Da khô khi mang thai

Da khô khi mang thai là một hiện tượng phổ biến, mặc dù không hoàn toàn dễ chịu. Đó là một cảm giác căng cứng và kích ứng, trong đó da bong ra, phủ đầy vảy nhỏ và trở nên xỉn màu. Loại âm này gây khó chịu, mẩn đỏ và ngứa. Khô là sự vi phạm quá trình chuyển hóa chất béo và nước, cân bằng axit-bazơ, cũng như các trục trặc của tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn. Nếu tông da của bạn quá khô, các vết nứt sẽ xuất hiện khiến vi trùng và vi khuẩn có thể xâm nhập, gây viêm và nổi mụn. Tình trạng da như vậy xảy ra ở người lớn tuổi (đây là hiện tượng tự nhiên trong quá trình lão hóa), ở những người có làn da khô di truyền, mắc một số bệnh và ở phụ nữ khi mang thai. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu lý do tại sao da khô xảy ra khi mang thai và cách giải quyết nó.

Da khô ở bà bầu - nguyên nhân biến thái là gì?

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi đáng kể, đó là sự dao động nội tiết tố. Mức độ hormone sinh dục nữ, estrogen, tăng lên, có thể ngăn chặn việc sản xuất bã nhờn và giảm sự bài tiết của nó. Rốt cuộc, phương pháp điều trị mụn trứng cá phức tạp bao gồm thuốc tránh thai đường uống có chứa estrogen. Do đó, bã nhờn được tiết ra trên bề mặt biểu bì ít hơn.

Ảnh hưởng của một loại hormone khác là progesterone, rất quan trọng đối với các bà mẹ tương lai, có thể làm giảm độ đàn hồi của da, khiến da mỏng và nhạy cảm. Tất cả điều này góp phần làm khô và bong tróc lớp biểu bì. Tuy nhiên, tác dụng của progesterone có thể gọi là con dao hai lưỡi: một mặt là gây khô da, mặt khác lại có tác dụng ngược lại, làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn và hậu quả là phát triển. của mụn trứng cá.

Vì vậy, những người có làn da dầu trước khi mang thai sẽ phải ngạc nhiên thú vị. Nó sẽ trở nên bình thường, bóng nhờn, mụn đầu đen và mụn nhọt sẽ biến mất. Việc chăm sóc nó sẽ thay đổi hoàn toàn, không cần phải liên tục rắc bột, sử dụng chất khử trùng hoặc tẩy tế bào chết và lột da. Đây là mặt tích cực của tác dụng của estrogen đối với da.

Sẽ khó khăn hơn đối với những người có làn da khô và da thường khi mang thai, vì những loại da này có đặc điểm là sản xuất bã nhờn bình thường hoặc yếu. Kết quả là da sẽ trở nên khô hơn, có vấn đề và nhạy cảm, dẫn đến ngứa, bong tróc và dị ứng.

Không chỉ da mà cả tóc và móng cũng trải qua những thay đổi. Tất cả những triệu chứng này, cùng với những triệu chứng khác, có thể cho thấy sự xuất hiện của các bệnh về tuyến giáp, cụ thể là suy giáp (giảm tổng hợp hormone tuyến giáp). Trong trường hợp này, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nội tiết và khắc phục tình trạng này.

Ngoài ra, thiếu vitamin khi mang thai có thể dẫn đến khô da. Việc thiếu vitamin A và E có tác dụng đặc biệt tồi tệ, dẫn đến kích ứng, bong tróc và khô da.

Để giải quyết những vấn đề này, tốt nhất là liên hệ với các chuyên gia. Họ sẽ kê đơn điều trị để loại bỏ các vấn đề được mô tả ở trên, điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn và kê đơn điều trị cho da khô hoặc da nhờn dễ bị mụn trứng cá. Tuy nhiên, cần nhớ rằng việc mong đợi có con là giai đoạn quan trọng mà bạn không nên tự dùng thuốc và kê đơn thuốc.

