Hudtyp ålder personliga behov

Hud är ett levande organ som genomgår betydande förändringar under en persons liv, från den känsliga huden på ett nyfött barn, genom tonåren, då huden ofta är utsatt för akne, till rynkor under åldrandet. Varje steg har sina egna krav, och hudvård bör återspegla dessa föränderliga behov.

Att välja rätt produkter för att skydda, ge näring och reparera din hud i vart och ett av dessa stadier kommer att hjälpa till att hålla den frisk och se naturlig ut, så att du kan må som bäst, oavsett ålder.

Babyhud

Hudtjockleken hos spädbarn är en femtedel av en vuxen. Den har samma antal lager, men varje lager är mycket tunnare, vilket gör den extra känslig och känslig.

Varje lager av en nyfödds hud är mycket tunnare än hos en vuxen. Bebisar har lägre hudpigmentering och har svårare att reglera sin kroppstemperatur.

Det yttre lagret av epidermis (stratum corneum) är särskilt tunt, och dess celltäthet är betydligt mindre än hos vuxen hud. Svett- och talgkörtlarna är också mindre aktiva, därför förblir hydrolipidfilmen och det skyddande syranätverket relativt svagt. Detta innebär att barriärfunktionen är inaktiv och spädbarns hud:

1. mindre stabil och hållbar,
2. särskilt känslig för kemiska, fysiska och bakteriella influenser,
3. benägna att torka ut
4. känsligare för UV.

UV-känsligheten förstärks av det faktum att spädbarn också har låg hudpigmentering. Melankocyter (cellerna som är ansvariga för att producera melanin) finns redan men ännu inte aktiva, så spädbarn bör skyddas från direkt solexponering.

Bebisar har också svårare att reglera sin kroppstemperatur än vuxna eftersom:

1. deras kroppsyta är relativt stor,
2. deras svettkörtlar är mindre aktiva,
3. blodcirkulationen i huden är fortfarande långsam nog för anpassning.

Det är viktigt att vuxna kommer ihåg detta och kontrollerar omgivningstemperaturen.

Ta reda på mer om spädbarns hud, de problem den är benägen för och hur man tar hand om den i artikeln om babyhud.

Babyhud

Vid 4 års ålder blir huden och dess derivat (som hår, naglar och körtlar) mer mogen. Barns hud är dock fortfarande tunn och har betydligt mindre pigmentering än vuxens hud. Eftersom självförsvarsmekanismer ännu inte har utvecklats är ung hud särskilt känslig för ultraviolett strålning. Lär dig mer om babyhud och hur du tar hand om den.

Vid 12 års ålder motsvarar strukturen och funktionerna hos ett barns hud huden hos en vuxen.

Vid 4 års ålder är huden mer mogen, men fortfarande mycket sårbar.

Ungdom

De hormonella förändringarna i puberteten kan ha dramatiska effekter på huden - särskilt i ansiktet, axlarna, bröstet och ryggen. Ökad talgproduktion och störningar av korneocyter kan leda till irriterad hud, som kan bli fet och aknebenägen. Detta tenderar att förändras med tiden när en tonåring blir äldre, även om för vissa individer, särskilt kvinnor, kan akne-tendenser fortsätta in i medelåldern och till och med senare.

Hormonella förändringar kan orsaka hudsjukdomar som kan försvinna senare.

Ålder från 25 till 29 år

Runt 25 års ålder dyker de första synliga tecknen på åldrande upp. Genetik, livsstil och miljö kommer att avgöra i vilket skede epidermis och dermis blir tunnare, men vid 25 års ålder kan de första tecknen på åldrande redan dyka upp, vanligtvis i form av fina linjer och rynkor.

I takt med att huden förtunnas minskar också dess barriärfunktion och dess naturliga skydd mot ultravioletta strålar gradvis.

Kollagenmassan och flexibiliteten börjar också försvagas (med ca 1% per år).

Efter 30 år

Under denna period minskar återfuktningen och elasticiteten och rynkor börjar bildas.

1. Hudens barriärfunktion är mer försvagad.
2. Metaboliska processer i celler börjar sakta ner.
3. Hudens förlust av naturlig fukt ökar.
4. Hudens elasticitet minskar.

Ålder från 40 till 59 år

Under de närmaste decennierna förändras hudens struktur gradvis:

Epidermis:
Det ordnade arrangemanget av enskilda lager av epidermis går förlorat. Färre celler produceras, befintliga celler krymper och de översta hudlagren blir tunnare. Detta kan leda till:

1. Ökad strävhet och torrhet.
2. Hyperpigmentering (känd som åldersfläckar).
3. Försämrad sårläkning och ökad risk för hudinfektion.

