Droge huid tijdens de zwangerschap

Een droge huid tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend, maar niet geheel prettig, fenomeen. Het is een gevoel van trekkerigheid en irritatie, waarbij de huid loslaat, bedekt raakt met kleine schubben en dof wordt. Dit type toon veroorzaakt ongemak, roodheid en jeuk. Droogte is een schending van het vet- en watermetabolisme, het zuur-base-evenwicht, evenals storingen van de zweet- en talgklieren. Als uw toon erg droog is, verschijnen er scheuren waardoor ziektekiemen en bacteriën kunnen binnendringen, wat ontstekingen en acne kan veroorzaken. Een dergelijke huid komt voor bij oudere mensen (dit is een natuurlijk verschijnsel tijdens het verouderingsproces), bij mensen met een erfelijke droge huidskleur, bij bepaalde ziekten en bij vrouwen tijdens de zwangerschap. In dit artikel leren we waarom een ​​droge huid ontstaat tijdens de zwangerschap en hoe je ermee om kunt gaan.

Droge huid bij zwangere vrouwen - wat is de reden voor metamorfose?

Tijdens de zwangerschap treden er significante veranderingen op in het lichaam van een vrouw, namelijk hormonale schommelingen. Het niveau van het vrouwelijke geslachtshormoon, oestrogeen, neemt toe, wat de productie van talg kan onderdrukken en de afscheiding ervan kan verminderen. De complexe behandeling van acne omvat immers orale anticonceptiva die oestrogenen bevatten. Er wordt dus minder talg uitgescheiden op het oppervlak van de epidermis.

De invloed van een ander hormoon, progesteron, dat erg belangrijk is voor aanstaande moeders, kan de elasticiteit van de huid verminderen, waardoor deze dun en gevoelig wordt. Dit alles draagt ​​bij aan de uitdroging en schilfering van de opperhuid. Het effect van progesteron kan echter een tweesnijdend zwaard worden genoemd: aan de ene kant is het droogheid en aan de andere kant heeft het het tegenovergestelde effect, waardoor de activiteit van de talgklieren toeneemt en, als gevolg daarvan, de ontwikkeling van acne.

Degenen die vóór de zwangerschap een vette huid hadden, zullen dus een aangename verrassing te wachten staan. Het wordt normaal, de vettige glans, mee-eters en puistjes verdwijnen. De zorg ervoor zal radicaal veranderen; het is niet nodig om het voortdurend te verpoederen, antiseptica te gebruiken of scrubs en peelings toe te passen. Dit is de positieve kant van het effect van oestrogeen op de huid.

Voor mensen met een droge en normale huid zal het tijdens de zwangerschap moeilijker zijn, omdat deze typen worden gekenmerkt door een normale of zwakke talgproductie. Als gevolg hiervan wordt de huid droger, problematischer en gevoeliger, wat leidt tot jeuk, schilfering en allergische reacties.

Niet alleen de huid, maar ook haar en nagels ondergaan veranderingen. Al deze symptomen kunnen, samen met andere, wijzen op het optreden van schildklieraandoeningen, namelijk hypothyreoïdie (verminderde synthese van schildklierhormonen). In dit geval moet u een endocrinoloog raadplegen en deze aandoening corrigeren.

Ook kan een vitaminetekort tijdens de zwangerschap leiden tot een droge huid. Een tekort aan vitamine A en E heeft een bijzonder betreurenswaardig effect, wat leidt tot irritatie, vervelling en een droge huid.

Om deze problemen op te lossen, kunt u het beste contact opnemen met specialisten. Zij zullen een behandeling voorschrijven om de hierboven beschreven problemen te elimineren, de activiteit van de talgklieren corrigeren en een behandeling voorschrijven voor de droge of vette huid die gevoelig is voor acne. Houd er echter rekening mee dat het verwachten van een kind een cruciale periode is waarin u niet zelf medicatie moet nemen en zelf geen medicijnen moet voorschrijven.

Heeft een droge huid invloed op de foetus?

Laten we meteen zeggen dat het absoluut geen effect heeft. U moet zich zorgen maken als uitdroging een gevolg is van een bepaalde pathologie. En als er geen gevaarlijke symptomen zijn, hoeft u zich geen zorgen te maken. Heel vaak duiden dit soort symptomen op de aanwezigheid van een allergische reactie op bepaalde voedingsmiddelen en huishoudelijke chemicaliën. Het enige gevaar is dat intolerantie voor bepaalde stoffen intra-uterien kan worden overgedragen op de foetus.