Da khô có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Hãy nói ngay rằng nó hoàn toàn không có tác dụng gì. Bạn cần lo lắng khi khô da là hậu quả của một bệnh lý nào đó. Và nếu không có triệu chứng nguy hiểm thì không cần phải lo lắng. Rất thường xuyên, những loại triệu chứng này báo hiệu sự hiện diện của phản ứng dị ứng với một số loại thực phẩm và hóa chất gia dụng. Mối nguy hiểm duy nhất là tình trạng không dung nạp một số chất có thể truyền sang thai nhi trong tử cung.

Tuy nhiên, da khô không hề ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của thai nhi.

Chỉ người mẹ tương lai mới trải qua những cảm giác khó chịu và khó chịu, vì da khô có thể dẫn đến những hậu quả khó chịu khác:

1. sự xuất hiện của các vết rạn da ở một số vùng trên cơ thể;
2. ngứa;
3. bong tróc lớp biểu bì;
4. tóc dễ gãy và khô;
5. gàu;
6. sự xuất hiện của các vết nứt nhỏ.

Tất cả những cảm giác khó chịu này cần được loại bỏ bằng một loạt các biện pháp đặc biệt nhằm loại bỏ chủ yếu nguyên nhân gây khô da. Tiếp xúc cục bộ bên ngoài cũng là cần thiết, vì vậy giữ ẩm và nuôi dưỡng da là những thủ tục bắt buộc trong cuộc chiến chống mất nước.

Da của bạn thuộc loại nào?

Cần làm rõ rằng mỗi người sinh ra đều có một loại giọng điệu nhất định, điều này được quyết định bởi di truyền của người đó. Tuy nhiên, do sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ, một số bệnh và sự suy giảm liên quan đến tuổi tác, loại âm sắc có thể thay đổi. Vì vậy, khi mong đợi có con, làn da của phụ nữ sẽ trở nên khô hơn, bất kể yếu tố di truyền và di truyền. Vì vậy, điều rất quan trọng là tìm hiểu loại da hiện tại của bạn. Làm thế nào để làm nó?

Để xác định loại tông màu của mình, bạn cần rửa mặt bằng xà phòng (chỉ nhằm mục đích chẩn đoán, trong các trường hợp khác, hành động này không được chấp nhận). Để khuôn mặt của bạn như thế này trong một giờ mà không thoa bất kỳ loại mỹ phẩm nào lên nó. Sau một giờ, chú ý đến tình trạng của lớp biểu bì, nếu có cảm giác căng, bong tróc ở một số vùng, lỗ chân lông ẩn thì loại tông màu này là khô.

Da nhờn biểu hiện bằng lỗ chân lông to kèm theo mụn trứng cá (mụn đầu đen), bóng nhờn và nổi mụn trên mặt.

Một giai điệu bình thường được coi là gần với loại lý tưởng. Da như vậy không gây rắc rối cho chủ nhân của nó. Sau khi rửa bằng xà phòng thì cảm giác dễ chịu, không bị căng, rát hay bong tróc. Chỉ có thể xuất hiện bóng nhẹ ở vùng chữ T (cằm, mũi, trán). Cũng trong lĩnh vực này, bạn có thể nhận thấy sự hiện diện của một số bộ phim hài.

Nếu thử nghiệm này không cho kết quả chính xác thì bạn có thể thoa một loại kem giàu dưỡng chất lên mặt. Nếu loại tông màu khô, kem sẽ được hấp thụ ngay lập tức mà không để lại bóng nhờn trên mặt. Nếu thoa kem nhờn lên tông da nhờn, bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu dưới dạng màng dầu nặng trên mặt. Loại tông màu bình thường sẽ phản ứng khác nhau: trên vùng da khô, kem sẽ được hấp thụ tốt, nhưng trên vùng da nhờn, kem sẽ vẫn còn.

Bất cứ thay đổi nào xảy ra với làn da của bạn khi mang thai, bạn sẽ phải thích nghi với chúng.

