Əgər incə və tonlanmış budlara sahib olmaq istəyirsinizsə, o zaman mümkün qədər çox hərəkət etməlisiniz. Daha çox gəzməyə çalışın (gündə ən azı 30 dəqiqə), liftdənsə pill ...
Daha çox oxu
İçməli su sağlamdır - bu artıq aksiomadır. Bəs özünüzü su içməyə necə öyrədə bilərsiniz? Bədəninizi su ilə doyurmaq üçün bir sıra faydalı və xoş məsləhətlər təqdim edirik ...
Daha çox oxu
Qadınlarda ilk qırışlar təxminən 25 yaşında görünür, onlar əsasən aktiv üz ifadələri səbəbindən yaranır və sağlamlıq problemlərini göstərmir. Ancaq daha yaşlı yaşda müəyy ...
Daha çox oxu
Mümkün qədər tez arıqlamaq üçün nə etməli? "Ayağını kəsmək" zarafatından olan versiya bizim üsulumuz deyil. Bu o deməkdir ki, çılğın sürətlə işləməlisən. Məhz belə çarəsi ...
Daha çox oxu
Biz tez-tez yorğunluq, stress və ya “baş ağrısı” kimi səbəb göstərərək cinsi əlaqəyə girmək üçün bəhanələr tapırıq. Sekslə məşğul olmağın təkcə xoş deyil, həm də... mənti ...
Daha çox oxu
Həkimi necə seçmək olar: məsləhətlər və tövsiyələr İxtisaslı həkim tapmaq çox vaxt aparan bir proses ola bilər. Sağlamlığınızı yalnız müalicə edən deyil, həm də xəstəlikl ...
Daha çox oxu
Yaya sayılı günlər qalıb, bu o deməkdir ki, bədəninizi çimərlik mövsümünə aktiv şəkildə hazırlamalısınız. Xəcalət çəkmədən aşağı əyilmiş üzgüçülük mayolarını geyinmək üçü ...
Daha çox oxu
Soyuqdəymə və qrip bədənimizin risk altında olduğu soyuq mövsümdə tez-tez baş verən xəstəliklərdir. Onlar burun axması, baş ağrısı, öskürək, boğaz ağrısı və qızdırma kimi ...
Daha çox oxu
Hər bir qadın bədənində uzanma izləri problemi ilə qarşılaşmışdır. Onların görünüşünün səbəbləri fərqlidir, lakin hər hansı bir şəkildə onlardan xilas olmaq istəyi dəyişm ...
Daha çox oxu
Rəqs arıqlamaq və eyni zamanda bədəninizə tərif və elastiklik vermək üçün əla fürsətdir. Arıqlamaq üçün hansı rəqs növlərinin ən yaxşı olduğunu, həmçinin maksimum təsir ü ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish