Pulsvolumen

Kort sagt pumper dit hjerte omkring fire liter blod til dine ekstremiteter hvert sekund. For hvert slag pumper hjertet op til halvanden liter blod ind i kredsløbet, og det varer næsten tyve sekunder. Hvad sker der præcist under en cardio træning? Den stærkt stigende intensitet af det kardiovaskulære system forårsager en stigning i hjertevolumen, hjertefrekvens, blodtryk og perifer vaskulær modstand. Fysiologiske processer kan vises som følger: vejrtrækning bliver hyppigere, minutvolumen af ​​blodilt og den samlede metaboliske effekt øges, indholdet af kuldioxid og brint i blodet stiger. I denne periode bliver en betydelig udvidelse af kapillærer mulig, antallet af fungerende kapillærer stiger