面部皮肤护理建议

这些简单的规则将帮助您保持皮肤的美丽、纯净和年轻！

1、洗脸。水可以舒缓和清洁皮肤。

2.在使用化妆品之前，一定要先用乳液清洁皮肤，并涂抹日霜。面霜会滋润您的皮肤，恢复水平衡，而乳液会完美清洁皮肤上的杂质。当心！乳液会使皮肤干燥，因此使用后一定要在脸上涂抹保湿霜。

3. 仅使用适合您皮肤类型的化妆品。因此，如果您的皮肤是干性的，在任何情况下都不要使用油性皮肤的化妆品——这会让您的皮肤更加干燥。通常，成分和用途都写在包装上，特别是化妆品适合什么类型的皮肤。

4、在脸上涂抹晚霜：即使在晚上，皮肤也需要水分和营养。您可以使用抗皱霜，这取决于您的年龄段。

5、睡觉前一定要洗掉化妆品：皮肤要休息、恢复。

6.去看美容师并进行清洁——这样你就不必使用大量化妆品来均匀肤色。这对您的皮肤和外观非常有益。

7. 使用磨砂膏 - 它们可以完美清洁和控油皮肤，去除死皮颗粒。你的皮肤会呼吸。但磨砂膏每周使用不应超过两次，因为它们很容易伤害皮肤。

8. 制作面膜——它们可以很好地清洁毛孔。还有抗衰老、紧致等多种面膜。它们可以由天然成分制成，例如粘土或水果，或基于化合物。

9.用特殊的滋补品清洁面部皮肤。它不含酒精，有助于彻底清洁化妆品的皮肤。

10、用牛奶卸妆。它的稠度非常细腻，因此不会伤害皮肤。

11.早上，用冰擦拭皮肤——这会让你的皮肤看起来更清新。此外，这个过程有助于振作起来并最终醒来。

女性每天都会护理脸部和颈部的皮肤，期间会使用大量的化妆品。早上和晚上的程序必须按一定的顺序进行。最重要的阶段之一是清洁。

如果你想延长青春并应对皮肤特点，请听听美容师的建议，然后熟悉面部护理的基本阶段。练习经常去沙龙并进行去角质。如果您有持续性皮疹，请咨询皮肤科医生。

整个治疗每天大约需要15-30分钟，结果将使您终生欣喜。因此，一定要注意自己的美丽。使用专业产品或使用天然面膜滋养和滋润您的脸部。

确定您的皮肤类型

护理年轻、成熟的面部皮肤对于所有年龄段的女性来说都是必要的。为了获得正确的效果，您需要使用专为不同类型真皮设计的滋养、保湿产品。

不同皮肤类型的特征：

1. 胖的。洗脸后15-20分钟即可看到油光，毛孔粗大，脸上出现皮疹：丘疹、脓疱、黑头。长时间不老化。
2. 干燥。真皮层薄，有些地方有脱皮和早期皱纹。它不耐冷风和热风，遇冷就会长满红色斑点。
3. 合并。有些区域的油性增加，出现皮疹（T 区），下巴、脸颊和前额的皮肤非常干燥和脱皮。
4. 普通的。毛孔没有被污染，脸颊有健康的光泽，没有脱皮、油光或皮疹。
5. 敏感的。皮肤薄，发红，过敏性皮疹，对含有香料、对羟基苯甲酸酯、防腐剂的化妆品有反应。

要看到所有这些特征，您需要使用放大镜和镜子。用泡沫或清水清洗。仔细检查你的脸、毛孔的状况以及皮疹的数量。

另外，根据美容师的建议，可以带上纸巾或镜子。如果您看到皮脂痕迹，则说明您属于油性或混合性皮肤。

美容师关于确定皮肤类型和选择化妆品的视频建议

美容中的面部护理是使用滋养剂、保湿剂、干燥剂、去角质剂进行的。为了避免早衰，从25岁开始就需要好好照顾自己。在本视频中，专家根据皮肤类型给出了选择专业去角质霜、面膜和乳液的建议。

