Fitnes və idman həyat tərzi bir çox məşhurların həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Onların incə bədənləri və gözəl əzələləri öz-özünə görünmürdü - onların arxasında i ...
Daha çox oxu
Bir çox qızlar menstruasiyanı məşq etməmək üçün rəsmi səbəb kimi qəbul edirlər. Ancaq məlum oldu ki, kritik günlər fitnessdən tamamilə imtina etmək üçün bir səbəb deyil. ...
Daha çox oxu
Arıqlamağa gəldikdə, bir çox insan pəhriz və pəhriz məhdudiyyətləri haqqında düşünür. Ancaq istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün fiziki fəaliyyətə də diqqət yetirməlisini ...
Daha çox oxu
Payız-qış dövrü bizi ən canlı mövsümi tərəvəz və meyvələrlə sevindirir. Və onlardan biri günəşli narıncı balqabaqdır. Balqabaq gülməli görünüşünün ləzzəti ilə yanaşı, orq ...
Daha çox oxu
Fitoestrogenlər hələ keçən əsrin 30-cu illərində kəşf edilmişdir. Lakin alimlər etiraf edirlər ki, bu heyrətamiz maddələr hələ də bir çox sirləri saxlayır və onların insa ...
Daha çox oxu
Alkoqoldan əbədi imtina edən məşhurlar Məşhurlar hamının gördüyü, lakin hamının tanımadığı insanlardır. Biz onları ekranda və ya səhnədə etdiklərinə görə tanıyırıq, amma ...
Daha çox oxu
Yay yaxınlaşır, amma bir çoxumuz hələ çimərlik mövsümünə hazır deyilik. Cəmi 10 günə bədəninizi tez bir zamanda yaya hazırlamaq istəyirsinizsə, sizin üçün hazırladığımız ...
Daha çox oxu
Fitnes təlimatçısı idman məqsədlərinə çatmaqda əsas fiqurdur. O, təlim proqramı hazırlayır, motivasiya edir, sizi məşq etməyə məcbur edir və yaxşı dost ola bilər. Düzgün ...
Daha çox oxu
Bu yaxınlarda Zumba fitness getdikcə populyarlaşan fitness trendinə çevrildi. Bunda təəccüblü bir şey yoxdur, çünki bir çox insanlar alovlu ritmləri, alovlu hərəkətləri v ...
Daha çox oxu
Mən yəqin ki, ən dinc ofisdə belə kondisioner üçün və ona qarşı mübarizənin necə başlaya biləcəyini görmüşəm. Əksər hallarda kişilər soyuqqanlılığın tərəfdarıdır, qadınla ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish