怀孕期间皮肤干燥

怀孕期间皮肤干燥是一种常见现象，尽管并不完全令人愉快。这是一种紧绷和刺激的感觉，皮肤剥落，被小鳞片覆盖，变得暗淡。这种色调会引起不适、发红和瘙痒。干燥是对脂肪和水代谢、酸碱平衡以及汗腺和皮脂腺功能障碍的破坏。如果你的语气非常干燥，就会出现裂缝，细菌和细菌可以通过裂缝进入，从而引起炎症和痤疮。这种皮肤发生在老年人（这是衰老过程中的自然现象）、遗传性干性肤色的人、某些疾病以及怀孕期间的女性中。在这篇文章中，我们将了解为什么怀孕期间会出现皮肤干燥以及如何处理它。

孕妇皮肤干燥——变态的原因是什么？

在怀孕期间，女性的身体会发生显着的变化，即荷尔蒙的波动。女性性激素雌激素水平增加，可以抑制皮脂的产生并减少其分泌。毕竟，痤疮的复杂治疗包括含有雌激素的口服避孕药。因此，表皮表面分泌的皮脂较少。

另一种对准妈妈非常重要的激素黄体酮的影响会降低皮肤的弹性，使其变得薄而敏感。所有这些都会导致表皮干燥和剥落。然而，黄体酮的作用可以称为双刃剑：一方面，它是干燥的，另一方面，它具有相反的作用，增加皮脂腺的活性，从而促进皮脂腺的发育。痤疮。

因此，那些在怀孕前有油性皮肤的人将会感到惊喜。它将变得正常，油光、黑头和粉刺都会消失。护理方式将发生根本性改变；不再需要不断地给它撒粉、使用防腐剂、或涂抹磨砂膏和去角质剂。这是雌激素对皮肤作用的积极一面。

对于那些在怀孕期间皮肤干燥和正常的人来说，这会更加困难，因为这些类型的特点是皮脂分泌正常或较弱。结果，皮肤会变得干燥、问题多、敏感，导致瘙痒、脱皮和过敏反应。

不仅是皮肤，头发和指甲也会发生变化。所有这些症状与其他症状一起可能表明发生了甲状腺疾病，即甲状腺功能减退症（甲状腺激素合成减少）。在这种情况下，您需要咨询内分泌科医生并纠正这种情况。

此外，怀孕期间缺乏维生素也会导致皮肤干燥。缺乏维生素 A 和 E 会产生特别严重的影响，导致皮肤刺激、脱皮和干燥。

要解决这些问题，最好联系专家。他们将开出治疗方法来消除上述问题，纠正皮脂腺的活动，并为容易长痤疮的干性或油性皮肤开出治疗方法。然而，应该记住，怀孕是一个关键时期，您不应该自行用药和自行处方药物。

皮肤干燥对胎儿有影响吗？

可以说它完全没有效果。当干燥是由某种病理原因引起时，您需要担心。如果没有危险症状，则无需担心。通常，这些类型的症状表明对某些食物和家用化学品存在过敏反应。唯一的危险是对某些物质的不耐受可能会在宫内传染给胎儿。

然而，皮肤干燥并不会以任何方式影响胎儿的发育和生长。

只有准妈妈才会感到不愉快的感觉和不适，因为皮肤干燥会导致其他不愉快的后果：

1. 身体某些部位出现妊娠纹；
2. 瘙痒;
3. 表皮剥落；
4. 头发脆弱和干燥；
5. 头皮;
6. 微裂纹的发生。

所有这些不愉快的感觉都应该通过一系列特殊措施来消除，这些措施将主要消除干燥的原因。外部局部暴露也是必要的，因此保湿和滋养皮肤是对抗脱水的必备程序。

您的皮肤类型是什么？

需要澄清的是，每个人生来就有某种类型的语气，这是由他的基因决定的。然而，由于女性荷尔蒙的变化、某些疾病以及与年龄相关的衰退，语气的类型可能会发生变化。因此，无论遗传和基因如何，在怀孕期间，女性的皮肤都会变得干燥。因此，了解自己目前的皮肤类型非常重要。怎么做？

要确定您的音调类型，您需要用肥皂洗脸（仅用于诊断目的，在其他情况下此操作是不可接受的）。让你的脸保持这样一个小时，不要涂抹任何化妆品。一个小时后，注意表皮的情况，如果有紧绷的感觉，局部脱皮，毛孔隐藏，那么这种肤色就是干性的。