适当护理的原则

想要长久保持青春，就必须听从美容师的建议。其中许多与生活方式有关。如果你放弃坏习惯并获得充足的睡眠，任何类型的真皮都会健康。另外，家庭皮肤护理时应遵循以下原则：

1. 每天洗两次脸。如果自来水太硬，请使用煮沸的水或蒸馏水。在此过程中，避免使用肥皂，而使用泡沫、凝胶和牛奶。
2. 要清洁，请使用卸妆水和乳液。
3. 每天涂抹滋养晚霜和保湿日霜。外出化妆前对皮肤进行护理尤为重要。

重要的！建议60岁以上的女性每天最多涂抹保湿霜3次。一定要使用含有视黄醇和胶原蛋白的抗衰老化妆品。

1. 用滋补品或草药汤剂（洋甘菊、细绳、金盏花）调理肌肤。
2. 为了疏通毛孔并预防粉刺，每周去角质 2-3 次。
3. 夏季主要的面部护理是防护霜，以防止色素沉着过度和早期皱纹的出现。冬季一定要使用防寒风霜的营养物质。
4. 每周使用几次保湿、爽肤、美白、紧致面膜。
5. 沿着按摩线涂抹面霜和粉底。轻轻地将手指从鼻翼和额头中部移至太阳穴。不要拉伸或摩擦皮肤。
6. 定期拜访美容师并进行以下治疗：换肤、生物再生、维生素注射。

这很有趣！美容师建议使用精华液。这是一款质地轻盈的精华液，不会堵塞毛孔，使 pH 值正常化，并改善肤色。

护肤品和装饰化妆品应适合您的皮肤类型。使用控油霜、抗油性爽肤水、去角质磨砂膏、皮脂溢再生剂。

洁面

如果您使用装饰性化妆品，请务必在睡觉前将其洗掉。为了去除残留的粉底、眼影、睫毛膏、污垢和皮脂，需要清洗和清洁。为此，我使用卸妆；最好使用含有油和水成分的两相产品。

使用面霜、面膜、精华液之前也需要清洁。这个阶段对于皮肤有问题且经常出现皮疹的女性来说很重要。

洗涤

专业的面部护理技巧总是包括清洗步骤。该程序每天进行两次。将泡沫、摩丝或牛奶涂抹在湿润的皮肤上，均匀分布产品并冲洗干净。为此，请使用纯水或胶束水。

另外，为了防止早期皱纹的出现，建议早上用草药煎剂制成的冰块进行按摩。洗完后，用纸巾拍干脸。如果您喜欢使用华夫格或毛圈毛巾，请保持清洁并每 4-5 天更换一次。

剥皮

去角质是在沙龙或家里进行的。有化学清洗、机械清洗和超声波清洗。该产品基于乳酸、视黄酸、水杨酸和果酸。为了获得更好的效果，添加了煤、矿物质和粘土的磨料颗粒。

重要的！对于60岁以上的女性，建议使用含有视黄醇的抗衰老去角质产品。此手术将有助于消除色素沉着、细纹和片状区域。

手术后，您必须遵循美容师关于换肤后护理的所有建议。前 5-7 天，请使用防护霜，不要去桑拿浴室、蒸汽浴室或使用化妆品。当出现硬皮时，不要触摸它或将其撕掉。

清洁面膜

35 岁以上女性护理面部皮肤的秘诀始终包括使用面膜清洁步骤。它们不像剥皮那样具有攻击性，因此每周使用 2-3 次。它们有助于打开毛孔，缩小毛孔，为油性皮肤带来哑光效果，并增加表皮死皮细胞的脱落。

