Armud suyu bağırsaqları təmizləyəcək

Həzm problemləri ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər, buna görə də mədə-bağırsaq traktınızın sağlamlığına nəzarət etmək vacibdir. Armud suyu bu işdə kömək edəcək, çünki tərkibində bağırsaq funksiyasını normallaşdırmaq və patogen bakteriyaların inkişafının qarşısını almaq üçün qiymətli maddələr var.

Armud suyunun əsas komponentlərindən biri ərik, alma, şaftalı, gavalı və qara qarağat kimi digər meyvələrdən daha çox olan üzvi sinkdir. Bundan əlavə, armud suyunun tərkibində karbohidratlar, üzvi turşular, taninlər, C, P vitaminləri, karotin, mikroelementlər (molibden, nikel, flüor, yod) var. Armudun erkən növləri manqanla, gec sortları isə dəmirlə zəngindir.

Tədqiqatlar göstərir ki, yabanı armud şirəsi, xüsusilə yetişməmiş şirələr stafilokok, dizenteriya və E. coli kimi bakteriyaların böyüməsini və çoxalmasını maneə törədir. Bəzi digər armud növləri də oxşar xüsusiyyətlərə malikdir, lakin daha az dərəcədə.

100% təzə sıxılmış armud suyu effektiv kolon təmizləyicisidir. Onu acqarına içsəniz, dərhal işlədici təsir göstərəcək. Lakin bağırsaqları müalicə etmək üçün armud şirəsini yeməklər arasında acqarına, yeməkdən yarım saat və ya bir saat əvvəl, yeməkdən isə bir saatdan gec olmayaraq içmək daha yaxşıdır. Yeməkdən dərhal sonra suyu içsəniz, mədədə fermentasiya başlayacaq.

Bundan əlavə, təzə sıxılmış şirənin həm müsbət, həm də mənfi tərəfləri olduğunu nəzərə almağa dəyər. Bir tərəfdən, sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edən faydalı vitamin və minerallarla zəngindir. Digər tərəfdən, təzə sıxılmış şirənin həddindən artıq istehlakı, xüsusən də mədə-bağırsaq xəstəlikləriniz varsa, bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Ona görə də armud suyu içməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək məsləhətdir.

Yekun olaraq qeyd edək ki, armud suyu bağırsağın işini normallaşdırmağa və xəstəliklərin inkişafının qarşısını almağa kömək edən qiymətli qida mənbəyidir. Bununla belə, onun istifadəsi məhdudlaşdırılmalı və arzuolunmaz nəticələrdən qaçınmaq üçün müəyyən qaydalara riayət edilməlidir.