Nguyên nhân gây lão hóa da sớm

Lão hóa da sớm, đặc biệt là khi còn trẻ là hiện tượng hoàn toàn không mong muốn. Thẩm mỹ hiện đại, dựa trên nghiên cứu và phát triển y học mới nhất, giúp giải quyết vấn đề này. Tuy nhiên, việc đạt được kết quả bị ảnh hưởng bởi các bệnh ngoài da, di truyền hoặc các lý do nghiêm trọng khác.

Thiên nhiên đã lập trình quá trình lão hóa trong cơ thể. Đây là điều tất yếu và tự nhiên. Trong hơn một thế kỷ, các nhà khoa học vĩ đại nhất trong thời đại của họ đã cố gắng giải quyết vấn đề này để tìm ra liều thuốc trường sinh. Có thể dừng đồng hồ sinh học trong bất kỳ khoảng thời gian nào và ngăn ngừa lão hóa da mặt không?

Tại sao da bị lão hóa?

Sự lão hóa sớm của da mặt dần dần bắt đầu ở tuổi 25. Lúc đầu, quá trình này xảy ra gần như không thể nhận thấy, nhưng dưới ảnh hưởng của các yếu tố bất lợi, nó có thể bắt đầu sớm hơn.

Các trường hợp bệnh lý được đặc trưng bởi sự lão hóa sớm của da, không phù hợp với tuổi sinh học của một người. Dấu hiệu héo bên ngoài:

1. làm mỏng lớp mỡ dưới da;
2. bong tróc, khô quá mức;
3. khuôn mặt đổi màu;
4. độ cứng và độ đàn hồi của mô giảm;
5. nếp nhăn sâu cũng như nếp nhăn xuất hiện;
6. bệnh hồng ban có thể nhìn thấy rõ, ở một số nơi hình thành mạng lưới mạch máu, các “ngôi sao” màu đỏ biểu thị sự thay đổi của các mạch máu bề mặt;
7. sự xuất hiện sớm của các đốm đồi mồi.

Sự trẻ trung và tươi tắn của khuôn mặt phụ thuộc vào những phản ứng tiêu cực xảy ra trong cơ thể. Tốc độ lão hóa bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Một số có thể được giải quyết bằng mỹ phẩm, trong khi một số khác chỉ có thể được giải quyết nhờ sự trợ giúp của những tiến bộ y tế hiện đại.

Yếu tố nội sinh

Đây là những yếu tố bên trong. Chúng xuất hiện do khả năng miễn dịch giảm và mất cân bằng nội tiết tố. Lão hóa sớm cũng bị ảnh hưởng bởi:

1. rối loạn hệ thần kinh, rối loạn hệ thống nội tiết;
2. hoạt động kém của các hệ thống như bài tiết, vi tuần hoàn, hô hấp.

Các hệ thống cung cấp mức độ cần thiết của các quá trình sinh hóa xảy ra trong cơ thể và ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch cục bộ. Họ cũng chịu trách nhiệm về chức năng rào cản và điều kiện nhiệt độ.

Các vấn đề sau đây cũng có thể dẫn đến lão hóa da sớm:

1. sự hiện diện của bệnh đái tháo đường;
2. bệnh tuyến giáp;
3. phát triển hội chứng vùng dưới đồi-tuyến yên;
4. bệnh mạch máu, tim;
5. bệnh về phổi;
6. sự phát triển của những thay đổi tự miễn dịch trong các mô liên kết.

Với bệnh lý về gan, các vấn đề về bài tiết mật và nước tiểu, đường tiêu hóa hoạt động kém, không chỉ các cơ quan nội tạng bị ảnh hưởng mà tình trạng móng, tóc, da cũng xấu đi đáng kể. Nếu quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị gián đoạn, điều này sẽ được phản ánh ngay lập tức trên khuôn mặt.

Để làn da của bạn sáng khỏe và trẻ trung, bạn cần được tiếp cận với oxy, hormone, vitamin và các nguyên tố vi lượng. Tất cả điều này làm bão hòa các tế bào của lớp biểu bì, cung cấp cho nó vật liệu xây dựng cần thiết. Các yếu tố được vận chuyển cùng với bạch huyết và máu. Ngoài dinh dưỡng, các cơ chế chịu trách nhiệm về các sản phẩm phân hủy cũng như quá trình đổi mới tế bào cũng đóng một vai trò quan trọng.

Các yếu tố ngoại sinh hoặc bên ngoài

Sức khỏe bị ảnh hưởng đáng kể bởi tình hình môi trường. Nồng độ lớn các hợp chất hóa học có hại trong không khí hoặc nước sẽ có tác động bất lợi đến con người và loài của chúng.

Các yếu tố ngoại sinh sau đây rất quan trọng:

1. chiếu xạ tia cực tím;
2. bỏ bê mỹ phẩm chống nắng, cũng như các loại kem dùng sau nắng giúp vô hiệu hóa tác động tiêu cực của cháy nắng;
3. không khí khô hoặc quá ẩm;
4. căng thẳng về da, nền tảng cảm xúc;
5. thói quen xấu – hút thuốc, thường xuyên uống đồ uống có cồn;
6. hóa chất gia dụng;
7. mỹ phẩm chất lượng thấp;
8. màu thực phẩm;
9. phản ứng dị ứng với một số loại thực phẩm, chất bảo quản, thuốc.

Địa vị xã hội có tầm quan trọng lớn, trong đó một người cho phép mình có mức sống tốt hơn và cao hơn. Dinh dưỡng tốt, điều kiện sống thoải mái, thư giãn, mỹ phẩm đắt tiền - tất cả những điều này đều có tác dụng hữu ích đối với ngoại hình của một người.

Cơ chế ảnh hưởng đến lão hóa da mặt sớm

Các quá trình cụ thể có tính chất sinh hóa và sinh lý liên quan đến các cơ chế gây ra lão hóa bệnh lý. Họ là những người ảnh hưởng đến cơ thể. Vị trí đầu tiên phải kể đến các phản ứng thúc đẩy sự hình thành các tế bào gốc tự do, cũng như kích hoạt các dạng oxy.

Các gốc tự do là các phân tử không có bộ electron đầy đủ. Chúng phải gắn vào mình các electron lấy từ các phân tử khác. Hoạt động phản ứng này bình thường hóa các quá trình trao đổi chất. Trong điều kiện sinh lý bình thường, cơ thể kiểm soát sự hình thành các gốc tự do.

Các yếu tố tiêu cực, bức xạ cực tím - tất cả điều này dẫn đến sự tích tụ của các phân tử gốc tự do “xấu”.

Điều này có thể dẫn đến căng thẳng oxy hóa, bao gồm:

1. tế bào bắt đầu chết sớm;
2. cơ chế thoái hóa được tăng cường;
3. quá trình tái sinh chậm lại và quá trình thoái hóa tăng tốc;
4. quá trình tổng hợp protein collagen bị gián đoạn.

Độ đàn hồi và sự tươi trẻ của làn da phụ thuộc vào tình trạng của các sợi collagen và sợi đàn hồi. Qua nhiều năm, số lượng và khối lượng của chúng giảm dần. Nếu các tế bào gốc tự do tích tụ, tính chất hóa học và cấu trúc của sợi sẽ thay đổi. Và điều này ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da, hình thành nếp nhăn và thay đổi làn da.

Độ bão hòa kém của lớp biểu bì với độ ẩm dẫn đến sự phá hủy của nó ở cấp độ phân tử. Nếu không có độ ẩm, lớp biểu bì không còn chức năng rào cản nữa. Nó trở nên dễ bị vi khuẩn, hóa chất và hư hỏng cơ học. Nó mất đi tính đàn hồi và bắt đầu bong ra.

Dựa trên những điều trên, chúng ta có thể xác định các cơ chế chính ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng lão hóa sớm. Bao gồm các:

1. làm chậm quá trình tái tạo tế bào;
2. giảm lượng đàn hồi;
3. thay đổi cấu trúc collagen;
4. tăng tính thấm thành mạch;
5. mất nước;
6. rối loạn vi tuần hoàn;
7. vi phạm chức năng rào cản của lớp biểu bì;
8. tích lũy các chất phát sinh trong quá trình trao đổi chất và hóa học.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm

Lão hóa da mặt không thể dừng lại chỉ bằng massage hay mỹ phẩm cao cấp. Da có một “quyền tự chủ” nhất định, nhưng sức khỏe của chúng có liên quan đến tình trạng chung của cơ thể, hoạt động bình thường của tất cả các hệ thống trong cơ thể.

Y học hiện đại, mặc dù có những tiến bộ đáng kể nhưng không thể có tác động đáng kể đến sự lão hóa do di truyền và tuổi tác. Mọi nỗ lực của ngành dược và thẩm mỹ đều nhằm mục đích hạn chế tác động tiêu cực của “các yếu tố đời thường”.

Nghiên cứu cơ chế lão hóa giúp hiểu được hướng di chuyển để ít nhất làm chậm tốc độ lão hóa. Làn da trẻ trung bị ảnh hưởng bởi:

1. rối loạn tâm thần và cảm xúc và căng thẳng;
2. chú ý đến thói quen hàng ngày đúng đắn;
3. ngủ bình thường, nghỉ ngơi tốt;
4. chế độ ăn uống cân bằng;
5. từ bỏ những thói quen xấu - hút thuốc và uống rượu quá mức;
6. mong muốn hoạt động bình thường của các cơ quan nội tạng;
7. điều trị bệnh kịp thời;
8. bình thường hóa miễn dịch và cải thiện quá trình trao đổi chất;
9. thay đổi mô hình nội tiết tố;
10. làm sạch cơ thể, bao gồm cả việc thải chất thải và độc tố;
11. sử dụng mỹ phẩm đặc biệt.

Chất chống oxy hóa tự nhiên ngăn chặn thành công các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình oxy hóa. Chúng được dùng bằng đường uống dưới dạng thuốc và thực phẩm bổ sung. Bạn cũng có thể tác động đến nó bằng cách sử dụng nhiều loại mỹ phẩm khác nhau. Chúng được thiết kế cho các mục đích sau:

1. hydrat hóa;
2. bão hòa tế bào với các nguyên tố vi lượng, oxy, vitamin;
3. bình thường hóa vi tuần hoàn;
4. cải thiện khả năng miễn dịch - nói chung và địa phương;
5. với sự trợ giúp của phytohormone;
6. âm điệu tăng dần.

Phòng chống lão hóa sớm cho da mặt

Để duy trì tuổi trẻ và sức hấp dẫn, bạn cần chăm sóc cẩn thận tình trạng làn da của mình. Làn da không được chăm sóc cẩn thận có thể thay đổi hoàn toàn diện mạo của một người.

Chất bảo vệ ảnh

Một trong những biện pháp cần thiết để ngăn ngừa lão hóa sớm cho da mặt là sử dụng các sản phẩm có tác dụng chống tia cực tím.