护理面膜以植物、水果和化学成分为基础制成。有许多由天然成分制成的家庭疗法的食谱。它们适合敏感肌肤。

保湿

在保湿霜的帮助下，恢复自然PH值并增加弹性。涂抹面霜后，脸上会留下一层看不见的薄膜，可保持水分并抵御冷、热风和霜冻。因此，外出前30-60分钟涂抹。

这个阶段可以使用面霜、面膜、精华液、凝胶。从 25 岁开始，必须每天使用该产品。如果你40岁以上，就买抗衰老系列。

调色

这个阶段常常被低估和错过。要彻底清洁毛孔中化妆品和清洁剂的残留物，必须调理皮肤。在滋补品的帮助下，面霜和面膜的效果得到增强。有益物质渗透得更深，影响表皮的所有层。

将爽肤水或乳液涂在化妆棉或餐巾上，并且在手术结束时不会被洗掉。该产品不应含有酒精、香料或对羟基苯甲酸酯。

营养

35岁以上的女性应该从化妆品中获取必要的营养。这将延长青春并改善干燥真皮的状况。为此，请在晚上涂抹面霜，并每周使用几次滋养面膜。

对于油性皮肤，请使用质地轻盈的产品。沙龙换肤后，建议使用可促进结痂再生和快速愈合的药物软膏和乳霜。

正确的护肤步骤

美容师和皮肤科医生关于面部护理的所有建议都旨在改善真皮状况、减少瑕疵、预防和纠正与年龄相关的变化。为此，请每天使用一系列化妆品。为了获得最佳效果，它们应该排成一行。还要确保考虑您的皮肤类型。

美容师确定面部护理的以下正确阶段：

1. 清洁，这是化妆品和灰尘的再生和放松所必需的。
2. 爽肤以去除残留的牛奶、泡沫或摩丝，以便清洗。
3. 保湿可以恢复水平衡，防止外部环境的负面影响。
4. 营养对于延长青春和预防早期皱纹是必要的。

另外，请务必每月拜访一次美容师。冬秋季节进行沙龙洁面，去除黑头、痘后、疤痕、色素沉着。另外，从35岁开始，使用维生素注射、生物再生、手推按摩。为成熟女性提供胶原蛋白注射。

你确定你的皮肤护理方法正确吗？什么，你不跳过任何一个阶段吗？我们建议您进行自我测试并计算必要的操作。

1. 通用护肤秘诀（任何年龄）
2. 1. 洁面
3. 2、去角质
4. 3. 调色
5. 4. 保湿
6. 5. 食物
7. 6.眼周皮肤护理
8. 7、不同肤质的护理特点
9. 8.青春期的皮肤护理
10. 9. 专家建议

通用护肤秘诀（任何年龄）

渴望看起来年轻是绝对正常且值得赞扬的。而如果你遵守护理法则，晚上不偷懒卸妆，不忽视爽肤水和保湿霜，时不时用面膜呵护肌肤，那么皱纹和暗沉就会比平时更晚出现。 。正确的护理包括哪些内容？

根据皮肤类型选择产品。

根据年龄和存在的问题使用化妆品。

每天遵循“白天清洁、肤色、保湿、晚上滋养”的步骤。

去角质和面膜——作为额外护理。

你需要每天洗两次脸。 © iStock

1. 洁面

皮肤科医生坚持认为：你需要每天洗两次脸。而且，早上可以使用洁面啫哩或洁面乳，晚上则用胶束水或防水卸妆液（如有必要）卸妆——并且一定要再次洗脸。是的，在胶束水之后也是如此。