Dermis:
Bindvävnaderna i det mellersta lagret av huden förlorar sin fibrösa struktur och förmåga att binda vatten och elastiska fibrer, vilket resulterar i förlust av styrka och elasticitet och uppkomsten av rynkor.

Utvecklingen av blodkärl i dermis minskar gradvis. Dermis ger flödet av näringsämnen till epidermis, därför utan näring blir båda skikten och förbindelserna mellan dem tunnare och plattare, vilket leder till en förlust av hudens täthet och elasticitet. Detta är särskilt vanligt för kvinnor efter klimakteriet. Minskat blodflöde leder också till förlust av glans. Huden blir mindre elastisk och kapillärerna kan skadas.

Strävhet, torrhet, hyperpigmentering och risken för hudinfektion kan öka.
Minskad utveckling av blodkärlen kan göra huden mindre strålande

Subkutant fett:
Det nedre lagret av fettvävnad minskar gradvis, vilket resulterar i en förlust av volym och densitet.
Hudens energi minskar också och huden blir mindre motståndskraftig mot tryck.

Ålder från 60 till 79 år

Hudens regenerering saktar ner och UV-känsligheten kan öka.

1. Hudens naturliga förmåga att producera lipider minskar, vilket leder till torrhet, uttorkning och fler rynkor.
2. Hudens regenerering saktar ner och huden blir allt tunnare till följd av förlust av volym och densitet. Förmågan att läka sår är också nedsatt.
3. Känsligheten för UV ökar och huden blir benägen för hyperpigmentering (som åldersfläckar)

Hudinfektioner kan uppstå på grund av nedsatt immunförsvar.

Över en ålder av 79 år minskar hudens immunförsvar, vilket gör den mer mottaglig för effekterna av infektioner.

Lär dig mer om åldrandeprocessen, hur du tar hand om din hud och hur du fördröjer tecken på övergripande åldrande av huden.

Vad orsakar hudens åldrande?

Hudens åldrande orsakas av en kombination av olika faktorer: både interna och externa. Att förstå att både interna och externa faktorer kan påverka hudens struktur och funktion kan hjälpa dig att välja hudvårdsprodukter.

Inre faktorer

Vår biologiska ålder avgör strukturella förändringar i huden, av vilka några är oundvikliga:

1. Svagare blodtillförsel innebär att mindre syre och näringsämnen levereras till hudens yta, vilket resulterar i matt hudton.
2. Mindre aktivt arbete av talg- och svettkörtlarna leder till en försvagning av hydrolipidskiktet, vilket orsakar torr hud.
3. Minskningen av östrogenproduktionen efter klimakteriet, tillsammans med en minskning av cellförnyelsen, påverkar strukturen på kvinnors ansiktshud.

Genetik spelar också en nyckelroll i hur huden åldras. Vår nationalitet, kön och hudtyp spelar en nyckelroll för hur snabbt tecken på åldrande uppträder på ytan av vår hud.

Yttre faktorer

Att rengöra din hud dagligen och minska solexponeringen kan förhindra för tidigt åldrande.

Den goda nyheten är att 80 % av de faktorer som leder till åldrande är externa och kan kontrolleras.

Den goda nyheten är dock att mer än 80 % av hudens åldrande orsakas av yttre faktorer, inklusive:

1. Miljöfaktorer: ultraviolett strålning, klimatförändringar och luftföroreningar.
2. Livsstilsfaktorer: rökning, alkohol, kost, stress och brist på ordentlig hudvård.

Studier har visat att områden av huden som inte utsätts för solen behåller sin ton, elasticitet och förmåga att återskapa till hög ålder. Det är exponering för UV-strålar som leder till för tidigt åldrande av huden. Detta innebär att att minska vår exponering för sol och använda beprövat, effektivt solskydd är ett viktigt steg att ta för att fördröja tecken på för tidigt åldrande.

Daglig rengöring och hudvård med hjälp av produkter formulerade för att passa de specifika behoven av hudtyp, tillstånd och ålder hjälper till att hålla huden frisk och fördröja tecknen på för tidigt åldrande. Läs mer i artikeln daglig ansiktshudvård.

