Bali masajı: mənşə tarixi və icra texnikası

Bali masajı öz tarixinə Bali adasında başlayır. Rusiyada bu unikal istirahət texnikası o qədər də məşhur deyil, baxmayaraq ki, bütün dünyada bu masaj növü Çin və ya Taylanddan daha az populyar deyil. Bir masaj proseduruna müxtəlif üsullar daxildir: bəziləri akupressuradan, bəziləri aromaterapiyadan, bəziləri refleksologiyadan.

Masaj xurma və dirsəklərin daxili hissələrinə toxunmaqla, həmçinin akupunktur üsulları ilə əldə edilən xarakterik rahatlaşdırıcı və sakitləşdirici təsirə malikdir. Qan dövranında yaxşılaşma var. Daxili orqanlara qan axması səbəbindən masaj bədəni oksigenlə doyuraraq müalicəvi təsir göstərir.

Prosedurun vacib komponentlərindən biri aromatik yağlardır. Ən məşhur və tez-tez istifadə edilən kokos yağıdır, bir müddət yerli çiçəklər və ədviyyatlarla dəmlənir. Yağ dəriyə faydalı təsir göstərir, aromaterapiya effekti verir. Ruhun və bədənin harmoniyasını bərpa etmək, əzələ və daxili gərginliyi aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, Bali masajı proseduru sizə kömək edəcəkdir.

Masaj zamanı usta müxtəlif yağlar və məlhəmlərdən istifadə edir

Mənşə tarixi

Mənşəyi eramızın 700-cü illərinə, İndoneziya kitablarında əl ilə müalicənin qeyd edildiyi vaxta gedib çıxır.

Şəfaçıların əllərinin möcüzəvi təsirini ilk dəfə yaşamağa müvəffəq olanlar kral ailəsinin üzvləri idi. Əllərin müalicəvi təsiri musiqi və duaların sakitləşdirici sədaları altında həyata keçirilən masajdan başqa bir şey deyildi. Prosedur zamanı hava buxurun aromatik qoxuları ilə doymuşdur.

4-cü əsrdə kral ailəsi qismən Baliyə köçdü. Eyni zamanda İslam İndoneziyaya gəldi. Kral ailəsi orijinal mənbəyə çevrildi və əlləri ilə möcüzəvi şəfa mərasimləri gətirdi. Zamanla İndoneziya təbabətinin ustaları əlləri ilə şəfa verməklə yanaşı, Bali gözəllik rituallarının üsullarından da istifadə etməyə başladılar.

Əsas Bali gözəllik rituallarından biri bədən sarma və ya lulurdur. Bu ritual qızı ilk toy gecəsinə hazırlayır, buna görə də istəkləri yerinə yetirmək və ailə ocağına harmoniya gətirmək ritualına hazırlayır. O vaxtdan çox vaxt keçib, lakin Bali hələ də sağlamlıq, harmoniya və sevgi bəxş edən unikal masajı ilə məşhurdur.

Qədim Hindistan şəfa sistemi

İcra Xüsusiyyətləri

Bali masajı texnikası klassik masaj, akupressura və aromaterapiyanı təbii yağlarla birləşdirir. Müəyyən mənada, bu masaj növü Bali adasının unikal bitki mənşəli vasitələrinə əsaslanan Ayurveda masajının əks-sədalarına malikdir.

İnsan bədənində enerji axını və ya “yin-yanq” fəlsəfəsi eyni dərəcədə vacibdir. Bali masajının əsas sirrini təmsil edən bu birləşmədir.

Masaj periferiyadan başlayır, yəni. əzalardan. Sonra, hərəkətlər bədənə və yenidən geriyə yönəldilir. Enerji hərəkətinin nümunəsi və damarların aktivləşdirilməsi prinsipləri buradadır. Qolların hərəkətlərinin ümumi istiqaməti ayaqlardan başa doğrudur.

Masaj proseduru çox sayda texnikanı əhatə edir:

1. sığallamaq;
2. uzanma;
3. basmaq;
4. astadan əl çalma;
5. barmaqları və ovucları ilə basaraq.

