Причини раннього старіння шкіри

Раннє старіння шкіри, особливо у молодому віці, зовсім небажане явище. Сучасна косметологія, спираючись на новітні медичні дослідження та розробки, допомагає боротися із цією проблемою. Однак на досягнення результату впливають захворювання шкіри, спадковість чи інші серйозні причини.

Природа запрограмувала в організмі старіння. Це неминуче та закономірно. Жодне століття найвидатніші вчені свого часу намагалися вирішити цю проблему, знайти еліксир вічної молодості. Чи можна зупинити біологічний годинник на якийсь період часу, попередити старіння обличчя?

Чому відбувається старіння шкіри

Передчасне старіння шкіри обличчя поступово починається вже 25 років. Спочатку цей процес протікає майже непомітно, проте під впливом несприятливих чинників може розпочатися ще раніше.

Для патологічних випадків характерно передчасне в'янення шкіри, невідповідність до біологічного віку людини. Зовнішні ознаки в'янення:

1. стоншення підшкірно-жирового прошарку;
2. лущення, надмірна сухість;
3. обличчя змінює свій колір;
4. знижується пружність, еластичність тканин;
5. з'являються глибокі та дрібні зморшки;
6. добре проглядається купероз, місцями утворюється судинна сітка, червоні «зірочки» – це змінюються поверхневі судини;
7. рання поява пігментних плям.

Від негативних реакцій, що відбуваються в організмі, залежить молодість, свіжість обличчя. На швидкість старіння впливає багато факторів. З одними можна боротися косметичними засобами, іншими можна впоратися лише з допомогою сучасних досягнень медицини.

Ендогенні фактори

Це є внутрішні чинники. Вони проявляються через зниження імунітету, порушення гормонального тла. На передчасне старіння також впливає:

1. розлад нервової системи, збій у роботі ендокринної;
2. погане функціонування таких систем як – видільної, мікроциркуляторної, дихальної.

Системи забезпечують необхідний рівень біохімічних процесів, що відбуваються в організмі, впливають на локальний імунітет. Також відповідають за бар'єрні функції та температурний режим.

До передчасного старіння шкіри можуть також призвести такі проблеми:

1. наявність цукрового діабету;
2. захворювання щитовидної залози;
3. розвинений гіпоталамо-гіпофізарний синдром;
4. судинні, серцеві захворювання;
5. хвороби легень;
6. розвиток аутоімунних змін у сполучних тканинах.

При печінковій патології, проблем із виведенням жовчі та сечі, поганої роботи травного тракту – страждають не лише внутрішні органи, але також значно погіршується стан нігтів, волосся, шкіри. Якщо обмінні процеси в організмі порушуються - це відразу ж відбивається на обличчі.

Щоб шкіра променилася здоров'ям та молодістю, необхідний доступ до неї кисню, гормонів, вітамінів, мікроелементів. Все це насичує клітини епідермісу, забезпечуючи його необхідним будівельним матеріалом. Елементи переносяться разом із лімфою та кров'ю. Крім харчування, важливу роль відіграють механізми, що відповідають за продукти розпаду, а також за клітинне оновлення.

Екзогенні чи зовнішні фактори

На здоров'я суттєво впливає екологічна ситуація. Велика концентрація в повітрі або воді шкідливих хімічних сполук згубно впливатиме на людину та її вигляд.

Важливими є такі екзогенні фактори:

1. ультрафіолетове опромінення;
2. нехтування сонцезахисними косметичними засобами, а також кремами «після засмаги», які нейтралізують негативні наслідки сонячних опіків;
3. сухе або надмірно вологе повітря;
4. стрес шкіри, емоційне тло;
5. шкідливі звички – куріння, часте вживання алкогольних напоїв;
6. побутова хімія;
7. неякісна косметика;
8. харчові барвники;
9. алергічні реакцію деякі продукти, консерванти, ліки.

Величезне значення має соціальний статус, у якому людина дозволяє собі якісніший і високий рівень життя. Хороше харчування, комфортні умови проживання, відпочинок, дорогі косметичні засоби – все це сприятливо позначається на зовнішньому образі людини.

