Балійський масаж: історія виникнення та техніка виконання

Балійський масаж розпочинає свою історію існування на острові Балі. У Росії ця унікальна методика розслаблення не так добре відома, хоча в усьому світі цей вид масажу не менш популярний, ніж китайський чи тайський. Одна масажна процедура включає різні методи: щось з точкового масажу, щось з ароматерапії, щось з рефлексотерапії.

Масаж має характерний ефект розслаблення та заспокоєння, який досягається за рахунок дотиків внутрішніми частинами долонь та ліктів, а також за рахунок методів акупунктури. Спостерігається поліпшення кровообігу. За рахунок припливу крові до внутрішніх органів масаж має лікувальний ефект, насичуючи організм киснем.

Однією з важливих складових процедур є ароматичні масла. Найпопулярнішим і найчастіше використовується масло кокосового горіха, яке деякий час наполягає на місцевих квітах і спеціях. Олія сприятливо впливає на шкіру, надаючи ароматерапевтичний ефект. Якщо ви хочете відновити гармонію душі та тіла, зняти м'язову та внутрішню напругу, вам допоможе процедура балійського масажу.

Під час масаж майстер використовує різноманітні олії та мазі

Історія виникнення

Історія виникнення починається з 700-х років нашої ери, коли про лікування руками згадувалося в індонезійських писаннях.

Першим, кому вдалося випробувати на собі чудодійну дію рук цілителів, були члени королівської родини. Цілюща дія рук була ніщо інше, як масаж, який проводився під зворушливі звуки музики та молитов. На час процедури повітря насичувалося ароматними запахами пахощів.

У IV столітті королівська сім'я частково переселилася на Балі. У той же час до Індонезії прибуло мусульманство. Королівська сім'я стала першоджерелом і привезла із собою чудові обряди зцілення руками. Згодом фахівці індонезійської медицини, крім лікування руками, почали застосовувати способи балійських ритуалів краси.

Одним із основних балійських ритуалів краси є обгортання, або ?люлюр. Даний ритуал готує дівчину до першої шлюбної ночі, а значить до ритуалу виконання бажань та залучення гармонії у сімейне вогнище. З того часу пройшло багато часу, але досі Балі славиться неповторним масажем, який надає здоров'я, гармонії та любові.

Стародавня індійська система лікування

Особливості виконання

Техніка балійського масажу поєднує класичний масаж, акупресуру, ароматерапію природними маслами. У деяких сенсах цей вид масажу має відлуння аюрведичного масажу на основі унікальних рослинних засобів острова Балі.

Важливе значення приділяється течії енергії у людському тілі, чи філософію «інь-ян». Саме це поєднання є основним секретом балійського масажу.

Починають масаж із периферії, тобто. з кінцівок. Далі рухи прямують до корпусу і знову повертаються назад. У цьому полягає закономірність руху енергії та принципи активації судин. Загальний напрямок рухів рук - від ніг до голови.

Процедура масажу включає велику кількість прийомів:

1. погладжування;
2. розтягування;
3. натискання;
4. поплескування;
5. натискання пальцями та долонями.

Як правило масаж виконується великими пальцями та долонями. За допомогою масування енергетичних меридіанів тіла звільняється заблокована енергія, яка знімає загальну напругу. Спочатку масажист виконує м'які масажні прийоми вздовж енергетичних меридіанів. Тільки потім проводяться більш глибокі та енергетичні прийоми по всьому тілу.

Які результати ми можемо спостерігати:

1. зняття м'язової напруги;
2. покращення пошкоджених тканин;
3. усунення стресу;
4. лікування спортивних травм;
5. лікування мігрені;
6. допомога при розладах сну.

Індонезійський масаж має велику кількість різновидів, які використовують лікарські засоби. В основному лікарські засоби одержують з ефірно-олійних рослин, а також водоростей та мінералів. Хочеться відзначити, що багато методик унікальні за своєю натурою виконання і засновані на стародавніх рецептах, створених свого часу для королівських осіб.

Взагалі, в даному виді масаж використовуються різноманітні бальзами та олії, які підбираються в індивідуальному порядку для кожного пацієнта. До їх складу входять різноманітні інгредієнти: молоко, мед, різні коріння дерев, екстракти квітів, водорості.

Обов'язковим завершальним етапом масажу є еліксир молодості трав'яний напій складного рослинного складу. Секрет цього трав'яного напою передається фахівцями балійського масажу з вуст в уста.

Масаж починається з легких прийомів, поступово збільшуючи силу.

Техніка масажу

Техніка даного масажу є однією з форм масажу, спрямованого на глибоке опрацювання м'язів. Його не можна назвати делікатним, тому що його дія може відчуватися глибоко у м'язах. Звичайно, в спа масаж виконується м'якше і більшою мірою спрямований на розслаблення.

Масажист виконує рухи за особливою схемою, рухаючись від кінцівок, поступово перебираючись до корпусу тіла та повертаючись назад.

Основне правило проведення масажу - рухи повинні проводитися від ніг до голови.

Варто сказати і про силу впливу, вона прикладається по наростаючій: спочатку виконуються м'якіші і слабкіші рухи, які плавно переходять до інтенсивніших і сильніших. Особлива увага приділяється симетричності прийомів – будь-який рух обов'язково має симетрично повторюватись.. Як правило, масаж виконує один майстер.

Протипоказання:

1. гострі гарячкові стани та висока температура;
2. захворювання крові;
3. гнійні процеси;
4. захворювання шкіри, волосся;
5. алергічні захворювання зі шкірним висипанням;
6. варикозне розширення вен;
7. злоякісні та доброякісні пухлини;
8. психічні розлади;
9. розлади шлунково-кишкового тракту;
10. серцева недостатність;
11. вагітність.

У будь-якому випадку перед відвідуванням сеансу масажу необхідно проконсультуватися з лікарем. Тривалість однієї процедури може становити від 15 до 25 годин. На сьогоднішній день цей вид масажу доступний у багатьох містах. Тому не відкладайте цю справу, а прямо зараз вирушайте за новими відчуттями.

Існує багато способів, щоб зберегти красу та здоров'я свого тіла. Масаж є одним із найприємніших і корисних процедур, за допомогою яких людина протягом довгого часу зможе виглядати молодо, красиво та привабливо.