Balinesisk massage: oprindelseshistorie og udførelsesteknik

Balinesisk massage begynder sin historie på øen Bali. I Rusland er denne unikke afslapningsteknik ikke så velkendt, selvom denne type massage i hele verden ikke er mindre populær end kinesisk eller thailandsk. En massageprocedure omfatter forskellige metoder: nogle fra akupressur, nogle fra aromaterapi, nogle fra zoneterapi.

Massagen har en karakteristisk afslappende og beroligende effekt, som opnås gennem berøring af de indre dele af håndflader og albuer, samt gennem akupunkturmetoder. Der er en forbedring af blodcirkulationen. På grund af strømmen af ​​blod til de indre organer har massage en helbredende effekt, der mætter kroppen med ilt.

En af de vigtige komponenter i proceduren er aromatiske olier. Den mest populære og hyppigt anvendte er kokosolie, som er tilsat lokale blomster og krydderier i nogen tid. Olien har en gavnlig effekt på huden og giver en aromaterapi effekt. Hvis du ønsker at genoprette harmonien i sjæl og krop, lindre muskler og indre spændinger, vil en balinesisk massageprocedure hjælpe dig.

Under massagen bruger mesteren en række forskellige olier og salver

Oprindelseshistorie

Oprindelsen går tilbage til 700-tallet e.Kr., da håndhealing blev nævnt i indonesiske skrifter.

De første, der formåede at opleve de mirakuløse virkninger af healers hænder, var medlemmer af den kongelige familie. Hændernes helbredende virkning var intet andet end en massage, som blev udført til de beroligende lyde af musik og bønner. Under proceduren blev luften mættet med de aromatiske lugte af røgelse.

I det 4. århundrede flyttede kongefamilien delvist til Bali. Samtidig ankom islam til Indonesien. Den kongelige familie blev den oprindelige kilde og bragte mirakuløse helbredelsesritualer med deres hænder. Over tid begyndte mestre af indonesisk medicin, ud over at helbrede med deres hænder, at bruge metoder til balinesiske skønhedsritualer.

Et af de vigtigste balinesiske skønhedsritualer er kropsindpakning eller lulur. Dette ritual forbereder pigen til hendes første bryllupsnat og derfor til ritualet om at opfylde ønsker og bringe harmoni til familiens ildsted. Der er gået meget tid siden da, men Bali er stadig berømt for sin unikke massage, som giver sundhed, harmoni og kærlighed.

Gammelt indisk helbredelsessystem

Udførelsesfunktioner

Den balinesiske massageteknik kombinerer klassisk massage, akupressur og aromaterapi med naturlige olier. På nogle måder har denne type massage ekkoer af ayurvedisk massage baseret på de unikke naturlægemidler på øen Bali.

Lige så vigtigt er strømmen af ​​energi i den menneskelige krop, eller "yin-yang" filosofien. Det er denne kombination, der repræsenterer hovedhemmeligheden bag balinesisk massage.

Massagen begynder fra periferien, dvs. fra lemmerne. Dernæst rettes bevægelserne mod kroppen og tilbage igen. Det er her mønstret for energibevægelse og principperne for vaskulær aktivering ligger. Den generelle retning af armbevægelser er fra benene til hovedet.

Massageproceduren omfatter et stort antal teknikker:

1. strøg;
2. udstrækning;
3. presning;
4. klappe;
5. at trykke med fingre og håndflader.

Som regel udføres massage med tommelfingre og håndflader. Ved at massere kroppens energimeridianer frigives blokeret energi, som lindrer overordnede spændinger. Først udfører massageterapeuten bløde massageteknikker langs energimeridianerne. Først derefter anvendes dybere og mere energiske teknikker i hele kroppen.

Hvilke resultater kan vi observere:

1. lindre muskelspændinger;
2. forbedring af beskadiget væv;
3. eliminering af stress;
4. behandling af sportsskader;
5. migræne behandling;
6. hjælp til søvnbesvær.

Indonesisk massage har et stort antal varianter, der bruger medicin. Medicin fås hovedsageligt fra æteriske olieplanter samt alger og mineraler. Jeg vil gerne bemærke, at mange teknikker er unikke i deres udførelse og er baseret på ældgamle opskrifter skabt på én gang for royalty.

Generelt bruger denne type massage en række balsamer og olier, som vælges individuelt for hver patient. De indeholder en række ingredienser: mælk, honning, forskellige trærødder, blomsterekstrakter, alger.

Den obligatoriske sidste fase af massagen er ungdommens eliksir - en urtedrik af kompleks plantesammensætning. Hemmeligheden bag denne urtedrik videregives fra mund til mund blandt balinesiske massageprofessionelle.

Massagen begynder med lette teknikker, der gradvist øger styrken.

Massage teknik

Teknikken til denne massage er en af ​​de massageformer, der er rettet mod dyb muskeludvikling. Det kan ikke kaldes sart, fordi dets virkning kan mærkes dybt i musklerne. Selvfølgelig, i en spa massage udføres mere skånsomt og er mere rettet mod afslapning.

Massageterapeuten udfører bevægelser efter et særligt mønster, bevæger sig fra lemmerne, bevæger sig gradvist til kroppen og vender tilbage.

Den grundlæggende regel for massage er, at bevægelser skal foretages fra fødderne til hovedet.

Det er værd at nævne slagkraften, den påføres i stigende grad: for det første udføres blødere og svagere bevægelser, som jævnt går over til mere intense og stærke. Der lægges særlig vægt på symmetrien af ​​teknikker - enhver bevægelse skal gentages symmetrisk. Som regel udføres massagen af ​​en mester.

Kontraindikationer:

1. akutte febertilstande og høj temperatur;
2. blodsygdomme;
3. purulente processer;
4. hud- og hårsygdomme;
5. allergiske sygdomme med hududslæt;
6. flebeurisme;
7. ondartede og godartede tumorer;
8. psykiske lidelser;
9. gastrointestinale lidelser;
10. hjertefejl;
11. graviditet.

Under alle omstændigheder, før du deltager i en massagesession, bør du konsultere en læge. Varigheden af ​​en procedure kan være fra 1,5 til 2,5 timer. I dag er denne type massage tilgængelig i mange byer. Udsæt derfor ikke dette, men gå lige nu efter nye fornemmelser.

Der er mange måder at bevare din krops skønhed og sundhed på. Massage er en af ​​de mest behagelige og nyttige procedurer, ved hjælp af hvilken en person kan se ung, smuk og attraktiv ud i lang tid.