油性皮肤表现为毛孔粗大，脸上有粉刺（黑头）、油光、痤疮。

正常音调被认为接近理想类型。这样的皮肤不会给主人带来麻烦。用肥皂清洗后，他感觉很好，没有紧绷、刺激或剥落的情况。只有 T 区（下巴、鼻子、前额）可能会出现轻微的光泽。此外，在这个区域，您还可以注意到一些粉刺的存在。

如果此测试没有给出准确的结果，那么您可以在脸上涂抹浓稠的面霜。如果肤色是干性的，那么面霜会立即被吸收，不会在脸上留下油腻的光泽。如果你在油腻的色调上涂抹油腻的面霜，你会在脸上形成一层厚厚的油膜，从而感到一些不适。正常类型的色调会有不同的反应：在干燥区域，乳霜会被很好地吸收，但在油性区域，乳霜会残留。

无论您的皮肤在怀孕期间发生什么变化，您都必须适应它们。

怀孕期间如何护理皮肤

首先，您必须改变护理本身和化妆品库。您必须根据皮肤的新状况选择护肤程序和化妆品。您可以选择特定系列的化妆品，但此类化妆品最好含有天然成分（在这种情况下，发生过敏反应的风险将很小）。化妆品中维生素的存在也很重要。它们有助于使皮肤光滑、柔软、柔软，消除干燥、剥落和发红。化妆品组合物必须包含透明质酸和海藻提取物。它们将完美滋润肌肤并使其充满水分。温泉水具有良好的保湿和舒缓作用，是敏感及问题肌肤的必备护理品。

孕期日常皮肤护理分为三个阶段：

1. 第一阶段是清洁皮肤。
2. 第二阶段是调色。
3. 第三阶段是水分和营养。

洁面

怀孕期间皮肤干燥需要特别护理。护理应细致、温和，以免伤害已经干燥的皮肤。温和的牛奶、胶束水和基于温泉水的泡沫被用作清洁剂。

调色

护肤程序的强制性阶段。碳粉旨在消除清洁剂的残留。它还为皮肤做好后续护理阶段的准备。滋补品可以以温泉水为基础来制备，并且包括药用植物汤剂。

使用保湿霜和滋养霜

每天需要给皮肤保湿和滋养两次（如果你的皮肤很干燥，可以做三次）。目前，所有面霜都含有防晒过滤剂。然而，这并不总是足够的，所以你还需要使用防护系数高的防晒霜。应该记住，过量的紫外线辐射会极大地干燥皮肤并损害其结构。夜间护理皮肤很重要，因此晚上需要清洁和滋养皮肤。毕竟，表皮细胞的再生速度在晚上会增加。

不要忘记怀孕期间眼睑干燥。这个区域的皮肤非常敏感、薄而娇嫩。因此，眼霜的使用是必须的。嘴唇也会干燥、脱皮和破裂。为了消除不愉快的症状，您可以按摩嘴唇。它是用牙刷轻轻打圈来进行的。按摩后，需要在嘴唇上涂抹营养液或保湿霜。例如，蜂蜜、橄榄油、酸奶油或奶油。

其他皮肤护理包括使用磨砂膏和换肤术。磨砂膏应含有小磨料颗粒，且不会损伤表皮。它们每周进行 1-2 次。您还可以在家中用天然产品和油准备磨砂膏。

选择磨砂膏和化妆品时，您需要仔细研究标签上是否含有精油。它们是强过敏原，可引起过敏反应。

在怀孕期间，最好避免沙龙手术。如果由于某种原因突然需要它们，那么应该警告美容师您的情况。

除了护肤程序外，不要忘记健康的生活方式，这是年轻和美丽的关键。

预防皮肤干燥也很重要。为此，采取以下措施：

1. 遵守饮水习惯，每天需要喝约2升洁净水；
2. 均衡且适当的营养；
3. 遵守睡眠和休息模式；
4. 洗脸时坚决不要使用肥皂（甚至婴儿肥皂）；
5. 用微温的水清洗（热水会使皮肤干燥）；
6. 使用专用细腻泡沫进行清洗；
7. 定期给皮肤保湿，使用保湿面膜；
8. 使用防晒霜；
9. 定期擦洗脸部以消除脱皮现象；
10. 使用日用化学品时，戴橡胶防护手套；
11. 冬季，控制室内湿度（暖气片和空调使空气极度干燥，对皮肤产生负面影响）；
12. 使用橄榄油、芝麻油或葵花籽油作为身体保湿剂。

如何用面膜消除干燥

使用天然成分，在家就能制作保湿滋养面膜。在准备和敷面膜之前，应确保没有过敏反应。因此，最有效的是以下面膜：

维他命

要准备保湿混合物，您需要在药房购买含有维生素A和E的安瓿。这些脂溶性维生素可以完美滋养和保湿，也是任何面膜的基础。混合物的制备方法如下：2汤匙碎燕麦片与1汤匙橄榄油混合，加入2-3滴维生素A和E。将混合物充分混合，涂在脸上15分钟，然后洗掉与室温下的水。