Механізми, що впливають передчасне старіння особи

Конкретні процеси, що носять біохімічний та фізіологічний характер, належать до механізмів, що відповідають за патологічне старіння. Саме вони впливають на організм. На перше місце виходять реакції, що сприяють утворенню вільнорадикальних клітин, а також активізації кисневих форм.

Вільні радикали, це молекули, які мають повний «комплект» електронів. Вони повинні приєднувати до себе електрони, що забираються в інших молекул. Ця реакційна активність нормалізує обмінні процеси. За нормальних фізіологічних умов організм контролює утворення вільних радикалів.

Негативні фактори, ультрафіолетове опромінення – це призводить до накопичення «поганих» вільнорадикальних молекул.

При цьому може початися окислювальний стрес, який включає:

1. клітини починають передчасно гинути;
2. посилюються дегенеративні механізми;
3. регенерація уповільнюється, а деградація пришвидшується;
4. порушується синтез колагенових білків.

Від стану колагенових та еластинових волокон залежить пружність, молодість шкіри. З роками їх кількість та обсяг зменшується. Якщо відбувається накопичення вільнорадикальних клітин – змінюються хімічні, структурні властивості волокон. А це впливає на еластичність покривів, утворення зморшок, зміну кольору обличчя.

Погане насичення епідермісу вологою веде до руйнування його на молекулярному рівні. Без вологи, епідермальний шар не виконує функцію бар'єру. Вона стає вразливою для бактерій, хімічних речовин та механічних ушкоджень. Вона втрачає свою еластичність, починає лущитися.

Спираючись на сказане вище, можна виділити основні механізми, які істотно впливають на передчасне старіння. До них відносяться:

1. уповільнення клітинної регенерації;
2. скорочення кількості еластину;
3. зміна структури колагену;
4. підвищену проникність судин;
5. зневоднення;
6. порушення мікроциркуляції;
7. порушення бар'єрних функцій епідермісу;
8. накопичення речовин, що виникають у ході обмінних та хімічних процесів.

Запобігання раннім процесам старіння

Старіння обличчя неможливо зупинити лише за допомогою масажу чи елітних косметичних засобів. Шкіра мають певну «автономію», проте їхнє здоров'я пов'язане із загальним станом організму, нормальною роботою всіх його систем.

Сучасна медицина, незважаючи на суттєвий прогрес, не може істотно впливати на генетичне та вікове старіння. Всі зусилля фармакології та косметології спрямовуються на те, щоб обмежити негативний вплив повсякденних факторів.

Вивчення механізму старіння допомагає зрозуміти напрямок, у якому слід рухатися, щоб хоча б уповільнити темпи старіння. На молодість шкіри впливають:

1. психічні та емоційні розлади та стрес;
2. увага до правильного режиму дня;
3. нормальний сон, гарний відпочинок;
4. збалансоване харчування;
5. відмова від шкідливих звичок – куріння та надмірного вживання спиртних напоїв;
6. прагнення до нормального функціонування внутрішніх органів;
7. своєчасне лікування захворювань;
8. нормалізація імунних та покращення обмінних процесів;
9. зміна гормональної картини;
10. очищення організму, що включає звільнення від шлаків і токсинів;
11. застосування спеціальних косметичних засобів.

Натуральні антиоксиданти успішно блокують вільні радикали, тим самим уповільнюючи окислювальні процеси. Їх приймають внутрішньо у вигляді медичних препаратів та харчових добавок. Також можна впливати за допомогою різноманітних косметичних засобів. Вони призначені для таких цілей:

1. зволоження;
2. насичення клітин мікроелементами, киснем, вітамінами;
3. нормалізації мікроциркуляції;
4. покращенням імунітету – загального, а також локального;
5. за допомогою фітогормонів;
6. підвищення тонусу.

Профілактика проти раннього старіння шкіри обличчя

Щоб зберегти молодість та привабливість, необхідно ретельно дбати про стан шкірних покривів. Недоглянута, занедбана шкіра може радикально змінити зовнішній образ людини.

Фотопротектори

Одним із необхідних заходів для запобігання передчасному старінню особи є використання засобів, що захищають від ультрафіолетових променів.

Одні з них розроблені спеціально для того, щоб уловлювати ультрафіолет. Вони змінюють його з допомогою хімічних реакцій. Частина випромінювання йде на перетворення і не ушкоджує дермальних клітин.