Een droge huid heeft echter op geen enkele manier invloed op de ontwikkeling en groei van de foetus.

Alleen de aanstaande moeder ervaart onaangename sensaties en ongemakken, omdat een droge huid tot andere onaangename gevolgen kan leiden:

1. het verschijnen van striae in bepaalde delen van het lichaam;
2. jeuk;
3. afpellen van de opperhuid;
4. broosheid en droogheid van haar;
5. roos;
6. het optreden van microscheurtjes.

Al deze onaangename gewaarwordingen moeten worden geëlimineerd door een reeks speciale maatregelen die in de eerste plaats de oorzaak van de uitdroging zullen wegnemen. Externe lokale blootstelling is ook noodzakelijk, dus het hydrateren en voeden van de huid zijn verplichte procedures in de strijd tegen uitdroging.

Wat is uw huidtype?

Er moet worden verduidelijkt dat elke persoon wordt geboren met een bepaald type toon, dat wordt bepaald door zijn genetica. Als gevolg van hormonale veranderingen bij vrouwen, bepaalde ziekten en leeftijdsgebonden achteruitgang kan het type toon echter veranderen. Dus terwijl ze een kind verwacht, wordt de huid van een vrouw droger, ongeacht erfelijkheid en genetica. Daarom is het erg belangrijk om erachter te komen welk type huid u momenteel heeft. Hoe je dat doet?

Om uw toontype te bepalen, moet u uw gezicht wassen met zeep (alleen voor diagnostische doeleinden, in andere gevallen is deze actie onaanvaardbaar). Laat je gezicht een uur zo liggen zonder er cosmetica op aan te brengen. Let na een uur op de toestand van de opperhuid: als er een gevoel van strakheid is, peeling in sommige gebieden, verborgen poriën, dan is dit type toon droog.

Een vette huid manifesteert zich door grote poriën met comedonen (mee-eters), olieachtige glans en acne op het gezicht.

Een normale toon wordt als dicht bij het ideale type beschouwd. Een dergelijke huid veroorzaakt geen problemen voor de eigenaar. Na het wassen met zeep voelt hij goed aan, er is geen trekkerigheid, irritatie of schilfering. In de T-zone (kin, neus, voorhoofd) mag slechts een lichte glans verschijnen. Ook in dit gebied kun je de aanwezigheid van verschillende comedonen opmerken.

Als deze test geen nauwkeurige resultaten oplevert, kunt u een rijke crème op uw gezicht aanbrengen. Als het toontype droog is, wordt de crème onmiddellijk opgenomen zonder een olieachtige glans op het gezicht achter te laten. Als u een vette crème op een vette tint aanbrengt, ervaart u enig ongemak in de vorm van een zware oliefilm op uw gezicht. Een normaal type toon zal anders reageren: op droge plekken trekt de crème goed in, maar op vette plekken blijft hij zitten.

Welke veranderingen er ook aan uw huid optreden tijdens de zwangerschap, u zult zich eraan moeten aanpassen.

Hoe zorg je voor je huid tijdens de zwangerschap?

Allereerst zul je de zorg zelf en het arsenaal aan cosmetica moeten veranderen. U zult huidverzorgingsprocedures en cosmetica moeten selecteren, afhankelijk van de nieuwe toestand van de huid. U kunt cosmetica uit een bepaalde lijn kiezen, maar het is wenselijk dat dergelijke cosmetica natuurlijke ingrediënten bevatten (in dit geval is het risico op het ontwikkelen van een allergische reactie minimaal). Ook de aanwezigheid van vitamines in een cosmetisch product is belangrijk. Ze helpen de huid glad, zacht en fluweelachtig te maken en elimineren droogheid, schilfering en roodheid. De cosmetische samenstelling moet hyaluronzuur en zeewierextract bevatten. Ze zullen de huid perfect hydrateren en verzadigen met vocht. Thermaal water heeft een goede hydraterende en verzachtende werking; het is een noodzakelijk verzorgingsproduct voor de gevoelige en problematische huid.

De dagelijkse huidverzorging tijdens de zwangerschap bestaat uit drie fasen:

1. De eerste fase is het reinigen van de huid.
2. De tweede fase is toning.
3. De derde fase is hydratatie en voeding.

Reiniging

Een droge huid tijdens de zwangerschap vereist speciale zorg. De verzorging moet delicaat en zacht zijn om de toch al droge huid niet te beschadigen. Als reinigingsmiddel worden zachte melk, micellair water en schuim op basis van thermaal water gebruikt.

