임신 중 건조한 피부

임신 중 건조한 피부는 완전히 유쾌하지는 않지만 흔한 현상입니다. 피부가 벗겨지고 작은 비늘로 덮여 칙칙해지는 답답함과 자극감입니다. 이러한 유형의 톤은 불편함, 발적 및 가려움증을 유발합니다. 건조 함은 지방과 수분 대사, 산-염기 균형, 땀과 피지선의 오작동을 위반하는 것입니다. 톤이 너무 건조하면 균열이 생기고 세균과 박테리아가 들어갈 수 있어 염증과 여드름이 발생할 수 있습니다. 이러한 피부는 노인(노화 과정의 자연스러운 현상), 유전적으로 건조한 피부색을 가진 사람, 특정 질병 및 임신 중 여성에게서 발생합니다. 이번 글에서는 임신 중에 피부가 건조해지는 이유와 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.

임산부의 건성 피부 - 변태의 이유는 무엇입니까?

임신 중에는 여성의 몸에 호르몬 변화라는 중요한 변화가 일어납니다. 여성호르몬인 에스트로겐의 수치가 증가하여 피지 생성을 억제하고 분비를 감소시킬 수 있습니다. 결국, 여드름의 복잡한 치료에는 에스트로겐을 함유한 경구 피임약이 포함됩니다. 따라서 표피 표면에 분비되는 피지의 양이 적어집니다.

임산부에게 매우 중요한 또 다른 호르몬인 프로게스테론의 영향으로 피부의 탄력이 떨어져 피부가 얇고 예민해질 수 있습니다. 이 모든 것이 표피의 건조함과 벗겨짐을 유발합니다. 그러나 프로게스테론의 효과는 양날의 검이라고 할 수 있습니다. 한편으로는 건조하고 다른 한편으로는 반대 효과가있어 피지선의 활동을 증가시키고 결과적으로 발달 여드름.

따라서 임신 전 지성 피부를 갖고 있던 분들은 기분 좋은 놀라움을 느낄 것입니다. 정상화되고 기름진 윤기가 나며 블랙헤드와 여드름이 사라집니다. 그것을 돌보는 것은 근본적으로 바뀔 것이며 지속적으로 가루를 뿌리거나 방부제를 사용하거나 문지르거나 껍질을 벗길 필요가 없습니다. 이는 에스트로겐이 피부에 미치는 영향의 긍정적인 측면입니다.

임신 중 건조하고 정상적인 피부를 가진 사람들은 피지 생성이 정상적이거나 약한 것이 특징이기 때문에 더 어려울 것입니다. 결과적으로 피부는 더욱 건조해지고 문제가 생기며 민감해지며 가려움증, 벗겨짐, 알레르기 반응을 일으키게 됩니다.

피부뿐만 아니라 머리카락, 손톱에도 변화가 일어납니다. 이러한 모든 증상은 다른 증상과 함께 갑상선 질환, 즉 갑상선 기능 저하증(갑상선 호르몬 합성 감소)의 발생을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 내분비 전문의와 상담하여 상태를 교정해야 합니다.

또한 임신 중 비타민 결핍으로 인해 피부가 건조해질 수 있습니다. 비타민 A와 E가 부족하면 특히 안타까운 효과가 있어 피부가 자극을 받고 벗겨지고 건조해집니다.

이러한 문제를 해결하려면 전문가에게 문의하는 것이 가장 좋습니다. 위에서 설명한 문제를 제거하고 피지선의 활동을 교정하며 여드름이 발생하기 쉬운 건성 또는 지성 피부에 대한 치료법을 처방합니다. 그러나 아이를 기대하는 것은 스스로 치료하거나 약을 처방해서는 안 되는 중요한 시기라는 점을 기억해야 합니다.

건조한 피부가 태아에게 영향을 미치나요?

전혀 효과가 없다고 즉시 가정 해 봅시다. 건조함이 특정 병리의 결과인 경우 걱정할 필요가 있습니다. 위험한 증상이 없다면 걱정할 필요가 없습니다. 매우 흔히 이러한 유형의 증상은 특정 음식 및 가정용 화학 물질에 대한 알레르기 반응이 있음을 나타냅니다. 유일한 위험은 특정 물질에 대한 불내증이 자궁 내에서 태아에게 전달될 수 있다는 것입니다.

그러나 건조한 피부는 태아의 발달과 성장에 어떤 식으로도 영향을 미치지 않습니다.