Một số trong số chúng được thiết kế đặc biệt để thu được tia cực tím. Họ thay đổi nó thông qua các phản ứng hóa học. Một phần bức xạ được dùng để biến đổi và không làm hỏng tế bào da.

Những sản phẩm như vậy phải được sử dụng hết sức thận trọng. Trước khi sử dụng chúng, hãy nhớ kiểm tra phản ứng của cơ thể. Các chất cấu thành có thể xâm nhập vào bên trong máu và gây dị ứng.

Một giải pháp thay thế cho kem chống nắng là chất bảo vệ quang. Điều này được giải thích là do trong thành phần của chúng có chứa các sắc tố khoáng được nghiền mịn, chẳng hạn như oxit kẽm và titan dioxide. Những chất này không xâm nhập sâu vào lớp biểu bì mà phản xạ tia cực tím từ bề mặt của nó.

Ngoài ra, kem chống nắng này còn có:

1. Nước;
2. vitamin;
3. mập;
4. thành phần dưỡng ẩm và làm mềm.

Sẽ rất hữu ích khi sử dụng các sản phẩm dành cho ứng dụng sau khi tắm nắng. Chúng làm mát, giữ ẩm và bão hòa chất dinh dưỡng.

Hydrat hóa

Trong cuộc chiến chống lão hóa sớm, quá trình hydrat hóa đóng một vai trò rất lớn. Các yếu tố khí hậu hoặc khí quyển có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự cân bằng nước của lớp biểu bì ở cấp độ tế bào. Điều này đặc biệt đúng với điều kiện sống ở khu vực thành thị, nơi không khí bão hòa với các thành phần hóa học mạnh.

Không khí khô buộc cơ thể phải thải nước, không khí ẩm làm tăng sự hình thành mồ hôi và bã nhờn. Nhiệt độ cao và độ ẩm thấp làm khô da. Gió và nhiệt độ thấp có tác dụng tương tự, làm mỏng và bong tróc dẫn đến mất độ ẩm.

Lối sống lành mạnh

Để ngăn ngừa lão hóa sớm, bạn cần có một lối sống lành mạnh. Nó bao gồm:

1. tổ chức công việc hợp lý;
2. thái độ bình tĩnh trước những tình huống khó khăn trong cuộc sống;
3. hoạt động thể chất vừa phải;
4. ở trong không khí trong lành;
5. ngủ đủ giấc.

Tình trạng mệt mỏi toàn thân thường xảy ra do thói quen sinh hoạt hàng ngày bị gián đoạn và liên tục thiếu ngủ. Trong thời gian nghỉ ngơi qua đêm, quá trình đổi mới và phục hồi tế bào da diễn ra.

Dinh dưỡng cần được cân bằng và đa dạng. Cần ăn protein, rau, trái cây. Cần chú ý đảm bảo lượng chất lỏng tiêu thụ ít nhất 2 lít mỗi ngày. Chỉ có một chế độ ăn uống được soạn thảo cẩn thận mới giúp duy trì sự cân bằng bình thường của các yếu tố thiết yếu trong mô và ngăn ngừa sự mất đi độ đàn hồi và độ săn chắc của da.

Lão hóa không phải là một căn bệnh. Đây là một tình trạng của cơ thể bắt nguồn từ các yếu tố liên quan đến tuổi tác hoặc di truyền. Các sản phẩm mỹ phẩm và y tế hiện đại không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa ở cấp độ di truyền. Bạn có thể làm chậm nó bằng các biện pháp phòng ngừa. Mỹ phẩm chăm sóc da mặt chất lượng cao đảm bảo tình trạng da tốt.

Ở tuổi 40, thật tuyệt khi nhìn 30. Nhưng tình huống ngược lại có thể khiến bạn rất khó chịu và làm suy yếu sự tự tin. Để ngăn điều này xảy ra, hãy đọc bài viết của chúng tôi và hành động.

1. Dấu hiệu chính của lão hóa
2. Nguyên nhân gây lão hóa sớm
3. Ngăn ngừa lão hóa da

Dấu hiệu chính của lão hóa

Lão hóa da, giống như lão hóa toàn bộ cơ thể, không xảy ra một cách đột ngột mà diễn ra dần dần. Đây là những dấu hiệu đầu tiên của nó.

Da khô

Protein, carbohydrate, khoáng chất, vitamin - lợi ích của những chất này đối với cơ thể không thể so sánh được với tầm quan trọng của nước đối với nó. Lão hóa da bắt đầu bằng tình trạng mất nước, làm chậm quá trình tái tạo. Các biểu hiện chính:

1. mất tính đàn hồi;
2. tỉa thưa;
3. bóc.

nếp nhăn

Những nếp nhăn quanh mắt, khóe miệng và trên trán có thể xuất hiện ngay cả ở độ tuổi 20. Chúng là đặc trưng của kiểu lão hóa nhăn nheo vốn có ở hầu hết người châu Âu.

Biểu cảm khuôn mặt quá mức có thể dẫn đến sự xuất hiện sớm của nếp nhăn. Nếu vấn đề này không được giải quyết kịp thời, những đường nhăn khó nhận thấy có thể biến thành nếp nhăn.

Sưng tấy

Thiếu ngủ, căng thẳng và thói quen uống nước trước khi đi ngủ đều là nguyên nhân gây sưng tấy buổi sáng. Và nếu chúng không biến mất trong một thời gian dài thì có lý do để suy nghĩ. Sưng tấy là đặc điểm của hình thái "khuôn mặt mệt mỏi" và đi kèm với tình trạng khóe miệng xệ xuống nhanh chóng và xuất hiện sớm nếp gấp mũi.

