Hudtype alder personlige behov

Hud er et levende organ, der gennemgår betydelige ændringer gennem en persons liv, fra den sarte hud på en nyfødt baby, gennem ungdomsårene, hvor huden ofte er udsat for akne, til rynker under aldring. Hver fase har sine egne krav, og hudpleje bør afspejle disse skiftende behov.

At vælge de rigtige produkter til at beskytte, nære og reparere din hud på hvert af disse stadier vil hjælpe med at holde den sund og se naturlig ud, så du kan føle dig bedst muligt, uanset din alder.

Baby hud

Hudtykkelsen på spædbørn er en femtedel af en voksens. Den har det samme antal lag, men hvert lag er meget tyndere, hvilket gør det særligt delikat og følsomt.

Hvert lag af en nyfødts hud er meget tyndere end på en voksen. Babyer har lavere hudpigmentering og har sværere ved at regulere deres kropstemperatur.

Det ydre lag af epidermis (stratum corneum) er særligt tyndt, og dets celletæthed er betydeligt mindre end hos voksen hud. Sved- og talgkirtlerne er også mindre aktive, derfor forbliver hydrolipidfilmen og det beskyttende syrenetværk relativt svagt. Det betyder, at barrierefunktionen er inaktiv og spædbørns hud:

1. mindre stabil og holdbar,
2. særligt følsomme over for kemiske, fysiske og bakterielle påvirkninger,
3. tilbøjelige til at tørre ud
4. mere følsom over for UV.

UV-følsomheden forstærkes af, at spædbørn også har lav hudpigmentering. Melankocytter (de celler, der er ansvarlige for at producere melanin) er allerede til stede, men endnu ikke aktive, så spædbørn bør beskyttes mod direkte soleksponering.

Babyer har også sværere ved at regulere deres kropstemperatur end voksne, fordi:

1. deres kropsoverflade er relativt stor,
2. deres svedkirtler er mindre aktive,
3. blodcirkulationen i deres hud er stadig langsom nok til tilpasning.

Det er vigtigt, at voksne husker dette og kontrollerer den omgivende temperatur.

Få mere at vide om babyers hud, de problemer, den er tilbøjelig til, og hvordan du plejer den i artiklen om babyhud.

Baby hud

I en alder af 4 år bliver huden og dens derivater (såsom hår, negle og kirtler) mere moden. Børns hud er dog stadig tynd og har væsentlig mindre pigmentering end voksen hud. Fordi selvforsvarsmekanismer endnu ikke er udviklet, er ung hud særligt følsom over for ultraviolet stråling. Lær mere om babyhud og hvordan du plejer den.

I en alder af 12 år svarer strukturen og funktionerne af et barns hud til en voksens hud.

I en alder af 4 år er huden mere moden, men stadig meget sårbar.

Ungdom

De hormonelle ændringer i puberteten kan have dramatiske virkninger på huden - især på ansigt, skuldre, bryst og ryg. Øget talgproduktion og forstyrrelse af corneocytter kan føre til irriteret hud, som kan blive fedtet og udsat for akne. Dette har en tendens til at ændre sig over tid, efterhånden som en teenager bliver ældre, selvom for nogle individer, især kvinder, kan tendenser til akne fortsætte ind i middelalderen og endda senere.

Hormonelle ændringer kan forårsage hudlidelser, der kan forsvinde senere.

Alder fra 25 til 29 år

Omkring 25-års alderen viser de første synlige tegn på aldring. Genetik, livsstil og miljø vil afgøre, på hvilket stadium epidermis og dermis bliver tyndere, men i en alder af 25 kan de første tegn på aldring allerede vise sig, normalt i form af fine linjer og rynker.

I takt med at huden bliver tyndere, reduceres dens barrierefunktion og dens naturlige beskyttelse mod ultraviolette stråler også gradvist.

Kollagenmassen og fleksibiliteten begynder også at blive svækket (med ca. 1% om året).

Efter 30 år

I denne periode falder hydrering og elasticitet, og der begynder at dannes rynker.

1. Deres huds barrierefunktion er mere svækket.
2. Metaboliske processer i celler begynder at blive langsommere.
3. Hudens tab af naturlig fugt øges.
4. Hudens elasticitet falder.

Alder fra 40 til 59 år

I løbet af de næste par årtier ændres hudens struktur gradvist:

Epidermis:
Det ordnede arrangement af individuelle lag af epidermis går tabt. Færre celler produceres, eksisterende celler skrumper og de øverste hudlag bliver tyndere. Dette kan føre til:

1. Øget ruhed og tørhed.
2. Hyperpigmentering (kendt som alderspletter).
3. Forringet sårheling og øget risiko for hudinfektion.

