanyagot. A második leállítja a kollagénrostok képződését. A stressz hatására az arcizmok megfeszülnek és görcsöket okoznak. Ez az állandó nyomás elfárasztja az arc rugalmas izmait, aminek következtében a kontúr megereszkedik és a ráncok mélyülnek. A nyugtatók és az arcmasszázs (videó a cikk alján) segítenek meghosszabbítani a fiatalságot.

Kiszárítja a bőrt és elvonja belőle a jótékony anyagokat – az alkoholt. Az alkoholos italok folyamatos fogyasztása kitágítja az arcon lévő ereket, ezért vörös és kék erek pókhálója jelenik meg a bőr alatt. A máj és a hasnyálmirigy betegségei a bőr öregedésében tükröződnek, sárgássá és kiszáradttá válik. E szervek betegségeinek gyakori oka a túlzott alkoholfogyasztás. Ajánlatos kerülni az alkoholt, ihat egy pohár vörösbort. A szőlő héja alatt nagy mennyiségű fitoösztrogéneket találtak, amelyek segítik a szervezetet a hialuronsav előállításában.

Hogyan lehet lassítani az öregedést

Az olyan radikális bőrhelyreállítási módszereken kívül, mint az arcrekonstrukció vagy a lézerterápia, számos esztétikai gyógyászat létezik. A botulinum toxin injekciók és a hialuronos ráncfeltöltők megállítják a gyors és korai öregedést.

A kémiai hámlasztás segíti a bőrsejtek megújulását és aktiválja a kollagéntermelést. Az eljárás után nő az epidermisz rugalmassága és sűrűsége, kisimulnak a ráncok.

Gyógykozmetikumok segítségével késleltethető a korai öregedés folyamata. A gyógyszereket korcsoportokra bontott tanfolyamokon használják. Kezdve a bőr halványításán, a mimikai ráncok kisimításán át a mély redők és öregségi foltok átfogó megoldásaiig. Például a Filorga NCTF 135 gyógyászati ​​mezokoktélok jó eredményeket mutatnak.

A bőr öregedésének látható jelei

1. a megjelenés megváltozása (az arckontúr izomzatának megereszkedése);
2. a nasolabialis ráncok megjelenése;
3. a simaság elvesztése (kis redők a szem, a száj és a homlok körül);
4. feszültség és fáradtság érzése az arcizmokban;
5. pigmentáció.

A diéta hatása a bőr öregedésére

A kozmetika önmagában nem képes teljes körű ápolást és hidratálást biztosítani, a bőrnek rendszeres tápanyagellátásra van szüksége. A kiegyensúlyozott étrend segít késleltetni a korai öregedés folyamatát, beleértve a bőrt is. A rendszeres ivási és alvási rend betartása gyakori, de nagyon pozitív hatással van az ember megjelenésére. Alvás közben intenzív bőrregeneráció megy végbe, az elhalt sejtek tisztítása.

Olga Rose
kozmetikus-esztétikus

A fiatalság hosszú távú megőrzéséhez elegendő mennyiségű vitamin, ásványi anyag és esszenciális zsírsav fogyasztása szükséges. Ezek az anyagok természetesen táplálják a hámréteget, és lehetővé teszik a bőr számára, hogy jobban ellenálljon a külvilág agresszív hatásainak.

Az egészséges ételek hatékony kombinációja segíti a szervezetet megfiatalítani és eltávolítani a dohányzás, az édesség és az ivás negatív hatásait. Erre a célra különösen alkalmas a megfelelő táplálkozás kollagén tartalmú termékek hozzáadásával, amelyek nagy mennyiségben segítik az elasztin és a hialuronsav termelését.

A védekezési mechanizmusok megsértése

A bőrt lipid (epidermális) gát védi, megakadályozza a nedvesség elpárolgását és a mikrobák behatolását. Az epidermális barrier hatékonysága egy összetett fiziológiai egyensúlytól függ, amelyben a tápanyagok fontos szabályozó szerepet játszanak.