Biến dạng khuôn mặt

Trọng lực là nguyên nhân chính gây biến dạng khuôn mặt. Nó “kéo” da, cơ và các mô mềm xuống. Nếu bạn nhận thấy dù chỉ một chút “gò má giống chó bulldog” hoặc cằm đôi, hãy hành động. Và hãy biết rằng kiểu lão hóa này được gọi là biến dạng, và một số cách để làm chậm sự biểu hiện của nó:

1. thể hình khuôn mặt;
2. xoa bóp và tự xoa bóp;
3. kem nâng cơ;
4. thủ tục phần cứng và tiêm.

Sắc tố

Vâng, tàn nhang hiện đang là mốt, các nghệ sĩ trang điểm thậm chí còn vẽ chúng như một yếu tố trang điểm. Nhưng đừng bỏ lỡ khoảnh khắc tàn nhang ngừng mờ đi vào mùa đông, trở nên rõ ràng hơn và biến thành các đốm sắc tố.

Sản xuất melanin bị suy giảm là một dấu hiệu lão hóa rõ ràng khác.

Lão hóa da bắt đầu bằng tình trạng mất nước, làm chậm quá trình tái tạo. © iStock

Nguyên nhân gây lão hóa sớm

Vì sao tuổi thật của làn da đôi khi lại vượt quá tuổi sinh học? Các chuyên gia chia lý do thành bên trong và bên ngoài.

Nội địa

Khuynh hướng di truyền. Ví dụ nổi bật nhất về quá trình lão hóa do di truyền quy định là bệnh progeria, đôi khi khiến ngay cả những đứa trẻ 10 tuổi cũng trông giống như người già. Tất nhiên, đây là một điều cực đoan, nhưng tốc độ phá hủy các sợi đàn hồi và collagen, giống như loại da, phần lớn cũng được quyết định bởi gen. Như bạn đã biết, da khô, mỏng sẽ lão hóa nhanh hơn da dầu.

Rối loạn nội tiết tố. Lượng collagen và Elastin trong da phụ thuộc vào mức độ estrogen, sức mạnh và độ đàn hồi của dây chằng, cơ bắp phụ thuộc vào testosterone. Sự dư thừa nội tiết tố androgen trong cơ thể hoặc tăng độ nhạy cảm với chúng là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá: do tình trạng viêm liên tục khiến da trở nên không đều màu, viêm nhiễm dẫn đến hình thành sắc tố sau viêm.

Bên ngoài

1. Mặt trời. Điều đó thật thiếu thốn với khí hậu khắc nghiệt của chúng ta nhưng tia nắng mặt trời lại là nguyên nhân số 1 gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Với lượng bức xạ cực tím dư thừa, hàng rào bảo vệ của da bị phá vỡ, các tế bào bị tổn thương và collagen bị phá hủy. Lão hóa do ánh sáng biểu hiện ở việc hình thành sớm các nếp nhăn, da khô, tăng sừng và tăng sắc tố.
2. Hút thuốc. Nước da vàng vọt không khỏe mạnh, nếp nhăn sớm - đây là cách làn da của người hút thuốc phát tín hiệu SOS. Thực tế là hút thuốc tạo ra các gốc tự do tấn công và phá hủy tế bào.
3. Dinh dưỡng kém. Nghiện ăn kiêng và trước hết là kiêng chất béo thường dẫn đến tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng các chất cần thiết cho da. Đặc biệt là các axit béo không bão hòa cần thiết cho chức năng tế bào bình thường. Và việc ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ dẫn đến quá trình glycat hóa - làm dính các sợi collagen và làm mất độ đàn hồi của da sớm.
4. Nhấn mạnh. Bạn đang vội trong công việc? Đứa trẻ mang lại một sự thất bại? Trong những tình huống căng thẳng, cơ thể tăng sản xuất adrenaline, dưới tác động của nó, một loạt phản ứng sẽ phá hủy các tế bào của chính nó và gây ra sự sụt giảm sản xuất hormone giới tính, bao gồm cả estrogen. Nếu căng thẳng kéo dài, quá trình trao đổi chất và hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng sẽ chậm lại, cơ thể già đi nhanh hơn.
5. Thời tiết. Độ ẩm không khí thấp, gió, tuyết, nhiệt độ, sương giá và các điều kiện khí hậu khắc nghiệt khác làm suy yếu lớp màng hydrolipid của da. Nó mất độ ẩm và trở nên dễ bị tổn thương hơn.
6. Sự thích hợp. Sở thích này là tốt ở mức độ vừa phải. Chạy không đúng cách sẽ giết chết các khớp của bạn, và chạy quá sức sẽ giết chết làn da của bạn. Quá tải khiến cơ thể kiệt sức, mất đi cơ hội phục hồi kịp thời.

Tia nắng, thứ rất thiếu trong khí hậu khắc nghiệt của chúng ta, là nguyên nhân số 1 gây lão hóa da sớm. © iStock

Ngăn ngừa lão hóa da

Bạn có muốn làn da của mình trẻ trung và xinh đẹp không? Trong trường hợp này:

1. từ bỏ những thói quen xấu;
2. theo dõi chế độ ăn uống của bạn và uống nhiều nước hơn;
3. thường xuyên đến gặp bác sĩ nội tiết, bác sĩ tiêu hóa và bác sĩ thẩm mỹ;
4. chọn mỹ phẩm theo loại da và vấn đề của bạn.