Застосовувати такі засоби потрібно з граничною обережністю. Перед тим як їх використовувати, обов'язково проводять тест на реакцію організму. Складові речовини можуть проникати внутрішньо з кровотоком і викликати алергію.

Альтернатива сонцезахисним препаратам – фотопротектори. Це пояснюється наявністю в їх складі тонкомолотих мінеральних пігментів, таких як оксид цинку, діоксид титану. Ці речовини не проникають глибоко в епідерміс, а відбивають ультрафіолетове випромінювання з його поверхні.

Крім цього, до складу таких сонцезахисних препаратів входять:

1. вода;
2. вітаміни;
3. жир;
4. зволожуючі, а також пом'якшувальні компоненти.

Корисно застосування засобів, призначених для нанесення після засмаги. Вони охолоджують, зволожують, насичують поживними елементами.

Зволоження

У боротьбі з передчасним старінням велику роль відіграє зволоження. Кліматичні чи атмосферні чинники можуть негативно проводити водний баланс епідермісу на клітинному рівні. Особливо це стосується умов проживання в межах міста, де повітря насичене агресивними хімічними компонентами.

Сухе повітря змушує організм віддавати воду, вологе – посилює утворення поту, шкірного сала. Висока температура та низька вологість висушує шкіру. Такий самий ефект має вітер, низька температура, додаючи до втрати вологи стоншення і лущення.

Здоровий спосіб життя

Щоб запобігти передчасному старінню, необхідно вести здоровий спосіб життя. Він включає в себе:

1. правильну організацію праці;
2. спокійне ставлення до непростих життєвих ситуацій;
3. помірні фізичні навантаження;
4. перебування на свіжому повітрі;
5. повноцінний достатній сон.

Стомлений стан всього організму часто виникає через порушений режим дня, постійного недосипання. У період нічного відпочинку відбувається відновлення, а також відновлення клітин шкіри.

Харчування має бути добре збалансованим та різноманітним. Необхідно вживати білки, овочі, фрукти. Слід уважно стежити, щоб споживання рідини становило щонайменше 2 літрів щодня. Тільки ретельно складений раціон, який допоможе зберегти нормальний баланс необхідних елементів у тканинах, перешкоджатиме втрати еластичності та пружності шкіри.

Старіння це не хвороба. Це стан організму, що виникає з вікових чи спадкових чинників. Сучасні косметичні та медичні засоби не можуть повною мірою зупинити процес старіння на генетичному рівні. Можна сповільнити його за допомогою профілактичних заходів. Якісна косметика для обличчя забезпечує добрий стан шкіри.

У 40 років виглядатиме на 30 приємно. А ось зворотна ситуація може сильно засмутити і підірвати впевненість у собі. Щоб цього не сталося, прочитайте нашу статтю і дійте.

1. Основні ознаки старіння
2. Причини раннього старіння
3. Профілактика старіння шкіри

Основні ознаки старіння

Старіння шкіри, як старіння організму загалом, не відбувається раптово, а підбирається до нас поступово. Ось його перші ознаки.

Сухість шкіри

Білки, вуглеводи, мінерали, вітаміни – користь цих речовин для організму тьмяніє перед значенням, яке має для нього вода. Старіння шкіри починається саме з зневоднення, через нього уповільнюються процеси оновлення. Головні прояви:

1. втрата пружності;
2. стоншення;
3. лущення.

Зморшки

Мімічні зморшки навколо очей, у куточках рота та на лобі можна зустріти навіть у 20-річних. Вони характерні для дрібноморщинистого типу старіння, властивого більшості європейців.

До дострокової появи зморшок призводить дуже активна міміка. Якщо вчасно не перейматися цією проблемою, ледь помітні рисочки можуть перетворитися на заломи.

Набряклість

Недосипання, стрес, звичка пити воду перед сном — це причини ранкових набряків. А якщо вони довго не проходять, є привід замислитись. Набряклість характерна для морфотипу «втомлене обличчя» та супроводжується прискореним опущенням кутів рота та раннім проявом носогубної складки.