温和洁面乳，适合干性和敏感肌肤的温和洁面霜， 修丽可

这款软霜富含尿囊素，尿囊素以其舒缓特性而闻名。细腻有效地卸妆，不会使皮肤干燥。适合敏感肌肤。

具有 Anti/Oxi+ 抗氧化剂的亲水性油， 植村秀

绿茶、辣木和木瓜提取物使其成为对抗自由基和防止负面环境影响的强大武器。这种油非常适合搭配防水化妆品。持续使用，肌肤变得容光焕发，肤色变得清新。

2、去角质

去角质有助于去除死皮细胞层，并为皮肤保湿做好准备。你会需要：

带有磨料微粒的软磨砂膏——天然或合成的；

去皮或去皮卷 - 它们通常含有酸或酶；

以粘土为基础的清洁面膜。

如果您不喜欢清洁磨砂膏、去角质和面膜，您可以每周使用几次含有 AHA/BHA 酸的清洁滋补品。将其涂抹在多层化妆棉上，从 T 区开始擦拭脸部。酸促进温和去除死细胞，椎间盘促进机械剥落。

面部磨砂膏“菠萝木瓜”， 契尔氏

杏仁粉温和细腻地去除死皮细胞，使皮肤触感柔软如天鹅绒般。维生素 C 和 E 提供抗氧化保护。

3. 调色

补品的作用常常被低估——而且是徒劳的。它完成清洁过程，恢复皮肤的 pH 值，并帮助面霜和精华液的有益成分更有效地发挥作用。根据您的皮肤类型选择它。

柔肤水 适合干性和敏感肌肤，以及已跨过45+大关的人士。

温泉水、矿泉水或花水 - 适合干燥、敏感和有问题的皮肤。

毛孔紧致爽肤水 - 适合容易出现油性皮肤、痤疮、黑头和粉刺的皮肤。

洁面乳 Skin Oxygen 抗污染补氧乳液， 碧欧泉

由于含有小球藻提取物，该产品具有出色的抗氧化潜力，即使在大都市的恶劣条件下也能赋予皮肤呼吸的能力。

皮肤的光滑度、肤色均匀度和光泽度取决于保湿的质量。 © iStock

4. 保湿

皮肤的光滑度、肤色均匀和光泽取决于高质量的保湿。尽管在一定程度上它会独立产生足够数量的加氢固定剂（透明质酸），但随着年龄的增长，合成速率会降低。因此，使用标有“保湿”的面霜几乎是护理的主要阶段。将其涂抹在湿润的皮肤上，寻找成分中的以下成分。

