脉搏量

简而言之，您的心脏每秒向四肢泵送约四升血液。每一次心跳，心脏都会向循环系统泵入一升半的血液，这持续了近二十秒。有氧运动期间到底发生了什么？心血管系统强度急剧增加导致心输出量、心率、血压和外周血管阻力增加。生理过程可表现为：呼吸变得更加频繁，每分钟血氧量和整体代谢效果增加，血液中二氧化碳和氢气的含量增加。在此期间，毛细血管可能显着扩张，功能性毛细血管的数量增加