건조한 피부는 다른 불쾌한 결과를 초래할 수 있으므로 임산부만이 불쾌한 감각과 불편함을 경험합니다.

1. 신체의 특정 부위에 튼살이 나타납니다.
2. 가려움;
3. 표피 박리;
4. 모발의 부서지기 쉽고 건조함;
5. 비듬;
6. 미세 균열 발생.

이러한 모든 불쾌한 감각은 주로 건조의 원인을 제거하는 일련의 특별한 조치를 통해 제거되어야 합니다. 외부 국소 노출도 필요하므로 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하는 것은 탈수와의 싸움에서 필수 절차입니다.

당신의 피부 타입은 무엇입니까?

모든 사람은 유전적 특성에 따라 결정되는 특정 유형의 음색을 가지고 태어난다는 점을 명확히 해야 합니다. 그러나 여성의 호르몬 변화, 특정 질병 및 연령 관련 쇠퇴로 인해 음색 유형이 바뀔 수 있습니다. 따라서 아이를 임신하는 동안 유전이나 유전적 특성에 관계없이 여성의 피부는 더욱 건조해집니다. 따라서 현재 자신이 어떤 피부타입을 가지고 있는지 아는 것이 매우 중요합니다. 어떻게 하나요?

톤 유형을 결정하려면 비누로 세안해야 합니다(진단 목적으로만 사용되며 다른 경우에는 이 조치가 허용되지 않음). 어떤 화장품도 바르지 않은 채 한 시간 동안 얼굴을 그대로 둔다. 한 시간 후 표피의 상태에 주의를 기울이고, 당김감, 일부 부위의 벗겨짐, 숨은 모공이 있으면 이러한 톤은 건조합니다.

지성 피부는 여드름(블랙헤드)이 있는 큰 모공, 기름진 광택, 얼굴의 여드름으로 나타납니다.

정상적인 톤은 이상형에 가까운 것으로 간주됩니다. 그러한 피부는 소유자에게 문제를 일으키지 않습니다. 비누로 씻은 후에는 기분이 좋고, 당김이나 자극, 벗겨짐이 없습니다. T존(턱, 코, 이마)에 약간의 윤기가 나타날 수 있습니다. 또한 이 영역에서는 여러 가지 코미디언이 있음을 알 수 있습니다.

이 테스트로 정확한 결과가 나오지 않으면 얼굴에 풍부한 크림을 바르십시오. 톤 타입이 건성이라면 크림이 얼굴에 오일리한 광택을 남기지 않고 바로 흡수됩니다. 지성톤에 지성크림을 바르면 얼굴에 무거운 오일막이 형성되어 약간의 불편함을 느끼실 수 있습니다. 일반적인 유형의 톤은 다르게 반응합니다. 건조한 부위에서는 크림이 잘 흡수되지만 기름진 부위에서는 그대로 유지됩니다.

임신 중에 피부에 어떤 변화가 일어나든 그에 맞춰 적응해야 합니다.

임신 중 피부 관리 방법

우선, 케어 자체와 화장품 무기고를 바꿔야 할 것입니다. 새로운 피부 상태에 따라 스킨케어 방법과 화장품을 선택해야 합니다. 특정 라인에서 화장품을 선택할 수 있지만 이러한 화장품에는 천연 성분이 포함되어 있는 것이 바람직합니다(이 경우 알레르기 반응이 발생할 위험은 최소화됩니다). 화장품에 비타민이 함유되어 있는지도 중요합니다. 피부를 부드럽고 부드럽고 벨벳처럼 만들고 건조 함, 벗겨짐 및 발적을 제거하는 데 도움이됩니다. 화장품 조성물에는 히알루론산과 해조류 추출물이 포함되어야 합니다. 그들은 피부에 완벽하게 수분을 공급하고 수분으로 포화시킵니다. 온천수는 보습과 진정 효과가 뛰어나 민감하고 문제성 피부에 꼭 필요한 케어 제품입니다.

임신 중 일일 피부 관리에는 세 단계가 포함됩니다.

1. 첫 번째 단계는 피부를 클렌징하는 것입니다.
2. 두 번째 단계는 토닝입니다.
3. 세 번째 단계는 수분 공급과 영양입니다.

클렌징

임신 중 건조한 피부는 특별한 관리가 필요합니다. 이미 건조한 피부에 상처를 주지 않도록 섬세하고 부드럽게 관리해야 합니다. 순한 우유, 미셀라 워터, 온천수를 기반으로 한 폼이 클렌저로 사용됩니다.