Kem dưỡng da mặt giàu dinh dưỡng và giàu dưỡng chất “Độ ẩm mang lại sự sống”, Garnier

Một phức hợp các chất dưỡng ẩm và chiết xuất hoa trà giúp bão hòa độ ẩm cho da và cung cấp dưỡng chất cho da. Tác dụng của một lần bôi kéo dài 24 giờ - đó chính xác là khoảng thời gian bạn có thể yên tâm về tính toàn vẹn của hàng rào bảo vệ. Khuyên dùng cho da mặt khô và rất khô.

Aquafluid “Thiên tài hydrat hóa”, L’Oréal Paris

Khi tiếp xúc với da, nó biến thành gel và đảm bảo tác dụng dưỡng ẩm trong 72 giờ, cải thiện quá trình trao đổi chất tự nhiên trong da và tăng khả năng chống lại các yếu tố môi trường hung hãn. Chứa chiết xuất lô hội và axit hyaluronic.

Chất cô đặc chống oxy hóa cho làn da trẻ trung LiftActiv, Vichy

Sản phẩm được thiết kế để chống lão hóa sớm. Nồng độ cao của vitamin C và E chống oxy hóa cho phép bạn chống lại sự tấn công của các gốc tự do và đối phó với tác động của căng thẳng và lối sống kém. Neohesperidin và polyphenol thông hàng hải nuôi dưỡng làn da. Và axit hyaluronic trọng lượng phân tử thấp cung cấp hydrat hóa sâu.

Kem chống nhăn ban ngày làm săn chắc da Rénergie, Lancôme

Sẽ giúp đối phó với những nếp nhăn đầu tiên. Các thành phần chống lão hóa (chiết xuất ngô, protein lúa mì) và vitamin E chống oxy hóa sẽ làm tăng độ đàn hồi của da và cải thiện độ săn chắc của da.

Chăm sóc cơ bản cho mọi loại da Life Plankton Essence, Biotherm

Sinh vật phù du nhiệt và các thành phần dưỡng ẩm phục hồi cân bằng độ ẩm và bảo vệ da. Nhà sản xuất hứa hẹn rằng trong vòng 8 ngày sử dụng sản phẩm, làn da sẽ trở nên mịn màng, đàn hồi và rạng rỡ hơn.

Quá trình lão hóa sớm hay muộn đều ảnh hưởng đến mọi sinh vật sống trên thế giới và con người cũng không ngoại lệ. Khoa học phân biệt hai loại lão hóa: bên trong và bên ngoài. Đầu tiên là do di truyền, trong khi thứ hai xảy ra do các yếu tố như lối sống kém hoặc tiếp xúc với tia UV. Và ngay cả khi một người có gen và di truyền tốt, sự kết hợp của các yếu tố xấu bên ngoài sẽ dẫn đến tình trạng da bị lão hóa sớm.

Khi nào chúng ta già đi?

Khi bắt đầu mãn kinh (và sự suy giảm hormone liên quan), chứng rậm lông xuất hiện - lông phía trên môi trên và cằm. Mỡ dưới da bắt đầu di chuyển từ giữa mặt, tạo thành cằm đôi, da mí mắt chảy xệ. Các nếp nhăn trên trán, quanh mắt và miệng ngày càng sâu và dễ nhận thấy hơn. Lão hóa bắt đầu.

Sau bốn mươi tuổi, nước da trở nên nhợt nhạt, da trở nên mỏng hơn. Điều này không chỉ do tác động từ môi trường bên ngoài, dinh dưỡng, di truyền mà do hoạt động nội tiết tố suy giảm nhanh chóng đặc biệt ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của da. Quá trình tái tạo của lớp biểu bì chậm lại trong khi việc sản xuất các sợi collagen và sợi đàn hồi giảm. Cơ thể suy thoái và ngừng thực hiện các chức năng sinh học, dẫn đến da chảy xệ và thay đổi đường nét trên khuôn mặt. Vì lý do này, cần phải sử dụng các loại mỹ phẩm đặc biệt dành cho làn da trưởng thành và lão hóa.

Khi nào da bị lão hóa và khi nào thì phục hồi?

Một số phụ nữ tin rằng vì các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên chăm sóc da đặc biệt chuyên sâu vào buổi tối và ban đêm, điều này có nghĩa là da bị bào mòn nhiều hơn vào ban đêm, và đó là lý do tại sao nên đắp mặt nạ vào buổi tối và thoa kem dưỡng vào ban đêm sẽ tốt hơn.

Hóa ra mọi thứ đang diễn ra theo cách khác. Vào ban ngày, làn da dễ bị ảnh hưởng tiêu cực hơn: tia nắng, sương giá, gió, nhiệt độ, căng thẳng, cảm xúc và nét mặt - tất cả những điều này để lại dấu vết trên khuôn mặt xinh đẹp.

Nhưng vào ban đêm, quá trình phục hồi làn da mệt mỏi diễn ra và nó vui vẻ chấp nhận các biện pháp chăm sóc: làm sạch, đắp mặt nạ, thoa kem. Trước khi đi ngủ, tác động của các loại căng thẳng được loại bỏ, làn da được xoa dịu, nuôi dưỡng và phục hồi tuổi trẻ và sắc đẹp.

hoa hồng Olga
chuyên gia thẩm mỹ-thẩm mỹ

Nhân tiện, vitamin được hấp thụ tốt hơn vào buổi sáng. Điều này thường áp dụng cho trái cây và rau quả uống, nhưng da cũng cần được nuôi dưỡng và đây là lúc mặt nạ sẽ ra tay cứu nguy. Để cải thiện tình trạng của da, hãy uống vitamin A, loại vitamin này cũng có tác dụng tích cực đối với thị lực, tình trạng của răng và xương.