Деформація особи

Гравітація – головна причина деформації особи. Вона «тягне вниз» шкіру, м'язи та м'які тканини. Якщо ви помічаєте хоч натяк на бульдожі щічки або друге підборіддя, приступайте до активних дій. І знайте, такий морфотип старіння називається деформаційним, а серед способів уповільнити його прояви:

1. фейс-фітнес;
2. масаж та самомасаж;
3. ліфтинг-креми;
4. апаратні та ін'єкційні процедури.

Пігментація

Так, ластовиння зараз у моді, візажисти навіть малюють їх як елемент макіяжу. Але не пропустіть момент, коли ластовиння перестануть бліднути взимку, стануть помітнішими і трансформуються в пігментні плями.

Порушення вироблення меланіну - ще одна явна ознака старіння.

Старіння шкіри починається із зневоднення, через нього уповільнюються процеси оновлення. © iStock

Причини раннього старіння

Чому реальний вік шкіри іноді перевищує біологічний? Фахівці поділяють причини на внутрішні та зовнішні.

Внутрішні

Генетична схильність. Найяскравіший приклад генетично запрограмованого старіння — прогерія, через яку навіть 10-річні діти іноді виглядають як люди похилого віку. Це, безумовно, крайність, проте швидкість руйнування волокон еластину та колагену, як і тип шкіри, також багато в чому визначається генами. Як відомо, суха тонка шкіра старіє швидше за жирну.

Гормональні розлади. Кількість колагену та еластину в шкірі залежить від рівня естрогенів, сила та еластичність зв'язок та м'язів – від тестостерону. Надлишок андрогенів в організмі або підвищена чутливість до них - причина акне: через постійні запалення шкіра стає нерівною, а запалення призводить до післязапальної пігментації.

Зовнішні

1. Сонце. Його так не вистачає у нашому суворому кліматі, але сонячне проміння — причина раннього старіння шкіри №1. При надлишку ультрафіолету порушується захисний бар'єр шкіри, ушкоджуються її клітини, руйнується колаген. Фотостаріння проявляється у передчасному утворенні зморшок, сухості шкіри, гіперкератозі, гіперпігментації.
2. Куріння. Нездоровий жовтуватий колір обличчя, ранні зморшки - так шкіра людини, що курить, подає сигнал SOS. Справа в тому, що при курінні утворюються вільні радикали, що атакують і руйнують клітини.
3. Неправильне харчування. Захоплення дієтами і насамперед відмова від жирів нерідко призводить до трагічної нестачі необхідних шкірі речовин. Особливо ненасичених жирних кислот, необхідних для нормальної роботи клітин. А надлишок солодкого призводить до процесів глікації - склеювання волокон колагену та передчасної втрати пружності шкіри.
4. Стрес. На роботі аврал? Дитина принесла двійку? У стресових ситуаціях в організмі підвищується вироблення адреналіну, під впливом якого запускається каскад реакцій, що руйнують власні клітини та провокують падіння вироблення статевих гормонів, у тому числі естрогенів. Якщо стрес затягується, уповільнюються метаболізм та робота важливих нейромедіаторів, організм швидше старіє.
5. Погода. Знижена вологість повітря, вітер, сніг, спека, мороз та інші екстремальні кліматичні умови послаблюють гідроліпідну мантію шкіри. Вона втрачає вологу і стає більш уразливою.
6. Фітнес. Це захоплення добре в міру. Неправильний біг «вбиває» суглоби, а надто великі зусилля – шкіру. Перевантаження загрожують виснаженням організму, позбавляють його можливості своєчасно відновитися.

Сонячне проміння, якого так не вистачає в нашому суворому кліматі, – причина раннього старіння шкіри №1. © iStock

Профілактика старіння шкіри

Бажаєте, щоб шкіра радувала молодістю та красою? В такому випадку:

1. відмовтеся від шкідливих звичок;
2. стежте за раціоном харчування та пийте більше води;
3. регулярно відвідуйте ендокринолога, гастроентеролога та косметолога;
4. вибирайте косметику відповідно до типу та проблем шкіри.