Cách chăm sóc làn da khi mang thai

Trước hết, bạn sẽ phải thay đổi cách chăm sóc và kho mỹ phẩm. Bạn sẽ phải lựa chọn quy trình chăm sóc da và mỹ phẩm tùy theo tình trạng mới của da. Bạn có thể chọn mỹ phẩm từ một dòng nhất định, nhưng điều mong muốn là những mỹ phẩm đó có chứa các thành phần tự nhiên (trong trường hợp này, nguy cơ phát triển phản ứng dị ứng sẽ ở mức tối thiểu). Sự hiện diện của vitamin trong một sản phẩm mỹ phẩm cũng rất quan trọng. Chúng sẽ giúp làn da mịn màng, mềm mại và mượt mà, loại bỏ hiện tượng khô, bong tróc và mẩn đỏ. Thành phần mỹ phẩm phải bao gồm axit hyaluronic và chiết xuất rong biển. Chúng sẽ dưỡng ẩm hoàn hảo cho da và bão hòa độ ẩm cho da. Nước nóng sẽ có tác dụng dưỡng ẩm và làm dịu da tốt, là sản phẩm chăm sóc cần thiết cho làn da nhạy cảm và có vấn đề.

Chăm sóc da hàng ngày khi mang thai bao gồm ba giai đoạn:

1. Giai đoạn đầu tiên là làm sạch da.
2. Giai đoạn thứ hai là săn chắc.
3. Giai đoạn thứ ba là hydrat hóa và dinh dưỡng.

Làm sạch

Da khô khi mang thai cần được chăm sóc đặc biệt. Việc chăm sóc phải tinh tế và nhẹ nhàng để không làm tổn thương làn da vốn đã khô. Sữa nhẹ, nước Micellar và bọt gốc nước nóng được sử dụng làm chất tẩy rửa.

săn chắc

Một giai đoạn bắt buộc của quy trình chăm sóc da. Toner được thiết kế để loại bỏ cặn của chất tẩy rửa. Nó cũng chuẩn bị cho làn da cho các giai đoạn chăm sóc tiếp theo. Thuốc bổ có thể được điều chế trên cơ sở nước nóng và bao gồm thuốc sắc của cây thuốc.

Áp dụng kem dưỡng ẩm và nuôi dưỡng

Bạn cần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da hai lần một ngày (nếu da bạn rất khô, bạn có thể thực hiện ba lần). Hiện nay, tất cả các loại kem đều có bộ lọc chống nắng. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đủ nên bạn cũng cần sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ cao. Cần nhớ rằng bức xạ cực tím dư thừa làm khô da rất nhiều và làm hỏng cấu trúc của nó. Việc chăm sóc da vào ban đêm rất quan trọng nên bạn cần làm sạch và nuôi dưỡng da vào buổi tối. Rốt cuộc, vào ban đêm, quá trình tái tạo tế bào biểu bì tăng lên xảy ra.

Đừng quên tình trạng khô mí mắt khi mang thai. Ở khu vực này, da rất nhạy cảm, mỏng và mỏng manh. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng mắt là bắt buộc. Môi cũng bị khô, có thể bong tróc và nứt nẻ. Để loại bỏ các triệu chứng khó chịu, bạn có thể massage môi. Nó được thực hiện bằng bàn chải đánh răng bằng cách sử dụng các chuyển động tròn nhẹ. Sau khi massage, bạn cần thoa dưỡng chất hoặc dưỡng ẩm cho môi. Ví dụ: mật ong, dầu ô liu, kem chua hoặc kem.

Chăm sóc da bổ sung bao gồm việc sử dụng tẩy tế bào chết và lột da. Tẩy tế bào chết nên chứa các hạt mài mòn nhỏ và không làm tổn thương lớp biểu bì. Chúng được thực hiện 1-2 lần một tuần. Bạn cũng có thể chuẩn bị tẩy tế bào chết tại nhà từ các sản phẩm và dầu tự nhiên.

Khi chọn tẩy tế bào chết và mỹ phẩm, bạn cần nghiên cứu kỹ nhãn mác về sự hiện diện của tinh dầu. Chúng là chất gây dị ứng mạnh và có thể gây phản ứng dị ứng.

Trong khi mong đợi có con, tốt hơn hết bạn nên tránh các thủ tục thẩm mỹ viện. Nếu đột nhiên vì lý do nào đó mà chúng cần thiết, thì chuyên gia thẩm mỹ nên được cảnh báo về tình trạng của bạn.