토닝

스킨 케어 절차의 필수 단계. 토너는 클렌저의 잔여물을 제거하도록 설계되었습니다. 또한 후속 관리 단계를 위해 피부를 준비합니다. 강장제는 열수를 기준으로 준비할 수 있으며 약용 식물의 달인을 포함합니다.

보습제와 영양제 바르기

하루에 두 번씩 피부에 수분과 영양을 공급해야 합니다. (피부가 매우 건조한 경우에는 세 번 해도 됩니다.) 현재 모든 크림에는 자외선 차단 필터가 포함되어 있습니다. 그러나 이것만으로는 항상 충분하지 않기 때문에 보호 지수가 높은 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 과도한 자외선은 피부를 크게 건조시키고 피부 구조를 손상시킨다는 점을 기억해야 합니다. 피부는 밤에 관리하는 것이 중요하므로 저녁에는 클렌징과 영양을 공급해 주어야 합니다. 결국 표피 세포의 재생이 증가하는 것은 밤입니다.

임신 중 눈꺼풀이 건조해지는 것을 잊지 마세요. 이 부위의 피부는 매우 민감하고 얇고 섬세합니다. 그러므로 아이크림 사용은 필수입니다. 입술도 건조해지며 벗겨지고 갈라질 수도 있습니다. 불쾌한 증상을 없애기 위해 입술을 마사지할 수 있습니다. 가벼운 원형 움직임을 사용하여 칫솔로 수행됩니다. 마사지 후에는 입술에 영양분이나 보습제를 발라주어야 합니다. 예를 들어 꿀, 올리브 오일, 사워 크림 또는 크림.

추가 피부 관리에는 스크럽과 껍질 사용이 포함됩니다. 스크럽에는 작은 연마 입자가 포함되어 있어야 하며 표피를 손상시키지 않아야 합니다. 일주일에 1-2회 실시됩니다. 천연 제품과 오일을 사용하여 집에서 스크럽을 준비할 수도 있습니다.

스크럽과 화장품을 선택할 때는 라벨에 에센셜 오일이 있는지 주의 깊게 조사해야 합니다. 그들은 강한 알레르기 항원이며 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

아이를 임신하는 동안에는 미용실 시술을 피하는 것이 좋습니다. 어떤 이유로 갑자기 필요한 경우 미용사에게 귀하의 상태에 대해 경고해야합니다.

스킨 케어 과정 외에도 젊음과 아름다움의 열쇠 인 건강한 생활 방식을 잊지 마세요.

건조한 피부를 예방하는 것도 중요합니다. 이를 위해 다음과 같은 조치가 취해집니다.

1. 음주 정권을 준수하려면 하루에 약 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.
2. 균형 잡힌 적절한 영양;
3. 수면 및 휴식 패턴 준수;
4. 세수할 때 비누(아기 비누라도)를 사용하지 마십시오.
5. 약간 따뜻한 물로 씻으십시오 (뜨거운 물과 따뜻한 물은 피부를 건조시킵니다).
6. 세탁을 위해 특별한 섬세한 폼을 사용하십시오.
7. 정기적으로 피부에 수분을 공급하고 보습 마스크를 사용하십시오.
8. 자외선 차단제를 사용하십시오.
9. 각질을 제거하기 위해 정기적으로 얼굴을 문지릅니다.
10. 가정용 화학물질을 사용할 때는 보호용 고무장갑을 착용하십시오.
11. 겨울에는 실내 습도 수준을 조절하십시오 (라디에이터와 에어컨은 공기를 크게 건조시켜 피부에 부정적인 영향을 미칩니다).
12. 올리브유, 참깨유, 해바라기유를 바디 보습제로 사용하세요.

마스크로 건조함을 없애는 방법

천연성분을 사용하여 집에서도 보습, 영양 마스크팩을 준비할 수 있습니다. 마스크를 준비하고 얼굴에 바르기 전에 알레르기 반응이 없는지 확인해야 합니다. 따라서 가장 효과적인 마스크는 다음과 같습니다.

비타민

보습 혼합물을 준비하려면 약국에서 비타민 A와 E가 함유된 앰플을 구입해야 하는데, 이 지용성 비타민은 완벽하게 영양과 보습을 제공하며 모든 마스크의 기초이기도 합니다. 혼합물은 으깬 오트밀 2테이블스푼과 올리브 오일 1테이블스푼을 섞고 비타민 A와 E 2~3방울을 첨가하여 잘 섞은 후 얼굴에 바르고 15분간 도포한 후 씻어낸다. 실온의 물로.

