妊娠中の乾燥肌

妊娠中の肌の乾燥はよくある現象ですが、必ずしも快適な現象ではありません。皮膚が剥がれ落ち、小さな鱗片で覆われ、鈍くなる、つっぱり感や刺激感です。このタイプのトーンは不快感、発赤、かゆみを引き起こします。乾燥は、脂肪と水分の代謝、酸塩基バランスの違反、および汗と皮脂腺の機能不全です。肌の調子が非常に乾燥していると、亀裂が生じ、そこから細菌やバクテリアが侵入し、炎症やニキビを引き起こす可能性があります。このような皮膚は、高齢者（これは老化の過程における自然現象です）、遺伝性の乾燥肌の人、特定の病気、妊娠中の女性に発生します。この記事では、妊娠中に乾燥肌が起こる原因とその対処法について説明します。

妊婦の乾燥肌 - 変態の理由は何ですか?

妊娠中、女性の体にはホルモンの変動という大きな変化が起こります。女性ホルモンのエストロゲンが増加すると、皮脂の生成が抑制され、分泌量が減少します。結局のところ、にきびの複雑な治療には、エストロゲンを含む経口避妊薬が含まれます。そのため、表皮の表面に分泌される皮脂が少なくなります。

妊娠中の母親にとって非常に重要な別のホルモンであるプロゲステロンの影響により、皮膚の弾力性が低下し、皮膚が薄く敏感になる可能性があります。これらすべてが表皮の乾燥と剥離の原因となります。しかし、プロゲステロンの効果は両刃の剣とも言えます。一方では乾燥を引き起こし、他方では逆に皮脂腺の活動を高め、その結果、皮膚の発達を促進します。ニキビの。

したがって、妊娠前に脂性肌だった人は、嬉しい驚きを経験するでしょう。それは正常になり、テカリ、黒ずみ、ニキビが消えます。お手入れ方法が根本的に変わり、常に粉末にしたり、防腐剤を使用したり、スクラブやピーリングを適用したりする必要がなくなります。これは、エストロゲンの皮膚への影響の良い面です。

妊娠中に乾燥肌や普通肌の人は、皮脂の分泌が正常または弱いという特徴があるため、より困難になります。その結果、皮膚は乾燥し、問題を抱え、敏感になり、かゆみ、剥離、アレルギー反応を引き起こします。

肌だけでなく髪や爪も変化していきます。これらすべての症状は、他の症状とともに、甲状腺疾患、すなわち甲状腺機能低下症（甲状腺ホルモンの合成低下）の発生を示している可能性があります。この場合、内分泌専門医に相談してこの状態を修正する必要があります。

また、妊娠中のビタミン不足は肌の乾燥を引き起こす可能性があります。ビタミンAとビタミンEの欠乏は特に嘆かわしい影響を及ぼし、皮膚の炎症、皮むけ、乾燥を引き起こします。

これらの問題を解決するには、専門家に連絡するのが最善です。上記の問題を解消し、皮脂腺の活動を修正し、ニキビができやすい乾燥肌や脂性肌の治療を処方します。ただし、妊娠中は、自己治療や自分で薬を処方すべきではない重要な時期であることを覚えておく必要があります。

皮膚の乾燥は胎児に影響するのでしょうか？

まったく効果がないとすぐに言いましょう。乾燥が特定の病状の結果である場合は心配する必要があります。危険な症状がない場合は、心配する必要はありません。非常に多くの場合、この種の症状は、特定の食品や家庭用化学物質に対するアレルギー反応の存在を示しています。唯一の危険は、特定の物質に対する不耐性が子宮内から胎児に伝染する可能性があることです。

ただし、皮膚の乾燥は胎児の発育や成長にはまったく影響しません。

乾燥肌は他の不快な結果を引き起こす可能性があるため、妊娠中の母親だけが不快な感覚や不快感を経験します。

1. 体の特定の領域にストレッチマークが現れる。
2. かゆみ;
3. 表皮の剥離。
4. 髪のもろさと乾燥。
5. ふけ;
6. マイクロクラックの発生。

これらすべての不快な感覚は、主に乾燥の原因を取り除く一連の特別な手段によって取り除く必要があります。外部からの局所曝露も必要であるため、脱水症状と戦うためには皮膚に保湿と栄養を与えることが必須の手順となります。

あなたの肌タイプは何ですか?