Dermis:
Bindevævene i hudens mellemlag mister deres fibrøse struktur og evne til at binde vand og elastiske fibre, hvilket resulterer i tab af styrke og elasticitet og fremkomsten af ​​rynker.

Udviklingen af ​​blodkar i dermis falder gradvist. Dermis sørger for strømmen af ​​næringsstoffer til epidermis, derfor uden næring bliver begge lag og overgangene mellem dem tyndere og fladere, hvilket fører til tab af hudens tæthed og elasticitet. Dette er især almindeligt for kvinder efter overgangsalderen. Nedsat blodgennemstrømning fører også til tab af glans. Huden bliver mindre elastisk, og kapillærerne kan blive beskadiget.

Ruhed, tørhed, hyperpigmentering og risikoen for hudinfektion kan øges.
Nedsat udvikling af blodkar kan gøre huden mindre strålende

Subkutant fedt:
Det nederste lag af fedtvæv falder gradvist, hvilket resulterer i tab af volumen og tæthed.
Hudens energi falder også, og huden bliver mindre modstandsdygtig over for tryk.

Alder fra 60 til 79 år

Hudregenerering bremses, og UV-følsomheden kan øges.

1. Hudens naturlige evne til at producere lipider reduceres, hvilket fører til tørhed, dehydrering og flere rynker.
2. Hudregenereringen bremses, og huden bliver mere og mere tynd som følge af tab af volumen og tæthed. Evnen til at hele sår er også svækket.
3. Følsomheden over for UV øges, og huden bliver tilbøjelig til hyperpigmentering (såsom alderspletter)

Hudinfektioner kan forekomme på grund af nedsat immunforsvar.

Over en alder af 79 år falder hudens immunfunktion, hvilket gør den mere modtagelig over for virkningerne af infektioner.

Lær mere om ældningsprocessen, hvordan du plejer din hud og hvordan du forsinker tegnene på generel aldring af huden.

Hvad forårsager hudens aldring?

Hudens aldring er forårsaget af en kombination af forskellige faktorer: både interne og eksterne. At forstå, at både indre og ydre faktorer kan påvirke hudens struktur og funktion, kan hjælpe med at guide hudplejeprodukter udvælgelse.

Interne faktorer

Vores biologiske alder bestemmer strukturelle ændringer i huden, hvoraf nogle er uundgåelige:

1. Svagere blodtilførsel betyder, at mindre ilt og næringsstoffer tilføres hudens overflade, hvilket resulterer i en mat hudtone.
2. Mindre aktivt arbejde af talg- og svedkirtlerne fører til en svækkelse af hydrolipidlaget, hvilket forårsager tør hud.
3. Reduktionen i østrogenproduktionen efter overgangsalderen påvirker sammen med et fald i celleregenerering strukturen af ​​kvinders ansigtshud.

Genetik spiller også en nøglerolle i, hvordan huden ældes. Vores nationalitet, køn og hudtype spiller en nøglerolle i, hvor hurtigt tegn på ældning opstår på overfladen af ​​vores hud.

Eksterne faktorer

At rense din hud dagligt og reducere soleksponering kan forhindre for tidlig aldring.

Den gode nyhed er, at 80 % af de faktorer, der fører til aldring, er eksterne og kan kontrolleres.

Den gode nyhed er imidlertid, at mere end 80 % af hudens aldring skyldes eksterne faktorer, herunder:

1. Miljøfaktorer: ultraviolet stråling, klimaændringer og luftforurening.
2. Livsstilsfaktorer: rygning, alkohol, kost, stress og mangel på ordentlig hudpleje.

Undersøgelser har vist, at områder af huden, der ikke udsættes for solen, bevarer deres tone, elasticitet og evne til at regenerere i høj alder. Det er udsættelse for UV-stråler, der fører til for tidlig aldring af huden. Det betyder, at reduktion af vores soleksponering og brug af dokumenteret, effektiv solbeskyttelse er et vigtigt skridt at tage for at forsinke tegn på for tidlig aldring.

Daglig rensning og hudpleje ved hjælp af produkter formuleret til at passe til de specifikke behov for hudtype, tilstand og alder vil hjælpe med at holde huden sund og forsinke tegn på for tidlig aldring. Læs mere i artiklen daglig ansigtshudpleje.

At kende en persons individuelle vaner er afgørende, når man laver en plejeplan. Når du befinder dig i de usædvanlige forhold i en medicinsk institution, føler en person sig utilpas på grund af forstyrrelsen af ​​den sædvanlige rutine i livet; nogle patienter stræber vedholdende efter at sikre, at deres sædvanlige livsstil bevares og garanteres.