달걀 노른자와 오트밀

귀리 우유 죽을 요리하세요. 죽 2테이블스푼에 아보카도 오일 1테이블스푼을 추가한 다음 달걀 노른자 1개를 추가합니다. 모든 것을 섞어 얼굴에 바릅니다. 20분간 방치한 후 물로 헹굽니다.

배 퓨레

배를 껍질과 함께 으깨고 올리브 오일 1테이블스푼과 천연 요구르트 1테이블스푼을 첨가합니다. 혼합물을 깨끗한 얼굴에 두껍게 바르고 20분간 도포한 후 실온에서 물로 씻어냅니다.

코티지 치즈와 파슬리 주스

천연 코티지 치즈 2테이블스푼을 섭취하고 신선한 파슬리 주스 1티스푼, 아마씨유 2티스푼, 생선 기름 반 티스푼, ​​레몬 껍질 반 티스푼을 추가합니다. 모든 것을 섞은 뒤 얼굴에 바르고 15분 동안 기다리세요. 차가운 파슬리 달임으로 마스크를 씻어 낸 다음 영양 크림을 얼굴에 바릅니다.

꿀과 요구르트

천연 꿀 1테이블스푼과 천연 요구르트 1테이블스푼을 섭취하세요. 모든 성분을 잘 섞어서 얼굴의 건조한 부위나 얼굴 전체에 발라줍니다. 혼합물을 얼굴에 15-20분 동안 방치한 후 찬물로 씻어냅니다.

건조함이 심하고 아무런 도움이 되지 않는다면, 현상의 실제 원인을 확인하기 위해 긴급히 의사와 상담해야 합니다.

임신은 항상 모든 여성의 신체에 여러 가지 변화를 동반합니다. 장기와 조직은 엄청난 스트레스를 받으며 때로는 좋지 않은 변화를 가져옵니다.

임산부에게 가장 흔한 문제 중 하나는 임신 중 피부 건조증으로, 이는 이전에 건조한 피부를 경험해 본 적이 없는 사람들에게도 일반적입니다. 가장 중요하고 걱정스러운 질문은 이것이 엄마와 아기에게 위험합니까?입니다.

원인

피부에 도움이 되는 방법을 알려면 건조함의 주요 원인이 무엇인지 이해해야 합니다. 그 중 몇 가지가 있습니다. 임신 중에는 동시에 발생하는 경향이 있으며, 그 중 다수는 자연으로 인해 이 기간의 정상적이고 필수적인 현상이므로 질병과의 싸움에 어려움을 겪습니다.

주요 "범인" 중에는 다음 사항에 유의해야 합니다.

1. 호르몬 수준의 변화;
2. 수분 섭취 부족;
3. 갑상선 기능 장애;
4. 불균형한 식단.

임신 후 가장 먼저 일어나는 일은 여성의 호르몬 균형이 변화하여 신체가 배아를 거부하지 않도록 하는 것입니다.

내분비 계:

1. 임신 호르몬인 프로게스테론의 수치를 빠르게 증가시킵니다.
2. 그 영향으로 피부가 얇고 예민해지며 탄력이 떨어지게 됩니다.
3. 나중에 주요 여성 호르몬인 에스트로겐의 생성이 증가하여 피지선의 지방 분비를 더욱 감소시켜 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다.
4. 신체의 이러한 변화를 피하고 우회하는 것은 불가능합니다.

임신의 다음 주요 포인트는 물에 대한 필요성이 증가한다는 것입니다.

이 기간 동안 추가 수분의 필요성에 따라 결정되는 많은 변화가 발생하기 때문에 첫 번째 삼 분기에 특히 필요합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 총 혈액량의 증가;
2. 양수의 형성;
3. 자궁 성장;
4. 태아의 새로운 기관과 조직의 형성.

여성의 몸은 두 가지를 위해 작동하기 시작하므로 기존의 수분 부족은 주로 임산부의 피부 세포에서 보상됩니다.

시기 적절하고 충분한 보충이 이루어지지 않으면 피부는 빠르게 건조해지고 각질이 일어나 탄력과 탄력을 잃게 됩니다.

