Massage Bali: lịch sử nguồn gốc và kỹ thuật thực hiện

Massage Bali bắt đầu lịch sử của nó trên đảo Bali. Ở Nga, kỹ thuật thư giãn độc đáo này không quá nổi tiếng, mặc dù trên toàn thế giới, kiểu massage này phổ biến không kém gì kiểu Trung Quốc hay Thái Lan. Một quy trình xoa bóp bao gồm nhiều phương pháp khác nhau: một số từ bấm huyệt, một số từ liệu pháp hương thơm, một số từ bấm huyệt.

Mát-xa có tác dụng thư giãn và xoa dịu đặc trưng, ​​đạt được bằng cách chạm vào các bộ phận bên trong của lòng bàn tay và khuỷu tay, cũng như thông qua các phương pháp châm cứu. Có sự cải thiện trong lưu thông máu. Do lưu lượng máu đến các cơ quan nội tạng, massage có tác dụng chữa bệnh, bão hòa oxy cho cơ thể.

Một trong những thành phần quan trọng của quy trình là dầu thơm. Phổ biến nhất và được sử dụng thường xuyên là dầu dừa, được pha với các loại hoa và gia vị địa phương trong một thời gian. Dầu có tác dụng có lợi cho da, mang lại hiệu quả trị liệu bằng hương thơm. Nếu bạn muốn khôi phục lại sự hài hòa giữa tâm hồn và cơ thể, giảm bớt căng thẳng cơ bắp và bên trong, liệu trình mát-xa kiểu Bali sẽ giúp bạn.

Trong quá trình mát-xa, chủ sử dụng nhiều loại dầu và thuốc mỡ

Lịch sử xuất xứ

Nguồn gốc bắt nguồn từ những năm 700 sau Công nguyên khi việc chữa bệnh bằng tay được đề cập trong kinh sách Indonesia.

Những người đầu tiên trải nghiệm được tác dụng kỳ diệu của bàn tay của những người chữa bệnh là thành viên của gia đình hoàng gia. Tác dụng chữa bệnh của bàn tay không gì khác hơn là mát-xa, được thực hiện với âm thanh êm dịu của âm nhạc và lời cầu nguyện. Trong quá trình làm thủ tục, không khí tràn ngập mùi hương thơm.

Vào thế kỷ thứ 4, gia đình hoàng gia một phần chuyển đến Bali. Cùng lúc đó, Hồi giáo đến Indonesia. Gia đình hoàng gia đã trở thành nguồn gốc và mang theo những nghi thức chữa bệnh thần kỳ bằng chính đôi tay của mình. Theo thời gian, các bậc thầy về y học Indonesia, ngoài việc chữa bệnh bằng tay, bắt đầu sử dụng các phương pháp làm đẹp của người Bali.

Một trong những nghi thức làm đẹp chính của người Bali là quấn cơ thể, hay còn gọi là lulur. Nghi lễ này chuẩn bị cho cô gái trong đêm tân hôn đầu tiên, và do đó là nghi thức thỏa mãn những ham muốn và mang lại sự hòa thuận cho mái ấm gia đình. Đã nhiều thời gian trôi qua kể từ đó, nhưng Bali vẫn nổi tiếng với dịch vụ mát-xa độc đáo mang lại sức khỏe, sự hòa hợp và tình yêu.

Hệ thống chữa bệnh cổ xưa của Ấn Độ

Tính năng thực thi

Kỹ thuật massage của người Bali kết hợp massage cổ điển, bấm huyệt và trị liệu bằng dầu thơm với các loại dầu tự nhiên. Ở một khía cạnh nào đó, kiểu massage này mang âm hưởng của massage Ayurvedic dựa trên các phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược độc đáo của đảo Bali.

Điều quan trọng không kém là dòng năng lượng trong cơ thể con người, hay triết lý “âm dương”. Chính sự kết hợp này đã đại diện cho bí mật chính của massage Bali.

Massage bắt đầu từ ngoại vi, tức là. từ tứ chi. Tiếp theo, các chuyển động hướng về phía cơ thể và ngược lại. Đây là nơi mô hình chuyển động năng lượng và các nguyên tắc kích hoạt mạch máu nằm. Hướng chuyển động chung của cánh tay là từ chân lên đầu.