Ngoài các quy trình chăm sóc da, đừng quên lối sống lành mạnh, đó là chìa khóa cho tuổi trẻ và sắc đẹp.

Phòng ngừa da khô cũng rất quan trọng. Để làm được điều này, các biện pháp sau được thực hiện:

1. tuân thủ chế độ uống, bạn cần uống khoảng 2 lít nước sạch mỗi ngày;
2. dinh dưỡng cân bằng và hợp lý;
3. tuân thủ các kiểu ngủ và nghỉ ngơi;
4. tuyệt đối không sử dụng xà phòng (kể cả xà phòng dành cho trẻ em) khi rửa mặt;
5. rửa bằng nước hơi ấm (nước nóng và ấm làm khô da);
6. sử dụng bọt đặc biệt để giặt;
7. thường xuyên dưỡng ẩm cho da, sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm;
8. sử dụng kem chống nắng;
9. thường xuyên chà mặt để loại bỏ bong tróc;
10. Khi sử dụng hóa chất gia dụng phải đeo găng tay cao su bảo hộ;
11. vào mùa đông, kiểm soát độ ẩm trong phòng (bộ tản nhiệt và điều hòa không khí làm khô không khí rất nhiều, ảnh hưởng tiêu cực đến da);
12. sử dụng dầu ô liu, vừng hoặc dầu hướng dương làm chất dưỡng ẩm cho cơ thể.

Cách khắc phục tình trạng khô da bằng mặt nạ

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm và dưỡng da tại nhà. Trước khi chuẩn bị và đắp mặt nạ lên mặt, bạn nên đảm bảo không có phản ứng dị ứng. Vì vậy, hiệu quả nhất là các loại mặt nạ sau:

Vitamin

Để chuẩn bị hỗn hợp dưỡng ẩm, bạn cần mua ống chứa vitamin A và E. Những vitamin tan trong chất béo này nuôi dưỡng và dưỡng ẩm hoàn hảo, đồng thời cũng là nền tảng cho bất kỳ loại mặt nạ nào. Hỗn hợp được chuẩn bị như sau: 2 thìa bột yến mạch nghiền nát trộn với 1 thìa dầu ô liu và thêm 2-3 giọt vitamin A và E. Hỗn hợp được trộn kỹ và thoa lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch. với nước ở nhiệt độ phòng.

Lòng đỏ trứng và bột yến mạch

Nấu cháo sữa yến mạch. Lấy hai thìa cháo, thêm 1 thìa dầu bơ, sau đó thêm 1 lòng đỏ trứng. Trộn tất cả mọi thứ và thoa lên mặt. Để trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Lê xay nhuyễn

Nghiền quả lê cùng với vỏ, thêm 1 thìa dầu ô liu và 1 thìa sữa chua tự nhiên. Hỗn hợp được thoa lên mặt sạch với một lớp dày trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ở nhiệt độ phòng.

Nước ép phô mai và rau mùi tây

Lấy 2 thìa phô mai tươi tự nhiên, thêm 1 thìa nước ép mùi tây tươi, 2 thìa cà phê dầu hạt lanh, nửa thìa dầu cá và nửa vỏ chanh. Trộn tất cả mọi thứ và đắp lên mặt trong 15 phút. Mặt nạ được rửa sạch bằng nước sắc mùi tây lạnh, sau đó thoa kem dưỡng lên mặt.

Mật ong và sữa chua

Lấy 1 thìa mật ong tự nhiên và 1 thìa sữa chua tự nhiên. Tất cả các thành phần được trộn kỹ và thoa lên vùng da khô trên mặt hoặc toàn bộ khuôn mặt. Hỗn hợp được để trên mặt trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.

Nếu tình trạng khô da trầm trọng và không thuyên giảm thì bạn phải khẩn trương tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để xác định nguyên nhân thực sự của hiện tượng.

Mang thai luôn đi kèm với một số thay đổi trên cơ thể của mỗi người phụ nữ. Các cơ quan và mô phải chịu áp lực rất lớn, đôi khi dẫn đến những thay đổi không mấy tốt đẹp.