아이를 낳는 기간은 갑상선 기능의 오작동과 장애가 특징입니다. 이것은 주로 그것에 의해 생성되는 특정 호르몬의 부족과 과잉으로 인해 나타납니다. 피부, 머리카락, 손톱이 약해지고 건조해지는 것을 특징으로 하는 갑상선 기능 저하증과 같은 질병이 동반됩니다.

왜 이 사실을 의사에게 말해야 합니까?

임산부를 등록하는 의사는 임산부의 우려 사항과 흥미로운 변화를 알고 있어야 합니다. 건성 피부에 대해서도 이야기할 가치가 있습니다.

이는 의사와 함께 질병을 치료하는 주요 원인과 안전한 방법을 확립하는 데 필요합니다.

또한 건조한 피부는 일부 질병 발병의 증상일 수 있으며, 이는 결국 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 종종 표피에 가려움증과 벗겨짐이 나타나며 이는 알레르기 반응을 나타낼 수 있으며 때로는 자궁 내 어린이에게 전염될 수 있습니다.

의사만이 정확한 원인을 찾아내고 구체적인 결론을 내릴 수 있습니다. 이를 위해 그는:

1. 전반적인 피부상태를 확인하고,
2. 특정 건조 부위가 있는지 확인하고,
3. 불만사항을 듣겠습니다.
4. 필요한 검사도 처방하지만 일반적으로 임산부는 많은 검사를 받기 때문에 혈액 생화학에서 많은 것을 이해할 수 있습니다.

따라서 이러한 피부 변화가 관찰되는 이유를 파악하고 이해한 후 적절하고 포괄적인 치료가 처방됩니다. 대부분의 경우 비타민 그룹 섭취, 보습 화장품 사용 및 적절한 식단 유지로 구성됩니다.

태아에 미치는 영향

그러한 경우, 건조한 피부가 여성 신체의 일부 질병이나 장애 발생의 증상이자 결과인 경우에만 걱정할 필요가 있습니다.

대부분 이것은 특정 유형의 물질 및 제품에 대한 알레르기 반응입니다.

여기서 위험은 그러한 개인의 편협함이나 특정 질병 (발생하는 경우)이 자궁 내에서 아기에게 전염 될 수 있다는 사실에 정확하게 있습니다.

여기서는 임산부만이 고통을 받고 때로는 그러한 질병으로 인해 여성에게 매우 바람직하지 않은 여러 순간이 발생합니다.

주요 내용은 다음과 같습니다.

1. 튼살 형성 (보통 가슴, 복부, 허벅지에)
2. 가려움;
3. 필링;
4. 머리에 비듬이 나타난다.
5. 미세 균열을 형성하는 경향.

이 모든 것은 건조함의 주요 원인과 지역적 수준에 미치는 영향(영양 및 수분 공급)을 제거하기 위한 포괄적인 조치를 취할 필요가 있습니다.

임신 중 건조한 피부, 어떻게 해야 할까요?

가장 중요한 것은 피부에 왜 그러한 변화가 일어나는지 이해하고, 이를 바탕으로 적절한 관리 및 회복 계획을 세우는 것입니다.

가장 먼저 필요한 것은 몸에 충분한 양의 수분, 즉 깨끗한 물을 공급하는 것입니다.

결국, 임신의 전체 단계는 자체 기능 시스템을 갖춘 다른 사람(80% 물로 구성)의 자궁 내 생성, 성장 및 발달을 기반으로 합니다.

세포 수준에서 물은 엄마와 아이 모두에게 일어나는 중요한 과정과 교환을 결정합니다. 부족하면 여성은 주로 건조한 피부와 전반적인 불쾌감으로 즉시 그것을 알아 차릴 것입니다.

특정 임신 기간 동안 음주에 대한 유능한 접근 방식을 고수할 필요가 있습니다.

이 사실은 여성 신체의 특정 변화와 스트레스뿐만 아니라 태아 발달의 연속적인 단계로 인해 주의가 필요합니다. 의사는 의심할 여지없이 이 문제에 관여할 것이며 언제, 얼마나 많은 양의 물을 마셔야 하는지 자세히 설명할 것입니다.

귀하의 정보를 위해. 임신 첫 달에는 차, 수프 및 기타 유사한 제품을 제외하고 깨끗한 물을 2리터 이상 마시는 것이 좋습니다. 그러나 붓기를 방지하려면 약 30주 후에는 물을 적게 마셔야 하며, 특히 밤에는 평균 1리터 정도의 물을 마셔야 합니다.

