Fitness och en sportlivsstil har blivit en integrerad del av många kändisars liv. Deras smala kroppar och vackra muskler dök inte upp av sig själva – bakom dem ligger mån ...
Läs mer
Många tjejer tar mens som en officiell anledning att inte träna. Men som det visade sig är kritiska dagar inte en anledning att helt överge fitness. Tvärtom kan en kvinna ...
Läs mer
När det kommer till att gå ner i vikt tänker många på dieter och dietrestriktioner. Men för att uppnå önskat resultat måste du också vara uppmärksam på fysisk aktivitet. ...
Läs mer
Höst-vinterperioden gläder oss med de mest levande säsongens grönsaker och frukter. Och en av dem är den soliga orange pumpan. Förutom nöjet med sitt roliga utseende, ger ...
Läs mer
Fytoöstrogener upptäcktes redan på 30-talet av förra seklet. Men forskare medger att dessa fantastiska ämnen fortfarande har många mysterier, och deras effekter på männis ...
Läs mer
Kändisar som gav upp alkohol för alltid Kändisar är människor som alla ser, men inte alla känner. Vi känner dem genom vad de gör på skärmen eller på scen, men vi vet inte ...
Läs mer
Sommaren är precis runt hörnet, men många av oss är inte redo för baddräktssäsongen ännu. Om du snabbt vill förbereda din kropp för sommaren på bara 10 dagar, använd då t ...
Läs mer
En fitnessinstruktör är en nyckelfigur för att uppnå sportmål. Han utvecklar ett träningsprogram, motiverar, tvingar dig att träna och kan bli en god vän. Att välja rätt ...
Läs mer
På senare tid har Zumba fitness blivit en allt mer populär fitnesstrend. Det är inget överraskande i detta, eftersom många människor gillar eldiga rytmer, eldiga rörelser ...
Läs mer
Jag har nog sett hur även på det mest fridfulla kontoret en kamp för och emot luftkonditionering kan bryta ut. I de flesta fall är män för coolhet, och kvinnor kräver att ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish