Telogen

Telogen er en af ​​faserne i hårvækstcyklussen. Hårvækstcyklussen består af tre faser: anagen, catagen og telogen. I den telogene fase er håret i ro og vokser ikke. Varigheden af ​​den telogene fase kan variere fra flere uger til flere måneder.

Ligesom den anagene fase involverer den telogene fase også ændringer i hårsækken. Hårets roddel forbliver inde i hårsækken, og selve håret er adskilt fra papillaen, som giver næring til håret. Som et resultat falder håret, og en ny vækstcyklus begynder med den anagene fase.

Mængden af ​​hår i den telogene fase kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom genetik, alder, køn, helbred og endda årstiden. For eksempel kan mange i efteråret opleve en stigning i mængden af ​​hår i den telogene fase, hvilket fører til øget hårtab.

Fastlæggelse af fasen af ​​hårvækstcyklussen er vigtig for at diagnosticere forskellige sygdomme i hovedbunden, såsom alopeci (skaldethed) og trikotillomani (nervøs hårtrækning). Også viden om faserne af hårvækstcyklussen hjælper med udviklingen af ​​forskellige behandlinger, der sigter mod at stimulere hårvækst eller reducere hårtab.

Afslutningsvis er den telogene fase en naturlig proces i hårvækstcyklussen og kræver ikke særlig indgriben. Men i nogle tilfælde, når mængden af ​​hår i den telogene fase er for stor, eller varigheden af ​​denne fase er øget, kan en konsultation med en trichologist være påkrævet.

Telogen er den hvileperiode af hår, der opstår efter den anagene fase og går forud for den catagene fase. På dette tidspunkt holder håret op med at vokse og falder ud. Telogen kan vare fra flere dage til flere måneder, afhængigt af hårtypen og kroppens individuelle karakteristika.

Telogen effluvium begynder, når folliklen holder op med at modtage næringsstoffer fra blodet og begynder at miste energi. Dette får hår til at stoppe med at vokse, og processen med hårtab begynder. Når folliklen når slutningen af ​​telogen, går den ind i catagenfasen, hvor hår fortsætter med at falde ud, men ikke længere vokser.

Varigheden af ​​telogen effluvium afhænger af mange faktorer såsom alder, køn, genetik, stressniveauer, kost og andre. Telogen effluvium varer normalt længere hos mænd end hos kvinder og hos personer over 50 år.

For at undgå hårtab i telogenperioden er det nødvendigt at pleje dit hår ordentligt. Undgå for eksempel overdreven kæmning og tørring af hår, brug specielle shampoo og hårbalsam, der hjælper med at bevare fugt og næringsstoffer i håret. Det er også vigtigt at holde øje med din kost for at sikre, at du får nok vitaminer og mineraler til et sundt hår.