Một trong những vấn đề phổ biến nhất ở các bà mẹ tương lai là da khô khi mang thai, tình trạng này thường xảy ra ngay cả với những người chưa từng bị khô da trước đây. Câu hỏi quan trọng và đáng lo ngại nhất là: điều này có nguy hiểm cho mẹ và bé không?

nguyên nhân

Để biết cách giúp ích cho làn da của mình, bạn cần hiểu nguyên nhân chính gây khô da là gì. Có một số trong số họ. Trong thời kỳ mang thai, chúng có xu hướng xảy ra đồng thời, và nhiều trong số đó là hiện tượng bình thường và không thể thiếu trong thời kỳ này, do tính chất, dẫn đến khó khăn trong cuộc chiến chống lại bệnh tật.

Trong số những “thủ phạm” chính cần lưu ý:

1. thay đổi nồng độ hormone;
2. lượng chất lỏng không đủ;
3. rối loạn chức năng tuyến giáp;
4. chế độ ăn không cân đối.

Điều đầu tiên xảy ra sau khi thụ thai là sự thay đổi trong cân bằng nội tiết tố của người phụ nữ để cơ thể không đào thải phôi thai.

Hệ thống nội tiết:

1. nhanh chóng làm tăng mức độ progesterone, hormone thai kỳ,
2. dưới ảnh hưởng của nó làm cho da mỏng, nhạy cảm và kém đàn hồi,
3. sau đó, việc sản xuất hormone sinh dục nữ chính là estrogen tăng lên, điều này càng làm giảm sự tiết chất béo của tuyến bã nhờn để giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da.
4. Không thể tránh và bỏ qua những thay đổi này trong cơ thể.

Điểm chính tiếp theo của thai kỳ là nhu cầu về nước tăng lên.

Nó đặc biệt cần thiết trong ba tháng đầu tiên, vì trong giai đoạn này xảy ra một số thay đổi, được xác định bởi nhu cầu bổ sung chất lỏng.

Điêu nay bao gôm:

1. tăng tổng lượng máu;
2. hình thành nước ối;
3. tử cung phát triển;
4. hình thành các cơ quan và mô mới của thai nhi.

Cơ thể phụ nữ bắt đầu làm việc cho cả hai người, do đó, lượng ẩm thiếu hụt hiện tại sẽ được bù đắp chủ yếu từ tế bào da của người mẹ tương lai.

Nếu không được bổ sung kịp thời và đầy đủ, da sẽ nhanh chóng trở nên khô và bong tróc, mất đi độ săn chắc và đàn hồi.

Thời kỳ mang thai được đặc trưng bởi những trục trặc và rối loạn trong hoạt động của tuyến giáp. Điều này biểu hiện chủ yếu do sự thiếu hụt và dư thừa một số hormone do nó sản xuất. Kèm theo đó là sự phát triển của một căn bệnh như suy giáp, đặc trưng là da, tóc và móng bị mỏng và khô.

Tại sao bạn nên nói với bác sĩ về điều này?

Bác sĩ đang đăng ký cho một phụ nữ mang thai nên biết bất kỳ mối quan tâm và thay đổi thú vị nào của cô ấy. Nó cũng đáng nói về da khô.

Điều này là cần thiết để cùng với bác sĩ xác định nguyên nhân chính và phương pháp điều trị bệnh an toàn.

Ngoài ra, da khô có thể là triệu chứng của sự phát triển của một số bệnh, do đó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến em bé. Thường có hiện tượng ngứa và bong tróc lớp biểu bì, điều này có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng, đôi khi có thể truyền sang trẻ trong tử cung.

Chỉ có bác sĩ mới có thể tìm ra nguyên nhân chính xác và đưa ra kết luận cụ thể. Để làm điều này anh ấy:

1. kiểm tra tình trạng chung của da,
2. sẽ kiểm tra xem có vùng nào bị khô hay không,
3. sẽ lắng nghe những lời phàn nàn,
4. và cũng sẽ chỉ định các xét nghiệm cần thiết, nhưng thông thường một phụ nữ mang thai phải trải qua một số lượng lớn các xét nghiệm đó, vì vậy có thể hiểu được rất nhiều điều từ sinh hóa máu.