Att känna till en persons individuella vanor är viktigt när man skapar en vårdplan. Att befinna sig i de ovanliga förhållandena på en medicinsk institution, känner en person obekväm på grund av störningen av den vanliga livsrutinen; vissa patienter strävar ihärdigt efter att se till att deras vanliga livsstil bevaras och garanteras.

När du gör en första bedömning av patientens tillstånd bör du ta reda på:

• vilka vanor har en person i personlig hygien och val av kläder;

• vilka faktorer påverkar dessa vanor;

• när och hur ofta en person är van vid att bada (duscha), tvätta håret;

• vad en person vet om inverkan av personlig hygien och kläder på hälsan, hur han förhåller sig till denna information;

• om personen har några långvariga svårigheter och hur han vanligtvis hanterar dem;

• vilka problem en person för närvarande har med personlig hygien och val av klädesplagg samt vilka problem som kan uppstå.

Det är inte alltid nödvändigt att formulera frågor exakt som de ställs ovan. Information kan ofta erhållas indirekt genom att bedöma patientens tillfredsställelse av andra behov. I vissa fall är det uppenbart i vilken grad detta behov tillgodoses även utan ifrågasättande, men det betyder inte att dessa frågor inte ska diskuteras med patienten och att omvårdnad inte ska ges till denne.

För den första bedömningen av en persons personliga hygien- och klädbehov beaktas ålder, och av följande skäl:

• i tonåren observeras ökad svettning, särskilt i armhålorna; det finns ofta akne på huden i ansiktet; fett hår; kläder, frisyr, kosmetika - ett sätt att uttrycka individualitet, oberoende, sexualitet;

• i vuxen ålder etableras en viss rutin av arbete och vila, och tillhörande vanor uppstår; med hjälp av kläder, frisyr och kosmetika uttrycker en person ofta sin bild;

• vid hög ålder observeras ofta torr hud, svårigheter uppstår med att bada, ta hand om finger- och tånaglar och ta på sig kläder på grund av att fysisk svaghet fortskrider.

När du gör en första bedömning bör du vara uppmärksam på följande:

• Åldersrelaterade fysiska funktionsnedsättningar;

• Individuella egenskaper hos fysisk kondition;

• Hudfärg och skador, områden med fjällning och gråt.

• Rengöring av händer och naglar;

• Munhålans tillstånd (torrhet, lukt), tänder eller proteser, sätt och teknik för att borsta tänderna;

• Hårtillstånd: typ (torr, fet), frisyr, förekomst av mjäll, löss;

• Klädernas skick: stil, stil, lämplighet hos kläderna, dess prydlighet, parfym, kosmetika, skokomfort;

• En kvinnas medvetenhet om reglerna för personlig hygien, inklusive under menstruation;

• En mans medvetenhet om särdragen med hygien i förhuden.

Att inte tillgodose behovet av att välja och ta på sig kläder och personlig hygien orsakar en mängd olika problem och kräver lyhördhet, empati och uppfinningsrikedom från sjuksköterskan. Om det inte går att lösa alla befintliga problem måste vi sträva efter att åtminstone minska deras påverkan på patienten.

Problem uppstår oftast när patientens rörlighet är begränsad, en lem saknas, ofrivilliga handrörelser, nedsatt sinnesfunktion, medvetslöshet eller psykiska störningar. Vårdpersonal bör ägna särskild uppmärksamhet åt patienter som lider av ovanstående sjukdomar.

Svårigheter med munhygien uppstår:

• Vid nedsatt vätske- och födointag;

• Vid behov, andas genom munnen (omöjlig att andas näsan);

• För inflammatoriska processer i munhålan;

• Vid användning av läkemedel som orsakar muntorrhet.

Potentiella problem förknippade med ouppfyllda hygienbehov inkluderar risken för infektion av liggsår och andra sår (inklusive postoperativa sår), tarminfektioner, förekomst av huvudlöss och UVI. Människor som inte har psykiska störningar upplever som regel sitt beroende mycket akut när det gäller att lösa problem med personlig hygien och val av klädsel - Till och med delvis beroende (oförmåga att böja sig för att plocka upp strumpor eller skor, svårt att dra upp dragkedjan eller gör vissa människor nervös och lidande. Beroende med att ta på och ta av kläder kan leda till ett potentiellt problem med hypotermi eller överhettning. Problemen kan formuleras enligt följande:

• Patienten vägrar ta emot hjälp vid tvätt;

• Patienten vet inte hur han borstar tänderna korrekt;

• Patienten vet inte hur man fäster knappar på en skjorta med en hand;

• Patienten vet inte hur (är rädd) för att klippa sina tånaglar korrekt.