Verstevigend

Een verplichte fase van de huidverzorgingsprocedure. De toner is ontworpen om resten van reinigingsmiddelen te verwijderen. Het bereidt de huid ook voor op de volgende verzorgingsfasen. De tonic kan worden bereid op basis van thermaal water en kan een afkooksel van geneeskrachtige planten bevatten.

Een vochtinbrengende crème en voedende crème aanbrengen

Je moet de huid twee keer per dag hydrateren en voeden (als je huid erg droog is, kun je dit drie keer doen). Momenteel bevatten alle crèmes zonnebrandfilters. Dit is echter niet altijd voldoende, dus gebruik ook zonnebrandmiddelen met een hoge beschermingsfactor. Er moet aan worden herinnerd dat overtollige ultraviolette straling de huid enorm uitdroogt en de structuur ervan beschadigt. Het is belangrijk om uw huid 's nachts te verzorgen, daarom moet u deze 's avonds reinigen en voeden. Het is immers 's nachts dat er een verhoogde regeneratie van epidermale cellen plaatsvindt.

Vergeet droge oogleden tijdens de zwangerschap niet. In dit gebied is de huid erg gevoelig, dun en delicaat. Daarom is het gebruik van oogcrème verplicht. Lippen hebben ook last van uitdroging; ze kunnen ook schilferen en barsten. Om onaangename symptomen te elimineren, kunt u uw lippen masseren. Het wordt uitgevoerd met een tandenborstel met lichte cirkelvormige bewegingen. Na de massage moet u voedingsstoffen of vochtinbrengende crèmes op uw lippen aanbrengen. Bijvoorbeeld honing, olijfolie, zure room of room.

Aanvullende huidverzorging omvat het gebruik van scrubs en peelings. Scrubs moeten kleine schurende deeltjes bevatten en de opperhuid niet beschadigen. Ze worden 1-2 keer per week uitgevoerd. Je kunt thuis ook scrubs maken van natuurlijke producten en oliën.

Bij het kiezen van scrubs en cosmetica moet u het etiket zorgvuldig bestuderen op de aanwezigheid van essentiële oliën. Het zijn sterke allergenen en kunnen een allergische reactie veroorzaken.

Terwijl u een kind verwacht, is het beter om salonprocedures te vermijden. Als ze om de een of andere reden plotseling nodig zijn, moet de schoonheidsspecialist worden gewaarschuwd voor uw toestand.

Vergeet naast huidverzorgingsprocedures een gezonde levensstijl niet, die de sleutel is tot jeugd en schoonheid.

Het voorkomen van een droge huid is ook belangrijk. Om dit te doen worden de volgende maatregelen genomen:

1. naleving van het drinkregime, u moet ongeveer 2 liter schoon water per dag drinken;
2. evenwichtige en goede voeding;
3. naleving van slaap- en rustpatronen;
4. gebruik categorisch geen zeep (zelfs babyzeep) bij het wassen van uw gezicht;
5. wassen met licht warm water (heet en warm water droogt de huid uit);
6. gebruik een speciaal delicaat schuim om te wassen;
7. hydrateer de huid regelmatig, gebruik vochtinbrengende maskers;
8. gebruik zonnebrandcrème;
9. scrub regelmatig je gezicht om schilfering te voorkomen;
10. Draag bij het gebruik van huishoudelijke chemicaliën beschermende rubberen handschoenen;
11. controleer in de winter de luchtvochtigheid in de kamer (radiatoren en airconditioners drogen de lucht enorm uit, wat een negatieve invloed heeft op de huid);
12. gebruik olijfolie, sesam- of zonnebloemolie als lichaamsbevochtiger.

Hoe droogheid te elimineren met maskers

Met natuurlijke ingrediënten kunt u thuis hydraterende en voedende maskers bereiden. Voordat u maskers voorbereidt en op uw gezicht aanbrengt, moet u ervoor zorgen dat er geen allergische reactie optreedt. Het meest effectief zijn dus de volgende maskers:

Vitamine

Om een ​​vochtinbrengend mengsel te bereiden, moet je bij de apotheek ampullen kopen met vitamine A en E. Deze in vet oplosbare vitamines voeden en hydrateren perfect, en vormen ook de basis voor eventuele maskers. Het mengsel wordt als volgt bereid: 2 eetlepels gemalen havermout worden gemengd met 1 eetlepel olijfolie en er worden 2-3 druppels vitamine A en E toegevoegd. Het mengsel wordt grondig gemengd en gedurende 15 minuten op het gezicht aangebracht en vervolgens afgewassen. met water op kamertemperatuur.