すべての人は特定のタイプのトーンを持って生まれ、それは彼の遺伝学によって決定されることを明確にする必要があります。ただし、女性のホルモンの変化、特定の病気、加齢に伴う衰えの結果、トーンの種類が変化する場合があります。そのため、子供を期待している間、遺伝や遺伝に関係なく、女性の肌は乾燥しやすくなります。したがって、自分が現在どのような肌タイプであるかを知ることが非常に重要です。どうやってするの？

自分のトーンのタイプを判断するには、石鹸で顔を洗う必要があります（診断目的のみであり、他の場合にはこの行為は受け入れられません）。化粧品を何も塗らずに、この状態で1時間放置します。 1時間後、表皮の状態に注意してください; 突っ張り感、一部の領域の剥離、隠れた毛穴がある場合、このタイプのトーンは乾燥しています。

脂性肌は、面皰（黒ずみ）を伴う大きな毛穴、油っぽい光沢、および顔のニキビによって現れます。

正常なトーンは理想的なタイプに近いと考えられます。そのような皮膚はその所有者に問題を引き起こすことはありません。石鹸で洗った後は気分が良く、つっぱり感や刺激、剥がれはありません。 Tゾーン（あご、鼻、額）にわずかなテカリのみが現れる場合があります。また、この領域では、いくつかの面皰の存在に気づくことができます。

このテストで正確な結果が得られない場合は、濃厚なクリームを顔に塗ることができます。トーンタイプが乾燥している場合、クリームは顔に油っぽい光沢を残すことなくすぐに吸収されます。油っぽいクリームを油っぽい色調に塗ると、顔に重い油膜の形で不快感を感じるでしょう。通常のタイプのトーンでは反応が異なります。乾燥した部分ではクリームはよく吸収されますが、油性の部分ではクリームが残ります。

妊娠中に肌にどんな変化が起こっても、それに適応する必要があります。

妊娠中の肌のお手入れ方法

まず第一に、ケア自体と化粧品の武器を変える必要があります。新しい肌の状態に応じて、スキンケアの手順や化粧品を選択する必要があります。特定のラインから化粧品を選択できますが、そのような化粧品には天然成分が含まれていることが望ましい（この場合、アレルギー反応を発症するリスクは最小限になります）。化粧品中のビタミンの存在も重要です。これらは肌を滑らかで柔らかくビロードのような状態にし、乾燥、剥離、赤みを解消するのに役立ちます。化粧品組成物にはヒアルロン酸と海藻抽出物が含まれていなければなりません。それらは肌に完全に潤いを与え、水分で飽和させます。温泉水には優れた保湿効果と鎮静効果があり、敏感肌や問題のある肌にとって必要なケア製品です。

妊娠中の毎日のスキンケアには、次の 3 つの段階があります。

1. 最初の段階は肌のクレンジングです。
2. 第二段階は調色です。
3. 第三段階は水分補給と栄養補給です。

クレンジング

妊娠中の乾燥肌には特別なケアが必要です。すでに乾燥した肌を傷つけないように、ケアは繊細で穏やかでなければなりません。洗浄料には優しいミルク、ミセラー水、温泉水をベースにした泡を使用。

調子を整える

スキンケア手順の必須の段階。トナーは洗浄剤の残留物を除去するように設計されています。また、次の段階のケアに向けて肌を準備します。強壮剤は温泉水をベースに調製でき、薬用植物の煎じ薬が含まれます。

保湿剤と栄養剤を塗布する

1日2回、肌に潤いを与えて栄養を与える必要があります（肌が非常に乾燥している場合は、3回行っても構いません）。現在、すべてのクリームには日焼け止めフィルターが含まれています。ただし、これだけでは必ずしも十分ではないため、保護係数の高い日焼け止めも使用する必要があります。過剰な紫外線は皮膚を大幅に乾燥させ、その構造に損傷を与えることを覚えておく必要があります。夜の肌のケアは重要なので、夜にはクレンジングと栄養補給をする必要があります。結局のところ、表皮細胞の再生が増加するのは夜です。

妊娠中はまぶたの乾燥も忘れずに。この領域の皮膚は非常に敏感で、薄くてデリケートです。したがって、アイクリームの使用は必須です。唇も乾燥に悩まされており、皮がむけたりひび割れたりすることもあります。不快な症状を解消するには、唇をマッサージすることができます。歯ブラシを使って軽い円を描くように動かします。マッサージ後は、唇に栄養剤や保湿剤を塗る必要があります。たとえば、蜂蜜、オリーブオイル、サワークリーム、クリームなどです。