Quy trình massage bao gồm một số lượng lớn các kỹ thuật:

1. vuốt ve;
2. kéo dài;
3. ép;
4. vỗ nhẹ;
5. ấn bằng ngón tay và lòng bàn tay.

Theo quy định, massage được thực hiện bằng ngón tay cái và lòng bàn tay. Bằng cách xoa bóp các kinh tuyến năng lượng của cơ thể, năng lượng bị tắc nghẽn sẽ được giải phóng, giúp giảm bớt căng thẳng tổng thể. Đầu tiên, nhà trị liệu xoa bóp thực hiện các kỹ thuật xoa bóp nhẹ nhàng dọc theo các kinh tuyến năng lượng. Chỉ khi đó các kỹ thuật sâu hơn và mạnh mẽ hơn mới được áp dụng khắp cơ thể.

Chúng ta có thể quan sát được kết quả gì:

1. giảm căng cơ;
2. cải thiện các mô bị tổn thương;
3. loại bỏ căng thẳng;
4. điều trị chấn thương thể thao;
5. điều trị chứng đau nửa đầu;
6. giúp đỡ rối loạn giấc ngủ.

Massage Indonesia có một số lượng lớn các loại sử dụng thuốc. Thuốc chủ yếu được lấy từ cây có tinh dầu, cũng như từ tảo và khoáng chất. Tôi muốn lưu ý rằng nhiều kỹ thuật thực hiện là duy nhất và dựa trên các công thức cổ xưa được tạo ra cho hoàng gia một thời.

Nhìn chung, kiểu massage này sử dụng nhiều loại dầu dưỡng và dầu được lựa chọn riêng cho từng bệnh nhân. Chúng chứa nhiều thành phần khác nhau: sữa, mật ong, nhiều loại rễ cây, chiết xuất hoa, tảo.

Giai đoạn cuối cùng bắt buộc của massage là thần dược của tuổi trẻ - một thức uống thảo dược có thành phần thực vật phức tạp. Bí mật của thức uống thảo dược này được truyền miệng giữa các chuyên gia mát-xa người Bali.

Massage bắt đầu bằng kỹ thuật nhẹ nhàng, tăng dần sức mạnh.

Kỹ thuật xoa bóp

Kỹ thuật massage này là một trong những hình thức massage nhằm phát triển cơ bắp sâu. Nó không thể được gọi là tinh tế, bởi vì tác dụng của nó có thể được cảm nhận sâu trong cơ bắp. Tất nhiên, trong spa, massage được thực hiện nhẹ nhàng hơn và nhằm mục đích thư giãn hơn.

Người xoa bóp thực hiện các động tác theo một mô hình đặc biệt, di chuyển từ tay chân, di chuyển dần lên cơ thể và quay trở lại.

Nguyên tắc cơ bản của massage là các chuyển động phải được thực hiện từ chân lên đầu.

Điều đáng nói là lực tác động, nó được áp dụng theo cách ngày càng tăng: đầu tiên, các chuyển động nhẹ nhàng hơn và yếu hơn được thực hiện, chuyển đổi suôn sẻ sang các chuyển động mạnh và mạnh hơn. Đặc biệt chú ý đến tính đối xứng của các kỹ thuật - mọi chuyển động phải được lặp lại một cách đối xứng. Theo quy định, việc mát-xa được thực hiện bởi một bậc thầy.

Chống chỉ định:

1. tình trạng sốt cấp tính và nhiệt độ cao;
2. bệnh về máu;
3. quá trình có mủ;
4. bệnh về da và tóc;
5. bệnh dị ứng với phát ban da;
6. bệnh tĩnh mạch;
7. khối u ác tính và lành tính;
8. rối loạn tâm thần;
9. rối loạn tiêu hóa;
10. suy tim;
11. thai kỳ.

Trong mọi trường hợp, trước khi tham gia buổi mát-xa, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Thời gian của một thủ tục có thể từ 1,5 đến 2,5 giờ. Ngày nay, kiểu massage này đã có mặt ở nhiều thành phố. Vì vậy, đừng trì hoãn việc này mà hãy đi ngay bây giờ để có những cảm giác mới.

Có nhiều cách để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của cơ thể bạn. Massage là một trong những thủ tục thú vị và hữu ích nhất, nhờ đó một người có thể trông trẻ trung, xinh đẹp và hấp dẫn lâu dài.