Bir qayda olaraq, masaj baş barmaqlar və ovuclarla həyata keçirilir. Bədənin enerji meridianlarını masaj etməklə bloklanmış enerji sərbəst buraxılır, bu da ümumi gərginliyi aradan qaldırır. Əvvəlcə masaj terapevti enerji meridianları boyunca yumşaq masaj üsullarını həyata keçirir. Yalnız bundan sonra bütün bədənə daha dərin və daha enerjili texnikalar tətbiq edilir.

Hansı nəticələri müşahidə edə bilərik:

1. əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq;
2. zədələnmiş toxumaların yaxşılaşdırılması;
3. stresin aradan qaldırılması;
4. idman zədələrinin müalicəsi;
5. migren müalicəsi;
6. yuxu pozğunluğuna kömək edir.

İndoneziya masajı dərmanlardan istifadə edən çox sayda növə malikdir. Dərmanlar əsasən efir yağlı bitkilərdən, həmçinin yosunlardan və minerallardan əldə edilir. Qeyd etmək istərdim ki, bir çox texnika öz icrasında unikaldır və bir anda qonorar üçün yaradılmış qədim reseptlərə əsaslanır.

Ümumiyyətlə, bu növ masajda hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçilən müxtəlif balzamlar və yağlar istifadə olunur. Onların tərkibində müxtəlif maddələr var: süd, bal, müxtəlif ağac kökləri, çiçək ekstraktları, yosunlar.

Masajın məcburi son mərhələsi gənclik iksiridir - mürəkkəb bitki tərkibli bitki mənşəli içki. Bu bitki mənşəli içkinin sirri Bali masajı mütəxəssisləri arasında ağızdan ağıza ötürülür.

Masaj yüngül texnikalarla başlayır, tədricən gücü artırır.

Masaj texnikası

Bu masajın texnikası əzələlərin dərin inkişafına yönəlmiş masaj formalarından biridir. Onu zərif adlandırmaq olmaz, çünki onun təsiri əzələlərin dərinliyində hiss olunur. Əlbəttə ki, spada masaj daha yumşaq aparılır və daha çox istirahətə yönəldilmişdir.

Masaj terapevti xüsusi bir naxışa uyğun hərəkətlər edir, ətraflardan hərəkət edir, tədricən bədənə doğru hərəkət edir və geri qayıdır.

Masajın əsas qaydası odur ki, hərəkətlər ayaqdan başa doğru edilməlidir.

Təsir gücünü qeyd etmək lazımdır, o, artan şəkildə tətbiq olunur: ilk növbədə, daha sıx və güclü olanlara rəvan keçən daha yumşaq və zəif hərəkətlər edilir. Texnikaların simmetriyasına xüsusi diqqət yetirilir - hər hansı bir hərəkət simmetrik olaraq təkrarlanmalıdır. Bir qayda olaraq, masaj bir usta tərəfindən həyata keçirilir.

Əks göstərişlər:

1. kəskin febril şərtlər və yüksək temperatur;
2. qan xəstəlikləri;
3. irinli proseslər;
4. dəri və saç xəstəlikləri;
5. dəri döküntüləri ilə allergik xəstəliklər;
6. flebeurizm;
7. bədxassəli və xoşxassəli şişlər;
8. psixi pozğunluqlar;
9. mədə-bağırsaq pozğunluqları;
10. ürək çatışmazlığı;
11. hamiləlik.

Hər halda, masaj seansına getməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz. Bir prosedurun müddəti 1,5 ilə 2,5 saat arasında ola bilər. Bu gün bu masaj növü bir çox şəhərlərdə mövcuddur. Buna görə də, bunu təxirə salmayın, amma indi yeni hisslər üçün gedin.

Bədəninizin gözəlliyini və sağlamlığını qorumağın bir çox yolu var. Masaj ən xoş və faydalı prosedurlardan biridir, onun köməyi ilə insan uzun müddət gənc, gözəl və cazibədar görünə bilər.