Föreläsning nr 11. Bedömning av omvårdnad för kränkning av behovstillfredsställelse.

Planen.

1. Möjliga problem, initial bedömning av patienten, förknippad med en kränkning av behovet av att upprätthålla normal kroppstemperatur, upprätthålla en säker miljö, arbete och vila.

I många århundraden har människor ägnat särskild uppmärksamhet åt personlig hygien. Under varje historisk period förbättras ständigt föremål och produkter som används för att ta hand om hud, hår, naglar och tänder.

På senare tid har de flesta fått ett ökat intresse för kläder och deras utseende. Idag finns det många typer av bekväma kläder för alla tillfällen.

Möjligheten att välja kläder ger människor glädje. Redan i barndomen får ett barn lära sig hygien: borsta tänder, tvätta, tvätta händer, hår, kamma håret etc. Som regel vet barnet att personlig hygien utförs i badrummet (dusch) rummet (om det finns en), och att byta kläder, särskilt underkläder, bör inte ske inför andra människor (förutom för nära och kära).

Det är optimalt när hygienreglerna följs av alla människor. Prydlighet och smarthet, noggrannhet i klädseln och snygghet i utseende imponerar på alla. Medan försumlighet, oredlighet, särskilt en obehaglig lukt, löss sänker en person i andra människors ögon.

De flesta är vana vid det tvätta din kropp regelbundet varierar dock frekvensen av tvätt i badet eller duschen från person till person: från 1-2 gånger om dagen till 1 gång i veckan eller mer.

Att tvätta sig i badet eller duschen, förutom känslan av friskhet och ibland kraft, hjälper till att förhindra spridning av mikroorganismer, inklusive de orsakande agenserna till sjukdomar som hepatit B och HIV-infektion.

På tal om förebyggande av hepatit B och HIV-infektion, bör omedelbar "full" tvätt rekommenderas när biologiska vätskor från en annan person kommer i kontakt med kroppen.

Handtvätt - en nödvändig del av den dagliga personliga hygienen. Människor tvättar sina händer med varmt, varmt, kallt vatten med hjälp av stång och flytande tvål.

Du ska helst använda pappershanddukar, speciellt när du är utanför hemmet. Elektriska handdukar på offentliga platser idag kan inte anses vara säkra, eftersom varm luft kan överföra patogena mikroorganismer till rena händer. Torr hud på händerna kräver särskild vård, eftersom sprickor ger ingångspunkter för infektion.

Perineal vård Det är särskilt viktigt för kvinnor, både för att bibehålla hälsan och för en känsla av komfort, för att ta bort obehagliga lukter. Kvinnor bör utföra denna procedur framifrån och bak, särskilt efter tarmrörelser. Mikrobiologiska studier tyder på att oftast orsakar cystit (inflammation i urinblåsan) hos kvinnor är mikroorganismer som vanligtvis finns i tjocktarmen och sedan passerar ut tillsammans med avföringen. Om perineum (från anus till urinröret) inte sköts ordentligt kan de komma in i blåsan genom det korta urinröret.

Hårvård. För att hålla håret friskt bör det kammas och tvättas regelbundet. Kamning görs vanligtvis varje dag (och ofta flera gånger), och tvätten beror ofta på hur smutsigt håret är. Idag finns det många olika schampon, balsam och lotioner som låter dig välja den nödvändiga hårvårdsprodukten.

Nagelvård. Längden på naglar, manikyr och lackering av naglar är en smaksak. Men när du tar hand om dina naglar måste du vara uppmärksam på huden runt nagelbädden och ta hand om den, eftersom hängnaglar kan fungera som en ingångspunkt för infektion.

Tand- och munvård. Från två års ålder börjar de borsta tänderna, men till en början med hjälp av en av de vuxna.

För att undvika inflammation i tandköttet, såväl som karies, som orsakar karies, måste en person regelbundet och korrekt borsta tänderna och ta hand om sin munhåla.

Tandkrämer som innehåller fluoristat skyddar tänderna från karies och tandkött från inflammation. Den korrekta tekniken för att borsta tänderna, använda speciell tandtråd för att rengöra utrymmena mellan tänderna från matrester och ackumulerande mikroorganismer kan också skydda dina tänder från karies. Det är idealiskt om en person tar bort matrester mellan tänderna efter varje användning. Det rekommenderas att skölja munnen med vatten eller speciella lösningar.