Eigeel en havermout

Kook havermelkpap. Neem twee eetlepels pap, voeg 1 eetlepel avocado-olie toe en voeg dan 1 eidooier toe. Meng alles en breng het aan op het gezicht. Laat het 20 minuten intrekken en spoel het daarna af met water.

Perenpuree

Pureer de peer samen met de schil, voeg 1 eetlepel olijfolie en 1 eetlepel natuuryoghurt toe. Het mengsel wordt gedurende 20 minuten in een dikke laag op een schoon gezicht aangebracht en vervolgens bij kamertemperatuur met water afgewassen.

Kwark en peterseliesap

Neem 2 eetlepels naturel kwark, voeg 1 theelepel vers peterseliesap, 2 theelepels lijnzaadolie, een halve theelepel visolie en een halve citroenschil toe. Meng alles en breng het gedurende 15 minuten aan op het gezicht. Het masker wordt afgewassen met een koud afkooksel van peterselie, waarna een voedende crème op het gezicht wordt aangebracht.

Honing en yoghurt

Neem 1 eetlepel natuurlijke honing en 1 eetlepel natuurlijke yoghurt. Alle ingrediënten worden grondig gemengd en aangebracht op droge delen van het gezicht of het hele gezicht. Het mengsel wordt 15-20 minuten op het gezicht gelaten en vervolgens afgewassen met koud water.

Als de droogheid ernstig is en niets helpt, is het noodzakelijk om dringend een arts te raadplegen om de ware oorzaak van het fenomeen te achterhalen.

Zwangerschap gaat altijd gepaard met een aantal veranderingen in het lichaam van elke vrouw. Organen en weefsels ondergaan enorme stress, wat soms tot niet erg goede veranderingen leidt.

Een van de meest voorkomende problemen bij aanstaande moeders is een droge huid tijdens de zwangerschap, wat zelfs typisch is voor degenen die nog nooit eerder een droge huid hebben gehad. De belangrijkste en meest zorgwekkende vraag is: is dit gevaarlijk voor moeder en baby?

Oorzaken

Om te weten hoe u uw huid kunt helpen, moet u begrijpen wat de belangrijkste oorzaken van uitdroging zijn. Er zijn er meerdere. Tijdens de zwangerschap komen ze vaak gelijktijdig voor, en veel ervan zijn vanwege de natuur een normaal en integraal fenomeen van deze periode, wat leidt tot moeilijkheden in de strijd tegen de ziekte.

Onder de belangrijkste “boosdoeners” moet worden opgemerkt:

1. veranderingen in hormonale niveaus;
2. onvoldoende vochtinname;
3. disfunctie van de schildklier;
4. onevenwichtig dieet.

Het eerste dat na de bevruchting gebeurt, is een verandering in het hormonale evenwicht van de vrouw, zodat haar lichaam het embryo niet afstoot.

Endocrien systeem:

1. verhoogt snel het niveau van progesteron, het zwangerschapshormoon,
2. die onder zijn invloed de huid dun, gevoelig en minder elastisch maakt,
3. later neemt de productie van het belangrijkste vrouwelijke geslachtshormoon, oestrogeen, toe, wat de afscheiding van vet door de talgklieren verder vermindert om de huid te hydrateren en te voeden.
4. Het is onmogelijk om deze veranderingen in het lichaam te vermijden en te omzeilen.

Het volgende belangrijke punt van de zwangerschap is de toegenomen behoefte aan water.

Het is vooral nodig in het eerste trimester, omdat er tijdens deze periode een aantal veranderingen optreden, die worden bepaald door de behoefte aan extra vocht.

Dit bevat:

1. toename van het totale bloedvolume;
2. vorming van vruchtwater;
3. baarmoedergroei;
4. vorming van nieuwe organen en weefsels van de foetus.

Het lichaam van een vrouw begint voor twee te werken, dus een eventueel bestaand gebrek aan vocht zal voornamelijk worden gecompenseerd door de huidcellen van de aanstaande moeder.

Als de huid niet tijdig en voldoende wordt aangevuld, wordt de huid snel droog en schilferig, waardoor haar stevigheid en elasticiteit verloren gaat.