Крем для обличчя живильний та насичений «Поживне зволоження», Garnier

Комплекс зволожуючих речовин та екстракт камелії насичують шкіру вологою, забезпечують її запасом поживних речовин. Ефект від одного застосування триває 24 години - стільки ви можете бути спокійні за цілісність захисного бар'єру. Рекомендується для сухої та дуже сухої шкіри обличчя.

Аквафлюїд «Геній зволоження», L’Oréal Paris

При контакті зі шкірою перетворюється на гель і на 72 години гарантує ефект зволоження, покращує природні обмінні процеси в шкірі, підвищує опірність агресивним факторам навколишнього середовища. Містить екстракт алое та гіалуронову кислоту.

Антиоксидантний концентрат молодості шкіри LiftActiv, Vichy

Засіб розроблено для боротьби із передчасним старінням. Висока концентрація вітамінів-антиоксидантів С та Е дозволяє протистояти атакам вільних радикалів, справлятися з наслідками стресу та неправильного способу життя. Неогесперидин та поліфеноли сосни приморської живлять шкіру. А низькомолекулярна гіалуронова кислота забезпечує глибоке зволоження.

Денний крем від зморшок для підвищення пружності Rénergie, Lancôme

Допоможе впоратися із першими зморшками. Антивікові інгредієнти (екстракт кукурудзи, протеїни пшениці) та антиоксидант вітамін Е підвищать пружність шкіри, покращать її тургор.

Базовий догляд для всіх типів шкіри Life Plankton Essence, Biotherm

Термальний планктон та зволожуючі компоненти відновлюють баланс вологи та захищають шкіру. Виробники обіцяють, що за 8 днів застосування засобу шкіра стане більш рівною, пружною, сяючою.

Процес старіння рано чи пізно торкається всіх живих організмів у світі і людина не виняток. У науці виділяють два типи старіння: внутрішнє та зовнішнє. Перший є результатом спадковості, а другий виникає через такі фактори, як поганий спосіб життя або вплив UF-променів. І навіть якщо людина має хороші гени, спадковість, сукупність поганих зовнішніх факторів призводить до раннього передчасного старіння шкіри.

Коли ми старіємо?

З настанням менопаузи (і пов'язаного з цим зниження гормону) з'являється гіпертрихоз – волосся над верхньою губою та підборіддям. Підшкірний жир починає рухатися від середини обличчя, створюючи подвійне підборіддя, шкіра на повіках обвисає. Зморшки на лобі, навколо очей і рота стають глибшими, помітнішими. Починається старіння.

Після сорока років колір обличчя блідне, шкіра стає тоншою. Це пов'язано не тільки із зовнішнім впливом навколишнього середовища, харчуванням, спадковістю, особливо впливає на процес старіння шкіри, що швидко убуває гормональна активність. Відбувається уповільнення регенерації епідермісу при одночасному зниженні виробництва волокон колагену та еластину. Організм занепадає, перестає виконувати свої біологічні функції, що призводить до в'ялості шкіри та змін контуру обличчя. З цієї причини необхідно використовувати спеціальні косметичні засоби, призначені для зрілої та старіючої шкіри.

Коли шкіра старіє, а коли відновлюється

Деякі жінки вважають, що раз косметологи рекомендують особливо інтенсивний догляд за шкірою увечері та вночі, це означає, що вночі шкіра більше зношується, і саме тому маски краще робити увечері, а на ніч наносити живильні креми.

Виявляється, все відбувається навпаки. Вдень шкіра більше схильна до негативних впливів: сонячне проміння, мороз, вітер, спека, стреси, емоції та міміка – все це залишає на красивих обличчях свої сліди.

А ось вночі відбувається процес відновлення втомленої шкіри, і вона з насолодою приймає залицяння: чищення, маски, креми. Перед сном прибирають вплив стресів різного роду, заспокоюють шкіру, живлять, відновлюють молодість і красу.

Ольга Розе
косметолог-естетист

До речі, вітаміни краще засвоюються вранці. Зазвичай це відноситься до фруктів, овочів, що приймаються всередину, але шкіру теж необхідно живити і тут на допомогу прийдуть маски. Щоб покращити стан шкіри, вживають вітамін А, який також позитивно впливає на зір, стан зубів та кісток.