追加のスキンケアには、スクラブやピーリングの使用が含まれます。スクラブには小さな研磨粒子が含まれており、表皮を傷つけないようにする必要があります。週に1～2回実施されます。天然物やオイルを使って自宅でスクラブを作ることもできます。

スクラブや化粧品を選ぶときは、エッセンシャルオイルの含有ラベルを注意深く調べる必要があります。これらは強力なアレルゲンであり、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。

妊娠中はサロンでの施術は避けたほうが良いでしょう。何らかの理由で突然それらが必要になった場合は、美容師にあなたの状態について警告する必要があります。

スキンケアに加えて、若さと美しさの鍵となる健康的なライフスタイルも忘れないでください。

乾燥肌の予防も大切です。これを行うために、次の措置が講じられます。

1. 飲酒体制を遵守するには、1日あたり約2リットルのきれいな水を飲む必要があります。
2. バランスの取れた適切な栄養。
3. 睡眠と休息のパターンを遵守する。
4. 顔を洗うときは、石鹸（ベビーソープであっても）を絶対に使用しないでください。
5. わずかにぬるま湯で洗います（熱湯は皮膚を乾燥させます）。
6. 洗浄には特別なデリケートな泡を使用してください。
7. 定期的に肌に潤いを与え、保湿マスクを使用してください。
8. 日焼け止めを使用する。
9. 定期的に顔をこすって剥離を取り除きます。
10. 家庭用化学薬品を使用する場合は、保護用のゴム手袋を着用してください。
11. 冬には、部屋の湿度レベルを制御します（ラジエーターとエアコンは空気を大幅に乾燥させ、皮膚に悪影響を及ぼします）。
12. 体の保湿剤としてオリーブ、ゴマ、またはヒマワリ油を使用してください。

マスクによる乾燥を解消する方法

天然成分を使用して、保湿と栄養を与えるマスクを自宅で準備できます。マスクを準備して顔に適用する前に、アレルギー反応がないことを確認する必要があります。したがって、最も効果的なのは次のマスクです。

ビタミン

保湿混合物を準備するには、薬局でビタミンAとビタミンEが入ったアンプルを購入する必要があります. これらの脂溶性ビタミンは完全に栄養を与え、保湿し、マスクの基礎でもあります。砕いたオートミール大さじ2杯とオリーブオイル大さじ1杯を混ぜ、ビタミンAとビタミンEを2～3滴加え、よく混ぜて顔に15分間塗布し、その後洗い流します。室温の水で。

卵黄とオートミール

オーツミルクのお粥を作ります。お粥を大さじ2杯取り、アボカド油大さじ1を加え、卵黄1個を加えます。すべてを混ぜて顔に塗ります。 20分間放置した後、水で洗い流します。

梨のピューレ

梨を皮ごとマッシュし、オリーブオイル大さじ1とナチュラルヨーグルト大さじ1を加えます。この混合物を清潔な顔に厚い層で20分間塗布し、その後室温で水で洗い流します。

カッテージチーズとパセリのジュース

ナチュラルカッテージチーズ大さじ2杯、新鮮なパセリジュース小さじ1杯、亜麻仁油小さじ2杯、魚油小さじ半分、レモンの皮半分を加えます。すべてを混ぜて顔に塗り、15分間待ちます。マスクをパセリの冷たい煎じ薬で洗い流し、栄養クリームを顔に塗ります。

蜂蜜とヨーグルト

天然蜂蜜大さじ1杯と天然ヨーグルト大さじ1杯を摂取します。すべての成分をよく混ぜて、顔の乾燥した部分または顔全体に塗布します。混合物を顔に15〜20分間放置し、その後冷水で洗い流します。

乾燥がひどく、何も役に立たない場合は、現象の本当の原因を特定するために緊急に医師に相談する必要があります。

妊娠には常に女性の身体にさまざまな変化が伴います。臓器や組織は多大なストレスを受け、それがあまり良くない変化を引き起こすことがあります。

妊娠中の母親の間で最も一般的な問題の 1 つは、妊娠中の乾燥肌です。これは、これまで乾燥肌を経験したことがない人であっても典型的です。最も重要かつ懸念される質問は、これは母親と赤ちゃんにとって危険ですか?ということです。

原因

肌を助ける方法を知るためには、乾燥の主な原因が何であるかを理解する必要があります。それらはいくつかあります。妊娠中はこれらの症状が同時に起こる傾向があり、その多くは性質上、この時期の正常かつ不可欠な現象であり、それが病気との闘いの困難につながります。