Tôi có một người bạn sẽ không đi làm nếu không đắp mặt nạ vào buổi sáng. Và tôi phải thừa nhận, nó trông thật tuyệt. Chỉ có một kết luận duy nhất: đừng lười biếng trong việc làm sạch và nuôi dưỡng làn da của bạn vào ban đêm, và vào buổi sáng hãy làm mặt nạ sảng khoái giúp bổ sung vitamin cho làn da của bạn. Ngày sẽ trôi qua tốt hơn nhiều. Để loại bỏ lớp sừng dư thừa trên mặt, nên tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần bằng cách tẩy tế bào chết và lột da.

Nguyên nhân gây lão hóa da sớm

Để tránh lão hóa da, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp. Tắm nắng ít hơn, tránh tắm nắng. Và nếu vì lý do nào đó mà điều này không thể thực hiện được thì không nên bỏ qua các loại kem bảo vệ. Kem chống nắng có mức độ bảo vệ UF càng cao thì càng tốt cho làn da của bạn.

Gió mạnh làm khô da (làm bong vảy), đặc biệt khi độ ẩm thấp. Độ ẩm không khí ảnh hưởng tiêu cực đến lớp biểu bì: thấp dẫn đến mất nước, cao khiến tuyến mồ hôi phải hoạt động liên tục và khiến da nhờn. Lớp biểu bì phải được dưỡng ẩm để chống lại tác động làm khô của điều kiện thời tiết đối với cơ thể.

Hút thuốc gây lão hóa da sớm. Nicotine xâm nhập vào cơ thể cùng với khói thuốc lá, gây ra những thay đổi sinh hóa không thể đảo ngược khiến da trở nên già nua và đau đớn. Người hút thuốc luôn có thể được nhận ra bởi nước da hơi vàng cũng như nhiều nếp nhăn. Bạn bỏ thuốc lá càng sớm thì cơ hội lấy lại làn da khỏe mạnh của bạn càng cao.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây lão hóa sớm là căng thẳng kéo dài. Trong căn bệnh này, quá trình lão hóa được thúc đẩy bởi các hormone do cơ thể sản xuất: adrenaline và cortisone. Đầu tiên thu hẹp các mao mạch mỏng trên bề mặt da và nó không nhận được lượng oxy và dinh dưỡng cần thiết. Thứ hai ngăn chặn sự hình thành các sợi collagen. Căng thẳng khiến các cơ mặt trở nên căng thẳng và gây ra chuột rút. Áp lực liên tục này làm mỏi các cơ đàn hồi của khuôn mặt, khiến đường viền bị chảy xệ và nếp nhăn ngày càng sâu. Thuốc an thần và massage mặt (video ở cuối bài) sẽ giúp kéo dài tuổi thanh xuân.

Làm mất nước của da và lấy đi các chất có lợi - rượu. Uống liên tục đồ uống có cồn làm giãn mạch máu trên mặt, đó là lý do tại sao dưới da xuất hiện mạng lưới tĩnh mạch màu đỏ và xanh. Các bệnh về gan, tuyến tụy thể hiện qua sự lão hóa của da khiến da trở nên vàng và khô héo. Nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh ở các cơ quan này là uống quá nhiều rượu. Nên từ bỏ bất kỳ loại rượu nào, bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ. Dưới vỏ nho, người ta đã tìm thấy một lượng lớn phytoestrogen giúp cơ thể sản xuất axit hyaluronic.

Làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa

Ngoài các phương pháp phục hồi da triệt để như tái tạo khuôn mặt hay trị liệu bằng laser, còn có nhiều loại thuốc thẩm mỹ. Tiêm độc tố botulinum và chất làm đầy nếp nhăn hyaluronic ngăn chặn quá trình lão hóa nhanh chóng và sớm.

Lột da hóa học giúp tái tạo tế bào da và kích hoạt sản xuất collagen. Sau thủ thuật, độ đàn hồi và mật độ của lớp biểu bì tăng lên, các nếp nhăn được làm mờ.

Có thể trì hoãn quá trình lão hóa sớm với sự trợ giúp của mỹ phẩm chữa bệnh. Thuốc được sử dụng trong các liệu trình chia theo nhóm tuổi. Bắt đầu từ làm sáng da, làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt, đến các giải pháp toàn diện cho nếp nhăn sâu và đồi mồi. Ví dụ, loại cocktail thuốc Filorga NCTF 135 cho kết quả tốt.

Dấu hiệu lão hóa da dễ nhận thấy

1. thay đổi về ngoại hình (cơ bắp chảy xệ của đường viền khuôn mặt);
2. sự xuất hiện của nếp gấp mũi;
3. mất đi độ mịn màng (các nếp nhăn nhỏ quanh mắt, miệng và trán);
4. cảm giác căng thẳng và mệt mỏi ở cơ mặt;
5. sắc tố.

