Telogen

A telogén a haj növekedési ciklusának egyik fázisa. A haj növekedési ciklusa három szakaszból áll: anagén, katagén és telogén. A telogén fázisban a haj nyugalomban van és nem nő. A telogén fázis időtartama több héttől több hónapig is változhat.

Csakúgy, mint az anagén fázis, a telogén fázis is változásokkal jár a szőrtüszőben. A haj gyökér része a tüszőn belül marad, maga a haj pedig elválik a papillától, amely táplálja a hajat. Ennek eredményeként a haj kihullik, és új növekedési ciklus kezdődik az anagén fázissal.

A telogén fázisban lévő haj mennyisége különböző tényezőktől, például genetikától, életkortól, nemtől, egészségi állapottól és még az évszaktól is függően változhat. Például ősszel sok embernél előfordulhat, hogy a telogén fázisban megnövekszik a haj mennyisége, ami fokozott hajhulláshoz vezet.

A hajnövekedési ciklus fázisának meghatározása fontos a fejbőr különböző betegségeinek, például az alopecia (kopaszság) és a trichotillomania (ideges hajhúzás) diagnosztizálásához. Ezenkívül a hajnövekedési ciklus fázisainak ismerete segít a hajnövekedés serkentésére vagy a hajhullás csökkentésére irányuló különféle kezelések kidolgozásában.

Összefoglalva, a telogén fázis egy természetes folyamat a haj növekedési ciklusában, és nem igényel különösebb beavatkozást. Bizonyos esetekben azonban, amikor a telogén fázisban lévő szőrszálak mennyisége túl nagy, vagy ennek a fázisnak az időtartama megnövekszik, trichológus konzultációra lehet szükség.

A telogén a haj nyugalmi időszaka, amely az anagén fázis után következik be, és megelőzi a katagén fázist. Ekkor a haj leáll és kihullik. A telogén a haj típusától és a test egyedi jellemzőitől függően több naptól több hónapig tarthat.

A telogén effluvium akkor kezdődik, amikor a tüsző nem kap tápanyagokat a vérből, és elkezd energiát veszíteni. Ennek eredményeként a haj növekedése leáll, és elkezdődik a hajhullás. Amikor a tüsző eléri a telogén végét, belép a katagén fázisba, ahol a haj tovább hullik, de már nem nő.

A telogén effluvium időtartama számos tényezőtől függ, mint például az életkor, a nem, a genetika, a stressz szintje, az étrend és mások. A telogén effluvium általában hosszabb ideig tart a férfiaknál, mint a nőknél és az 50 év felettieknél.

Annak érdekében, hogy elkerüljük a hajhullást a telogén időszakban, szükséges a megfelelő hajápolás. Kerülje például a haj túlzott fésülését és szárítását, használjon speciális samponokat és hajkondicionálókat, amelyek segítenek megtartani a nedvességet és a tápanyagokat a hajban. Az is fontos, hogy odafigyeljen étrendjére, hogy biztosítsa az egészséges hajhoz szükséges vitaminok és ásványi anyagok bevitelét.