Vì vậy, sau khi xác định và hiểu lý do tại sao có sự thay đổi này trên da, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị toàn diện thích hợp. Thông thường, nó bao gồm việc uống một nhóm vitamin, sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm và duy trì chế độ ăn uống hợp lý.

Tác dụng lên thai nhi

Trong những trường hợp như vậy, bạn chỉ cần lo lắng khi da khô là triệu chứng và hậu quả của sự phát triển của một số bệnh hoặc rối loạn trong cơ thể người phụ nữ.

Thông thường đây là phản ứng dị ứng với một số loại chất và sản phẩm.

Ở đây, mối nguy hiểm nằm ở chỗ sự không dung nạp cá nhân hoặc một căn bệnh cụ thể (nếu nó xảy ra) có thể truyền từ trong bụng mẹ sang em bé.

Ở đây chỉ có người mẹ tương lai phải chịu đựng, và đôi khi căn bệnh như vậy dẫn đến một số khoảnh khắc rất không mong muốn đối với người phụ nữ.

Những cái chính là:

1. hình thành các vết rạn da (thường ở ngực, bụng, đùi);
2. ngứa;
3. bóc;
4. sự xuất hiện của gàu trên đầu;
5. xu hướng hình thành các vết nứt nhỏ.

Tất cả điều này đòi hỏi phải thực hiện các biện pháp toàn diện nhằm loại bỏ nguyên nhân chính gây khô da và tác động ở cấp độ địa phương - dinh dưỡng và hydrat hóa.

Da khô khi mang thai phải làm sao?

Điều quan trọng nhất là phải hiểu tại sao làn da lại có sự thay đổi như vậy và dựa vào đó để xây dựng kế hoạch chăm sóc và phục hồi phù hợp.

Điều đầu tiên bạn cần là cung cấp cho cơ thể một lượng chất lỏng vừa đủ, hay đúng hơn là nước sạch.

Xét cho cùng, toàn bộ giai đoạn mang thai đều dựa trên sự hình thành, tăng trưởng và phát triển trong tử cung của người khác (bao gồm 80% là nước), với hệ thống chức năng riêng.

Ở cấp độ tế bào, nước quyết định các quá trình và trao đổi quan trọng xảy ra ở cả mẹ và con. Nếu thiếu chất này, phụ nữ sẽ nhận thấy ngay, chủ yếu là da khô và tình trạng khó chịu nói chung.

Cần phải tuân thủ một cách tiếp cận có thẩm quyền để uống rượu trong những giai đoạn nhất định của thai kỳ.

Thực tế này cần được chú ý do những thay đổi và căng thẳng nhất định trên cơ thể phụ nữ, cũng như các giai đoạn phát triển liên tiếp của thai nhi. Bác sĩ của bạn chắc chắn sẽ tham gia vào vấn đề này, người sẽ giải thích chi tiết khi nào và bao nhiêu nước bạn cần uống.

Để biết thông tin của bạn. Trong những tháng đầu của thai kỳ, nên uống ít nhất 2 lít nước sạch, không bao gồm trà, súp và các sản phẩm tương tự khác. Nhưng để tránh sưng tấy, sau khoảng tuần thứ 30, bạn cần uống ít nước hơn, đặc biệt là vào ban đêm, trung bình khoảng 1 lít.

Không còn nghi ngờ gì nữa, chế độ ăn uống nên được bình thường hóa. Suy cho cùng, sức khỏe tổng thể của chúng ta, và trong trường hợp này là sự phát triển đúng đắn của em bé, phụ thuộc vào những gì chúng ta ăn.

Thực phẩm ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng làn da của con người. Chúng là nguồn chính và tự nhiên của tất cả các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết có liên quan đến các quá trình quan trọng.

Đương nhiên, cơ thể người mẹ cần bổ sung dinh dưỡng liên tục. Vì vậy, bạn không chỉ cần ăn cho hai người và mọi thứ liên tiếp (đây là con đường dẫn đến việc tăng cân không thể tránh khỏi và không cần thiết), mà hãy ưu tiên những thực phẩm lành mạnh và lành mạnh, hầu hết là rau, trái cây và protein động vật.