蛋黄和燕麦片

煮燕麦奶粥。取两汤匙粥，加入1汤匙鳄梨油，然后加入1个蛋黄。将所有东西混合并涂在脸上。放置 20 分钟，然后用水冲洗。

梨泥

将梨连皮一起捣碎，加入1汤匙橄榄油和1汤匙天然酸奶。将混合物厚厚地涂在干净的脸上 20 分钟，然后在室温下用水洗掉。

干酪和欧芹汁

取 2 汤匙天然干酪，加入 1 茶匙新鲜欧芹汁、2 茶匙亚麻籽油、半茶匙鱼油和半个柠檬皮。将所有材料混合并涂在脸上 15 分钟。用欧芹冷汤洗掉面膜，然后将滋养霜涂抹在脸上。

蜂蜜和酸奶

取1汤匙天然蜂蜜和1汤匙天然酸奶。将所有成分彻底混合并涂抹在面部或整个面部的干燥部位。将混合物留在脸上 15-20 分钟，然后用冷水洗掉。

如果干燥严重且无济于事，那么就需要紧急咨询医生，找出造成这种现象的真正原因。

怀孕总是伴随着每个女性身体的一些变化。器官和组织承受着巨大的压力，有时会导致不太好的变化。

准妈妈最常见的此类问题之一是怀孕期间皮肤干燥，即使对于以前从未经历过皮肤干燥的人来说也是很常见的。最重要、最令人担忧的问题是：这对妈妈和宝宝来说有危险吗？

原因

为了知道如何帮助您的皮肤，您需要了解干燥的主要原因是什么。其中有好几个。在怀孕期间，它们往往会同时发生，并且其中许多是这个时期的正常且完整的现象，由于性质原因，这导致了与疾病的斗争困难。

在主要“罪魁祸首”中，值得注意的是：

1. 荷尔蒙水平的变化；
2. 液体摄入不足；
3. 甲状腺功能障碍;
4. 饮食不均衡。

受孕后发生的第一件事是女性荷尔蒙平衡的变化，这样她的身体就不会排斥胚胎。

内分泌系统：

1. 迅速增加黄体酮（妊娠激素）的水平，
2. 在它的影响下，皮肤变得薄、敏感、缺乏弹性，
3. 随后，女性主要性激素——雌激素的产生增加，进一步减少皮脂腺分泌的脂肪，以滋润和滋养皮肤。
4. 身体的这些变化是无法避免和绕过的。

怀孕的下一个要点是对水的需求增加。

在妊娠前三个月尤其需要，因为在此期间会发生许多变化，这些变化是由对额外液体的需求决定的。

这包括：

1. 总血容量增加；
2. 羊水的形成；
3. 子宫生长；
4. 胎儿新器官和组织的形成。

女性的身体开始为两个人工作，因此任何现有的水分缺乏将主要由准妈妈的皮肤细胞来补偿。

如果没有及时、充分的补充，皮肤很快就会变得干燥、脱皮，失去紧致和弹性。

生育期的特点是甲状腺功能出现故障和紊乱。这主要是由于它产生的某些激素的缺乏和过量所致。伴随着甲状腺功能减退症等疾病的发展，其特征是皮肤、头发和指甲脆弱和干燥。

您为什么要告诉您的医生这件事？

为孕妇登记的医生应该了解她的任何担忧和令人兴奋的变化。干性皮肤也值得一提。

这是必要的，以便与医生一起确定治疗该疾病的主要原因和安全方法。

此外，皮肤干燥可能是某些疾病发展的症状，这反过来会对婴儿产生负面影响。表皮经常发痒和剥落，这可能表明过敏反应，有时可能会传染给子宫内的孩子。

只有医生才能找出确切的原因并做出具体的结论。为此，他：

1. 检查皮肤的一般状况，
2. 会检查是否有某些区域干燥，
3. 会倾听投诉，
4. 并且还会进行必要的检查，但通常孕妇会接受大量检查，因此可以从血液生化中了解很多信息。