Trasa. Föränderliga traditioner och kulturer återspeglas i kläder. Kläder är ett medel för icke-verbal kommunikation. Genom att klä sig på ett eller annat sätt försöker en person uttrycka sitt "jag". När han mår bra håller han sina kläder i perfekt skick, när en person mår dåligt är han oförsiktig i sina kläder.

Förutom enkla färdigheter att ta på och av kläder måste en person kunna välja det efter säsong. Kläder direkt intill huden kommer i kontakt med den, är mättade med svett, utsöndras av talgkörtlarna, exfolierande epitel, såväl som mikroorganismer som finns på huden när som helst på dagen. I detta avseende måste en person ha önskan och förmågan att byta kläder i tid.

Fullständigt beroende både när det gäller att välja och ta på sig kläder, såväl som i hygienfrågor, finns i spädbarns- och tidig barndom.

Självständighet börjar i tonåren och under hela vuxenlivet. Beroende av att tillfredsställa dessa behov av vuxna observeras endast i fall av sjukdom och skada.

Försämrade fysiska och mentala förmågor i hög ålder kan också göra en person beroende av andra för kläder och personlig hygien.

I. PRIMÄR BEDÖMNING

Att känna till en persons individuella vanor är viktigt när man skapar en vårdplan. När du befinner dig i de ovanliga förhållandena i en medicinsk institution, känner en person sig obekväm på grund av oförmågan att följa sina vanor, och vissa patienter strävar ständigt efter att se till att deras vanliga livsstil bevaras och garanteras.

När du gör en första bedömning av patientens tillstånd bör du ta reda på:

1. - vilka vanor har en person etablerat för att följa reglerna för personlig hygien och välja kläder;
2. - när och hur ofta en person är van vid att bada (duscha), tvätta håret;
3. - vilka faktorer påverkar dessa vanor;
4. — vad vet en person om inverkan av personlig hygien och kläder på hälsan;
5. — hur upplever han personlig hygien och val av kläder;
6. – Finns det några långsiktiga svårigheter, och i så fall hur klarar han av dem?
7. - vilka problem gällande personlig hygien och val av klädesplagg finns för närvarande och vad kan uppstå?

Det är inte alltid nödvändigt att formulera frågor exakt som de ställs ovan. Information kan ofta erhållas indirekt genom att bedöma patientens tillfredsställelse av andra behov.

I vissa fall är det uppenbart i vilken grad detta behov tillgodoses även utan ifrågasättande, men det betyder inte att dessa frågor inte ska diskuteras med patienten och försök att ge denne omvårdnad.

För den första bedömningen av en persons personliga hygien- och klädbehov beaktas det ålder, eftersom den:

1. i tonåren noteras ökad svettning, särskilt i armhålorna; det finns ofta akne på huden i ansiktet; flottigt hår; kläder, frisyr, kosmetika - ett sätt att uttrycka sitt eget "jag", självständighet och ibland sexualitet;
2. i vuxen ålder etableras ett visst arbets- och viloschema och tillhörande vanor; med hjälp av kläder, frisyr, kosmetika kan en person uttrycka sin bild;
3. i ålderdom finns det ofta: torr hud; svårigheter med att bada, ta hand om naglar och tånaglar, samt att välja (klä på) kläder; fysisk svaghet.

När du gör en första bedömning bör du vara uppmärksam på:

1. — Förändringar i fysiskt tillstånd i samband med ålder.
2. — Individuella egenskaper hos det fysiska tillståndet.
3. - blåmärken, hudfärg, områden med fjällning och gråt;
4. - renlighet av händer och naglar;
5. - tillståndet i munhålan (torrhet, lukt), tänder eller proteser,
6. tandborstning och teknik;
7. — hårtillstånd: frisyr, hårkaraktär (torrt, oljigt), mjäll, löss (nät), hårtvättvana;
8. - klädernas skick: klädselns stil, stil, lämplighet och ändamålsenlighet, dess prydlighet, parfym, kosmetika, bekväma och lämpliga skor;
9. — en kvinnas kunskap om särdragen med personlig hygien, inklusive under menstruation;
10. — en mans kunskap om förhudens särdrag.

Hittade du inte det du letade efter? Använd sökningen:

Bästa ordspråk: Vilken typ av matematiker är du om du inte kan lösenordsskydda ordentligt? 8245 — | 7211 - eller läs allt.