A bőr felszínén lévő stratum corneum, ennek a gátnak az első védőeleme, megsértése esetén:

1. A bőr már nem tartja meg a nedvességet, és gyorsan párologni kezd. Szárazság, feszesség, kellemetlen érzés, hámlás, vörös foltok jelennek meg, a rugalmasság eltűnik.
2. A nap ultraibolya sugárzása nagy mennyiségű szabad gyököt bocsát ki a bőrbe. Ez az oxidációs folyamat károsítja a sejteket, elpusztítja a kollagén és elasztin rostokat, és bőr túlérzékenysége lép fel.
3. Az allergének, toxinok és mikrobák szabadon áthatolnak a járványgáton. Bőrgyulladás, akne, kiütések és dermatitisz jelentkezik.

A bőr születésétől fogva genetikailag programozott öregedésnek van kitéve. A test minden sejtje korlátozott élettartammal rendelkezik, amelyet a gének határoznak meg. Például a fibroblasztok kollagén- és elasztinszálakat termelnek a bőrben, és életük során mindössze 30-50 osztódási cikluson mennek keresztül. Ezt követően érett fibrocitákká alakulnak, és elveszítik a bőrfiatalításhoz szükséges anyagok reprodukálásának képességét. Minden ember fibroblaszt életfolyamata más és más, ezért vannak olyan emberek, akiknek ugyanabban az életkorban kevesebb ráncuk van, mint másoknak.

Az esztétikai gyógyászatban a 90-es évek óta a fiatalítást regeneratív biotechnológiákkal végzik. A bőr helyreállítása a szervezetbe mesterségesen bevitt fibroblasztokkal a fibrociták működésbe lépését idézi elő (úgy tűnik, hogy visszatérnek eredeti állapotukba). Sok híres ember használja a sejtmegújító technikát. Egy ilyen eljárás költsége külföldön 5-7 ezer dollár. Az oroszok még egy új típusú turizmust is kitaláltak - Európába és Amerikába mennek, hogy fibrocitákkal fiatalodjanak.

Bőrtáplálás: belső használatra szánt készítmények

C vitamin

A C-vitamin serkenti a kollagén termelődését, ezáltal segít megőrizni a bőr szilárdságát és sűrűségét. Erősíti a kollagén rostok rögzítési pontjait a dermisz és a hám között.

Izoflavonok

Ezek a növényi eredetű anyagok a fitoösztrogének csoportjába tartoznak, a női ösztrogént utánozzák, de kevésbé aktívak. Hőhullámok, éjszakai izzadás és csontritkulás idején nyújtott menopauza esetén nyújtott segítségük széles körben ismert. Az izoflavonok nemcsak az éghajlati tünetekre hatásosak, hanem javítják az anyagcserét a szervezetben, rákkeltő hatásúak (csökkentik a rák kockázatát), valamint pozitív hatással vannak a szívrendszerre és a bőrre.

1. Az izoflavonok növényi eredetű élelmiszerekben találhatók: szója, vöröshere.
2. A leghíresebb izoflavon komplexek (BAA): Genistein, Daidzein, Glycitein, Biochanin A.

Lakto-likopin

A likopin serkenti a sejtek megújulását, elősegíti a bőr hidratálását, védi a kollagént és a támasztó rostokat a bőrben. A likopin a legerősebb keratonoid antioxidáns:

1. elnyomja a fájdalmas mikroflórát a szervezetben;
2. normalizálja a koleszterin anyagcserét;
3. támogatja a szív- és érrendszert (az érelmeszesedés megelőzése);
4. segít a fogyásban;
5. DNS-védelmet biztosít (megakadályozhatja a rákos sejtek megjelenését és fejlődését).

Olga Rose
kozmetikus-esztétikus

Ezt az antioxidánst a szervezet egyáltalán nem állítja elő, csak élelmiszerből származik. Egyszeri adag után a vérben 24 óra elteltével kimutatható a lipin maximuma, sokkal később (legalább egy hónapos rendszeres használat után) jelenik meg a testszövetekben. Fogyasszon likopint körülbelül 5 mg naponta, legfeljebb 10 mg. Ismertek túladagolás esetei.