De periode waarin een kind wordt gebaard, wordt gekenmerkt door storingen en verstoringen in de werking van de schildklier. Dit manifesteert zich voornamelijk door het gebrek aan en de overmaat aan bepaalde hormonen die erdoor worden geproduceerd. Gepaard met de ontwikkeling van een ziekte zoals hypothyreoïdie, die wordt gekenmerkt door kwetsbaarheid en droogheid van de huid, het haar en de nagels.

Waarom moet u dit aan uw arts vertellen?

Een arts die een zwangere vrouw registreert, moet op de hoogte zijn van al haar zorgen en opwindende veranderingen. Het is ook de moeite waard om over een droge huid te praten.

Dit is nodig zodat, samen met de arts, de belangrijkste oorzaken en veilige methoden voor de behandeling van de ziekte kunnen worden vastgesteld.

Bovendien kan een droge huid een symptoom zijn van de ontwikkeling van een ziekte, die op zijn beurt een negatieve invloed kan hebben op de baby. Er is vaak sprake van jeuk en schilfering van de opperhuid, wat kan duiden op een allergische reactie, die soms in de baarmoeder op het kind kan worden overgedragen.

Alleen een arts kan de exacte oorzaak achterhalen en een specifieke conclusie trekken. Om dit te doen:

1. onderzoek de algemene toestand van de huid,
2. zal controleren of er bepaalde droogtegebieden zijn,
3. luistert naar klachten,
4. en zal ook de nodige tests voorschrijven, maar meestal ondergaat een zwangere vrouw een groot aantal van deze tests, dus uit de biochemie van het bloed kan veel worden begrepen.

Dus nadat we hebben vastgesteld en begrepen waarom deze verandering in de huid wordt waargenomen, wordt een passende, uitgebreide behandeling voorgeschreven. Meestal bestaat het uit het nemen van een groep vitamines, het gebruik van vochtinbrengende cosmetica en het volgen van een goed dieet.

Effect op de foetus

In dergelijke gevallen hoeft u zich alleen zorgen te maken als een droge huid een symptoom en gevolg is van de ontwikkeling van een ziekte of aandoening in het lichaam van de vrouw.

Meestal is dit een allergische reactie op bepaalde soorten stoffen en producten.

Hier ligt het gevaar juist in het feit dat een dergelijke individuele intolerantie of een specifieke ziekte (als deze zich voordoet) in de baarmoeder op de baby kan worden overgedragen.

Hier lijdt alleen de aanstaande moeder, en soms leidt zo'n ziekte tot een aantal momenten die voor een vrouw zeer ongewenst zijn.

De belangrijkste zijn:

1. de vorming van striae (meestal op de borst, buik, dijen);
2. jeuk;
3. pellen;
4. het verschijnen van roos op het hoofd;
5. neiging om microscheurtjes te vormen.

Dit alles maakt het noodzakelijk om alomvattende maatregelen te nemen die gericht zijn op het elimineren van zowel de belangrijkste oorzaak van droogte als de impact op lokaal niveau: voeding en hydratatie.

Wat te doen tegen een droge huid tijdens de zwangerschap

Het belangrijkste is om te begrijpen waarom een ​​dergelijke verandering in de huid optreedt, en op basis hiervan een geschikt schema voor verzorging en herstel op te stellen.

Het eerste dat u nodig heeft, is uw lichaam voorzien van voldoende vocht, of beter gezegd van schoon water.

De hele fase van de zwangerschap is immers gebaseerd op de intra-uteriene creatie, groei en ontwikkeling van een andere persoon (bestaande uit 80% water), met zijn eigen functionerende systemen.

Op cellulair niveau bepaalt water vitale processen en uitwisselingen die plaatsvinden bij zowel moeder als kind. Als er een tekort aan is, zal een vrouw dit onmiddellijk merken, vooral bij een droge huid en algemene malaise.

Het is noodzakelijk om tijdens bepaalde perioden van de zwangerschap een competente benadering van drinken te volgen.

Dit feit vereist aandacht vanwege bepaalde veranderingen en spanningen op het vrouwelijk lichaam, evenals de opeenvolgende stadia van de ontwikkeling van de foetus. Uw arts zal ongetwijfeld bij deze kwestie betrokken zijn, die u gedetailleerd zal uitleggen wanneer en hoeveel water u moet drinken.

Ter informatie. In de eerste maanden van de zwangerschap wordt aanbevolen om minimaal 2 liter schoon water te drinken, exclusief thee, soepen en andere soortgelijke producten. Maar om zwelling te voorkomen, moet je na ongeveer de 30e week minder water drinken, vooral 's nachts, gemiddeld is dit ongeveer 1 liter.