Я маю приятельку, яка не піде на роботу, не зробивши вранці маску. І виглядає, я мушу визнати, просто чудово. Висновок один, не лінуватися очищати і живити шкіру на ніч, а вранці робити маску, що освіжає, що наповнює шкіру вітамінами. День пройде значно краще. Для видалення зайвого рогового шару з обличчя рекомендується раз на тиждень відлущувати відмерлі клітини шкіри за допомогою скрабів та пілінгів.

Причини передчасного старіння шкіри

Щоб уникнути старіння шкіри, потрібно зменшити вплив прямого сонячного проміння. Менше засмагати, відмовитися від солярію. А якщо зробити це з якихось причин неможливо, то бажано не нехтувати захисними кремами. Чим більше крем для засмаги містить рівень UF-захисту, тим краще для шкіри.

Сушить шкіру (робить її лусчастою) сильний вітер, особливо за низької вологості. Вологість повітря негативно впливає на епідерміс: низька, призводить до зневоднення, висока, змушує потові залози постійно працювати та робить шкіру жирною. Епідерміс необхідно зволожувати, щоб протистояти посушливому впливу погодних умов на організм.

Куріння викликає передчасне старіння шкіри. Нікотин, що надходить до організму разом із сигаретним димом, надає безповоротні біохімічні зміни, які роблять шкіру старою і болісною. Курця завжди можна дізнатися за жовтуватим кольором обличчя, а також численними зморшками. Чим раніше відмовтеся від цигарок, тим більше шансів повернути шкірі здоровий вигляд.

Одна з найпоширеніших причин передчасного старіння – тривалий стрес. При цьому захворюванні сприяють старінню гормони, що виробляються організмом: адреналін і кортизон. Перший звужує тонкі капіляри на поверхні шкіри і вона отримує необхідної кількості кисню, харчування. Другий зупиняє утворення колагенових волокон. Стрес змушує лицьові м'язи перебувати у напруженому стані та викликає судоми. Такий постійний тиск стомлює еластичні м'язи обличчя, тому контур обвисає, зморшки стають глибшими. Заспокійливі препарати та масаж обличчя (відео внизу статті) допоможуть продовжити молодість.

Зневоднює шкіру та забирає в неї корисні речовини – алкоголь. Постійне прийняття спиртних напоїв розширює судини на обличчі, тому під шкірою з'являється павутинка з червоно-синіх прожилок. Захворювання печінки та підшлункової залози відбиваються старінням шкіри, роблять її жовтою, висохлою. Частою причиною захворювань цих органів є надмірне вживання спиртного. Бажано відмовитись від будь-якого алкоголю, допускається випивати келих червоного вина. Під шкіркою винограду знайдено велику кількість фітоестрогенів, які допомагають організму виробляти гіалуронову кислоту.

Як уповільнити старіння

Крім радикальних методів відновлення шкіри, таких як реконструкція обличчя або лазерна терапія, існує низка естетичної медицини. Припиняють швидке та передчасне старіння уколи ботулінічного токсину та гіалуронові заповнювачі зморшок.

Хімічний пілінг допомагає оновленню клітин шкіри та активізує вироблення колагену. Після процедури підвищується еластичність, густина епідермісу, розгладжуються зморшки.

Відстрочити процес раннього старіння можна за допомогою лікувальної косметики. Препарати використовуються курсами із розбивкою за віковими групами. Починаючи від освітлення шкіри, розгладжування мімічних зморшок до комплексних рішень глибоких складок та пігментних плям. Наприклад, хороші результати показують лікувальні мезококтейлі Filorga NCTF 135.

Видимі прояви старіння шкіри

1. зміна зовнішності (провисання м'язів контуру обличчя);
2. поява носогубних складок;
3. втрата гладкості (дрібні складки навколо очей, рота на лобі);
4. почуття напруги та втоми в м'язах обличчя;
5. пігментація.

Вплив дієти на старіння шкіри

Одна косметика не може забезпечити повний догляд та зволоження, шкіра потребує регулярного постачання поживних речовин. Збалансована дієта допомагає відстрочити процес передчасного старіння, зокрема шкіри. Дотримання режиму пиття і сну є звичайною справою, але дуже позитивно впливають на зовнішній вигляд людини. Під час сну відбувається інтенсивна регенерація шкіри, очищення від клітин, що відмерли.