主な「犯人」の中で注目すべきは次のとおりです。

1. ホルモンレベルの変化。
2. 水分摂取量が不十分。
3. 甲状腺の機能不全。
4. バランスの悪い食事。

妊娠後に最初に起こることは、女性の体が胚を拒絶しないようにするための女性のホルモンバランスの変化です。

内分泌系:

1. 妊娠ホルモンであるプロゲステロンのレベルが急速に上昇し、
2. その影響で皮膚が薄くなり、敏感になり、弾力性が低下します。
3. その後、主要な女性ホルモンであるエストロゲンの生成が増加し、皮膚に潤いを与えて栄養を与えるために皮脂腺による脂肪の分泌がさらに減少します。
4. このような体の変化を避けたり回避したりすることは不可能です。

妊娠の次の重要なポイントは、水の必要性の増加です。

妊娠初期には、追加の水分の必要性によって決まる多くの変化が起こるため、特にこの時期に必要となります。

これも：

1. 総血液量の増加。
2. 羊水の形成。
3. 子宮の成長。
4. 胎児の新しい臓器や組織の形成。

女性の体は二人で働き始めるため、既存の水分不足は主に妊婦の皮膚細胞から補われます。

タイムリーかつ十分な補給がないと、肌はすぐに乾燥して薄片になり、ハリや弾力が失われます。

子供を産む期間は、甲状腺の機能不全と障害が特徴です。これは主に、それによって生成される特定のホルモンの欠乏または過剰によって現れます。皮膚、髪、爪の脆弱性と乾燥を特徴とする甲状腺機能低下症などの病気の発症を伴います。

なぜこのことを医師に伝える必要があるのでしょうか?

妊婦を登録する医師は、妊婦のあらゆる懸念や興味深い変化に注意を払う必要があります。乾燥肌についても話す価値があります。

これは、医師と協力して、病気の主な原因と安全な治療方法を確立するために必要です。

さらに、乾燥肌は何らかの病気の発症の症状である可能性があり、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。多くの場合、表皮のかゆみや剥離が見られますが、これはアレルギー反応を示している可能性があり、子宮内の子供に感染することもあります。

正確な原因を突き止め、具体的な結論を下せるのは医師だけです。これを行うために、彼は次のことを行います。

1. 皮膚の全体的な状態を検査し、
2. 特定の領域が乾燥しているかどうかを確認します。
3. 苦情も聞いてくれるし、
4. 必要な検査も処方しますが、通常、妊婦は多数の検査を受けるため、血液生化学から多くのことがわかります。

したがって、この皮膚の変化が観察される理由を判断して理解した後、適切な包括的な治療が処方されます。ほとんどの場合、それはビタミン群を摂取し、保湿化粧品を使用し、適切な食事を維持することで構成されます。

胎児への影響

このような場合、乾燥肌が女性の身体の何らかの病気や障害の発症の症状であり、その結果である場合にのみ心配する必要があります。

ほとんどの場合、これは特定の種類の物質や製品に対するアレルギー反応です。

ここで危険なのは、まさにそのような個人の不耐症や特定の病気（それが発生した場合）が子宮内で赤ちゃんに伝染する可能性があるという事実にあります。

ここでは妊娠中の母親だけが苦しみます、そして時々そのような病気は女性にとって非常に望ましくないいくつかの瞬間につながります。

主なものは次のとおりです。

1. ストレッチマークの形成（通常、胸、腹部、太もも）。
2. かゆみ;
3. ピーリング;
4. 頭の上のフケの出現。
5. 微小亀裂が形成される傾向があります。

これらすべてにより、乾燥の主な原因と局所レベルでの影響、つまり栄養と水分補給の両方を排除することを目的とした包括的な対策を講じる必要があります。

妊娠中の乾燥肌の対処法

最も重要なことは、なぜ肌にそのような変化が起こるのかを理解し、それに基づいて適切なケアと修復のスキームを構築することです。

まず最初に必要なことは、十分な量の液体、またはむしろきれいな水を体に提供することです。

結局のところ、妊娠の全段階は、独自の機能システムを備えた子宮内での別の人（80％が水分で構成される）の作成、成長、発達に基づいています。

細胞レベルでは、水は母親と子供の両方で起こる重要なプロセスと交換を決定します。それが不足すると、女性は主に乾燥肌や全身の倦怠感ですぐにそれに気づきます。

妊娠中の特定の期間中の飲酒については、適切なアプローチを遵守する必要があります。

女性の体に一定の変化やストレスがかかること、また胎児の発育の連続的な段階があることから、この事実には注意が必要です。医師は間違いなくこの問題に関与しており、いつ、どのくらいの量の水を飲む必要があるかを詳しく説明します。