Het dieet moet ongetwijfeld worden genormaliseerd. Onze algehele gezondheid, en in dit geval de goede ontwikkeling van de baby, hangt immers af van wat we eten.

Voedsel heeft een grote invloed op de conditie van de menselijke huid. Ze zijn de belangrijkste en natuurlijke bron van alle noodzakelijke vitamines, mineralen en voedingsstoffen die betrokken zijn bij vitale processen.

Uiteraard heeft het lichaam van de moeder voortdurend aanvullende voeding nodig. Daarom moet je niet alleen voor twee en alles op een rij eten (dit is de weg naar onvermijdelijke en onnodige extra kilo's), maar de voorkeur geven aan gezond en gezond voedsel, waarvan de meeste groenten, fruit en dierlijke eiwitten zijn.

We mogen niet vergeten dat een bepaald en constant dieet niet onbelangrijk is. Er moeten hoofdmaaltijdtijden zijn, hoewel het voor zwangere vrouwen moeilijk is om zich hieraan te houden, je moet het proberen.

Wanordelijk en ongeportioneerd eten, en vooral met zware tussendoortjes, hebben een negatieve invloed op de algemene toestand en het welzijn.

Alles wat er op hormonaal niveau gebeurt, kan gecompenseerd worden door een goede huid- en lichaamsverzorging. Het bestaat uit een passende reiniging, toning en voeding.

Voor voeding en toning worden verschillende maskers gebruikt, die gemakkelijk thuis kunnen worden bereid. Hydrateren met crèmes, oliën en lotions is ook vereist.

Om dit te doen, is het niet nodig om dure producten voor zwangere vrouwen te zoeken en te kopen - het kan een voedende babycrème zijn of oliën van natuurlijke oorsprong (olijf, duindoorn, enz.) die voor iedereen toegankelijk zijn.

Er wordt bijzondere aandacht besteed aan de meest problematische gebieden (meestal zijn dit de handen, buik, knieën, ellebogen).

Als het probleem in uw handen ligt

Een droge huid op de handen verschijnt tijdens de zwangerschap vaker en eerder dan op andere delen van het lichaam.

Dit komt door het feit dat de handen voortdurend worden blootgesteld aan verschillende stoffen die de vorming van een dichte en beschermende laag van het buitenste epitheel niet mogelijk maken.

Als gevolg hiervan wordt de huid van de handen droog en dof. De handpalmen van zwangere vrouwen vervellen vaak en er is een constant gevoel van beklemming. Er verschijnen kleine en talrijke rimpels en soms microscheurtjes.

Deze hele situatie kan worden gecorrigeerd door handcontact met chemische was- en reinigingsmiddelen te elimineren. Al dergelijke huisreinigingsmanipulaties moeten strikt met rubberen handschoenen worden uitgevoerd.

Was uw handen alleen met vloeibare crèmezeep en breng vervolgens een vochtinbrengende crème of olie aan. Breng regelmatig voedende en verzachtende maskers aan.

Zorg ervoor dat u in het koude seizoen, voordat u naar buiten gaat, voedende crème aanbrengt en wanten aantrekt.

Volksrecepten

Sinds de oudheid zijn er een aantal volksrecepten voor de verzorging van een droge huid die van generatie op generatie zijn doorgegeven.

Onder hen zijn:

1. baden nemen met essentiële en plantaardige oliën (olijf, perzik, duindoorn), glycerine, melk, honing, afkooksels van lijnzaad en haver;
2. voedende maskers op basis van honing;
3. lijnzaad- en zonnebloemolie in bijzonder probleemgebieden wrijven;
4. gebruik voor het hydrateren van dierlijke vetten (boter, vet);
5. wassen met melk;
6. gezichtskompressen gemaakt van een afkooksel van geneeskrachtige kruiden (calendula, kamille, munt).

Ruwe voeten, knieën, ellebogen en handen kunnen perfect worden verzacht en gehydrateerd door nachtelijke voedende behandelingen, wanneer een rijke crème of olie op deze gebieden wordt aangebracht, omwikkeld met polyethyleen, en er bovenop met warm (bij voorkeur wollen) materiaal en dit alles blijft over. tot de ochtend.

Om het verschijnen van striae te voorkomen en tot een minimum te beperken, heeft u een elastische en gehydrateerde huid nodig. Om dit te doen, wordt aanbevolen om elke dag voedende oliën (zonnebloem, lijnzaad, duindoorn) in de buik, borst en dijen te wrijven.