Ольга Розе
косметолог-естетист

Для тривалого збереження молодості необхідне вживання достатньої кількості вітамінів, мінералів та незамінних жирних кислот. Ці речовини природно живлять епідерміс і дозволяють шкірі краще протистояти агресивним впливам зовнішнього світу.

Ефективне поєднання корисних продуктів допомагає організму омолоджуватися та прибирати негативні наслідки від куріння, солодкого, випивки. Особливо для цієї мети підійде правильне харчування з додаванням продуктів, що містять колаген, і допомагає виробляти еластин, гіалуронову кислоту у великих кількостях.

Порушення захисних механізмів

Шкіру захищає ліпідний (епідермальний) бар'єр не дає випаровуватися волозі, проникати мікробам. Ефективність епідермального бар'єру залежить від складного фізіологічного рівноваги, у якому поживні речовини відіграють важливу регуляторну роль.

Роговий шар на поверхні шкіри, перший захисний елемент цього бар'єру у разі його порушення:

1. Шкіра більше не утримує вологу, і вона починає швидко випаровуватися. З'являються сухість, стягнутість, дискомфорт, лущення, червоні плями, зникає пружність.
2. Ультрафіолетове випромінювання від сонця виділяє велику кількість вільних радикалів у шкірі. Цей процес окислення ушкоджує клітини, руйнує волокна колагену та еластину, з'являється гіперчутливість шкіри.
3. Алергени, токсини та мікроби вільно проникають крізь епідемальний бар'єр. З'являються запалення шкіри, прищі, висипання, дерматит.

Шкіра піддається генетично запрограмованому старінню від народження. Кожна клітина організму має обмежений термін служби, що визначається генами. Наприклад, фібробласти виробляють волокна колагену та еластину в шкірі, проходять за життя всього 30-50 циклів поділу. Після цього вони перетворюються на зрілі клітини фіброцити і втрачають можливість відтворення необхідних для омолодження шкіри речовин. У кожної людини процес життя фібробластів індивідуальний, тому деякі люди мають в тому самому віці менше зморшок, ніж інші.

В естетичній медицині з 90-х років проводиться омолодження за допомогою регенеративних біотехнологій. Відновлення шкіри фібробластами, введеними в організм штучно, змушує почати працювати фіброцити (вони повертаються в початковий стан). Технікою клітинного омолодження користуються багато відомих людей. Вартість такої процедури за кордоном становить від 5 до 7 тисяч доларів. Росіяни навіть вигадали новий вид туризму – їздити до Європи та Америки омолоджуватися фіброцитами.

Живлення шкіри: препарати для внутрішнього застосування

Вітамін С

Вітамін С стимулює вироблення колагену – тим самим сприяє збереженню міцності та щільності шкіри. Зміцнює місця кріплення колагенових волокон між дермою та епідермісом.

Ізофлавони

Ці речовини рослинного походження відносяться до групи фітоестрогенів, що імітує жіночий естроген, але менш активні. Широко відома їхня допомога при менопаузі в період припливів, нічному потіння, остеопорозі. Ізофлавони ефективні не тільки при кліматичних симптомах, вони допомагають покращити обмін речовин в організмі, мають антиканцерогенні властивості (зменшують ризик ракових пухлин), позитивно впливають на серцеву систему та шкіру.

1. Містяться ізофлавони в продуктах рослинного походження: соя, червона конюшина.
2. Найбільш відомі Ізофлавонові комплекси (БАД): Геністеїн, Даїдзеїн, Гліцитеїн, Біоханін А.

Лакто-лікопін

Лікопін стимулює оновлення клітин, сприяє гідратації шкіри, захищає колаген, опорні волокна у дермі. Лікопін найсильніший кератоноїд-антиоксидант:

1. пригнічує хворобливу мікрофлору в організмі;
2. нормалізує обмін холестерину;
3. підтримує серцево-судинну систему (профілактика атеросклерозу);
4. допомагає зниженню ваги;
5. забезпечує захист ДНК (може запобігати зародженню та розвитку ракових клітин).

