Armut suyu bağırsakları temizleyecek

Sindirim sorunları ciddi hastalıklara yol açabilir, bu nedenle gastrointestinal sisteminizin sağlığını izlemek önemlidir. Armut suyu, bağırsak fonksiyonunu normalleştirmek ve patojenik bakterilerin gelişimini önlemek için değerli maddeler içerdiğinden bu konuda yardımcı olacaktır.

Armut suyunun ana bileşenlerinden biri, kayısı, elma, şeftali, erik ve siyah kuş üzümü gibi diğer meyvelere göre daha fazla miktarda bulunan organik çinkodur. Ayrıca armut suyu karbonhidratlar, organik asitler, tanenler, C, P vitaminleri, karoten ve mikro elementler (molibden, nikel, flor, iyot) içerir. Armutun erkenci çeşitleri manganez açısından zengin, geç çeşitleri ise demir açısından zengindir.

Araştırmalar, yabani armut suyunun, özellikle de olgunlaşmamış olanlarının, stafilokok, dizanteri ve E. coli gibi bakterilerin büyümesini ve çoğalmasını engelleyebildiğini göstermiştir. Diğer bazı armut çeşitleri de benzer özelliklere sahiptir ancak daha az düzeydedir.

%100 taze sıkılmış armut suyu etkili bir kolon temizleyicidir. Aç karnına içilirse anında müshil etkisi olur. Ancak bağırsakları tedavi etmek için armut suyunu yemek aralarında aç karnına, yemeklerden yarım saat veya bir saat önce ve yemeklerden en geç bir saat sonra içmek daha iyidir. Yemekten hemen sonra meyve suyu içerseniz midede fermantasyon başlayacaktır.

Ayrıca taze sıkılmış meyve suyunun hem olumlu hem de olumsuz yanlarının bulunduğunu dikkate almakta fayda var. Bir yandan sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olan faydalı vitamin ve mineraller açısından zengindir. Öte yandan taze sıkılmış meyve sularının aşırı tüketimi, özellikle mide-bağırsak hastalıklarınız varsa bazı sağlık sorunlarına da neden olabilir. Bu nedenle armut suyunu içmeden önce doktora danışmanız tavsiye edilir.

Sonuç olarak armut suyu, bağırsak fonksiyonunu normalleştirmeye ve hastalıkların gelişmesini önlemeye yardımcı olan değerli bir besin kaynağıdır. Ancak istenmeyen sonuçlardan kaçınmak için kullanımı sınırlı olmalı ve belirli kurallara uyulmalıdır.