Ảnh hưởng của chế độ ăn uống đến lão hóa da

Chỉ mỹ phẩm không thể cung cấp sự chăm sóc và cấp nước đầy đủ; làn da cần được cung cấp dưỡng chất thường xuyên. Một chế độ ăn uống cân bằng giúp trì hoãn quá trình lão hóa sớm, bao gồm cả làn da. Duy trì lịch trình uống rượu và ngủ đều đặn là điều bình thường nhưng lại có tác động rất tích cực đến ngoại hình của một người. Trong khi ngủ, quá trình tái tạo da chuyên sâu diễn ra, làm sạch tế bào chết.

hoa hồng Olga
chuyên gia thẩm mỹ-thẩm mỹ

Để duy trì tuổi trẻ lâu dài, cần tiêu thụ đủ lượng vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu. Những chất này nuôi dưỡng lớp biểu bì một cách tự nhiên và cho phép da chịu được tốt hơn những tác động mạnh mẽ của thế giới bên ngoài.

Sự kết hợp hiệu quả của các thực phẩm lành mạnh giúp cơ thể trẻ hóa và loại bỏ các tác động tiêu cực của việc hút thuốc, đồ ngọt và uống rượu. Đặc biệt phù hợp cho mục đích này là chế độ dinh dưỡng hợp lý với việc bổ sung các sản phẩm có chứa collagen, giúp sản sinh collagen và axit hyaluronic với số lượng lớn.

Vi phạm cơ chế phòng vệ

Da được bảo vệ bởi một hàng rào lipid (biểu bì), nó ngăn chặn độ ẩm bay hơi và vi khuẩn xâm nhập. Hiệu quả của hàng rào biểu bì phụ thuộc vào sự cân bằng sinh lý phức tạp trong đó các chất dinh dưỡng đóng vai trò điều tiết quan trọng.

Lớp sừng trên bề mặt da, yếu tố bảo vệ đầu tiên của hàng rào này, trong trường hợp nó bị vi phạm:

1. Da không còn giữ được độ ẩm và bắt đầu bay hơi nhanh chóng. Da khô, căng, khó chịu, bong tróc, xuất hiện các đốm đỏ, độ đàn hồi biến mất.
2. Bức xạ tia cực tím từ mặt trời giải phóng một lượng lớn các gốc tự do vào da. Quá trình oxy hóa này làm tổn thương tế bào, phá hủy các sợi collagen và sợi đàn hồi, gây ra tình trạng da quá mẫn cảm.
3. Các chất gây dị ứng, độc tố và vi khuẩn tự do xâm nhập vào hàng rào dịch bệnh. Xuất hiện tình trạng viêm da, mụn trứng cá, mẩn ngứa và viêm da.

Da có thể bị lão hóa theo chương trình di truyền từ khi sinh ra. Mỗi tế bào của cơ thể đều có tuổi thọ giới hạn, được xác định bởi gen. Ví dụ, nguyên bào sợi tạo ra sợi collagen và sợi đàn hồi trong da và chỉ trải qua 30-50 chu kỳ phân chia trong suốt cuộc đời của chúng. Sau đó, chúng biến thành các tế bào sợi trưởng thành và mất khả năng tái tạo các chất cần thiết cho quá trình trẻ hóa da. Quá trình sống của nguyên bào sợi của mỗi người là khác nhau, đó là lý do tại sao một số người có ít nếp nhăn hơn ở cùng độ tuổi so với những người khác.

Trong y học thẩm mỹ, từ những năm 90, việc trẻ hóa đã được thực hiện bằng công nghệ sinh học tái tạo. Phục hồi làn da bằng các nguyên bào sợi được đưa vào cơ thể một cách nhân tạo khiến các tế bào sợi bắt đầu hoạt động (chúng dường như trở lại trạng thái ban đầu). Nhiều người nổi tiếng sử dụng kỹ thuật trẻ hóa tế bào. Chi phí của một thủ tục như vậy ở nước ngoài là từ 5 đến 7 nghìn đô la. Người Nga thậm chí còn nghĩ ra một loại hình du lịch mới - đến Châu Âu và Châu Mỹ để trẻ hóa bằng tế bào sợi.

Dinh dưỡng cho da: chế phẩm để sử dụng nội bộ

Vitamin C

Vitamin C kích thích sản xuất collagen, từ đó giúp duy trì sức mạnh và mật độ của da. Tăng cường các điểm gắn kết của sợi collagen giữa lớp hạ bì và lớp biểu bì.

Isoflavone

Những chất có nguồn gốc thực vật này thuộc nhóm phytoestrogen, bắt chước estrogen nữ nhưng ít hoạt động hơn. Sự giúp đỡ của họ với thời kỳ mãn kinh trong các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và loãng xương đã được biết đến rộng rãi. Isoflavone không chỉ có tác dụng đối với các triệu chứng khí hậu mà còn giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, có đặc tính chống ung thư (giảm nguy cơ ung thư) và có tác động tích cực đến hệ tim mạch và làn da.

1. Isoflavone được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật: đậu nành, cỏ ba lá đỏ.
2. Các phức hợp isoflavone (BAA) nổi tiếng nhất: Genistein, Daidzein, Glycitein, Biochanin A.

