Σπριντ για να κάψετε λίπος.

Συνεχίζουμε να εξετάζουμε διάφορες συσκευές προπόνησης για αθλητές. Και σε αυτό το άρθρο θα ευχαριστήσουμε τους σπρίντερ. Αποδεικνύεται ότι δεν προπονούνται μόνο στην πορεία 100 μέτρων ενός τυπικού σταδίου της πόλης σας. Αναπτύσσονται επίσης εκπαιδευτικά και αθλητικά συστήματα για αυτούς, ακόμη και ολόκληρα συγκροτήματα, ένα από τα οποία τώρα θα μελετήσουμε.

Νομίζω ότι δεν είναι μυστικό για κανέναν πόσο αποτελεσματικό και αποδοτικό είναι το σπριντ για την καύση λίπους. Επομένως, αυτό το άρθρο θα ενδιαφέρει όχι μόνο τους επαγγελματίες αθλητές και τους προπονητές τους, αλλά και τους απλούς ανθρώπους που ενδιαφέρονται για θέματα απώλειας βάρους και διόρθωσης φιγούρας. Λοιπόν, καλά... Αρχίζουμε αμέσως να εξετάζουμε το παραπάνω θέμα...

Η συσκευή προπόνησης συμβάλλει σημαντικά στην ανάπτυξη της δύναμης και της ταχύτητας στους δρομείς σε δυναμική λειτουργία, παρόμοια σε εξωτερική δομή με το τρέξιμο σπριντ. Χρησιμοποιώντας τη συσκευή σε ευκολότερες συνθήκες, μπορείτε να λύσετε προβλήματα τεχνικής εκπαίδευσης, ειδικότερα, να ασκήσετε ενεργές προσπάθειες στην επόμενη φάση του τρεξίματος.

Η συσκευή (Εικ. 1) αποτελείται από δύο δομικά μέρη - α) μηχανικό και β) ηλεκτρονικό. Σε αυτήν την περίπτωση, το μηχανικό μέρος περιλαμβάνει ένα μεταλλικό πλαίσιο 6, στο οποίο στερεώνονται δύο τύμπανα 4 με ένα χαλύβδινο πλέγμα τεντωμένο πάνω τους, μια διάταξη πέδησης 5, μια πλατφόρμα στήριξης 3 και μια τροχιά ζώνης 7. Το ηλεκτρονικό μέρος αποτελείται από ένα ηλεκτρονικό συσκευή μέτρησης 1, η οποία καθιστά δυνατή την καταγραφή του χρόνου της φάσης στήριξης και του χρόνου μεταφοράς του ποδιού, του πομπού 9 και του συστήματος τηλεμετρίας 2.

Ο αθλητής, όρθιος με το ένα πόδι στο σταντ, εκτελεί μια κίνηση παρόμοια με το τρέξιμο με το άλλο. Η άσκηση εκτελείται σε παπούτσια με αιχμές. Όταν τοποθετείται στο στήριγμα, το πόδι έρχεται σε επαφή με το ατσάλινο πλέγμα και το θέτει σε κίνηση. Παράλληλα δίνονται ηχητικά σήματα που καθορίζουν το ρυθμικό πρόγραμμα της κίνησης τρεξίματος.

Χάρη στους πάτους επαφής 8, που έχουν τοποθετηθεί στα παπούτσια του αθλητή (μπορεί να είναι παπούτσια για τρέξιμο, αθλητικά παπούτσια ή αθλητικά παπούτσια), ένας ηλεκτρονικός χρονομέτρης με ψηφιακή οθόνη καταγράφει τον χρόνο ολόκληρης της κίνησης και τα μέρη της (πόδια εργασίας και μεταφοράς). Το φορτίο δοσομετρείται από μια διάταξη πέδησης, βαθμολογημένη σε κιλά. Η καταγραφή του χρόνου κίνησης μπορεί να πραγματοποιηθεί με εναλλακτικό τρόπο, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας φωτοκύτταρα με εγγραφή στην ίδια ψηφιακή συσκευή.

Επισκεπτόμενοι το ηλεκτρονικό μας κατάστημα, μπορείτε να βρείτε τη συσκευή που περιγράφεται παραπάνω, σχολικό αθλητικό εξοπλισμό, καθώς και μια ολόκληρη σειρά από διάφορους διαδρόμους, εργόμετρα ποδηλάτων και άλλο εξοπλισμό καρδιαγγειακής άσκησης και οι τιμές σίγουρα θα σας εκπλήξουν ευχάριστα. Υπάρχουν ακόμη πολλά ενδιαφέροντα και εκπαιδευτικά πράγματα μπροστά μας, μείνετε συντονισμένοι!