Ольга Розе
косметолог-естетист

Цей антиоксидант зовсім не виробляється організмом і постачається лише з їжею. Після одноразового прийому максимум ліпіну виявляється у крові через 24 години, у тканинах організму він з'являється значно пізніше (мінімум через місяць регулярного застосування). Споживають лікопін близько 5 мг на добу, максимальна 10 мг. Відомі випадки передозування.

Найбільш відомий продукт із великою кількістю лікопіну це томат. Залежно від забарвлення (чим червоніше, краще) він містить від 5-50 мг/кг. Найцікавіше, що при термічній обробці кількість ліпіну в продукті не змінюється, але при сильному випаровуванні та усмоктуванні його стає дуже багато, наприклад, кетчуп містить 60-140 мг/кг, томатна паста – від 50 до 1500 мг/кг.

Але томат не є чемпіоном за кількістю лікопіну:

1. 6800 мкг - шипшина;
2. 5204 мкг – гуава;
3. 4532 мкг - кавун;
4. 2573 мкг – томат;
5. 1828 мкг - папайя;
6. 1419 мкг – грейпфрут;
7. 159 мкг – хурма.

Дві склянки томатного соку містять добову норму лікопіну.

Дермокосметика: крем для старіючої шкіри

Більшість авторитетних компаній, що спеціалізуються на лікувальній косметиці, поширюють лінійку продуктів за віковими групами. Наприклад, якщо зупинитися на лінії косметики Vichy, яка є однією з найпрестижніших, то можна дбати про шкіру, що старіє, в кілька етапів протягом усього життя:

1. догляд проти мімічних зморшок у віці 25-30 років,
2. коригуючий догляд проти зморшок у віці 30 років і більше,
3. догляд за шкірою віком 40 років і більше допомагає зміцненню та оновленню структури шкіри, захист від зморшок;
4. догляд за шкірою у категорії 50 років і більше відновлює щільність,
5. відновлюючий догляд у 60 років і більше запобігає глибоким зморшкам, втраті еластичності.

Аналогічним чином діє лікувальна косметика інших фірм (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva), і більшість з них виробляють свою продукцію в різних варіантах (день, ніч, крем для очей і т.д.).

Ольга Розе
косметолог-естетист

Щоб мати уявлення про те, яку проблему необхідно вирішити для повернення та підтримки молодого виду, необхідно пройти діагностику у косметолога. Хороший лікар допоможе підібрати відповідний продукт за типом шкіри. Кожна жінка має свої відмінності, тому при виборі лікувальної косметики потрібен індивідуальний підхід.

Втрата пружності: препарати, що містять гіалуронову кислоту

Достатня кількість гіалуронової кислоти підвищує здатність шкіри зв'язувати воду, повертає пружність, еластичність, сприяє утворенню нового колагену та еластичних волокон. Шкіра стає м'якшою, з'являється сяйво і молодий природний вигляд.

Гіалуронова кислота міститься у засобах:

1. Eucerin Hyaluron Filler;
2. FC Botoceutical;
3. FC DIAMONDCEUTICAL;
4. FC LIFTOCEUTICAL;
5. La Roche-Posay REDERMIC;
6. Vichy LIFTACTIV RETINOL HA.

Препарати від пігментації шкіри

При старінні на шкірі з'являються різні вікові модифікації. До них відноситься зміна кольору на деяких ділянках шкіри – пігментні плями. Якщо з'являються пігментні плями (меланін), варто звернути увагу на відбілюючі препарати:

1. VICHY NEOVADIOL SLOW AGE (проти різних ознак старіння);
2. La Roche-Posay MELA D (бажано застосовувати комплексний підхід, поєднуючи з іншими засобами);
3. Bioderma White Objective.

Експерти радять при старінні шкіри ін'єкції ботоксу

Прибирають складки на обличчі та повертають молодий вигляд шкірі за допомогою ботулінічного токсину типу А. Він є косметичною формою бактерії Clostridium.

Ботокс прибирає складочки на лобі, біля кореня носа, зовнішніх кутів очей, зменшує зморшки на шиї. Це ін'єкційні форми, процедура триває 5-10 хвилин. Отриманий ефект видно на шкірі до трьох місяців, ін'єкції є безпечними для здоров'я, повторювати можна постійно.

Відео: правильна техніка виконання омолоджувального масажу.