Balijská masáž: historie vzniku a technika provedení

Balijská masáž začíná svou historii na ostrově Bali. V Rusku není tato unikátní relaxační technika tak známá, i když po celém světě je tento typ masáže neméně populární než čínská nebo thajská. Jedna masážní procedura zahrnuje různé metody: některé z akupresury, některé z aromaterapie, některé z reflexologie.

Masáž má charakteristický relaxační a uklidňující účinek, kterého se dosahuje dotyky vnitřních částí dlaní a loktů a také metodami akupunktury. Dochází ke zlepšení krevního oběhu. Díky průtoku krve do vnitřních orgánů má masáž léčivý účinek, nasytí tělo kyslíkem.

Jednou z důležitých součástí procedury jsou aromatické oleje. Nejoblíbenější a nejčastěji používaný je kokosový olej, který je nějakou dobu napuštěný místními květinami a kořením. Olej má příznivý účinek na pokožku, poskytuje aromaterapeutický účinek. Pokud chcete obnovit harmonii duše a těla, uvolnit svaly a vnitřní napětí, pomůže vám procedura balijské masáže.

Při masáži mistr používá různé oleje a masti

Historie původu

Počátky sahají do 700 let našeho letopočtu, kdy bylo léčení rukou zmíněno v indonéských písmech.

První, komu se podařilo zažít zázračné účinky rukou léčitelů, byli členové královské rodiny. Léčivé účinky rukou nebyly ničím jiným než masáží, která se prováděla za uklidňujících zvuků hudby a modliteb. Během procedury byl vzduch nasycen aromatickými vůněmi kadidla.

Ve 4. století se královská rodina částečně přestěhovala na Bali. Ve stejné době se do Indonésie dostal islám. Královská rodina se stala původním zdrojem a přinesla s sebou zázračné léčebné rituály vlastníma rukama. Postupem času začali mistři indonéské medicíny kromě léčení rukama používat metody balijských rituálů krásy.

Jedním z hlavních balijských rituálů krásy je zábal těla neboli lulur. Tento rituál připravuje dívku na její první svatební noc, a tedy na rituál splnění tužeb a vnesení harmonie do rodinného krbu. Od té doby uplynulo mnoho času, ale Bali je stále známé svou jedinečnou masáží, která dodává zdraví, harmonii a lásku.

Starověký indický léčebný systém

Funkce provedení

Technika balijské masáže kombinuje klasickou masáž, akupresuru a aromaterapii s přírodními oleji. V některých ohledech má tento typ masáže ozvěny ájurvédské masáže založené na unikátních bylinných lécích z ostrova Bali.

Neméně důležité je proudění energie v lidském těle neboli filozofie „jin-jang“. Právě tato kombinace představuje hlavní tajemství balijské masáže.

Masáž začíná z periferie, tzn. z končetin. Dále jsou pohyby směřovány k tělu a zase zpět. Zde leží vzorec pohybu energie a principy aktivace cév. Obecný směr pohybu paží je od nohou k hlavě.

Masážní procedura zahrnuje velké množství technik:

1. hlazení;
2. protahování;
3. lisování;
4. pat;
5. lisování prsty a dlaněmi.

Masáž se zpravidla provádí palci a dlaněmi. Masáží energetických meridiánů těla se uvolňuje zablokovaná energie, která uvolňuje celkové napětí. Nejprve masážní terapeut provádí měkké masážní techniky podél energetických meridiánů. Teprve poté se v celém těle uplatňují hlubší a energičtější techniky.

Jaké výsledky můžeme pozorovat:

1. uvolnění svalového napětí;
2. zlepšení poškozených tkání;
3. odstranění stresu;
4. léčba sportovních zranění;
5. léčba migrény;
6. pomoci při poruchách spánku.

Indonéská masáž má velké množství druhů, které používají léky. Léky se získávají především z rostlin silice, dále z řas a minerálů. Chtěl bych poznamenat, že mnoho technik je jedinečných ve svém provedení a je založeno na starověkých receptech vytvořených najednou pro královské rodiny.

Obecně se u tohoto typu masáže používají různé balzámy a oleje, které jsou vybírány individuálně pro každého pacienta. Obsahují různé přísady: mléko, med, různé kořeny stromů, květové extrakty, řasy.

Povinnou závěrečnou fází masáže je elixír mládí - bylinný nápoj komplexního rostlinného složení. Tajemství tohoto bylinného nápoje je předáváno ústně mezi profesionály balijských masáží.

Masáž začíná lehkými technikami, postupně se zvyšuje síla.

Technika masáže

Technika této masáže je jednou z forem masáže zaměřené na hluboký rozvoj svalů. Nelze ji nazvat delikátní, protože její účinek je cítit hluboko ve svalech. Samozřejmě v lázních je masáž prováděna jemněji a je více zaměřena na relaxaci.

Masér provádí pohyby podle speciálního vzoru, pohybuje se od končetin, postupně přechází k tělu a vrací se zpět.

Základním pravidlem masáže je, že pohyby by měly být prováděny od chodidel k hlavě.

Za zmínku stojí síla vlivu, uplatňuje se stále více: nejprve se provádějí jemnější a slabší pohyby, které plynule přecházejí k intenzivnějším a silnějším. Zvláštní pozornost je věnována symetrii technik - jakýkoli pohyb se musí symetricky opakovat. Masáž provádí zpravidla jeden mistr.

Kontraindikace:

1. akutní horečnaté stavy a vysoká teplota;
2. krevní onemocnění;
3. hnisavé procesy;
4. onemocnění kůže a vlasů;
5. alergická onemocnění s kožní vyrážkou;
6. flebeurysma;
7. maligní a benigní nádory;
8. duševní poruchy;
9. gastrointestinální poruchy;
10. srdeční selhání;
11. těhotenství.

V každém případě byste se měli před návštěvou masáže poradit s lékařem. Délka jednoho postupu může být od 1,5 do 2,5 hodiny. Dnes je tento druh masáže dostupný v mnoha městech. Proto to neodkládejte, ale jděte hned teď za novými vjemy.

Existuje mnoho způsobů, jak si udržet krásu a zdraví svého těla. Masáž je jednou z nejpříjemnějších a nejužitečnějších procedur, s jejichž pomocí může člověk vypadat dlouho mladě, krásně a přitažlivě.