维生素E、C、辅酶Q10。

乳木果油、荷荷巴油、鳄梨。

具有紫外线防护功能的强效保湿霜 Hydraphase UV Intense Riche， 理肤泉

该配方含有温泉水、透明质酸和防晒系统，首次使用后可提供舒适感、保湿、改善肤色和纹理。

5. 食物

滋养霜的使命是缓解皮肤干燥、敏感、脱皮、刺激，即恢复脂膜，强化保护功能。

眼睑的皮肤薄、干燥且脆弱，因此皱纹最快出现在此处。 © iStock

几乎所有的滋养霜都富含脂肪和脂溶性成分，这些成分专门用于滋养皮肤并恢复其脂质层。以及维生素、保湿剂、抗氧化剂增强效果的主要成分。

适合干性和敏感肌肤 厚重的质地是合适的 - 面霜和香膏。在寒冷的季节，它们将起到抵御霜冻、风和温度变化的作用。春秋两季可使用此类产品作为夜间护理。

如果你有 正常或有问题的皮肤，以及油性和脱水皮肤， 注意滋养霜的清淡版本 - 乳液和液体。它们可以在白天和晚上使用。

每日凝胶血清，适用于暴露于外部影响的皮肤矿物质 89， 维希

该产品以维希温泉水为基础，富含矿物质和高浓度透明质酸，可强化、保护和滋润肌肤。主要护理前涂抹 2 滴。

适用于中性皮肤的抗皱紧致霜 LiftActiv Supreme， 维希

均匀皮肤纹理，抚平皱纹，增加密度和弹性。这种有效性可以通过活性成分的作用来解释：

腺苷负责减少皱纹；

咖啡因色调并具有排水作用；

热水富含矿物质。

根据您的皮肤类型选择护肤品。 © iStock

6.眼周皮肤护理

眼睑的皮肤薄、干燥且脆弱，因此皱纹最快出现在此处。如果年轻时眼睛周围区域有足够的保湿护理，那么随着年龄的增长，您将不得不改用具有更高含量的补水和营养成分的配方。

Rénergie Multi-Lift Yeux 紧致眼部轮廓霜， 兰蔻

由于乳木果油，它可以恢复眼睑皮肤，消除疲劳迹象，启动再生过程并收紧。硅和咖啡因可以对抗浮肿和黑眼圈。

7、不同肤质的护理特点

您已经知道这一切，但为了以防万一，我们提醒您：皮肤有几种类型。

普通的： 几乎没有油腻光泽，对温度变化不产生反应，很少发生炎症。

干燥： 特点是脱皮、刺激、经常容易出现敏感、毛孔几乎看不见。

大胆的： 其特点是过度光泽，经常出现黑斑和炎症。

综合： T区有炎症，毛孔粗大。

普通的

您需要遵守护理黄金标准：清洁-爽肤-保湿。

Armani Prima 保湿膏，乔治·阿玛尼

经常使用，可使皮肤富有弹性、滋润、光滑。可用作化妆底霜。

干燥

你的座右铭是精致。清洁时，请选择不会干扰皮肤水脂膜的软凝胶、摩丝和乳液。保湿和滋养霜是必须的。

在温暖的季节，使用含有强效保湿剂的轻盈保湿霜。

冬季和淡季 - 营养丰富。

胖的

你的任务是定期清洁皮肤，而且要轻柔，而不是“清洁到吱吱作响的程度”。具有控油功效的面霜适合日间护理，晚间则适合缺水肌肤。粘土面膜：收紧毛孔、清洁、控油 - 每周使用 1-2 次。

卡尼尔绿茶提取物植物面霜

恢复皮肤平衡，永久减少油光，提供抗氧化保护。

混合

要清洁，请使用精致的产品 - 凝胶或摩丝。结合日间护理：

在干燥部位涂抹保湿霜；

适合油性皮肤 – 保湿并具有控油效果；

斑点修正凝胶可消除瑕疵。

8.青春期的皮肤护理

青少年的皮肤显得清新、容光焕发、紧致。但她也遇到了很多不愉快的问题：黑头、粉刺、炎症。原因：

荷尔蒙水平不稳定；

饮食不均衡（薯条和快餐）；

体内水分不足。

原则上，青少年最不需要担心自己的皮肤质量。一旦荷尔蒙风暴平息，痤疮和炎症就会被遗忘。但为了防止它们在你脸上留下痕迹，你必须遵守卫生规则。

每天用凝胶或泡沫洗脸两次。

每周一次或更多次（全部单独使用）使用轻度去角质剂。卡尼尔有合适的。

如果炎症没有消失，请咨询皮肤科医生。医生会了解痤疮的原因并为问题皮肤制定护理计划。

带有抗粉刺刷的超清洁凝胶“清洁皮肤。埃克斯福普罗”， 卡尼尔

该产品配有 170 根柔软弹性刷毛的刷子，其配方基于具有抗菌作用的水杨酸和对抗瑕疵的植物复合物。

9. 专家建议

如何正确涂抹面霜

用胶束水、凝胶或泡沫洁面乳清洁面部。

用爽肤水或乳液滋润。

将精华液或精华液涂抹在湿润的皮肤上。

在手掌中加热一点奶油。

首先涂抹于颧骨，然后涂抹于额头和下巴，最后涂抹于颈部和肩部。

黄金护理标准：清洁-爽肤-保湿。 © iStock

如何选择合适的产品

选择护理产品时应注意：

质地丰富的面霜适合干性和敏感性皮肤。

轻质乳液、液体、保湿护理的轻质版本 - 适合油性和混合性皮肤。