Telogen

Telogen är en av faserna i hårväxtcykeln. Hårväxtcykeln består av tre faser: anagen, catagen och telogen. Under den telogena fasen är håret i vila och växer inte. Varaktigheten av den telogena fasen kan variera från flera veckor till flera månader.

Precis som den anagena fasen innebär den telogena fasen också förändringar i hårsäcken. Hårets rotdel stannar kvar inne i hårsäcken, och själva håret separeras från papillen, som ger näring till håret. Som ett resultat faller håret och en ny tillväxtcykel börjar med den anagena fasen.

Mängden hår i telogenfasen kan variera beroende på olika faktorer som genetik, ålder, kön, hälsa och till och med årstiden. Till exempel på hösten kan många uppleva en ökning av mängden hår i telogenfasen, vilket leder till ökat håravfall.

Att bestämma fasen av hårväxtcykeln är viktigt för att diagnostisera olika sjukdomar i hårbotten, såsom alopeci (skallighet) och trikotillomani (nervös hårdragning). Kunskap om faserna i hårväxtcykeln hjälper också till vid utvecklingen av olika behandlingar som syftar till att stimulera hårväxt eller minska håravfall.

Sammanfattningsvis är den telogena fasen en naturlig process i hårväxtcykeln och kräver ingen speciell intervention. Men i vissa fall, när mängden hår i den telogena fasen är för stor eller varaktigheten av denna fas ökar, kan en konsultation med en trikolog krävas.

Telogen är den viloperiod av hår som inträffar efter den anagena fasen och föregår den katagena fasen. Vid denna tidpunkt slutar håret att växa och faller av. Telogen kan pågå från flera dagar till flera månader, beroende på typen av hår och kroppens individuella egenskaper.

Telogen effluvium börjar när follikeln slutar ta emot näringsämnen från blodet och börjar förlora energi. Detta gör att håret slutar växa och processen med håravfall börjar. När follikeln når slutet av telogen går den in i katagenfasen, där hår fortsätter att falla av men inte längre växer.

Varaktigheten av telogen effluvium beror på många faktorer såsom ålder, kön, genetik, stressnivåer, kost och andra. Telogen varar vanligtvis längre hos män än hos kvinnor och hos personer över 50 år.

För att undvika håravfall under telogenperioden är det nödvändigt att ta hand om ditt hår ordentligt. Undvik till exempel överdriven kamning och uttorkning av håret, använd speciella schampon och hårbalsam som hjälper till att behålla fukt och näringsämnen i håret. Det är också viktigt att titta på din kost för att säkerställa att du får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler som behövs för ett friskt hår.