调理

条件反射是心理学和医学的主要方法之一，用于改变人的行为和对各种刺激的反应。这种方法是由美国心理学家约翰·沃森在20世纪20年代提出的，基于条件反射原理。

调节涉及将人暴露于特定的刺激下，从而引起特定的反应。然后，与不再引起这种反应的另一种刺激相结合，重复相同的刺激。结果，人开始将第一个刺激与第二个刺激的出现联系起来，并且他对第一个刺激的反应发生变化。

例如，一个人可能会被训练以某种方式对铃声做出反应 - 例如举手。然后，该人可能会听到铃声以及其他刺激，例如光或触摸。结果，人开始将铃声与这些其他刺激联系起来，并且他对铃声的反应发生了变化——即使在没有光或触摸的情况下，他也可能会举手。

调理法在医学上广泛用于治疗各种疾病，如恐惧症、焦虑症等精神疾病。它还用于体育运动中，以提高对某些活动（例如短跑）的反应。

然而，与任何其他方法一样，调节也有其局限性和缺点。例如，它可能导致现实感知的扭曲和人类自然行为的破坏。此外，为了成功使用调节，必须仔细监控学习过程并考虑每个患者的个体特征。

总体而言，调节是心理学和医学中的一项重要技术，可用于实现与改变人们的行为和反应相关的各种目标。然而，有必要记住这种方法可能存在的局限性，并谨慎使用，并且只能在专家的监督下使用。

调节是影响身体以改变其对某些信号的“态度”或中和其负面影响的多种方法的总称。特别是，使用对身体记忆和学习的各种形式的影响以及改变呼吸性质的特殊技术，这应该减少（理想情况下完全消除）应激反应。