因此，在确定并理解为什么观察到皮肤发生这种变化后，可以采取适当的综合治疗。最常见的是，它包括服用一组维生素、使用保湿化妆品和保持适当的饮食。

对胎儿的影响

在这种情况下，只有当皮肤干燥是女性体内某些疾病或紊乱的症状和后果时，您才需要担心。

大多数情况下，这是对某些类型的物质和产品的过敏反应。

这里的危险恰恰在于这样的事实：这种个体不耐受或特定疾病（如果发生）可以在子宫内传播给婴儿。

在这里，只有准妈妈受苦，有时这种疾病会导致许多对女性来说非常不受欢迎的时刻。

主要有：

1. 妊娠纹的形成（通常在胸部、腹部、大腿）；
2. 瘙痒;
3. 脱皮；
4. 头上出现头皮屑；
5. 形成微裂纹的倾向。

所有这些都需要采取综合措施，消除干燥的主要原因以及对当地的影响——营养和水合作用。

怀孕期间皮肤干燥怎么办？

最重要的是要了解皮肤为什么会出现这样的变化，并在此基础上制定适合的护理和修复方案。

您需要的第一件事是为您的身体提供足够量的液体，或者更确切地说是干净的水。

毕竟，整个怀孕阶段都是基于另一个人（由80%的水组成）在子宫内的创造、生长和发育，有自己的运作系统。

在细胞水平上，水决定母亲和孩子发生的重要过程和交换。如果缺乏，女性会立即注意到，主要表现为皮肤干燥和全身不适。

在怀孕的某些时期有必要坚持适当的饮酒方法。

由于女性身体的某些变化和压力以及胎儿发育的连续阶段，这一事实需要引起注意。您的医生无疑会介入这个问题，他会详细解释您何时需要喝水以及需要喝多少水。

供你参考。在怀孕的头几个月，建议喝至少2升干净的水，不包括茶、汤和其他类似产品。但为了避免肿胀，大约第30周后，需要少喝水，尤其是晚上，平均1升左右。

毫无疑问，饮食应该正常化。毕竟，我们的整体健康，以及婴儿的正常发育，取决于我们吃什么。

食物对人体皮肤的状况影响很大。它们是生命过程中所有必需维生素、矿物质和营养素的主要天然来源。

当然，母亲的身体需要不断补充营养。因此，你不能只吃两个人的食物（这是不可避免的、不必要的体重增加的途径），而是要优先选择健康有益的食物，其中大部分是蔬菜、水果和动物蛋白。

我们不能忘记，一定的、持续的饮食并不是不重要的。应该有主餐时间，虽然孕妇很难坚持这一点，但还是需要尝试一下。

饮食失调和不按份量饮食，尤其是吃大量零食，会对您的整体状况和健康产生负面影响。

荷尔蒙水平上发生的一切都可以通过适当的皮肤和身体护理来补偿。它包括适当的清洁、爽肤和营养。

各种营养、爽肤的面膜，在家就能轻松准备。还需要使用面霜、油和乳液进行保湿。

为此，没有必要为孕妇寻找和购买昂贵的产品 - 它可以是每个人都可以使用的滋养婴儿霜或天然来源的油（橄榄油、沙棘等）。

特别注意最有问题的部位（最常见的是手、胃、膝盖、肘部）。

如果问题出在你手上

怀孕期间，手部皮肤干燥的情况比身体其他部位更频繁、更早出现。

这是因为手不断暴露于各种物质，这些物质不允许形成致密的外上皮保护层。

结果，手部皮肤变得干燥、暗淡。孕妇的手掌经常脱皮，并且有一种持续紧绷的感觉。出现小而多的皱纹，有时还会出现微裂纹。

通过避免手接触化学清洁剂和清洁剂，可以纠正整个情况。所有此类家庭清洁操作均应严格佩戴橡胶手套进行。

仅使用液体奶油肥皂洗手，然后涂抹保湿霜或油。定期敷上滋养舒缓面膜。

在寒冷的季节，外出前一定要涂抹滋润霜并戴上手套。

民间食谱

自古以来，民间就有许多护理干性皮肤的偏方，代代相传。

其中包括：

1. 用精油和植物油（橄榄油、桃子油、沙棘油）、甘油、牛奶、蜂蜜、亚麻籽和燕麦汤剂洗澡；
2. 蜂蜜滋养面膜；
3. 将亚麻籽和葵花籽油涂抹到特别有问题的部位；
4. 用于保湿动物脂肪（黄油、脂肪）；
5. 用牛奶清洗；
6. 由药草（金盏花、洋甘菊、薄荷）汤制成的面部敷布。

粗糙的脚、膝盖、肘部和手部可以通过夜间滋养护理得到完美的软化和滋润，在这些区域涂抹丰富的乳霜或油，用聚乙烯包裹，并在上面铺上温暖的（最好是羊毛）材料，所有这些都剩下了直到早上。

为了避免妊娠纹的出现并尽量减少妊娠纹，您需要拥有有弹性和滋润的皮肤。为此，建议每天将滋养油（葵花籽油、亚麻籽油、沙棘油）擦到腹部、胸部和大腿上。