A leghíresebb, sok likopint tartalmazó étel a paradicsom. Színtől függően (minél pirosabb, annál jobb) 5-50 mg/kg-ot tartalmaz. A legérdekesebb az, hogy a hőkezelés során a termékben lévő lipin mennyisége nem változik, de erős párolgás és sütés hatására nagyon nagy lesz, például a ketchup 60-140 mg/kg-ot, a paradicsompüré 50-1500-at tartalmaz. mg/kg.

De a paradicsom nem bajnok a likopin mennyiségében:

1. 6800 mcg – csipkebogyó;
2. 5204 mcg – guava;
3. 4532 mcg – görögdinnye;
4. 2573 mcg – paradicsom;
5. 1828 mcg – papaya;
6. 1419 mcg – grapefruit;
7. 159 mcg – datolyaszilva.

Két pohár paradicsomlé tartalmazza a napi likopin szükségletet.

Dermokozmetika: krémek öregedő bőrre

A legtöbb neves, gyógykozmetikumokra szakosodott cég korcsoportonként forgalmazza termékcsaládját. Például, ha a Vichy kozmetikai vonalat választja, amely az egyik legrangosabb, élete során több szakaszban gondoskodhat az öregedő bőrről:

1. ráncok ápolása 25-30 éves korban,
2. korrekciós ráncok elleni ápolás 30 éves kor felett,
3. 40 év felettiek bőrápolása segít megerősíteni és megújítani a bőr szerkezetét, véd a ráncok ellen;
4. 50 év feletti bőrápolás helyreállítja a bőr sűrűségét,
5. 60 éves kor feletti helyreállító ápolás megelőzi a mély ráncokat és a rugalmasság elvesztését.

Hasonlóan működnek más cégek gyógykozmetikumai is (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva), és a legtöbben különféle változatokban (nappali, éjszakai, szemkörnyékápoló krém stb.) gyártják termékeiket.

Olga Rose
kozmetikus-esztétikus

Ahhoz, hogy elképzelése legyen arról, milyen problémát kell megoldani a fiatalos megjelenés visszatéréséhez és fenntartásához, kozmetikus diagnózisát kell elvégeznie. Egy jó orvos segít kiválasztani a bőrtípusodnak megfelelő terméket. Minden nőnek megvan a maga különbsége, ezért a gyógykozmetikumok kiválasztásakor egyéni megközelítésre van szükség.

Rugalmasságvesztés: hialuronsavat tartalmazó készítmények

A megfelelő mennyiségű hialuronsav növeli a bőr vízmegkötő képességét, helyreállítja feszességét, rugalmasságát, elősegíti az új kollagén és rugalmas rostok képződését. A bőr puhább lesz, ragyogóvá válik és fiatalos természetes megjelenést kap.

A hialuronsav megtalálható:

1. Eucerin Hyaluron Filler;
2. FC Botoceutical;
3. FC DIAMONDCEUTICAL;
4. FC LIFTOCEUTICAL;
5. La Roche-Posay REDERMIC;
6. Vichy LIFTACTIV RETINOL HA.

Bőrpigmentáció elleni készítmények

Az öregedéssel a bőrön különböző, életkorral összefüggő módosulások jelennek meg. Ezek közé tartozik a bőr egyes területeinek elszíneződése – pigmentfoltok. Ha pigmentfoltok (melanin) jelennek meg, akkor figyelni kell a fehérítő gyógyszerekre:

1. VICHY NEOVADIOL SLOW AGE (az öregedés különböző jelei ellen);
2. La Roche-Posay MELA D (célszerű integrált megközelítést alkalmazni, kombinálva más termékekkel);
3. Bioderma White Objective.

A szakértők az öregedő bőrre ajánlják a Botox injekciókat

Az A típusú botulinum toxint az arc ráncainak eltávolítására és a bőr fiatalos megjelenésének helyreállítására használják, A Clostridium baktérium kozmetikai formája.

A Botox eltünteti a homlokon, az orrtövében, a külső szemzugban lévő ráncokat, csökkenti a nyaki ráncokat. Ezek injekciós formák, az eljárás 5-10 percig tart. A kapott hatás akár három hónapig is látható a bőrön, az injekciók egészségre biztonságosak és folyamatosan ismételhetők.

Videó: a fiatalító masszázs végrehajtásának helyes technikája.