Chúng ta không được quên rằng một chế độ ăn kiêng nhất định và liên tục không phải là không quan trọng. Nên có giờ ăn chính, tuy bà bầu khó có thể tuân thủ điều này nhưng bạn cần cố gắng.

Ăn uống không điều độ và không khẩu phần, đặc biệt là ăn vặt nhiều, ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng và sức khỏe chung.

Mọi thứ xảy ra ở mức độ nội tiết tố đều có thể được bù đắp bằng cách chăm sóc da và cơ thể thích hợp. Nó bao gồm làm sạch, săn chắc và dinh dưỡng thích hợp.

Nhiều loại mặt nạ khác nhau được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng và săn chắc, có thể dễ dàng chuẩn bị tại nhà. Dưỡng ẩm bằng kem, dầu và lotion cũng là điều cần thiết.

Để làm được điều này, không nhất thiết phải tìm kiếm và mua những sản phẩm đắt tiền dành cho bà bầu - đó có thể là loại kem dưỡng trẻ em hoặc các loại dầu có nguồn gốc tự nhiên (ô liu, hắc mai biển, v.v.) mà mọi người đều có thể tiếp cận được.

Đặc biệt chú ý đến những vùng có vấn đề nhất (thường là tay, bụng, đầu gối, khuỷu tay).

Nếu vấn đề nằm trong tay bạn

Da khô ở tay xuất hiện thường xuyên và sớm hơn khi mang thai so với các bộ phận khác trên cơ thể.

Điều này là do bàn tay thường xuyên tiếp xúc với nhiều chất khác nhau không cho phép hình thành lớp biểu mô bên ngoài dày đặc và bảo vệ.

Kết quả là da tay trở nên khô và xỉn màu. Lòng bàn tay của bà bầu thường xuyên bị bong tróc, thường xuyên có cảm giác căng cứng. Những nếp nhăn nhỏ và nhiều và đôi khi xuất hiện những vết nứt nhỏ.

Toàn bộ tình trạng này có thể được khắc phục bằng cách loại bỏ việc tiếp xúc tay với chất tẩy rửa và chất tẩy rửa hóa học. Tất cả các thao tác lau chùi nhà cửa như vậy phải được thực hiện nghiêm ngặt bằng găng tay cao su.

Chỉ rửa tay bằng xà phòng dạng kem lỏng, sau đó thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu. Định kỳ đắp mặt nạ dưỡng và làm dịu da.

Vào mùa lạnh, trước khi ra ngoài nhớ thoa kem dưỡng và đeo găng tay vào.

Công thức nấu ăn dân gian

Từ xa xưa, đã có một số công thức dân gian chăm sóc da khô được truyền từ đời này sang đời khác.

Trong số đó có:

1. tắm bằng các loại tinh dầu và thực vật (ô liu, đào, hắc mai biển), glycerin, sữa, mật ong, nước sắc của hạt lanh và yến mạch;
2. mặt nạ dưỡng da từ mật ong;
3. xoa dầu hạt lanh và dầu hướng dương vào những vùng đặc biệt có vấn đề;
4. dùng để giữ ẩm mỡ động vật (bơ, mỡ);
5. rửa bằng sữa;
6. chườm mặt làm từ thuốc sắc của dược liệu (calendula, hoa cúc, bạc hà).

Bàn chân, đầu gối, khuỷu tay và bàn tay thô ráp có thể được làm mềm và dưỡng ẩm hoàn hảo bằng các phương pháp điều trị nuôi dưỡng hàng đêm, khi thoa một loại kem hoặc dầu đậm đặc lên những vùng này, bọc bằng polyetylen và phủ chất liệu ấm (tốt nhất là len) lên trên và chỉ để lại tất cả những thứ này. cho đến sáng.

Để tránh sự xuất hiện của vết rạn da và giảm thiểu chúng, bạn cần có làn da đàn hồi và đủ ẩm. Để làm được điều này, nên xoa các loại dầu dưỡng (hướng dương, hạt lanh, hắc mai biển) vào bụng, ngực và đùi mỗi ngày.