Når du foretager en indledende vurdering af patientens tilstand, bør du finde ud af:

• hvilke vaner har en person med personlig hygiejne og valg af tøj;

• hvilke faktorer påvirker disse vaner;

• hvornår og hvor ofte en person er vant til at tage et bad (brusebad), vaske sit hår;

• hvad en person ved om indvirkningen af ​​personlig hygiejne og beklædning på helbredet, hvordan han forholder sig til disse oplysninger;

• om personen har nogle langvarige vanskeligheder, og hvordan han normalt håndterer dem;

• hvilke problemer en person i øjeblikket har med personlig hygiejne og valg af tøj, og hvilke problemer der kan opstå.

Det er ikke altid nødvendigt at formulere spørgsmål nøjagtigt, som de er stillet ovenfor. Information kan ofte indhentes indirekte ved at vurdere patientens tilfredsstillelse af andre behov. I nogle tilfælde er det indlysende, i hvilken grad dette behov er opfyldt, selv uden spørgsmål, men det betyder ikke, at disse spørgsmål ikke skal drøftes med patienten, og at der ikke skal ydes sygepleje til denne.

Ved den indledende vurdering af en persons personlige hygiejne- og tøjbehov tages der hensyn til alder og af følgende årsager:

• i teenageårene observeres øget svedtendens, især i aksillære områder; der er ofte akne på ansigtets hud; fedtet hår; tøj, frisure, kosmetik - en måde at udtrykke individualitet, uafhængighed, seksualitet;

• i voksenalderen etableres en vis rutine med arbejde og hvile, og der opstår associerede vaner; ved hjælp af tøj, frisure og kosmetik udtrykker en person ofte sit billede;

• i høj alder ses ofte tør hud, der opstår vanskeligheder med at bade, pleje fingernegle og tånegle og tage tøj på på grund af udviklingen af ​​fysisk svaghed.

Når du foretager en indledende vurdering, skal du være opmærksom på følgende:

• Aldersrelaterede fysiske funktionsnedsættelser;

• Individuelle karakteristika ved fysisk tilstand;

• Hudfarve og skader, områder med afskalning og gråd.

• Renlighed af hænder og negle;

• Mundhulens tilstand (tørhed, lugt), tænder eller tandproteser, måde og teknik til at børste tænder;

• Hårtilstand: type (tør, fedtet), frisure, tilstedeværelse af skæl, lus;

• Tøjets stand: stil, stil, tøjets passendehed, dets pænhed, parfume, kosmetik, skokomfort;

• En kvindes bevidsthed om reglerne for personlig hygiejne, herunder under menstruation;

• En mands bevidsthed om de særlige kendetegn ved hygiejne i forhuden.

Manglende opfyldelse af behovet for at vælge og tage tøj på og personlig hygiejne forårsager en række problemer og kræver følsomhed, empati og opfindsomhed fra sygeplejersken. Hvis det ikke er muligt at løse alle eksisterende problemer, så skal vi stræbe efter i det mindste at reducere deres indvirkning på patienten.

Problemer opstår oftest, når patientens mobilitet er begrænset, et lem mangler, ufrivillige håndbevægelser, nedsat sansfunktion, bevidstløshed eller psykiske lidelser. Plejepersonalet bør være særligt opmærksomme på patienter, der lider af ovennævnte sygdomme.

Vanskeligheder med mundhygiejne opstår:

• Ved nedsat væske- og fødeindtagelse;

• Træk om nødvendigt vejret gennem munden (umulighed for nasal vejrtrækning);

• Til inflammatoriske processer i mundhulen;

• Ved brug af medicin, der forårsager mundtørhed.

Potentielle problemer forbundet med udækkede hygiejnebehov omfatter risikoen for infektion af liggesår og andre sår (inklusive postoperative sår), tarminfektioner, forekomsten af ​​hovedlus og UVI. Mennesker, der ikke har psykiske lidelser, oplever som regel deres afhængighed meget akut til at løse problemer med personlig hygiejne og valg af tøj - Selv delvis afhængighed (manglende evne til at bøje sig for at tage sokker eller sko op, svært ved at lyne op eller få nogle mennesker til at nervøs og lidende Afhængighed med at tage tøj på og af kan føre til et potentielt problem med hypotermi eller overophedning. Problemerne kan formuleres som følger:

• Patienten nægter at tage imod hjælp ved vask;

• Patienten ved ikke, hvordan han børster sine tænder korrekt;

• Patienten ved ikke, hvordan man fastgør knapper på en skjorte med én hånd;

• Patienten ved ikke, hvordan (er bange) for at klippe sine tånegle korrekt.