의심 할 여지없이 식단을 정상화해야합니다. 결국, 우리의 전반적인 건강, 그리고 이 경우 아기의 적절한 발달은 우리가 무엇을 먹는지에 달려 있습니다.

음식은 인간의 피부 상태에 큰 영향을 미칩니다. 그들은 중요한 과정에 관여하는 모든 필수 비타민, 미네랄 및 영양소의 주요 천연 공급원입니다.

당연히 어머니의 몸에는 지속적인 추가 영양이 필요합니다. 따라서 두 사람과 모든 것을 연속으로 먹어야 할뿐만 아니라 (이것은 불가피하고 불필요한 추가 파운드의 경로입니다) 건강하고 건강에 좋은 음식을 선호해야하며 대부분은 야채, 과일 및 동물성 단백질입니다.

우리는 확실하고 지속적인 식단이 중요하지 않다는 것을 잊어서는 안됩니다. 주요 식사 시간이 있어야하지만 임산부가 이것을 준수하기는 어렵지만 시도해야합니다.

불규칙하고 균형잡힌 식사, 특히 과도한 간식을 섭취하는 것은 전반적인 상태와 웰빙에 부정적인 영향을 미칩니다.

호르몬 수준에서 일어나는 모든 일은 적절한 피부 관리와 신체 관리로 보상될 수 있습니다. 적절한 클렌징, 토닝, 영양으로 구성되어 있습니다.

영양과 토닝을 위한 다양한 마스크가 사용되어 집에서 쉽게 준비할 수 있습니다. 크림, 오일, 로션을 사용한 보습도 필요합니다.

이를 위해 임산부를 위해 값 비싼 제품을 찾고 구입할 필요가 없습니다. 모든 사람이 접근 할 수있는 영양이 풍부한 베이비 크림이나 천연 유래 오일 (올리브, 바다 갈매 나무속 등)이 될 수 있습니다.

가장 문제가 되는 부위(대부분 손, 배, 무릎, 팔꿈치)에 특별한 주의를 기울입니다.

문제가 당신의 손에 있다면

손의 건조한 피부는 신체의 다른 부위보다 임신 중에 더 자주, 더 일찍 나타납니다.

이는 외부 상피의 조밀하고 보호층이 형성되는 것을 허용하지 않는 다양한 물질에 손이 지속적으로 노출되기 때문입니다.

결과적으로 손의 피부가 건조해지고 칙칙해집니다. 임산부의 손바닥은 종종 벗겨지고 조이는 느낌이 지속됩니다. 작고 수많은 주름이 생기고 때로는 미세균열이 나타나기도 합니다.

이 모든 상황은 화학 세제 및 세제와의 손 접촉을 제거함으로써 해결될 수 있습니다. 이러한 모든 집 청소 조작은 고무 장갑을 사용하여 엄격하게 수행해야 합니다.

액상 크림 비누로만 손을 씻은 다음 보습제나 오일을 바르십시오. 영양을 공급하고 진정시키는 마스크를 주기적으로 바르십시오.

추운 계절에는 외출 전 반드시 영양크림을 바르고 벙어리장갑을 착용해주세요.

민속 요리법

고대부터 건성 피부를 관리하는 민간 요법이 대대로 이어져 왔습니다.

그중에는 다음이 포함됩니다:

1. 필수 및 식물성 오일(올리브, 복숭아, 바다 갈매나무속), 글리세린, 우유, 꿀, 아마씨 달인 및 귀리로 목욕합니다.
2. 꿀을 기본으로 한 영양 마스크;
3. 아마씨와 해바라기 기름을 특히 문제가 있는 부위에 문지릅니다.
4. 동물성 지방 (버터, 지방) 보습에 사용;
5. 우유로 씻기;
6. 약초(금송화, 카모마일, 민트)를 달여 만든 얼굴 압축입니다.

거친 발, 무릎, 팔꿈치 및 손은 야간 영양 트리트먼트를 통해 완벽하게 부드러워지고 촉촉해질 수 있습니다. 이 부위에 풍부한 크림이나 오일을 바르고 폴리에틸렌으로 감싸고 그 위에 따뜻한(바람직하게는 모직) 소재를 씌우면 이 모든 것이 남습니다. 아침까지.

튼살을 예방하고 최소화하려면 탄력 있고 촉촉한 피부를 유지해야 합니다. 이렇게하려면 매일 영양 오일 (해바라기, 아마씨, 바다 갈매 나무속)을 복부, 가슴 및 허벅지에 문지르는 것이 좋습니다.