Sprint för att bränna fett.

Vi fortsätter att överväga olika träningsredskap för idrottare. Och i den här artikeln kommer vi att glädja sprinters. Det visar sig att de tränar inte bara på 100-metersbanan på en typisk stadion i din stad. Utbildnings- och idrottssystem utvecklas också för dem, och till och med hela komplex, av vilka vi nu ska studera ett.

Jag tror att det inte är någon hemlighet för någon hur effektivt och effektivt sprint är för att bränna fett. Därför kommer den här artikeln att vara av intresse inte bara för professionella idrottare och deras tränare, utan också för vanliga människor som är intresserade av frågor om viktminskning och figurkorrigering. Tja, tja... Vi börjar genast överväga ovanstående fråga...

Träningsanordningen bidrar väsentligt till utvecklingen av styrka och snabbhet hos löpare i ett dynamiskt läge, liknande i yttre struktur som sprintlöpning. Genom att använda enheten under enklare förhållanden kan du lösa tekniska träningsproblem, i synnerhet träna aktiva ansträngningar i nästa löpfas.

Enheten (fig. 1) består av två strukturella delar - a) mekaniska och b) elektroniska. I detta fall inkluderar den mekaniska delen en metallram 6, på vilken två trummor 4 är fästa med ett stålnät sträckt över dem, en bromsanordning 5, en stödplattform 3 och ett bältesspår 7. Den elektroniska delen består av en elektronisk del räkneanordning 1, som gör det möjligt att registrera tiden för stödfasen och tiden för att bära benet, sändaren 9 och telemetrisystem 2.

Idrottaren, som står med ena foten på stativet, utför en rörelse som liknar att springa med den andra. Övningen utförs i skor med spikar. När den placeras på stödet kommer foten i kontakt med stålnätet och sätter det i rörelse. Samtidigt ges ljudsignaler som bestämmer löprörelsens rytmiska program.

Tack vare kontaktsulorna 8, insatta i atletens skor (dessa kan vara löparskor, sneakers eller sneakers), registrerar en elektronisk kronometer med en digital display tiden för hela rörelsen och dess delar (arbetande och bärande ben). Lasten doseras av en bromsanordning, graderad i kilogram. Registrering av rörelsetiden kan utföras på ett alternativt sätt, till exempel med hjälp av fotoceller med registrering på samma digitala enhet.

Genom att besöka vår webbutik kan du hitta enheten som beskrivs ovan, skolsportutrustning, såväl som en hel rad olika löpband, cykelergometrar och annan konditionsutrustning, och priserna kommer säkert att överraska dig positivt. Det finns fortfarande mycket intressant och lärorikt framför oss, håll utkik!