Telogen

Telogen er en av fasene i hårvekstsyklusen. Hårvekstsyklusen består av tre faser: anagen, catagen og telogen. Under den telogene fasen er håret i ro og vokser ikke. Varigheten av den telogene fasen kan variere fra flere uker til flere måneder.

Akkurat som den anagene fasen, innebærer den telogene fasen også endringer i hårsekken. Rotdelen av håret forblir inne i follikkelen, og selve håret er skilt fra papillaen, som gir næring til håret. Som et resultat faller håret og en ny vekstsyklus begynner med den anagene fasen.

Mengden hår i telogenfasen kan variere avhengig av ulike faktorer som genetikk, alder, kjønn, helse og til og med årstiden. For eksempel kan mange på høsten oppleve en økning i mengden hår i den telogene fasen, noe som fører til økt hårtap.

Å bestemme fasen av hårvekstsyklusen er viktig for å diagnostisere ulike sykdommer i hodebunnen, som alopecia (skallethet) og trikotillomani (nervøs hårtrekking). Kunnskap om fasene i hårvekstsyklusen hjelper også i utviklingen av ulike behandlinger rettet mot å stimulere hårvekst eller redusere hårtap.

Avslutningsvis er telogenfasen en naturlig prosess i hårvekstsyklusen og krever ingen spesiell intervensjon. Men i noen tilfeller, når mengden hår i telogenfasen er for stor eller varigheten av denne fasen økes, kan det være nødvendig med en konsultasjon med en tricholog.

Telogen er hvileperioden for håret som inntreffer etter den anagene fasen og går foran den katagene fasen. På dette tidspunktet slutter håret å vokse og faller av. Telogen kan vare fra flere dager til flere måneder, avhengig av hårtypen og kroppens individuelle egenskaper.

Telogen effluvium begynner når follikkelen slutter å motta næringsstoffer fra blodet og begynner å miste energi. Dette fører til at håret slutter å vokse og prosessen med hårtap begynner. Når follikkelen når slutten av telogen, går den inn i catagenfasen, hvor hår fortsetter å falle ut, men ikke lenger vokser.

Varigheten av telogen effluvium avhenger av mange faktorer som alder, kjønn, genetikk, stressnivåer, kosthold og andre. Telogen effluvium varer vanligvis lenger hos menn enn hos kvinner, og hos personer over 50 år.

For å unngå hårtap i telogenperioden, er det nødvendig å ta vare på håret ditt. Unngå for eksempel overdreven greing og tørking av håret, bruk spesielle sjampoer og hårbalsam som hjelper til med å holde på fuktighet og næringsstoffer i håret. Det er også viktig å følge med på kostholdet ditt for å sikre at du får i deg nok vitaminer og mineraler som trengs for sunt hår.