Fitness og en sportslivsstil er blevet en integreret del af mange berømtheders liv. Deres spinkle kroppe og smukke muskler dukkede ikke op af sig selv – bag dem ligger de ...
Læs mere
Mange piger tager menstruation som en officiel grund til ikke at træne. Men som det viste sig, er kritiske dage ikke en grund til helt at opgive fitness. Tværtimod kan en ...
Læs mere
Når det kommer til at tabe sig, tænker mange på diæter og diætrestriktioner. For at opnå de ønskede resultater skal du dog også være opmærksom på fysisk aktivitet. Trænin ...
Læs mere
Efterår-vinterperioden glæder os med årstidens mest levende grøntsager og frugter. Og en af dem er det solrige orange græskar. Ud over fornøjelsen af dets sjove udsee ...
Læs mere
Fytoøstrogener blev opdaget tilbage i 30'erne af forrige århundrede. Men videnskabsmænd indrømmer, at disse fantastiske stoffer stadig rummer mange mysterier, og deres vi ...
Læs mere
Berømtheder, der opgav alkohol for altid Berømtheder er mennesker, som alle ser, men ikke alle kender. Vi kender dem på, hvad de laver på skærmen eller på scenen, men vi ...
Læs mere
Sommeren er lige rundt om hjørnet, men mange af os er ikke klar til badetøjssæsonen endnu. Vil du hurtigt forberede din krop til sommer på kun 10 dage, så brug de tips, s ...
Læs mere
En fitnessinstruktør er en nøglefigur i at nå sportsmål. Han udvikler et træningsprogram, motiverer, tvinger dig til at øve og kan blive en god ven. At vælge den rigtige ...
Læs mere
På det seneste er Zumba fitness blevet en mere og mere populær fitnesstrend. Der er intet overraskende i dette, fordi mange mennesker kan lide brændende rytmer, brændende ...
Læs mere
Jeg har nok set, hvordan selv på det mest fredelige kontor kan en kamp for og imod klimaanlæg bryde ud. I de fleste tilfælde går mænd ind for kølighed, og kvinder kræver, ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech