Telogen

Telogen ist eine der Phasen des Haarwachstumszyklus. Der Haarwachstumszyklus besteht aus drei Phasen: Anagen, Katagen und Telogen. Während der Telogenphase ruht das Haar und wächst nicht. Die Dauer der Telogenphase kann zwischen mehreren Wochen und mehreren Monaten variieren.

Ebenso wie die Anagenphase kommt es auch in der Telogenphase zu Veränderungen im Haarfollikel. Der Wurzelteil des Haares verbleibt im Follikel und das Haar selbst wird von der Papille getrennt, die das Haar mit Nährstoffen versorgt. Dadurch fallen die Haare aus und mit der Anagenphase beginnt ein neuer Wachstumszyklus.

Die Haarmenge in der Telogenphase kann abhängig von verschiedenen Faktoren wie Genetik, Alter, Geschlecht, Gesundheit und sogar der Jahreszeit variieren. Beispielsweise kann es bei vielen Menschen im Herbst zu einer Zunahme der Haarmenge in der Telogenphase kommen, was zu verstärktem Haarausfall führt.

Die Bestimmung der Phase des Haarwachstumszyklus ist wichtig für die Diagnose verschiedener Erkrankungen der Kopfhaut, wie zum Beispiel Alopezie (Kahlheit) und Trichotillomanie (nervöses Haarausreißen). Darüber hinaus hilft die Kenntnis der Phasen des Haarwachstumszyklus bei der Entwicklung verschiedener Behandlungen, die darauf abzielen, das Haarwachstum zu stimulieren oder den Haarausfall zu reduzieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Telogenphase ein natürlicher Prozess im Haarwachstumszyklus ist und keinen besonderen Eingriff erfordert. In einigen Fällen, wenn die Haarmenge in der Telogenphase zu groß ist oder die Dauer dieser Phase zunimmt, kann jedoch eine Konsultation mit einem Trichologen erforderlich sein.

Telogen ist die Ruhephase des Haares, die nach der Anagenphase eintritt und der Katagenphase vorausgeht. Zu diesem Zeitpunkt hört das Haar auf zu wachsen und fällt aus. Telogen kann je nach Haartyp und individuellen Körpermerkmalen mehrere Tage bis mehrere Monate anhalten.

Telogen-Effluvium beginnt, wenn der Follikel keine Nährstoffe mehr aus dem Blut erhält und beginnt, Energie zu verlieren. Dies führt dazu, dass das Haarwachstum aufhört und der Prozess des Haarausfalls beginnt. Wenn der Follikel das Ende der Telogenphase erreicht, tritt er in die Katagenphase ein, in der weiterhin Haare ausfallen, aber nicht mehr wachsen.

Die Dauer des Telogen-Effluviums hängt von vielen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Genetik, Stresslevel, Ernährung und anderen ab. Telogen-Effluvium hält bei Männern in der Regel länger an als bei Frauen und bei Menschen über 50 Jahren.

Um Haarausfall während der Telogenperiode zu vermeiden, ist es notwendig, Ihr Haar richtig zu pflegen. Vermeiden Sie beispielsweise übermäßiges Kämmen und Trocknen der Haare, verwenden Sie spezielle Shampoos und Haarspülungen, die dabei helfen, Feuchtigkeit und Nährstoffe im Haar zu bewahren. Es ist auch wichtig, auf Ihre Ernährung zu achten, um sicherzustellen, dass Sie genügend Vitamine und Mineralien erhalten, die für gesundes Haar erforderlich sind.