Pulsvolym

Enkelt uttryckt, varje sekund pumpar ditt hjärta cirka fyra liter blod till dina extremiteter. Med varje slag pumpar hjärtat upp till en och en halv liter blod in i cirkulationssystemet, och detta varar nästan tjugo sekunder. Vad exakt händer under ett konditionsträning? Den kraftigt ökande intensiteten i det kardiovaskulära systemet orsakar en ökning av hjärtminutvolym, hjärtfrekvens, blodtryck och perifert kärlmotstånd. Fysiologiska processer kan visas på följande sätt: andningen blir frekventare, minutvolymen av blodsyre och den totala metaboliska effekten ökar, halten av koldioxid och väte i blodet ökar. Under denna period blir en betydande expansion av kapillärer möjlig, antalet fungerande kapillärer ökar