Lacto-lycopene

Lycopene kích thích tái tạo tế bào, thúc đẩy quá trình hydrat hóa da, bảo vệ collagen và hỗ trợ các sợi ở lớp hạ bì. Lycopene là chất chống oxy hóa keratonoid mạnh nhất:

1. ức chế hệ vi sinh vật gây đau đớn trong cơ thể;
2. bình thường hóa quá trình chuyển hóa cholesterol;
3. hỗ trợ hệ thống tim mạch (ngăn ngừa xơ vữa động mạch);
4. giúp giảm cân;
5. cung cấp sự bảo vệ DNA (có thể ngăn chặn sự xuất hiện và phát triển của tế bào ung thư).

hoa hồng Olga
chuyên gia thẩm mỹ-thẩm mỹ

Chất chống oxy hóa này hoàn toàn không được cơ thể sản xuất và chỉ đến từ thực phẩm. Sau một liều duy nhất, lượng lipin tối đa được phát hiện trong máu sau 24 giờ, nó xuất hiện trong các mô của cơ thể muộn hơn nhiều (ít nhất là sau một tháng sử dụng thường xuyên). Tiêu thụ lycopene khoảng 5 mg mỗi ngày, tối đa 10 mg. Có những trường hợp quá liều được biết đến.

Loại thực phẩm nổi tiếng nhất có nhiều lycopene là cà chua. Tùy theo màu sắc (càng đỏ càng tốt) chứa từ 5-50 mg/kg. Điều thú vị nhất là trong quá trình xử lý nhiệt, lượng lipin trong sản phẩm không thay đổi, nhưng khi bay hơi mạnh và chiên, nó trở nên rất lớn, ví dụ, sốt cà chua chứa 60-140 mg/kg, bột cà chua - từ 50 đến 1500 mg/kg.

Nhưng cà chua không phải là nhà vô địch về lượng lycopene:

1. 6800 mcg – hoa hồng hông;
2. 5204 mcg – ổi;
3. 4532 mcg – dưa hấu;
4. 2573 mcg – cà chua;
5. 1828 mcg – đu đủ;
6. 1419 mcg – bưởi;
7. 159 mcg – quả hồng.

Hai ly nước ép cà chua chứa lượng lycopene cần thiết hàng ngày.

Mỹ phẩm da liễu: kem dành cho da lão hóa

Hầu hết các công ty uy tín chuyên về mỹ phẩm dược phẩm đều phân phối dòng sản phẩm của họ theo nhóm tuổi. Ví dụ: nếu bạn chọn dòng mỹ phẩm Vichy, một trong những hãng uy tín nhất, bạn có thể chăm sóc làn da lão hóa theo nhiều giai đoạn trong suốt cuộc đời:

1. chăm sóc nếp nhăn biểu hiện ở độ tuổi 25-30 tuổi,
2. chăm sóc khắc phục nếp nhăn ở độ tuổi 30 trở lên,
3. chăm sóc da cho người từ 40 tuổi trở lên giúp củng cố và làm mới cấu trúc da, chống nếp nhăn;
4. chăm sóc da cho những người từ 50 tuổi trở lên phục hồi mật độ,
5. chăm sóc phục hồi ở độ tuổi 60 trở lên ngăn ngừa nếp nhăn sâu và mất độ đàn hồi.

Mỹ phẩm y tế của các công ty khác hoạt động theo cách tương tự (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva) và hầu hết họ đều sản xuất sản phẩm của mình với nhiều phiên bản khác nhau (ngày, đêm, kem mắt, v.v.).

hoa hồng Olga
chuyên gia thẩm mỹ-thẩm mỹ

Để biết được vấn đề cần giải quyết để trả lại và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, bạn cần phải trải qua chẩn đoán từ chuyên gia thẩm mỹ. Một bác sĩ giỏi sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Mỗi người phụ nữ đều có những khác biệt riêng, vì vậy khi lựa chọn mỹ phẩm chữa bệnh cần có cách tiếp cận riêng.

Mất tính đàn hồi: chế phẩm có chứa axit hyaluronic

Một lượng axit hyaluronic vừa đủ làm tăng khả năng liên kết nước của da, phục hồi độ săn chắc, đàn hồi và thúc đẩy hình thành collagen và sợi đàn hồi mới. Làn da trở nên mềm mại, rạng rỡ và vẻ ngoài trẻ trung tự nhiên xuất hiện.

Axit hyaluronic được tìm thấy trong:

1. Chất làm đầy Eucerin Hyaluron;
2. FC Dược phẩm;
3. FC KIM CƯƠNG;
4. FC LIFTOCEUTICAL;
5. La Roche-Posay GIẢM GIÁ;
6. Vichy LIFTACTIV RETINOL HA.

Các chế phẩm điều trị sắc tố da

Với sự lão hóa, nhiều thay đổi liên quan đến tuổi tác xuất hiện trên da. Chúng bao gồm sự đổi màu ở một số vùng da - các đốm sắc tố. Nếu xuất hiện các đốm sắc tố (melanin) thì bạn nên chú ý đến các loại thuốc làm trắng da:

1. VICHY NEOVADIOL TUỔI CHẬM (chống lại các dấu hiệu lão hóa khác nhau);
2. La Roche-Posay MELA D (nên sử dụng phương pháp tích hợp, kết hợp với các sản phẩm khác);
3. Mục tiêu trắng của Bioderma.

Chuyên gia khuyên tiêm Botox cho da lão hóa

Độc tố Botulinum loại A được sử dụng để xóa nếp nhăn trên khuôn mặt và khôi phục vẻ trẻ trung cho làn da. Nó là một dạng mỹ phẩm của vi khuẩn Clostridium.

Botox xóa nếp nhăn trên trán, gốc mũi, khóe ngoài mắt và giảm nếp nhăn ở cổ. Đây là dạng tiêm, quy trình kéo dài 5-10 phút. Hiệu quả thu được có thể nhìn thấy trên da trong tối đa ba tháng, các mũi tiêm an toàn cho sức khỏe và có thể lặp lại liên tục.

Video: kỹ thuật chính xác để thực hiện massage trẻ hóa.