ご参考までに。妊娠の最初の数か月間は、お茶、スープ、その他の同様の製品を除いて、少なくとも2リットルのきれいな水を飲むことをお勧めします。しかし、むくみを避けるために、約 30 週目以降は、特に夜間に飲む水を減らす必要があり、平均して約 1 リットルです。

間違いなく、食生活を正常化する必要があります。結局のところ、私たちの全体的な健康、この場合は赤ちゃんの適切な発育は、私たちが食べるものに依存します。

食べ物は人間の肌の状態に大きな影響を与えます。これらは、重要なプロセスに関与するすべての必要なビタミン、ミネラル、栄養素の主な天然源です。

当然のことながら、母親の体には継続的な追加の栄養が必要です。したがって、ただ2人分やすべてを続けて食べるだけではなく（これは避けられず、不必要な余分な体重への道です）、健康的で健康的な食べ物、そのほとんどが野菜、果物、動物性タンパク質を優先する必要があります。

特定の継続的な食事が重要でないわけではないことを忘れてはなりません。妊娠中の女性がこれを遵守するのは難しいですが、主な食事の時間を決めておく必要があります。

乱れた食事や偏った食事、特に重い間食は、全身状態や幸福に悪影響を及ぼします。

ホルモンレベルで起こるすべてのことは、適切なスキンケアとボディケアによって補うことができます。適切なクレンジング、調子を整え、栄養を与えることで構成されています。

栄養補給と引き締めに使用されるさまざまなマスクが自宅で簡単に準備できます。クリームやオイル、ローションなどで保湿することも必要です。

これを行うには、妊娠中の女性用の高価な製品を探して購入する必要はありません。それは、誰もが利用できる、栄養価の高いベビークリームや天然由来のオイル（オリーブ、シーバックソーンなど）です。

最も問題のある領域（ほとんどの場合、手、腹部、膝、肘）には特に注意が払われます。

問題があなたの手の中にあるなら

手の乾燥肌は、体の他の部分よりも妊娠中により頻繁に、そしてより早く現れます。

これは、手が常にさまざまな物質にさらされており、外上皮の緻密な保護層の形成が不可能であるためです。

その結果、手の皮膚が乾燥してくすんでしまいます。妊婦の手のひらは皮がむけることが多く、常に圧迫感を感じます。小さくて多数のしわが発生し、場合によっては微小な亀裂が発生します。

この状況全体は、化学洗剤やクリーナーと手を触れないようにすることで解決できます。このような家庭での清掃操作はすべて、ゴム手袋を使用して厳密に実行する必要があります。

液体クリーム石鹸のみで手を洗い、その後、保湿剤またはオイルを塗ります。定期的に栄養を与え鎮静させるマスクを適用してください。

寒い季節には、外出前に必ず栄養クリームを塗り、手袋を着用してください。

民俗レシピ

古くから、乾燥肌をケアするための民間レシピが数多く存在し、世代から世代へと受け継がれてきました。

その中には次のようなものがあります。

1. エッセンシャルオイルと植物油（オリーブ、ピーチ、シーバックソーン）、グリセリン、牛乳、蜂蜜、亜麻仁とオーツ麦の煎じ薬を入れたお風呂に入る。
2. 蜂蜜をベースにした栄養マスク。
3. 亜麻仁油とひまわり油を特に問題のある部分に塗り込みます。
4. 動物性脂肪（バター、脂肪）の保湿に使用します。
5. 牛乳で洗う。
6. 薬草（カレンデュラ、カモミール、ミント）の煎じ薬から作られた顔の湿布。

荒れた足、膝、肘、手は、夜の栄養トリートメントで完全に柔らかくなり、潤いを与えることができます。これらの領域に濃厚なクリームまたはオイルを塗布し、ポリエチレンで包み、その上に暖かい（できればウールの）素材を置き、これをすべて残します。朝まで。

ストレッチマークの出現を避け、最小限に抑えるには、弾力性と潤いのある肌が必要です。これを行うには、栄養を与えるオイル（ヒマワリ、亜麻仁、海クロウメモドキ）を腹部、胸部、太ももに毎日塗り込むことをお勧めします。