O condicionamento físico e o estilo de vida esportivo tornaram-se parte integrante da vida de muitas celebridades. Seus corpos esbeltos e belos músculos não apareceram po ...
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Muitas meninas consideram a menstruação um motivo oficial para não treinar. No entanto, como se viu, os dias críticos não são motivo para abandonar completamente o condic ...
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Quando se trata de perder peso, muitas pessoas pensam em dietas e restrições alimentares. Porém, para alcançar os resultados desejados, você também deve estar atento à at ...
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O período outono-inverno nos agrada com os mais vibrantes vegetais e frutas da estação. E uma delas é a abóbora laranja ensolarada. Além do prazer do seu aspecto engraçad ...
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Os fitoestrógenos foram descobertos na década de 30 do século passado. Mas os cientistas admitem que estas substâncias surpreendentes ainda guardam muitos mistérios e os ...
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Celebridades que abandonaram o álcool para sempre Celebridades são pessoas que todo mundo vê, mas nem todo mundo conhece. Nós os conhecemos pelo que fazem na tela ou no p ...
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O verão está chegando, mas muitos de nós ainda não estamos prontos para a temporada de maiôs. Se você quer preparar rapidamente seu corpo para o verão em apenas 10 dias, ...
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Um instrutor de fitness é uma figura chave para atingir objetivos esportivos. Ele desenvolve um programa de treinamento, motiva, obriga a praticar e pode se tornar um bom ...
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Recentemente, o Zumba Fitness se tornou uma tendência de fitness cada vez mais popular. Não há nada de surpreendente nisso, porque muitas pessoas gostam de ritmos incendi ...
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Provavelmente já vi como mesmo no escritório mais pacífico pode surgir uma luta a favor e contra o ar condicionado. Na maioria dos casos, os homens são a favor da frieza ...
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