Foredrag nr. 11. Vurdering af sygepleje for krænkelse af behovstilfredsstillelse.

Plan.

1. Mulige problemer, indledende vurdering af patienten, forbundet med en krænkelse af behovet for at opretholde normal kropstemperatur, opretholde et sikkert miljø, arbejde og hvile.

I mange århundreder har folk været særligt opmærksomme på personlig hygiejne. I hver historisk periode bliver genstande og produkter, der bruges til at pleje hud, hår, negle og tænder, konstant forbedret.

På det seneste har de fleste mennesker øget interessen for tøj og deres udseende. I dag findes der mange typer behageligt tøj til enhver lejlighed.

Evnen til at vælge tøj giver folk glæde. Allerede i barndommen bliver et barn undervist i hygiejne: børste tænder, vaske, vaske hænder, hår, rede sit hår osv. Som regel ved barnet, at personlig hygiejne udføres i badeværelset (brusebad) (hvis der er et), og at skifte tøj, især undertøj, bør ikke ske foran andre mennesker (undtagen for kære).

Det er optimalt, når hygiejneregler overholdes af alle mennesker. Pænhed og smarthed, omhyggelighed i tøj og pænhed i udseende imponerer alle. Mens uagtsomhed, uorden, især en ubehagelig lugt, sænker lus en person i andre menneskers øjne.

De fleste er vant til det vask din krop regelmæssigt varierer hyppigheden af ​​vask i badekarret eller bruseren dog fra person til person: fra 1-2 gange om dagen til 1 gang om ugen eller mere.

Vask i badet eller brusebadet hjælper ud over følelsen af ​​friskhed og nogle gange kraft at forhindre spredning af mikroorganismer, herunder de forårsagende stoffer til sygdomme som hepatitis B og HIV-infektion.

Når vi taler om forebyggelse af hepatitis B og HIV-infektion, bør øjeblikkelig "fuld" vask anbefales, når biologiske væsker fra en anden person kommer i kontakt med kroppen.

Håndvask - en nødvendig del af daglig personlig hygiejne. Folk vasker deres hænder med varmt, varmt, koldt vand ved hjælp af bar og flydende sæbe.

Du skal helst bruge køkkenrulle, især når du er udenfor hjemmet. Elektriske håndklæder på offentlige steder i dag kan ikke betragtes som sikre, da varm luft kan overføre patogene mikroorganismer til rene hænder. Tør hud på hænderne kræver særlig pleje, da revner giver indgangspunkter for infektion.

Perineal pleje Det er især vigtigt for kvinder, både for at bevare sundheden og for en følelse af komfort, fjernelse af ubehagelige lugte. Kvinder bør udføre denne procedure fra front til bagside, især efter afføring. Mikrobiologiske undersøgelser tyder på, at årsagerne til blærebetændelse (blærenbetændelse) hos kvinder oftest er mikroorganismer, der normalt findes i tyktarmen og derefter går ud sammen med afføringen. Hvis mellemkødet (fra anus til urinrøret) ikke bliver passet ordentligt, kan de komme ind i blæren gennem det korte urinrør.

Hårpleje. For at holde dit hår sundt, bør det kæmmes og vaskes regelmæssigt. Redning udføres normalt hver dag (og ofte flere gange), og vask afhænger ofte af, hvor snavset håret er. I dag er der mange forskellige shampoo, balsam og lotion, der giver dig mulighed for at vælge det nødvendige hårplejeprodukt.

Neglepleje. Længden af ​​negle, manicure og lakering af negle er en smagssag. Men når du plejer dine negle, skal du være opmærksom på huden omkring neglesengen og passe på den, da hangnails kan tjene som et indgangspunkt for infektion.

Tand- og mundpleje. Fra de er to år begynder de at børste tænder, dog i første omgang med hjælp fra en af ​​de voksne.

For at undgå betændelse i tandkødet, såvel som caries, som forårsager huller i tænderne, skal en person regelmæssigt og ordentligt børste sine tænder og passe på sin mundhule.

Tandpastaer indeholdende fluoristat beskytter tænder mod caries og tandkød mod betændelse. Den korrekte teknik til at børste dine tænder, brugen af ​​speciel tandtråd til at rense mellemrummene mellem tænderne for madrester og ophobende mikroorganismer kan også beskytte dine tænder mod caries. Det er ideelt, hvis en person fjerner madrester mellem tænderne efter hver brug. Det anbefales at skylle munden med vand eller specielle opløsninger.

