Päärynämehu puhdistaa suolet

Ruoansulatushäiriöt voivat johtaa vakaviin sairauksiin, joten on tärkeää seurata maha-suolikanavan terveyttä. Päärynämehu auttaa tässä, sillä se sisältää arvokkaita aineita suoliston toiminnan normalisoimiseksi ja patogeenisten bakteerien kehittymisen estämiseksi.

Yksi päärynämehun pääkomponenteista on orgaaninen sinkki, jota on enemmän kuin muita hedelmiä, kuten aprikooseja, omenoita, persikoita, luumuja ja mustaherukoita. Lisäksi päärynämehu sisältää hiilihydraatteja, orgaanisia happoja, tanniineja, C-, P-vitamiineja, karoteenia ja hivenaineita (molybdeeni, nikkeli, fluori, jodi). Varhaiset päärynälajikkeet sisältävät runsaasti mangaania, ja myöhäiset lajikkeet sisältävät runsaasti rautaa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että villipäärynämehu, erityisesti kypsymättömät, voi estää bakteerien, kuten stafylokokin, punataudin ja E. colin, kasvua ja lisääntymistä. Joillakin muilla päärynälajikkeilla on myös samanlaisia ​​ominaisuuksia, mutta vähäisemmässä määrin.

100 % vastapuristettu päärynämehu on tehokas paksusuolenpuhdistusaine. Jos juot sen tyhjään vatsaan, sillä on välitön laksatiivinen vaikutus. Suoliston hoitamiseksi on kuitenkin parempi juoda päärynämehua aterioiden välillä tyhjään vatsaan, puoli tuntia tai tunti ennen ateriaa ja aikaisintaan tunti aterian jälkeen. Jos juot mehua heti syömisen jälkeen, käyminen alkaa mahassa.

Lisäksi on syytä ottaa huomioon, että vastapuristetulla mehulla on sekä positiivisia että negatiivisia puolia. Toisaalta se sisältää runsaasti hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat parantamaan terveyttä. Toisaalta vastapuristetun mehun liiallinen käyttö voi aiheuttaa terveysongelmia, varsinkin jos sinulla on maha-suolikanavan sairauksia. Siksi on suositeltavaa keskustella lääkärin kanssa ennen päärynämehun juomista.

Yhteenvetona voidaan todeta, että päärynämehu on arvokas ravintoaineiden lähde, joka auttaa normalisoimaan suoliston toimintaa ja ehkäisemään sairauksien kehittymistä. Sen käyttöä tulisi kuitenkin rajoittaa ja tiettyjä sääntöjä tulee noudattaa ei-toivottujen seurausten välttämiseksi.