Klæde. Skiftende traditioner og kulturer afspejles i tøj. Tøj er et middel til non-verbal kommunikation. Ved at klæde sig på den ene eller anden måde søger en person at udtrykke sit "jeg". Når han har det godt, holder han sit tøj i perfekt stand; når en person har det dårligt, er han skødesløs i sit tøj.

Udover simple færdigheder med at tage tøj på og af, skal en person kunne vælge det efter årstiden. Tøj direkte ved siden af ​​huden kommer i kontakt med det, er mættet med sved, udskilles af talgkirtlerne, eksfolierende epitel samt mikroorganismer, der er til stede på huden på ethvert tidspunkt af dagen. I denne henseende skal en person have lyst og evne til at skifte tøj rettidigt.

Fuldstændig afhængighed både i valg og påføring af tøj samt i hygiejnespørgsmål eksisterer i spædbarn og tidlig barndom.

Uafhængighed begynder i ungdomsårene og gennem hele voksenlivet. Afhængighed af voksnes tilfredsstillelse af disse behov observeres kun i tilfælde af sygdom og skade.

Faldende fysiske og mentale evner i alderdommen kan også gøre en person afhængig af andre for påklædning og personlig hygiejne.

I. PRIMÆR VURDERING

At kende en persons individuelle vaner er afgørende, når man laver en plejeplan. Når du finder dig selv i de usædvanlige forhold i en medicinsk institution, føler en person sig utilpas på grund af manglende evne til at følge sine vaner, og nogle patienter stræber vedholdende efter at sikre, at deres sædvanlige levevis bevares og garanteres.

Når du foretager en indledende vurdering af patientens tilstand, bør du finde ud af:

1. - hvilke vaner har en person etableret med at følge reglerne for personlig hygiejne og vælge tøj;
2. - hvornår og hvor ofte en person er vant til at tage et bad (brusebad), vaske sit hår;
3. - hvilke faktorer påvirker disse vaner;
4. — hvad ved en person om indflydelsen af ​​personlig hygiejne og beklædning på sundheden;
5. — hvordan har han det med personlig hygiejne og valg af tøj;
6. - Er der nogen langsigtede vanskeligheder, og i så fald, hvordan håndterer han dem?
7. - hvilke problemer med personlig hygiejne og valg af beklædning eksisterer i øjeblikket, og hvad kan dukke op?

Det er ikke altid nødvendigt at formulere spørgsmål nøjagtigt, som de er stillet ovenfor. Information kan ofte indhentes indirekte ved at vurdere patientens tilfredsstillelse af andre behov.

I nogle tilfælde er det indlysende, i hvor høj grad dette behov er opfyldt, selv uden spørgsmål, men det betyder ikke, at disse spørgsmål ikke bør drøftes med patienten og forsøge at give denne sygepleje.

Til den indledende vurdering af en persons personlige hygiejne- og tøjbehov tages der hensyn til det alder, fordi:

1. i ungdomsårene bemærkes øget svedtendens, især i armhulerne; der er ofte akne på ansigtets hud; fedtet hår; tøj, frisure, kosmetik - en måde at udtrykke sit eget "jeg", uafhængighed og nogle gange seksualitet;
2. i voksenalderen etableres en bestemt arbejds- og hviletidsplan og tilhørende vaner; ved hjælp af tøj, frisure, kosmetik kan en person udtrykke sit billede;
3. i alderdommen er der ofte: tør hud; vanskeligheder med badning, pleje af fingernegle og tånegle samt valg af (påklædning) tøj; fysisk svaghed.

Når du foretager en indledende vurdering, skal du være opmærksom på:

1. — ændringer i den fysiske tilstand i forbindelse med alder;
2. — individuelle karakteristika ved fysisk tilstand;
3. - blå mærker, hudfarve, områder med afskalning og gråd;
4. - renlighed af hænder og negle;
5. - tilstand af mundhulen (tørhed, lugt), tænder eller tandproteser,
6. tandbørstning og teknik;
7. — hårtilstand: frisure, hårkarakter (tørt, fedtet), skæl, lus (nitter), hårvaskevaner;
8. - beklædningens tilstand: stil, stil, passende og hensigtsmæssighed af tøj, dets pænhed, parfume, kosmetik, komfortable og passende sko;
9. - en kvindes viden om de særlige forhold ved personlig hygiejne, herunder under menstruation;
10. - en mands viden om de særlige forhold ved hygiejne i forhuden.

Fandt du ikke det, du ledte efter? Brug søgningen:

Bedste ordsprog: Hvilken slags matematikere er du, hvis du ikke kan kodeordsbeskytte ordentligt? 8245 — | 7211 - eller læs alt.